藍色星期一來點藍色
在憂鬱之餘,別忘了這個禮拜有兩場 #主題訓練場!
沒有程度要求,只要有證即可參加,來體驗一下當比賽選手是什麼感覺
(詳見內文)
🎉松山運動中心自由潛水主題訓練場🎉
最近陸續舉辦了許多自由潛水比賽,想知道自由潛水比賽究竟在比些什麼?比賽又有哪些規定?紅牌、黃牌和白牌的差異在哪裡?怎樣才可以獲得白牌?
一起來玩玩吧!沒有程度要求、不推進太多極限,讓你單純體驗一下當選手的感覺。
主題:自由潛水比賽模擬訓練
日期:
04/17(三) 、04/19(五)
時間:
18:30~19:00 進場、換裝、暖身
19:00~20:00 規則講解、示範演練
20:00~21:00 分組練習實地操作
帶團教練:
鄒猷新(胖丁) Tsou Yuhsin
/SSI L1 Instructor
/AIDA 裁判
/國家自由潛水B級裁判
參加資格:
自由潛水合格證照(任何系統、任何級別皆可)
或是潛行者會員卡(平靜水域課程通過)
= = = = = = = =
潛行者事務所全新推出主題訓練場!
未來除了以往的團練外,還會不定期的舉辦各種類型的專項訓練,試辦期間不另收任何費用。
👉預約連結
https://reurl.cc/RexNx
(點進去選擇你想參加的日期場次即可)
◆團練每次每人$350
◆填寫完成送出表單並收到EMAIL確認信,即完成預約手續
◆團練當日至松山運動中心櫃台出示會員卡/實體證照/電子證照購票入場
◆將票券出示給深水池救生員即可入場
◆安全起見,未出示證照或會員卡者恕不開放入場,請務必記得攜帶
◆現場可租借裝備,費用另計
Photo:Jay Cheng
MD: 盧盈璇
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,這次請到平時訓練的好朋友Amuka 跟著大家一起完成今天的挑戰! 歡迎留言分享你們的訓練心得 ;) 感謝 Core Space 提供專業的訓練場地! 更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXpt...
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🎉松山運動中心自由潛水主題訓練場🎉
【佛系揪團--靜態閉氣練習】
卸掉配重、脫掉蛙鞋,感受橫隔膜的抽動,回歸最原始的純粹。池水溫柔地托住你的身軀,緩緩搖擺,就像在媽媽的肚子裡一樣。
這次訓練中教練會當你的戒護,也教你如何戒護別人,幫助你的潛伴安全的突破自己的極限。
日期:
04/12(五)
時間:
18:30~19:00 進場、換裝、暖身
19:00~21:00 下水練習
帶團教練:
Huang A DI 、 王維勻
/SSI L1 Instructor
/SSI L3 Freediver
參加資格:
自由潛水合格證照(任何系統、任何級別皆可)
或是潛行者會員卡(平靜水域課程通過)
#如果可以跟你的潛伴一起來最好
#你的靜態閉氣歌是哪一首?
= = = = = = = = = = =
未來除了以往的團練外,還會不定期的舉辦各種類型的專項訓練,試辦期間不另收任何費用。
👉預約連結
https://reurl.cc/RexNx
(點進去選擇4/12即可)
◆團練每次每人$350
◆填寫完成送出表單並收到EMAIL確認信,即完成預約手續
◆團練當日至松山運動中心櫃台出示會員卡/實體證照/電子證照購票入場
◆將票券出示給深水池救生員即可入場
◆安全起見,未出示證照或會員卡者恕不開放入場,請務必記得攜帶
◆現場可租借裝備,費用另計
主題訓練場 在 Freedive Taiwan 潛行者 事務所 Facebook 的精選貼文
🎉松山運動中心自由潛水主題訓練場🎉
最近陸續舉辦了許多自由潛水比賽,想知道自由潛水比賽究竟在比些什麼?比賽又有哪些規定?紅牌、黃牌和白牌的差異在哪裡?怎樣才可以獲得白牌?
