【 換季保養~保濕+修護+舒緩 】
沒跟到前兩天直播的朋友,這篇老師把換季保養的重點整理起來,讓有換季困擾的你遇到不穩定的肌膚問題能有充分的知識來解決!
人人都知道要保濕,但你的保濕知識該與時俱進,膚況才能越來越進步!市面上保濕成分眼花撩亂怎麼選?除了用大家熟知的玻尿酸保濕打底外,現在更流行巧用各種新興保濕成分作Bonus混搭。 這種神級保養術,無論是繃繃肌、雪花肌或紅莓肌,從此都變保濕水亮肌擔當!
6大熱門保濕成分大盤點!對症下藥根治乾肌!
◾超高吸水力!玻尿酸、南極冰河醣蛋白
大分子玻尿酸可以抓水,在肌膚形成一道鎖水膜;小分子玻尿酸則能深入肌底補水保濕。優質玻尿酸更能幫助肌膚直接活水造水,有效的保濕精華就可以混和搭配,幫助肌膚形成自主水循環。 另外南極冰河醣蛋白這個酷東西來自南極酷寒極地,是探險隊真的從千年冰河沉積物發現的特殊醣蛋白。像酷寒戰士一樣,在嚴寒環境中也能保護肌膚不受傷害。 集抗乾燥、保水與防禦功能於一身! 同時還能幫助肌膚由内向外健康生長,是開外掛等級的珍稀成分!
◾健康保濕屏障兩大關鍵!神經醯胺、角鯊烷
你常聽到醫生和保養品勸說大家要「修護皮脂膜」、「強化皮膚屏障」,就是在說這兩位啦! 近期火紅的神經醯胺,也常被稱為分子釘或賽洛美,同樣是人體自有成分,占角質層細胞間脂質約50%,能形成一道封水膜。 而角鯊烯是人體可自行合成的天然油脂,主要功能為保護肌膚、鎖水,是堅實的防禦屏障。 可惜的是這道天然城牆會隨著年齡增長而減少,而角鯊烯轉化成的角鯊烷,親膚性高,滲透力好,添加在保濕品中能形成天然保護膜防止水份流失,並改善乾紋、粗糙,長效保濕及潤澤修復的效果都很優!
◾乾敏肌的寶藏成分! 菸鹼醯胺(B3)、泛醇(B5)
菸鹼醯胺其實就是維他命B3衍生物,也是修護肌膚屏障大軍之一。 除了可以快速舒緩肌膚不適感,也可以修復肌膚屏障,進而提升保濕力、防護力,對抗外界刺激。 除此之外還身兼多職,舒緩、亮白、調理皮脂、撫紋都難不倒,超級萬用! B5(維他命原B5)也是一名保濕天才,又稱為泛醇,可以吸引水分提升肌膚表層保濕度,並快速滲透有效補水,同時改善乾燥緊繃、讓肌膚柔軟滑嫩又Q彈~而且也有舒緩、修復等多種功效,根本保養界學霸來著!
🆘️ 巧用花式保養,輕鬆度過惱人換季!
肌膚一缺水,乾燥、脫屑、敏感搔癢等各種麻煩傾巢而出,只針對一種成分加強是不夠的,補錯保濕成分更是“抹菜工”! 懂得靈活運用「混搭保養」才能萬無一失!
◾繃繃肌(乾繃):玻尿酸保濕精華(主治乾繃)+冰河醣蛋白賦活精華 (撫紋抗老)
對於終其一生都需要加強的保濕課題,玻尿酸必不可少!而且別以為油性肌膚就不需要保濕,因為不論是什麼膚質、膚齡幾歲,都需要玻尿酸! 面對缺水膚況最常出現的乾燥緊繃、缺乏彈性,玻尿酸保濕精華液立即補水造水,一掃乾荒!
而為了預防缺水造成的皺紋、粗大毛孔等老化症出現,加上冰河醣蛋白賦活精華就能撫平細紋,提升肌膚緊緻度,直接將肌膚維持在青春狀態,打造最完美的水嫩膨潤肌組合!
◾雪花肌(脫屑):神經醯胺保濕精華(主治脫屑)+玻尿酸保濕精華液(主治補水)
如果角質層不完整而出現脫屑狀況,臉上一片片白白雪花,這時一味補水也不夠,應該先趕快補充神經醯胺,修護角質層!透過神經醯胺保濕精華修補角質層屏障,幫助肌膚築起一道健康防禦力,再加入玻尿酸保濕精華液補水、深入滋潤,好好將水分留住,兩者混搭保濕鎖水效果最完整!
◾紅莓肌(敏弱):菸鹼醯胺B5舒緩精華(主治舒緩)+神經醯胺保濕精華(主治修復) +玻尿酸保濕精華液(主治保濕)
而若是嚴重到泛紅敏弱,這時擦什麼都不對勁,建議先用菸鹼醯胺B5舒緩精華舒緩不適膚況,等膚況穩定下來之後,再以神經醯胺保濕精華修護屏障、加強角質層鎖水力,並且加上玻尿酸保濕精華液全力補水保濕! 基礎保養和進階保養同時加強,才能讓肌膚重回漂亮水嫩! 有泛紅困擾的紅莓肌就可以使用這種混搭保濕法,膚況回復穩定就比較不會鬧脾氣了~
記得最後都還是需要乳液、乳霜或精華油這類含油脂的產品來鎖住保濕成分才有效,同時能加強肌膚表皮層的滋潤度及防禦能力,抵抗外界環境的傷害,增強肌膚的免疫力讓肌膚更強韌喔!
