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一位45歲的男士，
因為吞口水覺得卡卡怪怪的，
剛開始以為是魚刺卡到喉嚨，
去找醫生檢查，
都一直強調右邊扁桃腺可能卡到魚刺，
看了二位醫師之後，
都告訴他沒有魚刺。
後來跑到我這裡檢查，
我看了扁桃腺真的沒有魚刺，
看他有抽煙喝酒的過去史。
因此幫他做個咽喉內視鏡，
居然發現咽喉下方有一個潰瘍，
後來做切片證實是下咽癌，
再接受後續的治療，
那是十多年前的事情了。
✴️口腔、咽喉、甚至是食道的上端，
這些地方的腫瘤，
造成的原因與抽煙、酗酒、吃檳榔是有關係，
近年來發現人類乳突病毒居然也插上一腳，
有的時候頭頸癌病人的切片經常可以發現HPV的病毒🦠。
👉因此預防HPV病毒的疫苗，
在台灣已經被認為是一個可行的方式，
不是只有女士為了預防子宮頸癌，
男士為了預防口腔口咽癌，
如果有機會的話也是可以借助打HPV疫苗來達到預防的效果。
診所患者黃先生，
這樣子你了解了嗎？
早安各位好朋友，
也提供給大家參考。
#人類乳突病毒
#口咽癌
#HPV疫苗
剪報來源：人間福報
疫情下的Staycation，改變了酒店向來只為外地遊客而設的印象；但無論顧客對像來自外地或者本地，酒店也可以成為連結在地文化和生活經驗的中心點。
踏出油麻地地鐵站，映入眼簾的是水氣氤氲、掛著一個大大的點心籠作招牌的點心專賣店，和它旁邊不時排著長長人龍的蛋撻舖。走近了才發現兩店中間凹進去的地方，有一道大紅門，是東南樓的入口，一所開在油麻地鬧市中的藝術酒店。
東南樓藝術酒店 Tung Nam Lou Art Hotel 屹立油麻地舊區超過七十年，前身為東南樓海鮮酒家，由羅志清先生創辦， 一直以酒家的角色服務一眾街坊食客。直至九十年代，酒家師傅陸續退休，酒樓結業改建成商業大廈。然而羅先生的孫輩卻希望能延續當年酒家連繫社區的角色，繼而在2019年將商業大樓轉型為酒店。「東南樓的標誌是雙魚，代表相遇，希望更多人能在這個社區相遇，有更多的故事。」
相遇並不只限於東南樓內，而是圍繞著整個油麻地社區。酒店的樓梯間繪畫著以油麻地果欄為主題的卡通插畫；一二樓大堂邀請了自小在油麻地成長居住的藝術家，繪畫每天黎明時分從家裡窗戶觀察的果欄風光，還有油麻地的名字歷史由來和著名地標；年初時，更首次安排了作家陳苑珊駐留居住四個月，以文字形式在「遊」麻地專欄紀錄她在油麻地的生活點滴。
「一般登記入住後，我們都會鼓勵住客先出去在油麻地走一圈。如果不知道有甚麼地方可以去，可以先看看我們的『油麻地101』。」油麻地101是酒店二樓的一幅相片牆，是酒店職員們彼此探索分享的油麻地區內101個社區地標、人情小店、打卡熱點、城市故事和特色美食。相片牆旁邊還有一組留言信箱，訪客探索油麻地後可以帶回一件特色物品放進信箱裡，與下一位住客分享他在油麻地發掘到的故事。同層還有藝術空間，訪客可以製作畫作、手工藝等，留下關於油麻地和東南樓的回憶。
近日市建局公佈有關油麻地和旺角的地區研究報告，包括果欄及旺角街市在內的舊式市集及多條街道空間都有新的規劃，當中油麻地更被劃為「歷史文化生活區」，涵蓋商業、酒店、文化藝術及住宅等混合用途。未來的油麻地社區將會換上怎樣的面貌？
部分圖片由東南樓提供
#油麻地 #社區 #藝術酒店
這週末10/2開始到10/8有「2021年波士頓台灣影展-人生百味」活動，包括了可以到戲院觀看以及有線上播映的多部台灣電影。在Boston的朋友別錯過到戲院看台灣電影的機會！其他地方的朋友則可以到購票網站買票看10/3-10/5線上播放的電影喔！
