夕寶剛滿月返家時,很容易被自己的驚嚇反射嚇醒,
晚上長睡眠的時間,我會用蝶型包巾讓她以為自己還在子宮裡(欸
直到媽媽社團聊天才知道,寶寶開始要翻身之前,就要開始戒包巾了,怕寶轉成趴睡會悶住口鼻😨😨😨
很多人私訊問我怎麼戒包巾,我是先解放雙手讓她習慣之後,再改防踢被,
因為這樣認識了 @haruulala_taiwan 的有機棉超美防踢被,加上金色繡字根本就是精品❤️❤️❤️
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五年前,Haruulala的社長到孟加拉出差,看到很多孩子因為家計工作而沒有上學,
因此決定提供當地父母穩定的工作,設立了自己的成衣廠,開始Haruulala的事業。
最喜歡這種注重社會責任的企業文化😍😍😍
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這花樣是「生命之歌」,象徵家人互相支持,孩子們與大地和諧共處,懷抱友善溫柔的心來珍惜這個美麗且唯一的地球🌍
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五個月驚嚇反射 在 Facebook 的最佳解答
「不管生幾胎都要學!睡眠儀式的重要性 上」
不少媽媽聽到「睡眠儀式」四字,會覺得很虛幻,執行起來有困難。因為寶寶就是不想睡、ㄧ直哭、或睡眠途中ㄧ直醒來。但其實很簡單,只要照著我的方法做,真的ㄧ點都不難!但ㄧ定要「堅持」並「徹底執行」
會深入研究睡眠儀式,是因為我真的很愛自己!每天想趕快有自己的時間做想做的事,追劇、看書、跟老公有兩人時間,如果你也跟我一樣,請ㄧ定要讀完這篇文章!有什麼問題都可以詢問我。
懷第一胎前,我看了很多書和文章,在書上看到睡眠儀式後,決定選擇這個方法訓練小孩睡過夜。神奇的事,兩個孩子滿月回家後,使用睡眠儀式都非常順利就睡過夜,直到現在姐姐三歲,只要睡眠儀式開始,自己知道每個儀式的順序,會幫忙ㄧ起做,和妹妹ㄧ覺到天亮。
到這裡ㄧ定有疑問,搞不好我們家都是天使寶寶啊? 生到天使寶應該是上輩子拯救地球,萬中選一!我也跟你一樣,常常被小孩氣到扶額吐血,可想而知真的不是在我家(笑
睡眠儀式會依每個家庭不同狀況做調整,可能你是全職媽媽、或要工作的媽媽,有後援無後援、有無與其他家人同住、大寶二寶年齡跟習慣、身體狀況等、都會影響到睡眠儀式進行。
睡眠儀式要滿足以下的條件才能開始執行:
▶️寶寶超過3公斤
▶️ 溫度舒適的環境
▶️身體狀況正常
▶️抑制驚嚇反射
▶️燈光全暗
寶寶未超過3公斤,為了安全著想,請先不要訓練睡過夜。另外溫度太冷太熱、寶寶腸絞痛、異膚身體癢不舒服、被嚇醒、有亮光都會影響睡眠儀式的進行!
請把「室溫調至24度」、「穿薄短袖包屁衣」「每天早餐喝完奶,請給寶寶益生菌保養腸道健康」、「異膚寶寶需控制好膚況」、「使用包巾」「燈關全暗的目的,是為了訓練寶寶了解日夜。注意‼️請不要滑手機!螢幕的光會刺激寶寶眼睛)」
還有很重要的一點
寶寶很怕熱❗️
寶寶很怕熱❗️
寶寶很怕熱❗️
很重要說三遍‼️
寶寶手腳冰冰,是因為寶寶本身末梢循環差,四肢冰冷很正常,要知道寶寶冷不冷!請摸後脖子,如果後脖是熱的,他就是熱!!!即使你冷得要死,但對寶寶來說就是舒服的溫度。
異膚照護,之後會再打ㄧ篇跟大家分享,因妹妹點點是異膚寶寶,冷氣需開23度才能舒服入睡(對,我每天都活在冰庫裡)
接下來進入正題(痾,講這麼多才要進入正題?)
