【只要是食品添加物就十惡不赦嗎?】
2018年加工品計畫已經默默開始進行,這星期我們一直在溝通一件事:食品添加物—乳化劑。
食品添加物若適當使用,可以使食品品質穩定,且不危害人體健康。合格添加劑量,都是在科學實驗結果下被規範,對人體不造成危害。
【食品規範用量之下的必要與非必要。】
這次影片使用了無添加乳化劑的蜂蜜花生將作為紀錄,想跟大家徵求意見,究竟是味道重要、口感重要、還是使用方便重要?或者我們可以折衷找到最適合的方法?
並不是認為食品添加物對於食品製作是必要的存在,但在某些狀況下,如果食品製作完成後並不符合我們過去數十年的飲食習慣時,消費者是否能夠接受?
如果身為消費者的大家,都不能接受而不買單,那製作者為什麼要改變?
這支影片,是我們利用兩個月前合作廠商被香港退貨的花生醬所製成的影片。當一罐花生醬,必須使盡吃奶的力氣才能攪拌開,這樣的產品,你會退貨還是買單?
我們需要更多建議,想請大家幫我們填寫這一份問卷,在此由衷感謝大家的協助。 ➡️ https://go.greenbox.tw/2DykBER
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#用信任連結產地到餐桌
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,許多民眾在聽到腸漏這個現象時,會一臉驚訝地問「什麼是腸漏?」、「是不是腸子破掉了?」、「會流血不止嗎?」其實腸漏描述的是一種現象,並不是指腸子斷掉或是有破洞。 腸胃道最內層是由黏膜組成,而黏膜是由薄薄的一層細胞所構成,細胞跟細胞之間有緊密連結,而腸漏指的是細胞間的緊密連接被破壞,細胞功能缺損不彰,...
乳化劑食品添加物 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
許多民眾在聽到腸漏這個現象時,會一臉驚訝地問「什麼是腸漏?」、「是不是腸子破掉了?」、「會流血不止嗎?」其實腸漏描述的是一種現象,並不是指腸子斷掉或是有破洞。
腸胃道最內層是由黏膜組成,而黏膜是由薄薄的一層細胞所構成,細胞跟細胞之間有緊密連結,而腸漏指的是細胞間的緊密連接被破壞,細胞功能缺損不彰,產生的滲漏現象。
腸道黏膜細胞,是我們面對所有管腔中的食物、外來分子、微生物、藥物、水分等的第一道防線,一方面要吸收我們需要的營養,同時必須把有害物質、沒有消化的食物大分子,都排除在外。
當緊密連結發生構造、功能的缺損,導致管腔中的物質容易滲漏到身體組織裡,就容易發炎,更會造成體內慢性發炎、形成脂肪肝,累積久了之後產生代謝症候群,導致血糖控制異常,進而有糖尿病問題。
平常應該要怎麼吃才能保持腸道健康?
導致腸漏的原因,絕大部份來自飲食與生活型態,高糖高精緻飲食是許多人每天普遍接觸的食物,容易導致腸道發炎。另外,食品常添加許多化學物質,研究說明這些化學添加物,如糖、鹽、乳化劑、麩質、人工色素、香料等,容易造成腸道的發炎,形成腸漏。
所以須避免高糖高精緻、太多加工、添加物的食物,當然也要避開容易造成過敏的食物、不好的油脂。盡量多吃天然原形的食物,吸收完整營養素是維護腸道健康所必須。另外,也建議一天攝取的葉菜蔬食類占一天總量一半以上,各種顏色的葉菜蔬食類,含有抗發炎、抗氧化的多酚植化素、膳食纖維,才有助於維護腸道健康、避免腸漏。
脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏!多酚修復腸道、遠離慢性發炎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15758
總是睡不飽?2類食物改善腸漏症、發炎引起的疲勞
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12856
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乳化劑食品添加物 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
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