▍自信，是生存的基礎
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自信是人生的基礎，基礎不穩，人的一生都會很艱難。
而通常第一個摧毀孩子自信心的，就是父母。
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自信是什麼？
不如我們先從什麼不是自信開始談好了。首先，你一定會同意，自信不是自負，更不是自傲。性格上充滿自信的人，應該是很受歡迎的人。我們怎麼會喜歡跟那些自負的人在一起呢？
同樣的，我們也可以談一談，為什麼我們喜歡跟充滿自信的人在一起。
￭ 自信讓人幸福，缺乏自信讓人煩
記得奇異公司（ＧＭ）的總裁傑克．威爾許（Jack Welch）退休的時候，寫了一封信給所有的股東和員工。
信裡說他在奇異公司工作了二十六年，他給公司最大的兩個貢獻就是：首先，他把奇異公司塑造成一個學習型的組織；其次就是他把奇異的專業經理人變得更有自信，因為有自信的人，常常能將複雜的事情簡單化。
你注意到了嗎，如果有自信的人能把複雜的事情簡單化；那麼缺乏自信，就常常會把簡單的事情複雜化了。一個團隊、一個家庭中，常常有人將簡單的事情複雜化，日子就會越來越難過。
看來，威爾許將「自信」列為自己重要的貢獻之一，真的很有道理。
￭ 長大後缺乏自信，源於小時常遭父母批評
我聽過很多有關自信的比喻，另有個故事說：有一個人要買房子。房屋仲介帶他去看一幢相當不錯的房子，周圍的環境很好，離學校也很近，公園就在旁邊，價格也很公道。但是這位仲介說，這個房子有一個缺點，就是地基不夠穩。請問，還有人想買這幢房子嗎？
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩，一生都會很艱難。
自信既然那麼重要，我想問一下各位父母，我們常幫助孩子增強自信嗎？學校有沒有教學生如何培養自信？
那麼父母該怎麼樣才能幫助孩子增強自信呢？在討論這點前，我想先談談父母做了什麼，可能無意間會傷害到或降低孩子的自信。
父母如果常常批評、責備孩子，常拿自己小孩跟別人小孩做比較，孩子就會較沒有自信。很抱歉，我必須說，很多父母常習慣性的批評孩子，可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是，經常受父母苛刻批評的小孩，長大後往往做什麼事都缺乏自信。
￭ 一個口吃小女孩的故事
多年前，我到一所國中的家長會去演講。演講完後，開始進行問答時間，有位媽媽舉手站起來說話，她說這次是她提議邀請我來演講的。
因為她女兒在這所學校念國二時，因為口吃被同學嘲笑，有些男生還會模仿她說話，讓她女兒變得越來越退縮、膽小。
有一天她發現女兒在家裡朗誦詩歌，就問女兒在幹什麼，女兒說：「我被選上班代表，參加詩歌朗誦比賽。」媽媽聽了很高興，就跟女兒說：「我陪妳去。」
到了會場才發現，那是一場特殊學童的詩歌朗誦比賽。媽媽在現場看到有自閉症、喜憨兒的小孩。媽媽好難過，什麼時候我的女兒已經被列為有學習障礙小孩。媽媽知道她的女兒不是智商低，只是有口吃的毛病而已。
就在這時候，有個朋友介紹她送女兒去試試卡內基訓練，聽說會有幫助。媽媽就幫女兒報名了。報名的時候並沒有說是為了矯正口吃，所以她女兒在我們班上，就和大家一樣，被視為正常的同學。
例如每位同學都要上台分享，每週一次，沒有人例外。所以你可以想像這個女孩第一次在三、四十個同學面前講話，有多恐懼。
但是卡內基訓練的基本原則是，用正向的回饋取代負面的批評。所以講師就對這位同學說，恭喜妳能在這麼多人面前，很有勇氣的跟大家溝通，然後全班同學都熱烈鼓掌。
到了第二個星期，女孩再來上課時，明顯比上一個星期講得更流暢了，講師也真心讚美她進步很多。就這樣，連續十二週的課程結束後，她女兒口吃的毛病改善了。後來，女兒還就讀北一女。這位媽媽哽咽的說，她很感謝卡內基訓練，眼中滿是淚水。
如今這個女孩一定已經大學畢業，開始工作，也可能已經結婚了。我很難想像，如果這個女孩還是一直抱持著退縮、自卑的心態，現在不知會怎樣？人生的際遇就是這麼的不可思議。
￭ 善用「黃金十五分鐘」的陪伴
父母在家裡也一樣，當你停止批評、責備，時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子，他的毛病或難題可能就應刃而解了。但你認為，讚美孩子的努力和優點很容易嗎？坦白說，並不容易，但卻非常值得去做。
例如，口吃是內心缺乏自信，表露在外的現象，我們要處理的是問題的病因，當這個女孩內心的自信增強之後，外顯的口吃現象就消除了。
每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點，處理內在的根本原因，永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。有時候父母對孩子充滿關懷與感興趣的眼神與表情，就能增加孩子的自信。
