即便心臟沒什麼大問題,但是常常覺得自己「睡眠不足」的朋友,也可以試試這個傳統中醫學上,很重要又簡單的養生方法。
😴午時(上午11點到下午1點)剛好循環到心經的位置,如果可以閉上眼睛休息一下,對我們的 #心臟 是會有很大的幫助。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,雨水是中國二十四節氣的第二個節氣,這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨,中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒,有長期病患的人士更要特別注意健康,透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。 楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」,特別適合雨水這節氣...
「中醫 養生方法」的推薦目錄:
中醫 養生方法 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
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飲湯是中醫推崇的養生方法之一,配合體質飲用合適湯水,有助強身防病,紓緩症狀不適。CheckCheckCin每星期都會針對不同症狀,提供方便又美味的湯水食譜,你試過跟著煲湯嗎?只要和我們分享你煲過哪款湯水,立即送你精美又實用的雙面食物屬性磁貼!
活動日期:由2021年9月20日起至10月31日
Facebook遊戲玩法:
1. 在Facebook此帖留言煲了CheckCheckCin分享過的哪款湯水,並貼上照片。
2. 分享此貼文,必須設定公開帳號
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條款及細則:
*每人只可以參與一次。
*香港得獎者必須到門市領獎。
*海外朋友將由CheckCheckCin郵寄配送。
*數量有限,送完即止。
*CheckCheckCin保留修改條款及細則以及不作另行通知之權利。
*如有任何爭議,CheckCheckCin將保留最終決定權。
Soup making giveaway
Chinese physicians encourage us to drink soup according to our body constitutions to maintain our health and relieve discomfort. Every week, CheckCheckCin introduces simple yet delicious soups to relieve specific symptoms. Have you tried making any of our soups? Share with us the soup you have made to receive a Double-sided Food Type Magnet!
Date: September 13, 2021 to October 31, 2021
Method 1 - Facebook:
1. Tell us the CheckCheckCin soup you have made in the comment section of this Facebook post
2. Share this post and set its privacy setting to public
3. Tag two friends and share the recipe with them
4. Screenshot the post and send CheckCheckCin an inbox message. We will contact the winner *Please give us some time to verify. Once we confirmed your submission, you will receive one Double-sided Food Type Magnet (retail price $79)
Rules and regulations:
*Limited to submission per person.
*Winners living in Hong Kong must collect the magnet from our office.
*CheckCheckCin will mail the magnets to overseas winners.
*The quantity of the magnet is limited; subject to a first-come-first-served basis.
*CheckCheckCin reserves the right to amend the rules and regulations without notice.
*In the case of any disputes, CheckCheckCin reserves the right of the final decision.
#cccnews #cccpromotions
中醫 養生方法 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【她力行「有機生食」養生法…反讓乳癌在半年內又復發 中醫師曝罹癌關鍵】
各式各樣的養生方法應運而生,但從一個臨床中醫師的角度來觀察,民眾絕大部份是沒有能力去抉擇適合自己的養生資訊,所以大多停留在以感性的經驗分享,作為嘗試的依據而缺乏較理性客觀的分析…
30歲的她罹癌治療後,力行歐美肉食過多人士所採用屬性偏寒涼的生機飲食來養生,沒想到半年不到乳癌又復發了。中醫師點出罹癌真實原因⬇️⬇️閱讀全文
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2021《康健癌症線上影音論壇》將於7/14起,每週三21:00,在康健雜誌FB上線。歡迎訂閱《抗癌趨勢報》,看更多食療、運動等抗癌資訊>>https://bit.ly/3AB2Gux
中醫 養生方法 在 果籽 Youtube 的最佳解答
雨水是中國二十四節氣的第二個節氣,這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨,中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒,有長期病患的人士更要特別注意健康,透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。
楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」,特別適合雨水這節氣時按壓,因為雨水天氣潮濕且乍暖還寒,容易造成體內水液停滯,因此健脾祛濕都是雨水節氣中重要養生之道。按壓方法是只須在肚臍上一吋的位置,用手指公按壓至有酸麻痺脹感覺則可。而今集推介的雲苓白朮豬骨湯,醫師建議經常胃口差、消化系統欠佳、容易有痰和疲倦人士飲用。因為雨水的節氣容易令人舊病復發,難以入眠。此湯水飲用後有助補中益氣,改善睡眠質素。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/ZJBXECBR55C4PI7RTZDLZZOD5Q/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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中醫 養生方法 在 hketvideo Youtube 的最讚貼文
財富同健康兼得,係好多人嘅理想生活,但如果用唔啱方法,就會適得其反。摩根資產管理聯同香港經濟日報合辦「養生理財秘笈」網上講座,請嚟投資專家許長泰同中醫師梁尹倩,教我哋點樣揀啱嘅投資工具同養生方法,千祈咪錯過。
中醫 養生方法 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
小時候長輩都會叮嚀:「出去玩耍不能吹到風或是淋到雨,晚上睡覺棉被要蓋好,不然容易受涼!」在老人家的傳統觀念中的「受涼」,是中醫說的寒邪,受「涼」與「寒」的意思相同,是最常使人生病感冒的外邪。飲食可選擇發散風寒的食物,祛風散寒。
★權威中醫師、中醫學博士陳潮宗最新力作!
★以中醫基礎理論為核心,搭配插圖與圖鑑,
介紹365日日食材結合314種食譜的中醫簡易養生法,
料理容易,吃得健康!
陳潮宗醫師用淺顯易懂的方式把中醫基礎理論的養生方法說的親切而貼近生活,在追求藥食同源的同時,先認識自己的體質,各食材按中醫的氣血陰陽、五臟、性味、歸經、功效、食用提醒、選購技巧與簡易食譜,教我們從日常生活的食材裡,運用中醫養生,挑選最適合自己的體質,吃得精巧而精準。食材採買容易,料理步驟簡單,實用簡便。
11種體質x24節氣x204種食材x314道食譜x71種常見疾病
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中醫教你用200種日常食材/藥材+300道料理對症食療,節氣調養,改變體質
作者/陳潮宗、中華民國中醫師公會全聯會
出版/常常生活文創
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