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週末早安：）
🤦🏻‍♀️當爸媽電力已剩10趴，
🔋小孩卻還有99趴的時候，
如何讓他們早點趴下呢？

當然就是出門好好運動啦！

🤦🏻‍♀️👧🏻👦🏻上次週末一打二，兩個孩子不睡午覺⋯⋯

🛹我立刻抓起手機私訊問滑板教練1小時後能不能上課？（到底多急）
然後就咻咻咻的火速抓兩隻出門XD
🔋電力太多，媽媽就想辦法把你們的電用完啊！（ㄎㄎ
/
而這個週末呢，
根本是半日鐵人行程 （媽媽竊笑

🏀週六下午是最期待的籃球課，
GDS 美式運動學院
兩個小時的課程很扎實的從暖身運動/籃球基礎動作/繞場運球，到實際分隊競賽！

上這堂課之前，我沒有想過5歲的小孩真的可以了解籃球規則，然後很認真的打全場的籃球！（我以為會連搞懂自己籃框在哪邊都是問題，沒想到他們不只知道、一次一次進步，還可以搞清楚隊友是誰，傳球助攻！）

🧗‍♀️上完2個小時的籃球課後，又在校園攀岩牆攀岩、自主訓練肌耐力。

🏃🏻攀完爸爸跟吳迪說：「你也可以去跑操場喔。」（爸爸原地不動）

然後吳迪就又自主跑了一圈🤣🤣
我看著他遠去的背影，媽媽心中甚是欣慰
#想必小孩今晚可以早早睡覺了對吧～

果然昨天還沒9點晚上兩隻都倒啦～
值得了值得了🤣🤣

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【#迪卡儂運動誌｜球會離手 再製精神會留下】

籃球用舊了難道只能丟掉？那可不一定！
Double_Dribble // 二次_運球 透過再製創造自己的規則

透過像朋友般聊天的對話
一起更認識二次運球吧！

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5/4 起至迪卡儂實體門市購買指定球款
還能獲得迪卡儂與二次運球聯名推出的「籃球網袋」
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#整個地球都是我們的運動場
#歸綠運動就是這麼簡單

晚上好👋🏻大家吃晚餐了嗎👀
小編要來公佈第四週的聯賽專屬活動囉📢
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✨同是排球人，秀出你的排球魂✨

📌活動一
本週穿著系、校隊之排球衣進場，並拿著大會準備的主題手板拍照，依活動指示上傳打卡發文、留言，即有機會抽到企排15年官方周邊商品組合包。

*抽獎資格3步驟：
1）請到企聯ig帳號指定貼文下留言及標記兩位朋友。
2）追蹤@ctvba_official與@playreal2019兩個ig帳號
3）拿著大會提供手板拍照，上傳ig發文，貼文設定公開，內文需標註「#同是排球人秀出你的排球魂」。

完成以上三步驟，即可參加抽獎。

*抽獎時間：
11月23日場與場空檔時間，每次抽出5位，共抽出15幸運球迷。

*抽獎獎品：
企排15年官方周邊價值350元組合包。

📌活動二
「企排會外賽，排球人PLAY AS ONE」
11月23日14:00將進行「彈跳桌排球趣味競賽」，詳情玩法請參考下面規則及影片，僅有10隊名額可參與遊戲，前三名隊伍將提供企排15年官方周邊精美商品！

*報名資格：
報名隊伍當日不限男女、隊服。由球迷自行組隊（每隊最多4人），並向PLAY REAL粉絲專頁私訊報名，報名時需提供隊名、隊員姓名。

*報名時間：
即日起至11月22日（五） 中午12點截止

*比賽時間：
11月23日 14:00 （詳情賽程待報名截止抽籤公告）

*比賽規則：
1）採單淘汰三戰兩勝制，每局先取得10分隊伍獲勝。
2）以排球及桌球規則進行，擊球給對手前，球需觸及彈跳床，球先落地者失分，每球1分。
3）每局僅有3位隊員上場比賽，局與局之間可換隊員接替比賽。
4）參考影片：https://supr.link/9orsa

*比賽獎品：
第一名：官方周邊商品，價值2400元。
第二名：官方周邊商品，價值1600元。
第三名：官方周邊商品，價值1200元。
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看完以上兩個活動內容，小編知道大家已經手刀報名起來了🔥
第四週主題日，正式上線啦！

#企排15 #第四週 #主題日 #同是排球人秀出你的排球魂