一起來玩玩吧!沒有程度要求、不推進太多極限,讓你單純體驗一下當選手的感覺。
主題:自由潛水比賽模擬訓練
日期:
04/17(三) 、04/19(五)
時間:
18:30~19:00 進場、換裝、暖身
19:00~20:00 規則講解、示範演練
20:00~21:00 分組練習實地操作
帶團教練:
鄒猷新(胖丁) Tsou Yuhsin
/SSI L1 Instructor
/AIDA 裁判
/國家自由潛水B級裁判
參加資格:
自由潛水合格證照(任何系統、任何級別皆可)
或是潛行者會員卡(平靜水域課程通過)
= = = = = = = =
潛行者事務所全新推出主題訓練場!
未來除了以往的團練外,還會不定期的舉辦各種類型的專項訓練,試辦期間不另收任何費用。
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https://reurl.cc/RexNx
(點進去選擇你想參加的日期場次即可)
◆團練每次每人$350
◆填寫完成送出表單並收到EMAIL確認信,即完成預約手續
◆團練當日至松山運動中心櫃台出示會員卡/實體證照/電子證照購票入場
◆將票券出示給深水池救生員即可入場
◆安全起見,未出示證照或會員卡者恕不開放入場,請務必記得攜帶
◆現場可租借裝備,費用另計
Photo:Jay Cheng
MD: 盧盈璇
主題訓練場 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
這次請到平時訓練的好朋友Amuka 跟著大家一起完成今天的挑戰!
歡迎留言分享你們的訓練心得 ;)
感謝 Core Space 提供專業的訓練場地!
更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
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Jess的居家健身:https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
潔絲食譜 RECIPE:https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm-t6OPNx4_bYHGsXrDaVmvG
吃貨潔絲 FOOD REVIEW:https://www.youtube.com/watch?v=InlujzxoIAQ&list=PLDQ_dISq5jm82Xazu-cycAfqvyu1E5H19
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主題訓練場 在 Sky game Youtube 的最讚貼文
這次將魔物獵人崛起的媒體先行、官方釋出的所有資訊,一次整理起來,看完後保證讓各位的狩獵更加的順暢,就連武器也沒有選擇上的障礙了!
時間線:
無縫接軌地圖 01:12
增強能力的生物 03:03
翻山越嶺的翔蟲 04:57
獵人據點神火村介紹 05:57
豐富的魔物 08:52
武器選擇推薦 10:56
每種武器交換技 16:31
訓練招式的訓練場 17:29
超實用增傷的大絕招操龍 17:58
必定要熟悉的配裝系統 18:30
缺點 19:19
DSICROD 21:24
哈囉,我是SKY,歡迎來到我的頻道,是個愛分享的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯,會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家,玩後也會出《實際遊玩的心得》給大家,避免各位踩到雷,要是遊戲更有延展性,也會推出攻略出來。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,必定會繼續努力下去!
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主題訓練場 在 Snow Sensei Youtube 的最讚貼文
20/21的這個雪季
Sensei將會開設新系列的教學影片
叫做"FreeStyle101"
101指的是美國大學裡的第一堂課
在課堂中將會教授基礎但重要的知識
而Freestyle101正是如此!
所以不論你是在可以盡情滑雪的日美歐中等地
又或著是在小叮噹跟乾式訓練場的雪友們
相信你都可以從中學到許多Freestle技巧喔!
請持續關注SnowSensei頻道
那麼我們今天要講的第一個主題就是
什麼是道具減壓
不管是什麼樣的道具.招式
都需要運用到減壓的技巧
而且這也是新手常會踩雷的雷區
快來看看這集的"FreeStyle101- 怎麼在道具上減壓?"
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
#Snowboard #Ski #單板 #雙板 #滑雪場
#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
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