今天跟大家教二個英文單字,apathy是冷漠,empathy是同理心。
我以前沒那麼有同理心之前,我也不知道原來自己是冷漠的。每天每天的持續靜心修練了二年,有覺察的往更高意識的自己提升之後,連我自己都漸漸發現自己的轉變。
昨天錄完音回家途中,在台北車站計程車的中島停靠站下車時,看到一個流浪漢跪臥在欄杆旁,拿著一個白鐵碗乞討。以前的我是連看都不看一眼,假裝不看到的走經過。 但昨天看到他的樣子,突然覺得自己可以感覺到他現在應該很餓吧? 我想起老婆幫我準備的香蕉,還剩一條在背包。
於是我拿香蕉出來,問他肚子餓不餓,我這裡有條香蕉要不要吃。
他連忙點頭,我給了他之後,才剛走過斑馬線,回頭看他已經三二口把香蕉吃完了。 我心想,要是他有感受到別人給的關懷,或許會多一點活下去的勇氣吧。
高鐵快到左營站時,我打了電話給妻,問要不要幫兒子外帶左營站的coco咖哩,那是他最愛的咖哩之一,妻回說不用,她人正在全聯購買食材準備做咖哩給大家吃。 我聽了很開心,妻竟然能在繁忙工作之餘,還能空抽出時間做晚餐,代表她越來越能享受生活。 我對於她漸漸能讓自己放下,脫離工作狂的生活模式感到開心。
回到高雄,兒子開心的迎接我,要我帶他出門去兜風順便買楊浴平眼科診所的眼藥水,他說自從眼藥水用完這幾天沒有點,又覺得自己好像又快近視了。
我們父子在摩托車上閒聊,我感覺到他的肚子鼓鼓的貼著我,反手摸了他肚子笑著說:「你的肚子也吃太多了吧」
「對啊,媽媽煮的咖哩很好吃,我其實還可以吃更多」
買了很貴但又很有效的眼藥水之後,回程騎車吹著風,兒子的頭輕輕靠在我後背,我感受到他的平靜,也同時感受到他的喜悅,說他今天中午吃一蘭拉麵有多好吃,他拉狗散步,其實都是狗在拉他散步。
我同理到他的喜悅跟安祥,於是我們父子上booking二樓,好好的修理他的桌球,最後我七盤四勝出。
晚上我的妻子在床上不放過我,一直一直找我,要跟我說她今天面試了一位設計師,她很期待在booking可以有很好的表現,還跟我說她今天開發新產品的進度,還跟我討論她今天的咖哩哪裡還可以更進步。一下子叫我幫她按摩,一下子叫我幫她刮痧。 我感受到她一整天沒看到我的興奮,所以我強打精神一直服務著她
我聽她在床上一直跟我講了快二個小時的話,她又很喜歡一邊講話一邊把大腿匱放在我大腿上摩稱著我,害我越來越硬。 我心想,要是這二個小時可以讓我上她就好了。 聊到最後,我忍不住問她:「喂~我看你一直太high睡不著,甘脆讓我幫你一個忙,我把我的大雞雞放進去你裡面,這樣會讓你比較好睡啦」於是我伸手過去,想把她的花瓣撥開
她出手擋住了我「今天不行,今天我休工」
我同理心在此又再度發揮作用,我感受到她的陰道今天不行再受到我的摧殘,要不然會有更久一陣子不能用。於是我放下我的色心,強迫我的覺知跟血液從龜頭轉流向雙手手心跟雙腳底板,花了好長時間讓自己軟掉之後,轉頭一倒就睡。
所以每個老公都要有個同理心, 家庭會更合樂哦
這是山烏龜,我每天都細心照顧著它,看了它覺得好可愛,心情就會很好哦,就算沒有做愛都沒有關係了呢。適合每一個沒有做到愛的老公,可以幫助靜心。
#我們內觀者的性生活
#就是沒有性生活
#傳遞愛與和平
然後我老婆現在起床看到這篇文章,我就被我老婆罵了
同時也有214部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅大象體操Elephant Gym,也在其Youtube影片中提到,這樣的2020年,我們寫了一首這樣的歌——〈敬啟者 Dear Humans〉。 給所有活著、並期待或害怕末日來臨的人們。人們鑄下大錯、人們後悔、人們領悟、人們乞求著被世界原諒。但何不從現在開始?好好愛著那些該愛的,好好珍惜地球上的每一個生命、每一方土地。 這封信,給末日來臨時逃離地球的人類們。我...