希望這些保養概念能幫助大家度過換季肌膚的不穩定,找回健康水潤的年輕肌質!
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同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅愛睏熊,也在其Youtube影片中提到,2021 《爐石戰記》大師職業賽 | 2021 Hearthstone Grandmasters 比賽影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=olqRSIWGI5Y&t=5s&ab_channel=%E7%88%90%E7%9F%B3%E6%88%B0%E8%A...
亂2外掛 在 EDD 滴滴 Facebook 的最讚貼文
嗨 我是EDD 我想了很久 我覺得我還是講一下我內心的一些話 老實說我也蠻糾結的 本篇內容可能有點長 也不一定要看完 但如果你幫我看完 我會很感謝你
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其實我呢 想退坑很久了 S11開季我就有想要退坑的想法但是為什麼我還不退呢?
因為我想著我的Youtube頻道 2萬多個粉絲
大多都是喜歡劫 跟喜歡看我玩 才關注我的。
我都累積這麼多粉絲了 突然說我不玩了
其實我是很對不起這些人的。
另外其實也是我身體發生了一些變化
我的眼睛開始跟不上人物位置了。
很常玩一玩 玩到不知道自己在哪
之前都不會這樣 近幾個月開始才比較嚴重
我的 操作、反應、專注力、狀態、也一直再走下坡
我其實有一個目標 那就是達到菁英段位 然後退游
這是我這2年來打LOL的目標。
是的 我努力了一陣子 我達到了宗師 差一步就菁英了
但是我真的累了 我打不動了 我打不下去了
現在我玩英雄聯盟 我覺得是一種折磨 不是在玩遊戲 而是被遊戲玩
我也很常打積分 為了找素材 做成影片給觀眾看。
然後高端區的積分有多亂【洗分】【演員】【買帳】【外掛】
有多亂 我就不說了 我真心覺得很噁心 遊戲體驗很差
可能會有人提議我去打陸服、韓服
我當然有想過 我也可以去打 但是為什麼我不去打?
因為我沒有熱情了 沒有動力了 如果要我為了拍影片 去做我不想做的事情 是誰都會很痛苦的。
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我本帳呢 會開始放活耀 所以大家看我帳號可能會變鑽1、2
並不是我輸下來 而是我放天數 所以系統為了懲罰我 會扣我分數
我決定休息一陣子在想 下一步該怎麼做 也希望大家能給我一些建議
然後肯定會有人要求我去玩其他遊戲 拍其他內容
這些當然可以 但是我呢 對【電腦遊戲】已經感到無感、排斥
或許最好的辦法就是這陣子休息的時候 從中繼續尋找英雄聯盟的魅力 重新找回熱情 繼續拍片
但 我想應該很難了。
亂2外掛 在 Facebook 的最佳貼文
這幾天的國際新聞讓人喘不過氣來,直到昨天一則關於營救行動的新聞總算帶來一點點光。
新聞內容是關於美國奧克拉荷馬州一名60歲的媽媽,隻身飛往中東國家卡達,將阿富汗全女子機器人團隊的10名成員從險境中解救出來。
新聞部分內容:
綜合外媒報導,現年60歲的里諾(Allyson Reneau)不僅是11個小孩的母親,她在10年前還以50歲高齡攻讀哈佛大學國際關係和太空政策碩士學位,並在畢業後開創自己的事業;2019年她在NASA工作時,與阿富汗全女子機器人隊認識,並且一直與她們保持聯絡。
「這是一個非常狹窄的機會之窗,但我知道如果我沒有跑過那扇門,就永遠不再有機會了。」里諾打電話給美國參議員求救,卻發現參議員也束手無策,毅然決然直接搭機,隻身前往卡達,將10名少女成功救出。
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看完這則新聞我除了感動還是感動。就是有人的愛這麼大、這麼即時、這麼不顧一切,非親非故耶,隻身前往如此危險的地區耶。
忍不住搜尋了這位里諾,她在20歲時因為結婚生子而放棄大學學業,後來生了11個小孩(9女2男),直到50歲,最後一個小孩滿5歲時才得以重回校園。接著她先用一年半的時間修完76小時課程、拿到滿分4分,然後殺入哈佛大學國際關係碩士班,取得哈佛大學國際關係碩士學位,同時也取得美國太空政策碩士學位。畢業後的工作我看不太懂,總之都是一些美國聯邦航空總署、美國國家航空暨太空總署之類的厲害機構。
且讓我再看看她的其他經歷,不看還好,一看下巴收不回來,里諾同時也是體操項目奧運選手的教練,並持有超過35年的飛行員執照。開外掛的人生啊。
中文報導標題稱她為大媽、超狂大媽、最強老媽,我覺得既親切又到位。她的個人網頁抬頭寫著「艾莉森・里諾/十一個小孩的媽」,看來母親是她最自豪的身份。IG裡大多都是她的小孩、奧運體操隊的照片,其中一張照片非常醒目,是十一個小孩的合照,里諾為這張相片下的註解為:富比士完全搞錯了,我才是全世界最富有的女人!!
