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暑假期間做了「鉤針定位切片手術」，因為乳房攝影結果發現異常...接到醫院電話通知需要進一步檢查的時候正好跟媽媽朋友在line討論高中生指考後的志願選填。
有那麽幾天的時間覺得生活的節奏彷彿按下暫停鍵，面對未知的結果雖然保持樂觀，但對於醫生口中十分之一的機會仍然不免感到忐忑。
從結果來看那些數量有點多的鈣化點是良性的，之後只需定期追蹤、留意有無變化。
手術是局部麻醉，醫生ㄧ邊取樣ㄧ邊跟我聊天來緩解我的緊張... 全程大約三十分鐘的時間、不包含術前先透過乳房攝影做鉤針定位（放射科醫師先以類似針灸的細針在可疑的位置做好定位，方便外科醫師下刀，因為鈣化點無法以肉眼辨識）。
雖說切片手術會留下大約2公分的疤痕，轉念想說那就是生命的印記，也就全然釋懷了。
寫這篇主要是想跟大家提醒平時自我檢查及定期做乳房超音波或攝影的必要；為了自己身體的健康、做自己的騎士。
照片是這兩天在家做的起司蛋椪餅。
朋友嘉嘉分享除了雞蛋、另外再添加Mozzarella 起司的吃法...果然味道非常引人食欲，小茉ㄧ人幾口便能完食，還不忘讚美它是神仙食物。
一趟名為「健康檢查」之旅
卻打亂了本來該有的生活步調與身體節奏
檢查的過程就像攤上肉塊
任人宰割，無孔不入
沒有一關舒服、沒有步驟舒坦
一邊做，一邊想著
這些檢查的必要性與預防性
每到一個報告診間
醫生都會問「你為何想做這個檢查」
「是預防性的檢查？還是妳自覺有症狀？」
我是個健康的個體
執行預防性的檢查與評估
我都這麼不舒服了
那麼病人在接受這些檢查時
病痛的不適加上檢查的痛苦
又是多大的折磨？
健康！太重要！
經過昨天一天的折磨後
我就會否定健康檢查的意義嗎！？
絕對不會
只不過有了這次做基底之後
我就會知道未來幾年
定期檢查該從哪個方向著手
畢竟我親眼見過我體內主要血管
看過我消化系統的狀況
儘管醫生說我總的來說健康
但我自己也很清楚，有些小地方不處理
如果我沒有在定期追蹤
也有可能轉變成大問題
基本的胸腔X光、血液、尿液、糞便檢查
我認為應該遵從衛福部的建議
40歲以上每三年一次
65歲以上每年一次的規範
而女性一定需要定期檢查的是
#子宮頸抹片、#乳房超音波或攝影
畢竟～這兩個是女性特有的癌症篩檢
男性則要注意 #攝護腺 的定期檢查
這點～在台灣的宣導實在太少
男性礙於面子多半不主動檢查
血液、超音波、自我症狀觀察都很重要
只要定期做到這些
大概能簡單地掌握健康
更重要的自己對身體的理解與掌握
如果長時間未食道逆流、脹氣、便秘、便血
可能要考慮定期做 #胃鏡、#腸鏡 的檢查
如果長時間聲音沙啞、吞嚥困難、頸部僵硬
可能要考慮去 #耳鼻喉科 做個深度檢查
總之～高規健檢，並非常態
#基本健檢、自我身體意識、異常追蹤
在某些程度上才能真正的保護到自己
盲目地喊著「我的身體我很清楚」
「不用檢查啦！我很強壯的」
甚至說生死有命不需預防
或是害怕知曉的鴕鳥心態都不正確
健康檢查的目的～
真的不是要讓你多活一點
而是讓自己少受一點疾病的折磨
以我來說～我就會盡一切努力
讓自己遠離醫院、遠離疾病
因為～生病～太辛苦了.....