乞龜時間 在 Facebook 的精選貼文
|打掉重練|
上週二我打了莫德納第二劑之後,沒有第一劑的手臂劇痛,取而代之的是心臟變成一塊肌肉一樣的痛,半夜痛醒讓我興起寫下蒙馬特遺書的念頭。好險心臟痛的情況到了隔天上午舒緩了許多,第二天我就在一種說不出來的不舒服情況,也不知道哪裡有問題,但就是全身不對勁。
到了週四去上皮拉提斯課時,發現自己全身無力,連棒式30秒都做不了,雙手也撐不住瑜珈下犬式,躺在地上做抬腿動作連腿都抬不起來。呃,我練了這麼久的肌肉一夕之間全沒了,手臂和雙腿的肌肉鬆垮,全身的肉都是軟的!
下課後,教練和同學們非常驚訝我突然武功盡失的狀況,一群女人七嘴八舌的討論疫苗副作用,原來不少像我這種年輕力壯的人對第二劑疫苗反應強烈,真的是每個人的反應都不一樣。我原先還沾沾自喜的發現打完疫苗就掉了2、3公斤,原來那是我的肌肉!😭😭😭
經過了上週的莫名不舒服後,本週巴黎地方媽媽就在一種打掉重練的狀況下,從星期一開始重新練起!💪🏻💪🏻💪🏻
話說,我覺得台灣疫苗其實打的算快了,想想我在法國五月中去排了二次剩餘疫苗都槓龜,後來預約才打到第一劑,上週才打到第二劑。我個人覺得在時間點上,台灣打疫苗這件事情並沒有落後太多。一下子哭天喊地要疫苗,一下子說是疫苗乞丐,現在看來都像是跳梁小丑。
下圖:最近精進自己的攝影技術中。怎麼讓照片效果更文青?白色桌布鋪起來啊!哪個法國媽媽沒有白色桌布的!口亨,我只是平常沒拍照而已!(撥瀏海)
乞龜時間 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳貼文
【1954年旱災桃水竹運】#節水呼籲 #你節水了嗎?
這段望穿秋水的新聞,
顯示了早期有水資源的地區,
也會送水給較為乾旱的鄉里。
而1954年祈求雨水真的是由地方官員披麻帶孝,
帶領大家,隆重恭敬的舉行儀典以求天賜。
歷史告訴我們的,就是如此,
荒期須共度難關,一起來響應節省水資源。
#報時光UDNtime
#節水運動
歷史新聞
【1954-08-18/聯合報/04版】
鄉城小調
望穿秋水﹑涸轍得蘇
【記者‧子銘 攝影‧敏樹】平時找們對於「取之不竭,用之不盡」的水,大家均不感覺它可貴的地方,但是經過二個多月亢旱的新竹地區民眾,現在卻認識它保有的價值了。
如果地球上沒有滴水,我們人類便如生活在沙漠裡,一日不能生存,又何談農作物的生長?悶在旱災中心地區的湖口、紅毛、楊梅、新屋等農民,於十七日得了桃園大圳道義上的支持,向中壢等六鄉鎮農民分得一百個水量,灌溉農田,解決飲水問題,使久住在「沙塵」裡的旱區民眾,得以鬆了一口氣,對政府以及桃園大圳的農民表示十二萬分的感謝。
