我發現圖書館重新開放後,已取消了之前派籌兼規限每節一小時的形式,一小時內還書、選書(兩個閱讀能力的中、英文圖書)、借書,非常趕忙兼很有壓力,現在終於可以慢慢地看書選書,感覺好多了。
同時,我又發現這段閉館的日子,圖書館管理員也有好好工作的。我在書架上找到了很多新書,就如圖中兩本幸佳慧的作品,簇新的乾淨的硬皮封面,打開,每一張紙都畢直,散發著書香。還有借了一本全新的英文圖畫書,裡內的小拉頁小裝置全部都完好無缺,十分難得。連佐羅力的舊書冊,也添加了新書。
#報告報告
#也換了新書架
#書的擺放也有改動
#閱讀從小開始
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅思葒 INES,也在其Youtube影片中提到,身為斜槓創業家、內容創作者的你一定常常有這樣的困擾 想在下班時間額外拓展副業,新增斜槓收入 卻因為想做的事情太多導致時間管理失序 今天這集我們邀請到了擁有近16萬訂閱的YOUTUBER JASMINE 從他的頻道JAS’TALK 我們就看得出來她是一位 很懂的有條理地過質感生活的女孩 今天JAS要來...
「也換了新書架」的推薦目錄:
也換了新書架 在 思葒 INES Youtube 的精選貼文
身為斜槓創業家、內容創作者的你一定常常有這樣的困擾
想在下班時間額外拓展副業,新增斜槓收入
卻因為想做的事情太多導致時間管理失序
今天這集我們邀請到了擁有近16萬訂閱的YOUTUBER JASMINE
從他的頻道JAS’TALK 我們就看得出來她是一位
很懂的有條理地過質感生活的女孩
今天JAS要來和我們聊聊
擁有高學歷且曾經在上海愛迪達擔任PM的她
為什麼最終選擇放棄這麼好的工作開始全職創作之外
也會和創作者們分享身為忙碌的YOUTUBER,拍片、剪輯一首全包
是如何有效地拿捏創作與生活之間的時間管理與工作項目安排
【來賓資訊】
JASMINE 的YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCApOJ1JG09iHn2m_iaBPnzA
JASMINE的INSTAGRAM:https://www.instagram.com/jasschatz/
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也換了新書架 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
隨著疫情逐漸受到控制,現在全球將關注的焦點,
轉向比疫情更嚴峻、更迫切的問題,那就是 #氣候變遷。
不管你在哪個行業、哪個國家,都無法迴避極端氣候帶來的影響。
像是台灣今年缺水旱災嚴重,也受氣候影響。
《如何避免氣候災難》, 微軟的共同創辦人比爾蓋茲 Bill Gates 的今年發行的新書就提出,
如何面對氣候變遷挑戰的行動架構,涵蓋了電力、製造、畜牧種植與交通運輸。
其中,特別呼籲「在2050年全球得達到 #淨零碳排」。
想要一個永續未來,就需要碳排大戶的產業創新;
要促使產業提出更潔淨生產的模式,
就需要政府、公部門參與,制定新標準、給予市場新誘因。
因此,這場SDGs線上論壇將圍繞著《如何避免氣候災難》一書為主軸,
由 @天下雜誌 出版總編輯 天下讀者俱樂部/#吳韻儀 主持,與談來賓邀請:
👉新北市市長/侯友宜
👉微軟大中華區首席轉型官/#趙質忠
👉天氣風險管理 開發公司總經理/ 氣象達人彭啟明
三位分別從政府、企業與個人的角度討論,現下有哪些面對氣候變遷的行動?
永續未來的規劃又要往哪去?
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也換了新書架 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗,以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思,來告訴你為何減重、節食是無效的治療?因為疾病一開始根本就不存在!
在這一集,我們會從生理、心理以及對恐懼的限制型信念去改變我們和食物的關係,與自己的身心和解,讓你擺脫身體形象、飲食與運動的焦慮感,擁抱與接受自己混亂、脆弱、不完美的一面,放下所謂的『應該』框架與束縛,將眼光拉遠讓自己活出生命真正的價值與意義感。
如果你是:嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人,都非常適合收聽這兩集的節目!
下集將與你聊聊:
(00:00:00) 『生理上』的解決方案:餓了就吃,累了就休息
(00:03:31) 解放對某些食物標籤的恐懼
(00:05:32) 正念飲食&直覺飲食≠減重飲食
(00:08:04) 破壞生活品質的『戰鬥與逃跑』生存機制
(00:12:23) 『心理上』的解決方案:好好感受
(00:17:25) 活在Diet culture中的我們
(00:19:35) 向混亂臣服,擁抱脆弱與不完美
(00:23:12) 轉換限制型信念
(00:25:30) 你到底想成為怎樣的人?
(00:27:45) 總結時間
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