健康！很珍貴！
#疾病當前任何人都要臣服
#你最近一次健檢的時間為何
#你今天_運動了嗎？
主持人：詩瑋
來賓：台北醫學大學附設醫院副院長 杜世興醫師
主題：乳房腫瘤影像檢查
影像檢查有許多種，乳房超音波適合用來檢查腫瘤是良性或惡性？乳房攝影檢查可以評估腫瘤大小和鈣化點？核磁共振MRI最適合乳癌高危險族群偵測早期乳癌？電腦斷層和正子造影則適合評估病灶是否有遠端轉移？各種優缺點讓乳癌權威杜世興醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.12.27
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本集主題：「你做的檢查、治療都是必要的嗎?：小心!過度的醫療行為，反而嚴重傷害你的健康!」新書介紹
專訪作者：江守山 醫師
內容簡介：
世界醫院排名第一的美國梅約診所指出：「40%現行醫療措施和藥品是無效的！」
健檢最常見的X光檢查，美國竟列為危險致癌物？
做一次全身斷層掃描，竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量？
咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」？
乳房攝影檢查，其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防？
抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……難道等死嗎？
臺灣人平均一年看15次病，是美國的三倍，同時更是世界第一！
然而，盲目的保健與過度的醫療行為，有時非但無助於診斷病情或治療，
甚至還可能讓你賠上一輩子的健康！
本書為作者江守山醫師根據自身醫學知識，深入分析眾多醫學研究後，
精選12項（臺灣）民眾最常做的檢查、用藥、治療等相關醫療行為。
他不僅引用真實臨床案例，詳列過度醫療帶來的的各種危害，
同時提出具體的預防與治療建議，還原醫療應有價值，真正保障大眾健康。
◎看診、吃藥，你得到的是「治病」效果，還是「致病」風險？
•美國和英國醫學中心都指出：現行的醫療措施和藥品，不僅至少四成無效，當中15%甚至還可能有害人體。
•新儀器﹅非侵入性﹅醫師推薦……都不等於最佳醫療選擇。以電腦斷層掃描（CT）為例：紐約哥倫比亞大學醫學中心調查，接受CT檢查引發癌症的身故率，遠大於交通事故死亡率。
◎醫院最常見的不當檢查，做了反而更糟糕？
•「肺」是輻射高敏感器官， 但定期篩檢並沒有比「不做檢查」來得好。
——榮總研究：結果異常者有九成三是假警報，過度診斷率高達七成八。
•女性健檢常見的乳房攝影，竟會提高乳癌發生率？十年來幾乎翻倍成長！
——想確保乳房健康，還不如「臨床觸診＋超音波」來得安全準確。
•及早篩檢癌症可增加「五年存活率」？其實只是邏輯迷思。
江醫師指出三種常被忽略的誤差值，教你看穿存活率的真面目！
◎生活最常見的不當用藥與治療，正確解方看這裡：
•感冒無藥可治，除了靠免疫力自癒，你還有三大法寶。
•補牙還在用汞齊？小心慢性汞中毒！可以改用什麼填料？
•緩解更年期症候群，別用賀爾蒙補充療法，小心肌瘤、失智、尿失禁找上門。
特別收錄：45種一般患者不必進行的過度醫療避險清單，業界規範首度公開！
讀完這本書，你會學到：
★一眼看出醫生開給你的藥有沒有抗生素，從此不再藥單全收？
★適度的健檢項目與頻率為何？怎麼免費？若想更周全，多做哪一項就夠？
★想避開卵巢癌、睪丸癌、甲狀腺癌，你得少喝脫脂奶，為什麼？
★預防腦瘤、心肌梗塞，與其動刀，不如降三高，怎麼做？用吃的就辦得到！
作者簡介： 江守山
現職：
江醫師健康舖子執行長、江醫師房屋健檢中心執行長、中華民國居住安全健康協會理事長、中華室內環境檢測協會理事長、財團法人遠山健康文教基金會董事長、江醫師健康廚房－廣山居董事長。
經歷：
臺北榮民總醫院內科主治醫師、新光醫院腎臟科主治醫師、新光醫院腎臟科主任、中華順勢醫學會理事長。
專長：
透析血管通路問題診斷及治療、透析乾體重之測定及調整、腎血管狹管及合併之腎衰竭、尿毒、維他命與健康食品、癌症預防。
著作：
《安心好孕》、《吃對保健食品2：天然篇》、《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎！》、《食在安心》、《吃對保健食品！》、《癌症，當然可以預防！》、《別讓房子謀殺你的健康》等暢銷書。
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