十七日上午七時,東方天空才露出魚肚色,新竹縣長朱盛淇,建設局長曾偉賢,關心著放水一事,匆匆忙忙中,向桃園大圳,光復圳交接地的楊梅鎮老飯店進發。那時大家的心情是很沉重;中壢、大園、桃園、新屋、觀音、蘆竹等桃園大圳灌溉區域裡的六鄉鎮代表人士雖在十六日黃昏時,由省水利局長章錫綬說服,同意「自十七日上午八時開始整三天,撥一百個水灌溉旱害地區」,但是誰可保證,屆時推翻前議的歷史不會重演這項心事,使一行個個懷著鬼胎,進入一望無際,尚無法翻土,從事秋耕的湖口,楊梅等地旱災農田,車輛過處,揚起濃濃的砂塵,使大家更難受。
到了目的地,翻越了一層高似一層的看天田,已跑過桃園大圳、光復圳分界線,手錶也已指著八時三十分,但是映入眼裡的綿延的圳路,卻沒有一滴水影,大家那時對圳水的期望,可謂達到沸騰點,也是懷著焦急的心情,再沿著桃園大圳走去,不知是誰,在人群中傳出歡聲:『來了!水流來了!』
這段鄰接光復圳的桃園大圳尾段,大概平時的水量很少,或是根本沒有圳水,一路上都是農民們為攔水路,橫著水圳的築起的小堤壩,表示不肯放走一滴水流往下流去,不久省水利局特派員領導著湖口水利管理處工作人員,在離分界線約一公里處和我們會師,水利工作人員打開橫壩,雙手空閒的人,坐在樹蔭下談天,一陣陣涼風送入大家心懷裡,使看著水圳出神的朱縣長,不由自己地吐了一口氣說:「現在可在這裡,享受片刻的清福了!」
上午十時許,大家趕程回來,沿路憑眺湖口。紅毛等旱害災情,及農民們歡迎圳水的心情。「水來了!」農民們歡喜的不得了,連那憔悴的樹木、蘆葦、竹林,迎風招展,好像知道渴望著的水份,不久可滋潤它每根乾燥,發燒的「血管」,牧童們牽著懶洋洋,沒精打彩的耕牛,再「會」久違的,世界上最高貴的東西--水。
桃園大圳撥水時間,決定於二十日上午八時中斷,全部水量,雖無法滿足大家渴求的那麼多,但暫時可解決:光復圳灌溉區域裡的湖口、紅毛、楊梅、新屋一、二千公頃農田耕種的困難,及住民們一日不可缺少的飲水問題。湖口、紅毛等農民,對政府以及節約有限水量,在道義上及時救濟他們的桃園大圳灌溉區域裡,農民解衣推食的厚情,卻是感謝十二萬分的。
子夜祈雨
【記者‧貢士】落葉知秋,帶著燠熱的西風已經在山城掀起漫天塵沙,而上天卻晴空萬里,一些沒有雨意。苗栗鎮的里長們,眼看糧食局喚雨無術,不忍里中農民田地龜裂,在無可奈何之下,祇好呼籲蒼天垂憐,早賜甘霖,縱然這種迷信荒誕的舉動趕不上時代,而戇誠可掬,你會說他們是愚蠢而又可笑的嗎?