前言很多,但請必須讀完啊!
如何開始執行睡眠儀式?
如果確認寶寶身體狀況良好,室內溫度舒爽。我們就可以執行睡眠儀式了!
先從姐姐說起,花米母奶喝到八個月,為了充分執行自己研究出來的睡眠儀式,想讓她是在飽足感充足情況下入眠,我選擇睡前最後一餐餵配方奶,而且比平常的奶量多30cc(就是要讓他們喝飽喝滿才不會睡眠途中餓醒),我們都知道母奶比配方奶好消化,飽足時間會比配方奶來的短。如果堅持全母奶的媽媽也可以,多餵一點就好。親餵媽媽我建議擠出來瓶餵,才能知道寶寶喝多少量。
再來請決定睡眠儀式執行的內容及時間。
洗澡➡️按摩➡️喝奶➡️洗漱➡️放音樂➡️熄燈
姐姐目前三歲讀幼兒園小班,平日傍晚五點會到家,以下是簡單作息表
17:30 到家後洗手更衣,吃飯
18:30 遊戲室玩樂時間
開始睡眠儀式
19:00 入浴、 按摩(放鬆舒服的入睡)
19:30 喝奶(飽足感)
20:00 洗漱、上廁所(生活習慣養成)
20:30:放音樂、熄燈
這個模式從滿月到現在基本都未變過,只有微調,因為隨著寶寶越大,活動時間需越長,才能充分消耗體力。但基本只要堅持,配偶也跟著配合執行,無論住婆家、娘家、外出旅行,夫妻絕對多了不少自由時間!
姐姐到現在都知道睡眠儀式順序,也會提醒父母或幫忙放音樂跟熄燈。
生不出天使寶,就自己訓練吧!
下篇預告
「異膚厭奶新生兒如何執行睡眠儀式」
「睡過夜小幫手」
pic. 姐姐花米滿月照
五個月驚嚇反射 在 Facebook 的最佳貼文
關於新生兒需要包包巾這件事,不要不信邪!
我們就是一個慘痛的例子XD
在月中時JENNIE就有用包巾,是很薄毛氈材質的浴巾,JENNIE越到後期熱疹越嚴重,但每次推來房間時,包巾還是包得緊緊的,我當時很無法理解,為什麼護理師們還是堅持幫她包包巾?
想當然爾,回到家第一件事就想解決JENNIE皮膚熱疹問題,長在皮膚上真的是會越看越心疼,立刻決定不再用包巾,冷氣開到20-22度,再搭配施必麗藥膏,沒幾天後熱疹的確改善,但更令人困惱的問題浮現……
那幾夜不斷被JENNIE虐殺!!!!!!
午夜時分,從半夜1點到清晨5點,虐到極致
每隔不到一小時就驚醒!
每隔不到一小時就驚醒!
每隔不到一小時就驚醒!
嘿~你以為新生兒可以直接入睡? 不可能!!!
每當一次被自己的手腳嚇醒後(驚嚇反射/俗稱莫洛反射),你就得重新安撫一次,每一次都是聲嘶力竭,彷彿沒有明天的極力哭喊,哭聲如在電影院般立體環繞在耳邊,將近130分貝被轟炸快1個多小時後,好不容易,以為終於可以睡著時.....
結果!
下一個小時又開始重覆.....
還來不及反應,瞬間就天亮了....
什麼啦!!!!!!!!!!!(睜著雙眼直接崩潰)
實在沒其他辦法,我們又拿出包巾,研究各種包包巾的教學與認識寶寶睡眠習慣等等⋯
我們終於懂了!
