《暖天食補 #九尾草+#羊奶埔= 熱湯(雞湯)、涼飲(冷茶)皆可用》
很多熱炒店應該多少看過 #九尾草雞湯 或 #羊奶埔雞湯
這二種都算是老一輩媽媽們很常煮的 家常湯
九尾草與羊奶埔都是一種草
只是現在要買真的越來越難了
它是一種食補
也是老一輩給胃口不好 或是青春期希望能開胃的小孩喝的食補湯
我在GUMO國小時很常煮
一開始都是先熬九尾草+羊奶埔高湯
一次熬約可煮二次雞湯量,再分裝冷涷保存
之後要煮就一次拿一包出來退冰熬雞湯即可
九尾草雞湯食譜很多地方有
尤其是最近又超多人搜尋這二種雞湯做法
但很多人不知道
它其實也可以煮成涼茶飲用喔
像很多小孩一年四季只喝冷飲
而且沒味道的開水根本不肯喝
這時就可以煮一大壺九尾草羊奶埔涼茶放冰箱
因為裡面有紅棗及枸杞,所以喝起來甜甜的
所以小朋友接受度自然也高喔
這個不分年齡都能喝
而且是天然食補
很適合全家人喝喔
材料:
狗尾草1斤、羊奶埔半斤、黃耆少許適量、紅棗適量、枸杞適量、水7000cc
做法:
1 把全部材料洗淨
2 放入陶鍋
3 先大火煮滾後,轉小火續煮1.5小時即可
👉九尾草+羊奶埔 #涼茶 詳細圖文食譜:https://pse.is/3bkexx
👉九尾草+羊奶埔 #雞湯 詳細圖文食譜:https://pse.is/3bf3dl
#九尾草燉雞湯 #九尾草 #九尾草雞湯 #羊奶埔 #羊奶埔雞湯
#VICI懶人料理 #VICI
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞| 春天・穀雨 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞 開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了,針對轉骨的小朋友,在這階段的養生食療,大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方,...
九尾草雞湯食譜 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞| 春天・穀雨 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞
開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了,針對轉骨的小朋友,在這階段的養生食療,大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方,但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方,可以隨時補充轉骨時節的營養,而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱,吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯,小孩吃了顧脾胃、助轉骨,大人吃了也是相當不錯喔,可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。
#法蘭爸 #養生工作坊
法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305
紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6
防蚊香包▶ https://goo.gl/X7znmP
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每月節氣前的週六早上十一點定期更新。(其他時間不定期 額外更新)
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狗尾草燉雞湯(狗尾雞)
材料:
狗尾草 100g-120g
土雞切塊 半隻(700g)
甘草 一錢
黃耆 一錢
枸杞 一錢
玉竹 一錢
黑棗 三顆
狗尾草:
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能,此外還有止咳潤喉的功能,民眾甚至把它煮水當茶飲用,其味芳香、甘醇,有如人參茶,所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載,狗尾草味甘、性平或溫,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,能開脾健胃,為原始除蟲藥,民間食療,主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。