但很多爸爸媽媽會說，太忙了，上班工作壓力很大，回家還有好多家事要做，回家後要休息。沒心情、沒時間陪伴孩子，或跟他們玩，怎麼辦呢？
跟你分享一個好消息：孩子需要你陪伴的時間不需要太長。所謂「黃金十五分鐘」就夠了。在吃完飯後，陪伴孩子十五分鐘，專注的面帶笑容看著他，與他互動，就會有加強自信的效果。不信試幾個星期看看。
￭ 不要只讚美課業，更要稱讚他的分享、善舉
我很想給你一個建議，那就是讚美的時候，千萬不要只讚美孩子的功課、學業成績好。
書念得好當然很可喜，但是當你的小孩幫助別的同學，願意跟別的小孩分享文具，或參加了一次公益活動時，就更值得你讚美了，這些都是能增進他自信的機會。而且讓你想像不到的是，這些肯定對他們有重大意義。
有位在某大學裡教書的林教授，他的經驗最值得關注。他的兩個兒子都在美國拿到博士學位，但現在都待在家裡沒有工作，只因為去應徵了一、兩次工作，但都沒被錄用，就從此心灰意冷。
有一天林教授興奮的跟老大說，他有個朋友願意錄用他，要他準備一下，可以去上班了。想不到，這個大兒子聽了後卻不以為然，反而問他爸爸急什麼，還說家裡不是還有兩棟房子用他們名字買的嗎？真讓林教授無語問蒼天。
要是林教授在孩子成長過程中，除了學業之外，也能加強他們的自信，那麼當他們遇到挫折，受到打擊的時候，就有充分的自信處理挫折感，再度從低潮站起來。
還有就是自信堅強的人，比較能拒絕誘惑。回想我在青少年時期，由於功課不好而留級，自信真是跌到谷底。
就在這段時間，有同學給了我一根香菸，我沒有說「不」的自信，怕他不跟我一起玩怎麼辦。我擔心拒絕的結果是被排除於朋友圈之外，所以就把菸接過來抽了，這一抽就是三十年。
中間我不知戒菸多少次，每次都沒戒成。最後，終於在一九八四年一月一日戒掉了，這也算是我人生的一件大事。幸好沒造成什麼重大疾病，但想想當初要是能有自信拒絕，就不至於受那三十年的種種折磨了。
抽菸雖然有很多害處，但吸毒、性關係、賭博等殺傷力更嚴重。聽說這些問題在校園也越來越多了，要是我們的孩子缺乏自信，不敢拒絕這些誘惑，怎麼辦？
￭ 多留意孩子的優點，再用自在的方式讚賞他
其他還有兩性交往的問題，分手的時候也需要自信支撐。我很高興我的兒女，還有孫子、孫女們，都有驚無險的走過來了。他們會和前任男女朋友好好的分手。有信心將來還會遇到更好的伴侶，後來也真的都遇到了更好的一半。他們有些同學就因失戀而陷入長期低潮，真的很可惜。
關於自信方面我談的特別多，是因為感觸特別深。孩子的青少年時期大概就從國一到高三吧，這段時程的可塑性最強，對未來一生的影響也最大。
我好希望父母能了解，在孩子青少年階段的投入與付出，特別是在自信方面，可能是他們未來幸福、健康、成功的關鍵。你可能需要練習留意孩子的優點，然後用自然又自在的方式讚賞他。你準備好了嗎？
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黑老師的教養叮嚀
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩，人的一生都會很艱難。
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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難！》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A
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作者：黑幼龍
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各位朋友好：
「父母如果常常批評、責備孩子，常拿自己小孩跟別人小孩做比較，孩子就會較沒有自信。很抱歉，我必須說，很多父母常習慣性的批評孩子，可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是，經常受父母苛刻批評的小孩，長大後往往做什麼事都缺乏自信。」
短短一段話，就把傳統教養的困難，還有代代相傳的悲劇，點了出來。這邊還沒講到體罰對大腦的損害，也沒有提到撤回愛的教養如何傷到孩子的安全感。
黑老師在好早以前，就開始談慢養哲學，這也是為什麼我相當重視這種教養態度的原因—其實，黑老師比現在大部分的父母，以及老父母，都還要老，這可以讓我們知道，有人還是可以經過思考做了適合自己的選擇，而不是以前怎麼做現在就怎麼做。
黑老師有四個孩子，每個孩子的個性都不同。如果好好研究每個孩子經歷過什麼事，黑老師怎麼應對，結果怎麼樣，這會是很可觀的學習—因為當時我自己深深受益，即便我現在很多細節已經忘記。