本鎮里長十餘人,於昨日齊集新英里里長邱阿泉家中,商訂前往該里山上土地廟前廣場祈雨,並邀請縣議員劉石郎、湯慶松、賴江質及各里里民代表,農戶等數十人參加,十七日零時一行數十人步上山道,在天心月色朦朧下設下香案,供奉四方神祇,三炷清香與五盤花果安放案上,白年長者暨鎮長賴錦竹,鎮代主席劉增祥三人披麻帶孝,首先持香跪地,面向海峽,稟告蒼天共十方遊神,叩頭祈禱早賜甘霖,驅除旱魃,拯救嗷嗷侍哺蒼生。全體參加民眾也分別下跪,虔誠乞求,至深夜一時始告完畢下山歸家。
乞龜時間 在 大象體操Elephant Gym Youtube 的最佳解答
這樣的2020年,我們寫了一首這樣的歌——〈敬啟者 Dear Humans〉。
給所有活著、並期待或害怕末日來臨的人們。人們鑄下大錯、人們後悔、人們領悟、人們乞求著被世界原諒。但何不從現在開始?好好愛著那些該愛的,好好珍惜地球上的每一個生命、每一方土地。
這封信,給末日來臨時逃離地球的人類們。我們是當初曾與你們相伴,卻被獨自留下的寵物,是狗、是貓、是烏龜、是一株盆栽。
這次,請換你們聽聽我們說。
In a time like 2020, this is the song we wrote —— “Dear Humans”.
To all the living humans who expect or are afraid of the coming of apocalypse: People made big mistakes. People regretted making them. People admitted the wrongs. Now, people are begging to be forgiven by the world. But why not start making amends right away? Love those who deserve to be loved. Cherish every form of life and every inch of land.
This letter is written to the humans who left the Earth when the apocalypse came. We are the pets that accompanied you in the past, but then you left us here alone. We are dogs, cats, turtles and potted plants.
And now, please listen to what we have to say.
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2020 大象體操跨界計劃|
【莎士比亞的妹妹們的劇團 王嘉明作品《物種大樂團》】
▶︎時間:2020.10.23-10.25
▶︎地點:台北國家戲劇院 National Theater
▶︎購票:https://bit.ly/2YPsC4j
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〈敬啟者 Dear Humans〉
放棄了的 進化了的
The abandoned, the evolved
你是不是仍然相信著當時的選擇
Do you still believe in the choice you made?
後來的 大象早就 學會遺忘
Before long elephants learned to forget
流浪的 北極熊也 在天上飛翔
Nomadic polar bears now soar in the sky
突然 一艘船 從天而降
A vessel dropped from the clouds all at once
狼狽的 沈重步伐
Plodding, trudging
你是否 就是早已離開的人啊
Are you the one who’s already left?
宇宙中 完美的家 你說那是無聊的謊
“The ideal home in the universe” You call this a tedious lie
眼前的 這片海洋 卻恢復原來的模樣
The ocean before our eyes has renewed, revived
為什麼 人類 渴望遠方
Why do humans thirst for the distance
卻 無法守護 腳下土壤
But fail to protect the soil under their stride?
你問我 該怎麼做 才能被原諒
You asked me what to do
To receive forgiveness
曾相信的 曾心愛的
Once believed, once beloved
現在的我仍然相信著當時的選擇
I still believe in the choice I made
我從來 沒有離開也不想要遺忘
I never left, I don’t forget
一輩子 都在這裡等待 著你回來
Waiting for your return with all my life
好想 告訴你 不用害怕
To tell you that don’t be afraid
放下所有的 後悔悲傷
Lay down all the regrets and sorrow
只要你 願意擁抱我們曾受過的傷
As long as you embrace our woes
偶然的 巧合 已開始流轉
Circumstantial, Coincidental, Circulation
那 隨機的 安排也不斷在變換
Random orders, tireless changes
淘汰的 願望 又回來了嗎
Is the eliminated hope rekindled?