今年度的影展將以實體(10/2)與線上播放(10/3-10/5)的混合形式舉行，實體將於AMC Boston Common 19播放四部長片以及兩部短片，讓觀眾們找回疫情前時代的觀影樂趣與悸動；線上則將播放三部長片，觀眾可於48小時內用一次性輸入碼以自己的步調分段看完三部電影。我們冀望觀眾能和我們一同品嚐人生的百味 - 苦甜酸辣。在電影的虛實鏡裡宛如看見了人生的歷練 、社會的寫實、情感的糾葛以及自己心中那塊不被觸碰的脆弱。
波士頓台灣影展已邁入第三年，感謝眾多波士頓地區的觀眾的支持，我們也一直深耕於台灣電影文化的推廣。今年十月二日上午十點半，我們將由《初心》打頭陣，敲響影展的序曲。接著由《消失的情人節》、《魚路》、《親愛的房客》、《修片林小姐》以及《大佛普拉斯》輪番呈現給觀眾最樸實也純真的感情洗禮。十月三日中午十二時至五日中午十二時，線上將播放《未來無恙》、《大餓》以及《再會啦白宮》，讓民眾在疫情後期能夠享受在家舒服且安全地享受電影所帶來的的閒情逸致並與摯愛、家人或朋友一同分享或省思。十月五日至八日，波士頓台灣影展邀請到四位知名導演：賀照緹女士《未來無恙》、謝沛如女士《大餓》、黃程瀚先生《初心》以及陳有傑先生《親愛的房客》進行映後座談，考量到時差與疫情安全，映後座談將於Zoom上進行且一天僅安排一場於東岸晚上八點或九點(親愛的房客)。藉由深度與導演的訪談，我們希望能讓影迷有機會將人生百味的體驗有完美的甜點收尾。
影展活動網址： https://fb.me/e/1NfqziKfZ
線上購票網址：https://ppt.cc/fFb1Lx
▶數位聆聽：https://lnk.to/FEEL_GF
____________金魚座____________
【小金魚為我創造的專屬星座】
【與歌迷們隔空喊話的暖心創作】
【甜美中帶點漸層式的洋蔥味】
【#Fullband全新編曲版】
每個人都可能會同時擁有不同層面的自己，甚至是相反的性格。當面對人生第二波低潮的時候，也許會責怪自己，也許另一個我會對自己說「沒事的，沒事的，這才是人生，千萬別忘了自己！」在這正負聲音徘徊的過程中與自己對話，時而裝沒事、時而傷透心，這就是矛盾又愛裝沒事的金魚座性格。
迷惘中卻能更深刻的感受到身旁滿滿的寵愛與陪伴，也造就了這首歌誕生。2020是全世界幾乎每個人的低潮，「珍惜、把握」才是我們要做的事！就讓這首歌，繼續成為你們生命中的養份吧！
繼Acoustic純吉他版、舞動踢踏版，2021年全新推出Full band編制，這次特別邀請好友黃立綺Likky、樹葉Suyeh、瓦曼倫鼓手王義瑋一起合作拍攝MV，而肥肥Fei也首次擔任MV編劇，將每個想像的畫面製作成分鏡圖，和導演多次討論後，終於拍攝出最滿意的成品，拿到MV成品的那一刻驚呼：天哪！這根本跟我畫的分鏡圖一模一樣！！太厲害了！！
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《#金魚座 Golden Fish》
作詞Lyricist：蔡婉怡(肥肥Fei)
作曲Composer：蔡婉怡(肥肥Fei)
我有一點點怕你 怕你忘記我愛你
我該不該把自己的名字刻在你的手心
好像有一點委屈 你是不是少根筋
我知道你不是故意
要大聲向世界宣告 金魚座是你
記憶像金魚偶爾還有點傻氣 煩惱三秒全都忘記
無所謂 哪一天迷路了 我會拼了命 找到你
如果當金魚能忘掉所有傷心