祝願您，能多觀照我們怎麼對待自己，重新選擇適合的方式對待自己，培養自信！
二次矯正缺點 在 [請益] 二次矯正抉擇困難-傳統VS透明- 看板teeth_salon 的推薦與評價
大家好，
對於二次矯正的抉擇已經糾結了好久，實在太苦惱了因此上來板上尋求建議，希望大家能
不吝指教～
（文章很長，如果只想看方案比較可以拉到最下面）
先說說我的牙齒狀況及二次矯正初衷：
我從小就有些微戽斗、歪嘴及咬合不正的問題，在國小時期已經做過大約3年半的傳統矯
正，主要調整下排牙齒在外、上排牙齒在內的咬合不正情形，矯正完後維持器大概帶到國
中就3中斷了（現在想想真是後悔不已QQ)。
這一兩年我開始感到牙齒的位子慢慢在移動，最明顯的是下前排牙齒的縫越來越大，而且
越來越往外推，導致我的上排門牙縫也漸漸變大。雖然目前微笑只露上排並不會覺得有明
顯縫隙，但我擔心未來會更嚴重，因此決定進行二次矯正。
再說說預算和時間限制：
這是讓我最為苦惱的一點，由於我明年約8月要出國讀書，所剩在台灣可以治療的時間只
有半年，這也導致諮詢過的醫生有一半都直接告訴我不可能，也是我一開始鎖定隱形牙套
的原因。
我做過很多功課且諮詢過有在做隱形矯正的醫生，大部分都表示出國繼續戴沒有問題，只
要用拍照或視訊的方式定期讓醫生檢查即可。另外預算大約在15萬內，因此隱適美就不在
考慮範圍了。
截至目前我已經諮詢過5位牙醫師，排除醫生明確表示時間上不可行或超出預算的3位醫生
，下面列出目前讓我糾結無比的兩個矯正方案醫師的評估內容：
1.全X位牙醫 曾醫生/傳統矯正：
在版上爬了文就去報到了，曾醫生走過來看了一下、聽了我的訴求很阿莎力的立刻跟我說
沒問題，我的療程很簡單，打兩根骨釘5-6個月就能做完，開價9萬5，療程結束後會裝上
永久維持器，不另外收費。
2.東區某牙醫診所/隱形牙套：
找上這間診所的原因有點曲折，由於我有時間限制，一開始的目標就是做隱形牙套（出國
可以繼續戴）。我在SOV粉專諮詢後，SOV諮詢顧問引介我到這間診所（幫我跟診所溝通掛
號），告訴我這間診所有在做二次微矯正，剛好適合我這樣療程在12個月內即可
完成的人，費用是10萬。
我當時知道這個方案時非常高興，覺得這完全就是為我量身打造的方案啊，立刻就預約了
諮詢，幫我檢查牙齒的的醫生表示我的咬合問題輕微，一年內即可完成，最後幾個月出國
繼續戴也沒問題，雖然他們的牙套不像隱適美一次列印出整個療程全部的矯正器，而會按
照療程進程循序漸進的製作，但可以幫忙寄出國，醫生也可以透過拍照方式檢查牙齒不用
擔心。我當下聽到非常高興，立刻繳了5000元的報告製作費（包含於10萬矯正費用中）並
做了口內掃描攝影等資料取樣，約好三週（診所表示最快就是三週）後回去看報告，報告
內容會詳細說明矯正進程及調整的內容，若沒問題就可以按報告開始製作矯正器了。
然而，三週後我回去看報告時卻發現報告內容跟最初諮詢時醫生說會調整的內容不同，有
許多細節缺漏，詢問醫生表示報告確實有問題，要請團隊重新製作。
以上是目前令我糾結無比的兩個矯正方案，我總結一下兩個方案的各自優缺點如下：
1. 傳統矯正：
優點：療程最快，出國前就可以完成矯正，費用在預算內。
缺點：較不美觀，清潔較為困難，爬文版上心得，有很高機率不會是曾醫生親自操刀，且
預約較為困難，放棄另間診所已繳交的5000元費用。
2.隱形矯正：
優點：方便美觀，出國可以繼續戴。
缺點：矯正器為診所自行製作，還沒看過其他矯正心得不知道成效如何，且第一份報告漏
洞百出令我有點失去信心，出國後繼續戴不確定是否會如預期順利。
文章很長，能看到這裡非常感謝大家，希望各位版友可以給我一點選擇上的建議，感激不
盡！
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※ 編輯: vicchao (42.72.63.61 臺灣), 12/10/2020 17:01:59
12/10 17:42
12/10 19:25
正～
12/10 22:20
，但後來發生的一些事件確實讓我失去信心......
12/11 00:29
成效吧），時間是我的限制，再來才是考慮價格，如果您有其他您認為更好的建議也歡迎
提出，我會很感激
12/11 08:12
沒有跟我提到這個方案，不知道是不是不適用><
12/11 08:57
12/11 10:23
謝謝m大的建議，我都有聽進去～
12/11 10:46
謝謝q大a大的經驗分享，是很寶貴的資訊！
※ 編輯: vicchao (150.116.170.210 臺灣), 12/11/2020 17:54:43
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