曾 緊緊擁抱的 和深深愛過的
Once caressed, once cherished
未來的 還在 遙遠的未來
The future is still in the far-fetched future
而 過去的已經消失在過去了
Yet the past has vanished in the past
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【音樂製作 Music Production】
製作 Producer:大象體操 Elephant Gym
作詞 Lyrics:張凱婷 KT Chang、張凱翔 Tell Chang
作曲 Composer:張凱婷 KT Chang
編曲 Arrangement:大象體操 Elephant Gym
電吉他 Electric Guitar:張凱翔 Tell Chang
鍵盤 Keyboard:張凱翔 Tell Chang
電貝斯 Electric Bass:張凱婷 KT Chang
鼓 Drums:涂嘉欽 Chia-Chin Tu
錄音工程師 Recording Engineer:陳瑩哲 Ying-Che Chen @小白馬音樂工作室 White Pony Music Studio
混音工程師 Mixing Engineer : 邱建鈞 J-Jyun Ciou @玩痛音樂工作室 Playtone Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer : 陳陸泰 A-Tai
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio : 原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering
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【MV製作 Music Video Production】
監製 Executive Producer:伊晉褕 Eric Yi
導演 Director:許睿庭 RAY
攝影師 Director of Photography:萬又銘 ONE
攝影助理 Camera Assistants:張岳群 Henry Chang
燈光師 Gaffer:萬又銘 ONE
燈光助理 Best Boys:曾鈺展 Yu Zhan Cent、楊鈺銘 Yu Ming Yang、陳宇颿 Yu Fan Chen
美術指導 Production Designer:潘幸均 PAN
小精靈 Elf:馮會元 Hui Yuan Feng
演員 Cast:艾迪 Addy、吳為 Wei Wu、Ray Han、蹦蹦 Bong Bong
後期製作 Post production:萬事屋影像制作 Onezpro Studio
剪接 Editor:朱威 Wei Chu
調光 Color Grading:周采葳 Cai Wei Zhou
合成 FX Artist:江偉 Will Chiang
器材協力 Equipment Support:乒乓影像器材 Ping Pong Film Studio、仙人掌影業器材 Cactus Studio
歌詞翻譯 Lyrics Translation:覃天愛 Tien-Ai Chin
特別感謝 Special Thanks:眉角映像 MEGA Pictures、TheBayStudio、嚴敏 Mia Min Yen
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乞龜時間 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
殘富豪大改造 —XC90邋遢過地盤車點回春? 全程記錄鍍膜扮靚「新車一樣」
上回提要,我們這部價值6,000元的富豪XC90終於換上四條新輪胎,並進行了四輪定位,意味着這部13歲的瑞典大牛龜終於可以行得正企得正。不過這個改變並不太明顯,所以我們今集決定為XC90來一個「殘車大翻身」。
何謂「殘車大翻身」?其實就是將這部骯髒到不能的XC90交由鍍膜達人Kenji和他的團隊打理,Kenji的團隊就會用一天時間,把這部佈滿泥濘和花紋的XC90還原至新車狀態。在Kenji開始翻新XC90車身之前,他不禁倒抽一口涼氣說:「這部車可謂我見過不被愛護的車子之一,可見你們十分懶惰,完全沒有洗車,情況就有如一個十年沒有洗澡的乞丐一樣。」
今日的重點是替XC90做鍍膜,但在塗上鍍膜之前,Kenji第一步是要洗車。由於車上某些污迹有如千年老泥一樣頑固,所以洗車時要費了不少心神才能去掉表面的污垢。然後第二步就可以開始推泥膠的過程,據Kenji說,泥膠的作用就是為了推走行車時累積下來的鐵粉,理論上完成了推泥膠的過程,車漆又會變得十分滑溜。不過就算車身變得像嬰兒肌膚般滑溜,車漆仍然佈滿13年來所累積的酸雨漬和蜘蛛紋,此時Kenji開始研磨工序。
果籽 :http://as.appledaily.com
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健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#6000蚊買2007年VolvoXC90 相關影片:
$6000蚊買Volvo XC90富豪大改造 2007年款XC90 T5點到你唔「伏」 猛人合力始動翻新變靚啲(https://youtu.be/Lt5-Q_6ggWk)
2007年Volvo XC90 T5原來有3款車胎咁騎呢!$6000買完決定「四隻腳」換胎兩邊完美Balance
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乞龜時間 在 鼻地大師國動-張葦航 Youtube 的最佳貼文
2019/05/19#國動#英雄聯盟#金剛直播
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