今天早上起來的時候發現一位朋友 @m.m.a.r.k.h_ 寄給我看過去的舊照片。左邊👈🏻那張是大專盃5月2014年的時候( @marcelormmc 也在現場看我比賽😂)
我從比完賽那次一直斷斷續續的訓練。不太認真的,但因為我都認為我也沒有要比賽所以維持體態六塊肌就好了。從2015~2019之內,我的生活都還滿亂七八糟,很不順利,心累到要放棄自己的生活的樣子。
後來因為我認識了我老婆 @zoeytliu 多了給我原因不要放棄自己的樣子。也同時2020跟 @mondo0718 夢多比較熟一點,他因為2019跟 @tordanferreira 去比賽,一直逼我跟著其他們的型男們人在節目(二分之一強)一起去比。一開始我一直拒絕,後來一天我跟夢多在店裡面喝光了全店的酒。那天晚上答應他我會去比賽。我覺得如果夢多沒有逼我去比賽,我今天現在的我一定會不一樣。謝謝你🙏🏻
往前到2020年10月底,右邊👉🏻那張照片是跟同一位朋友 @m.m.a.r.k.h_ 一起比完賽一起得獎第三名🥉一起拍照同樣的位置。有點太剛好。
想要感謝所有的身邊的人陪著我這段時間。我覺得很幸福,很快樂也很有動力繼續讓自己變成更好💪🏻❤️ 也最近謝謝 @kenlee1018 跟 @homie_homzilla 一起多陪我去訓練出來我卻弱點變成很完美的樣子。我們一起努力加油💪🏻
謝謝 @m.m.a.r.k.h_ 寄給我這個好的回憶。太感動了我
@aroo_tw 折扣:Tonyc1008
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@m.m.a.r.k.h_
@tordanferreira
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@marcelormmc
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@kenlee1018
@homie_homzilla
#回憶 #健美 #健身房 #健康 #生活 #台灣 #肌肉 #柯龍 #memories #bodybuilding #bodybuilder #bodypositive #positivevibes #positivethinking #positive #happy #fitness #fitnessmotivation #friends #keepgoing #dontgiveup #mindfulness #mindset #strong #selflove #selfcare #taiwan #sport #physique #time
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【在家吃播】特選桂馥香米,一粒米的精彩,來自一百年的堅持。全聯獨家販售。粒晶瑩飽滿美麗外觀,內含豐富優質營養,吃飯好香啊! - #桂馥香米 #米飯 #中興米 - 我們家超愛吃白米飯的~~最注重產地和口感喔!本次要和大家分享桂馥香米,精選天然清甘甜香的在地香米,煮熟後香氣迷人,精選天然清甘甜香的在地香...
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#sandywuofficial
昨天下午誠品又來了新的消息,
入選《2020十大華文文學作家》
🤍
這一年真的讓我知道何謂被看顧的愛,
常常在灰心中看見奇蹟,
我想跟我一直都深深相信著有關。
常聽人說:相信就會帶來改變!
當我用力選擇深深相信,
就會如實地經歷無法想像的許多。
🎊 #我的存在本來就值得青睞 🎊
誠品2020台灣十大華文文學作家
誠品2020年度暢銷TOP5
博客來2020華文創作年度暢銷冠軍
我這文學界新同學(也可以說是轉學生
微小的存在會繼續努力、一直努力,
然後繼續拼命選擇相信。
🪆
細數今年不可思議包含第四次入圍金鐘,
完成了 #36題愛上你 的節目新挑戰,
有幸參與了 #二分之一強 的錄製,
甚至獲得Tatler Gen T. 2020 #亞洲新銳先鋒⋯
這週還要挑戰 #TEDTalk 的演講(真的好害怕😱
現在這一刻正在拍攝另一個新節目的前置。
收穫滿滿,極度感謝,
在這樣充滿傷痛的一年當中,
這是多麼大的安慰。
相信我,我沒有一刻覺得理所當然。
而今天特別想謝謝你妳你們妳們,
謝謝你們也都選擇相信我,和我的潛能。
那些還沒展現出來卻被看見的亮光,
多虧了各界各單位各品牌火眼金睛,
才得以發光發熱。
這路,缺一不可。
深深一鞠躬🙇🏻♀️
今天要聽:No Song Without You by HONNE
🤩而且就算毛衣被貓咬爆還是硬穿喔🤣
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2020年的二分之一強尾牙 順利開心幸福圓滿!
廢話少說 韓文多說 우리는 모두 좋은 친구 좋은 가족 !!
#台灣 #二分之一強 #尾牙 #型男 #小梁哥 #小禎姐 #日常 #生活 #대만 #일상 #데일리
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#桂馥香米 #米飯 #中興米
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-
剛煮好的特選桂馥香米,閃爍耀眼的光芒,充滿香氣!佐上酥脆的炸雞塊,喝一口溫暖的蘿蔔湯,更能凸顯米飯的純粹美味!讓人食慾大開的香味。米飯咬起來很飽滿,不會過於軟爛!可以吃到粒粒分明的口感,讓人忍不住嘴角微笑起來。
-
全聯福利中心,全台獨家販售!喜愛吃飯的小夥伴們~~千萬不可錯過它!
百年好米:一粒米的精彩、一百年的堅持:台灣百年稻香世家。
當全球飲食文化快速交融改變,中興米持續傳承在地米食文化、引領飲食時尚潮流,展現出在傳承中的創新,讓買米、吃米、送米變成生活的情趣與感動,秉持著一步一腳印,要怎麼收穫先怎麼裁的精神,朝永續經營的目標前進,以更專業的手、更寬廣的心,建構最新、最美、更好的生活品質。
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拼盤的選項豐富~
吃起來有飽足感!
餐點現點現做!
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咖啡羊行-台元店
店家地址:新竹縣竹北市惟馨街58號
營業時間:平日06:30-14:00 / 假日07:00-15:00
訂餐專線:0928-597-570
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