【#鄧惠文時間 節目預告】
6月16日 星期二 晚上八點
學習鴿子的善良、像蛇般靈巧、像驢駒一樣謙卑、如鷹展翅高飛。
現代人在這個壓力爆表、爾虞我詐的世代，要保持每天心情的穩定，是一件很難的事情。
身為精神科職能治療學者，本書不談侵入性療法、不談飲食、不談藥物，只輕鬆地談談一些作者自己的處世法則。作者在本書開出50 帖開心良方，透過洗鍊的文字、幽默的言語、一則則發人深省的故事，讓每個人都能穩定自己的心情，就能維持、增強個人的免疫力。
今晚8點，邀請到作者 施以諾Dr.Enoch，分享他的新書《施以諾的樂活處方》，幫助我們增加心靈的免疫力。
好書推薦：https://pse.is/RQELA
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