寶寶睡不著、睡不好、甚至是睡得時數太短,
根本比熱疹煩100倍阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
而且你看她睡不好時,心裏都會很難受、會非常想哭。
超!級!憂!鬱!
所以!
不要不信邪,使用包巾,
就是能讓新生兒父母先到天堂喘息一下,
(畢竟後續還有調整作息的問題XD)
夜晚一包包巾立刻有感,JENNIE睡眠時數變長了,同時自己扭動時,也能扭一扭再慢慢自己入睡,培養寶寶自主入睡的習慣。
此刻才知道包巾是非常實用的必需品,市面上有很多簡易拉鍊型的蝴蝶包巾,我也有備著用,但JENNIE的睡覺習慣是雙手貼在身體旁,才能睡得深,所以我偏好傳統型包巾。
而且傳統型紗布包巾,還能一巾多用
+ 小月齡作為襁褓包巾
+ 作為蓋被
+ 推車遮陽擋風布
+ 公共場合餵奶哺乳巾
+ 床單、沙灘巾
+ 拍照背景布
根本用途多多啊,我現在使用的包巾是美國品牌Malabar baby,非常親膚,延展性十足,卻也彈性透氣,就算包再緊也不會悶熱,還具備越洗越柔軟的特質,花色還可愛,隨便拍隨便美。
Malabar baby除了包巾之外,我還買了Dohar手工杜哈柔紗毯,獨特的中間層印染棉紗,再搭配白素外紗,時尚!
還有雙面的有機棉被毯(夜幕星辰),這個毯子,我喜歡把它捲起來使用,塞在睡窩或是推車周圍,給寶寶滿滿的包覆感,而且兩面花色的變換,超級棒!
另外,漫步英倫-Dohar手工杜哈連帽浴巾,也是我們幫JENNIE洗澡時,每天在用的商品,瞬間吸水令人滿意。
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五個月驚嚇反射 在 新生兒驚嚇反射睡不安穩,哄睡包巾天使寶媽必備! - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
寶寶出生時,因為神經發育尚未成熟的關係,會有許多原始反射,「 # 驚嚇反射 」就是其中之一。典型的 驚嚇反射 為:受到周遭聲響或突然改變身體位置而引發 ... ... <看更多>
五個月驚嚇反射 在 陳鈺萍醫師- 一直強調,不要包裹嬰兒…... - Facebook 的推薦與評價
補充說明,不要被「驚嚇反射」的名稱誤導了,那是關乎孩子生存的反射,關於原始反射,可參考舊文... ... 我5/13生,全親餵,目前快滿2個月,也沒有包小孩。 ... <看更多>
五個月驚嚇反射 在 [寶寶] 反射驚嚇會持續多久- 看板BabyMother 的推薦與評價
從月子中心回家大概半個月
期間寶寶都是我一個人帶
先生因為工時長(超過12小時)
休假又是排班制
可能連續工作五天休息一天隔天又要上班
所以根本沒時間也沒體力陪我一起照顧寶寶
照顧上其實我一個人沒什麼問題
可是寶寶屬於高需求
一直要人抱
不然就會大哭(會到窒息的程度)
晚上睡覺也一直被自己的反射驚嚇嚇醒(各種包巾都試過 寶寶非常排斥被束縛每次醒來發現被綁都會尖叫崩潰)
變成沒辦法長時間入睡
每次嚇醒也是會大哭一定要抱著哄
所以到目前為止我的平均睡眠每天可能不到一個小時
吃飯也是一天能吃到一餐就很好了
上廁所也因此次數減少
先生覺得這樣長久下來身體會壞掉
所以提議找到府保母讓我休息
可是其實我真的很想全程自己帶孩子
尤其看他慢慢長大就覺得很幸福
但也怕自己撐不住
我想請問各位爸媽
反射驚嚇過了三個月真的會好很多嗎?
如果會大幅改善
變成晚上我能睡比較長時間
應該就不用找保母了
但如果反射驚嚇持續的時間很久
那可能也只能請人來幫忙了......
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