我會當你的提詞機 歌詞唱的是我愛你
只要記得這一句 忘了吃銀杏也沒關係
我有一點點擔心 擔心我沈不住氣
在你迷失方向時還不經意的責怪了你
幸好每一次睡醒 憑空消失的記憶
讓你依然無憂無慮
在你回家之前得把你擁入懷裡
記憶像金魚偶爾還有點傻氣 煩惱三秒全都忘記
無所謂 哪一天迷路了 我會拼了命 找到你
如果當金魚能忘掉所有傷心 我會當你的提詞機
歌詞唱的是我愛你 只要記得這一句
忘了吃銀杏也沒關係
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金魚座是替我最善意的命名 讓我再一次的任性
笑著說 神話星座哲理 都不屬於我 有什麼關係？
金魚座最擅長的並不是失憶 而是懂得選擇忘記
擁有最純真的自己 做你寵愛的金魚
想隔離所有 所有傷心
做你寵愛的金魚 想隔離所有傷心
謝謝你讓我 特立獨行
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▶音樂製作
製作人Producer｜肥肥Fei
編曲 Arranger｜肥肥Fei
弦樂編寫 String Arranger｜肥肥Fei
合成器 Synthesizer｜黃立綺Likky
吉他 Guitar｜肥肥Fei
貝斯 Bass｜樹葉Suyeh
混音製作 Mixing Engineer｜林振益 TrevorX 、肥肥Fei
後期母帶Mastering | 林振益 TrevorX
專輯封面Album cover｜Eva Chang
▶影像製作
導演 Director｜溫崇涵 Anthony
攝影 D.O.P.｜溫崇涵 Anthony
剪輯 Editor｜溫崇涵 Anthony
字幕Subtitle｜舒妃
拍攝演員 Cast｜肥肥Fei
主唱 Vocal ｜肥肥Fei
貝斯 Bass｜樹葉Suyeh
鼓手 Drum ｜王義瑋
鋼琴 KB｜黃立綺Likky
平面拍攝 Photographer｜溫崇涵 Anthony
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肩周りを重点的にほぐしていく内容です。日常生活では身体の前側で動作をするためにどうしても肩が内巻きになりがちです。胸から肩を開いていくポーズで固く縮こまっている部分を心地よく伸ばしていきましょう。
0:00 オープニングトーク
0:19 ①体側のばし
縮こまりやすい体側を伸ばします。
腰痛改善にも効果的。
1:13 ②首肩背中ストレッチ
首のダルさや、背中の張りを軽減します。
2:02 ③二の腕ストレッチ
腕コリや肩コリ、猫背改善にも効果的。
2:52 ④肩の脱力
肩の力をほどきリラックス
3:18 ⑤魚のポーズ
肩こりや姿勢改善の効果。
胸を開いて気分をリフレッシュしましょう。
4:46 ⑥胎児のポーズ
魚のポーズで反らせた後は、腰や背中を伸ばし緩めていきましょう。
5:17 ⑦上向き捻り（肩まわし）
腰•肩•首のストレッチを効かせ肩の可動域を広げていきます。
9:19 エンディングトーク
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#終極惡女
#終極一班
#終極回憶錄
00:00 【終極惡女】劇情回顧
07:54 我不喜歡終極惡女？
08:30 首次全女性陣容！是好是壞？
10:29 終極系列老演員「乾德門」先生辭世
11:31 最沉重的終極系列！
14:24 不吃老本，認真演故事的惡女！