甘草:
甘,平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性。
黃耆:
甘,微溫。歸脾、肺經。補氣升陽,益衛固表,利水消腫,托瘡生肌。
枸杞:
甘,平。歸肝、腎經。補肝腎,明目。
玉竹:
甘,微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥,生津止渴。
黑棗:
味甘,性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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九尾草雞湯食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
恩師出版的食譜書籍多如天上繁星,其中最受歡迎的兩本是《古法粵菜新譜》和《傳統粵菜精華錄》,2001年出版的《古法粵菜新譜》的封面是洋葱鴨,是我最喜歡的菜式之一。這套書是我摯愛的食譜書籍,買了至少有五六套,放在不同地方,隨時用來找靈感以及學習老師的菜式10多年前常到番禺七哥的度假屋過周末,當時香港已沒有新鮮鴨供應,所以在番禺便會請女傭買活鴨,做最容易又受歡迎的洋葱燜鴨。老師的版本是用小洋葱(pearl onion),多數是從美國進口。在番禺又何來小洋葱,於是用乾葱代替,亦加入大洋葱,做出來效果非常滿意。這次在香港寫自己的洋葱燜鴨版本會看見很多恩師的影子,因我以她的為藍本,加入自己烹調的元素,望你們喜歡。
材料(4人用﹚:
1.鴨 1隻,約2,000克
2. 小白洋葱 (pearl onion) 540克去衣﹙即2包,在灣仔合和中心下面超市﹚
3. 乾葱 270克,去衣,略拍
4. 老薑 4厚片
5. 蒜頭 共6粒,拍扁
6. 芥花籽油 共4 1/2湯匙
7. 珠江橋牌草菇老抽 2茶匙
8. 麻油 1茶匙,用來搽燜好的鴨皮
醃料:
1.老薑薑汁 1湯匙
2. 粉紅岩鹽 2茶匙
3. 胡椒粉 1/8茶匙
磨豉醬材料(攪勻):
1. 九龍醬園磨豉醬 2湯匙
2. 紹酒 2湯匙
3. 芥花籽油 1茶匙
燜鴨材料:
1. 磨豉醬 看以上磨豉醬材料
2. 黃糖 2茶匙
3. 紹酒 ¼量杯
4. 珠江橋牌草菇老抽 1湯匙
5. 日本富士牌頂天蠔油 1湯匙
6. 天然清雞湯 3量杯
7. 滾水 2¼量杯
生粉水:
1. 生粉 1茶匙
2. 水 1湯匙
做法:
1 先處理鴨。斬去鴨腳及鴨翼中段,切去鴨尾。將鴨頸及鴨身相連之處割開,抽出頸骨,斬斷(但頸皮保留完整以方便在鑊裏移動),撕去鴨肚部脂肪,洗淨,用乾淨毛巾抹乾內外。
2 用1/3薑汁搽鴨皮,落胡椒粉搽勻,再落鹽,餘下醃料將薑汁倒入鴨腔內搽悟,再落鹽、胡椒粉,尤其是鴨髀及鴨胸的地方,搽勻,醃4小時。用前瀝乾醃料留用。
3 落老抽搽鴨皮,放半小時等上色。
4 磨豉醬落紹酒同油撈勻,令磨豉醬容易燶。
5 小火燒熱鑊, 鑊熱時放入1/2湯匙油, 油熱時放入磨豉醬,炒45秒,熄火,舀起醬。
6 中大火燒熱鑊,鑊熱時放入1湯匙油,油熱時放入小洋葱,大約分半鐘,拿出。
7 加入油 1 湯匙,放入乾葱爆香,炒至乾葱呈金黃色,大約分半鐘,鏟出.
8 中火燒熱鑊,鑊熱時落油2湯匙,搪勻,放入鴨,煎每面1分鐘至金黃時將鴨翻側煎另一面至金黃(共4面)。
9 將乾葱放入鴨腔,用牙籤將鴨尾封好。
10 中小火燒熱鑊,鑊熱時放入1湯匙油及蒜頭、薑炒一炒,灒酒1湯匙,立即冚蓋,待20秒。
11 開蓋,落老抽、蠔油、磨豉醬、酒同雞湯,最後放入竹笪。
12 放入鴨,胸向下,燜鴨40分鐘。
13 鴨翻至另一面,繼續燜25分鐘,拿起鴨,加入小洋葱,再燜20分鐘。
14 拿出鴨,將鴨肚裏面的乾葱拿出,留起乾葱、薑(乾葱如太爛可以留給自己吃,不用來款待朋友)。將小洋葱放落燜鴨的汁入面,燜煮10分鐘,拿出小洋葱,用去油壺將鴨汁去油,然後將汁倒回鑊裏,中火,落適量生粉水埋芡。
15 用少許麻油搽鴨皮。
16 待15分鐘後斬鴨 (比斬雞略大件),置鴨於一長碟上,小洋葱伴邊。
17 淋下鴨汁,上菜。
大師姐
江獻珠老師在港首徒,人稱大師姐,盡得老師真傳,多年來一直醉心研究煮食──買最好的材料,用最合適的方法,落最多的心機,只想為家人烹調出最好的味道。近年更推出個人食品品牌。