里諾為小孩照片寫註解時還會附上編號,「生日快樂,六號!」「生日快樂,十一號!」「結婚快樂,二號!」哈哈哈好幽默。仔細想想,十一個小孩,肯定一年到頭都在過生日、懇親會、畢業典禮、入學典禮、結婚、生子、孫子行程⋯⋯光是這些就佔滿生活了不是嗎?哪還有空做其他事?但她事業學業家庭全拿,還可以去阿富汗救人。
真是一個偉大的媽媽。而我對於里諾營救行動的詮釋也跟母愛有關係,我覺得她是出於母愛而救那些少女。以里諾的身份與忙碌程度,對外聯繫大概都得靠助理才應付得來,除非工作需要,一般不太會跟合作對象多做聯繫,否則只是徒增負擔。但她竟然在結束2019 NASA的案子之後一直跟少女們保持聯繫,為什麼呢?這些十幾歲的少女能給予里諾的資源估計不會比里諾能給她們的多,但她們卻保持聯繫,我猜是因為里諾重視少女們的才智並且疼愛她們。這就是媽媽啊。
實在太感人,地表最強媽媽非她莫屬。里諾請出自傳吧(拜託出中譯本),我要秒買,這將會是我有生以來最期待的自傳。市面上大部分的自傳都是成功男性的自傳,但事實上很多所謂的成功男性回到家是不尊重妻子、不顧小孩也不理家務的,他們只負責賺錢跟功成名就,所以寫的也都是職場上的求存與角力,這不是不好看,但我也想知道他有沒有想過自己刷牙時噴好噴滿的鏡子是誰擦乾淨的,以及小孩的襪子為什麼總是剩一隻。
以前的我會僅憑一個人的社會成就而崇拜他,但自己當媽之後,才知道全世界最艱難的工作是媽媽,人類史上最偉大的成功在家庭裡。一個女人可以生養十一個小孩同時完成這麼多事,這才是傳奇,這才是我要看的自傳。
自從我結婚生子後,幾乎每次採訪都會被問到:有了小孩是不是就得放棄自己的夢想?我總說:「只是晚一點做而已,想做的還是會做。」我是真的這樣想,但還沒做到,而且其實多少有點擔心做不到。但今天看到里諾如此極致的人生,頓時安心許多。
不僅僅是里諾,所有傳奇人物的故事或多或少都讓我感到安心,因為他們總是能夠把不可能變成可能,為我這種誤陷不可能信念的人開一扇窗。人的潛能無窮,只要自己不阻礙自己,能做到什麼地步都說不準。
看到里諾救出全女子機器人團隊的成員,多麽振奮人心。亂世裡,救一個是一個。她的新聞也救了很多事件以外的人,因為這種新聞能鬆動痛苦,喚起感動與喜悅,很多人的心會因此被照亮。人的心只要有光照進來,就能夠做出有智慧的選擇、給出祝福。
最後,我真的真的覺得身在台灣很幸福,我感恩所有的一切。
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本日最暖國際新聞:
女孩得救了!最強老媽搞定10本護照 救出阿富汗女子機器人隊成員
https://www.ettoday.net/news/20210820/2060669.htm
半百全職媽 圓夢進哈佛
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=239942
欲盡一己之力,可選擇捐款給救援團體,比如國際特赦組織、無國界醫生台灣分部、臺灣世界展望會⋯⋯等等,若有其他管道歡迎提供於留言處。
(圖為月子中心清晨六點左右的窗景)
亂2外掛 在 愛睏熊 Youtube 的最讚貼文
2021 《爐石戰記》大師職業賽 | 2021 Hearthstone Grandmasters
比賽影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=olqRSIWGI5Y&t=5s&ab_channel=%E7%88%90%E7%9F%B3%E6%88%B0%E8%A8%98
本頻道剪輯各系列爐石戰記賽事精華,讓各位在短時間內了解精彩賽事內容,也希望頻道對整個遊戲環境帶來正面影響。
爐石戰記比賽影片版權皆屬於暴雪娛樂公司,分享爐石比賽片段,協助推廣爐石戰記電競賽事。
This channel has edited various series of exciting programs to let everyone know the exciting content of the game "Heartstone", and hope that the channel will have a positive impact on the entire environment.
The copyright of the game video of Hearthstone belongs to Blizzard Entertainment. Share "Hearthstone" game clips and promote the "Hearthstone" game.
0:00 開頭
2:08 能多強?
4:00 怕痛痛
6:03 羅傑亂叫
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第二屆動畫還原大亂鬥!開戰🔥🔥
這次的對戰超精采!!除了有連續普通拳埼玉跟認真拳埼玉的對決,還有之前大家敲碗的下弦壹-魘夢跟認真拳埼玉的矛盾大對決!!有夠刺激~
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