【UCCU系列】
UCCU不是中文大學聯合書院,是叫你睇吓自己檢討吓自己。
#佐々木典士 是 #極簡主義 的代表, #亂世之中要鍛鍊自己 其中一個方法就是學習 #規律的生活。這本書講述每個人都是 #由習慣製造 而成,有點似英文裏面的You are what you eat。
以前不知道他本來是讀教育畢業,看了兩個章節發現文章由淺入深、例子充足、容易理解。喂,好適合拎去給學生做教材,順便 #洗腦 讓他們學習良好習慣。如果我能 #煽動大家 多做運動飲水執屋唔食垃圾,功德無量係咪先。
37歲開始實行的各項習慣,造成41歲的今日的他。
除了「#見字飲水」之外,可以建立的習慣太多。只不過這些看上去真的好像苦行僧的他到底如何在37歲的時候開始做到!?
我希望研習完之後我自己最少都能夠增加多一兩項好習慣吧。最需要得到的「三力」是持久力、意志力、毅力。
🛫Kiri出沒注意🛬
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