關於 五寮尖 建議 路線 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

北部三大岩場蒐集完成✅
之前爬過五寮尖、皇帝殿
今天再攻下筆架連峰剛好湊滿！🥳

#筆架山 位於石碇區，中途路線會有標示牌1到10號，10號大概會走到二格山
而我們這次的路線打算走到筆架南峰跟北峰，就是位於8號的位置，接著再原路折返回去！走一個I字型
⛰️總里程9.5K
⛰️總花費時間：5h50m（含休息拍照）
⛰️路線：石碇筆架山登山口→溪邊寮山叉路口→西帽子岩山→炙子頭山→筆架山（南峰.北峰）→原路折返

筆架連峰屬於前半段比較走的路線
後半段就幾乎是上上下下，不會有連續陡上或陡下，整體來說走起來還蠻輕鬆的，個人認為比皇帝殿還要簡單，但是路程比較長，所以還是需要一些體力！
整段路幾乎沒什麼階梯，大多都是天然的土路跟大岩石，還有一些可以攀爬的路段，很適合不喜歡走階梯、然後喜歡天然原始山林的朋友喔！

⚠️小提醒：
1.因為最近天氣炎熱，沿途請一定要多補充水分與電解質，建議至少帶2L的水，才能避免抽筋、脫水、熱傷害的發生喔！
2. 行走筆架山步道路程較長，請務必注意時間，儘量早點出發（14點前），以免摸黑山路，很危險‼️
～快樂出門。平安回家～


#筆架連峰 #筆架南峰 #筆架北峰 #西帽子岩 #炙子頭山 #北部三大岩場 #石碇爬山 #台北岩場 #台北登山 #石碇步道 #Q老師爬山趣 #爬山 #健行 #攀爬 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian #dietician #odlo


#五寮尖

一天內可以爬完的郊山，除了公里數很長、天氣很熱會讓人很累之外，再來就是這種連續手腳並用的行程了！
三峽的五寮尖，就是一個腳要有力，手也要有力的行程...
沿途都是攀爬，跟大間距的樹根、石階，還有很長的鐵梯⋯⋯（聽說腳短的很吃虧吃力）
而且幾乎是一段接著一段...中間沒有太多休息的點...有種無止境的感覺！
但幸好每條路都有不同難易度的上山方式，
你可以選擇難的，石頭上沒有鑿洞只有拉繩的，也有幫你鑿好階梯，只要拉好繩子照著階梯走的路線...
路程也是可長可短，我們選擇短路線的約3公里上下....
建議提早一點到，因為陵線上沒有遮蔭，好熱...
而且攀爬拉繩建議一次只有一個人使用，所以在攀爬點很容易排隊人擠人...
褲子穿厚一點，因為很多機會磨到膝蓋跟屁股...
一定要戴手套，有止滑的都可以，我們有人戴園藝手套，有人戴工作手套，也有人戴重訓手套！
不要穿白鞋，好多泥土....
還有下雨過後不建議去，泥濘跟青苔真的很滑！

我覺得是很有趣的行程....
第一次感受到爬完山後，手臂比大腿還酸啊！

#三峽爬山
#越老越愛爬山 #手腳並用行程

📍三峽｜五寮尖

因為家裡住得離這座山很近，所以有事沒事就把五寮尖當家裡後山再爬，當作是登高山前的日常訓練覺得很合適。

五寮尖是北部的三大大自然攀岩場之一，沿途不乏手腳並用的攀岩地形，其中一段名為「峭壁雄峰」有著三十多公尺深的斷崖（如照片），走起來很刺激，而且展望很好！

近來五寮尖登山步道越來越熱門，某幾次去爬都看到有些人的裝備很不合格，例如斜背包、人字拖......😵
個人覺得這座山也不適合穿布鞋，甚至運動鞋都會蠻危險的，建議還是穿著止滑登山鞋尤佳。

🔍五寮尖資訊：
所在縣市：新北市三峽區
所需時間：約5小時（來回）
✔️假日人多建議早點出發
✔️路線不需申請
✔️懼高症、害怕岩石裸露者勿入
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#hiking #hikingadventures #hike #mountain #outdoors #outdoorgirl #naturephotography #trekking #mountainlife #trekkingday #hikingday #wildlife #山 #山登り #山岳 #登山女子 #outdoorlife #台灣山岳 #五寮尖

https://www.instagram.com/p/CMM17KKnKLY/?utm_source=ig_web_copy_link

梅嶺一線天位於台南的楠栖區與南化區的交界處附近，而台南有三大自然奇景，分別是：南化大地谷、大內彩疊山、楠西的獵鷹尖，而今天的獵鷹尖與一線天就是我們今天的主角

『文章攻略』
梅嶺一線天 x 獵鷹尖 | 登山步道| 路線 | 交通 | 台南景點 ✍️
https://zoebitalk.com/tainan-meiling-skyline/

❗️強烈建議將車停在梅嶺風景區停車場，不要開往土地公廟，此路線非常窄且無法會車，車位也極少

『相關影片』
多納一線天峽谷瀑布 鬼斧神工神的宮殿！高雄景點
https://youtu.be/A4Z3GnV6GI0

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

外國人必訪！台灣超恐怖美景斷崖 | 錐麓古道 | 花蓮太魯閣 | 肉比頭Zoebitalk
https://youtu.be/ydTdxjWQl8I

五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久? ｜肉比頭Zoebitalk
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo

皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
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劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。

若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢？
1.請山友走合法路線，勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源，請帶至少3000cc的水
3.需攀繩，建議攜帶手套
4.無遮蔽，建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往，稜線上多處岩石粗糙度較低，建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻，重心壓低行走，三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX：https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App：https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634


P.S此路線困難度為中上，需要一些體力與膽量，極度不適合登山新手來體驗，可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症，建議折返下山。

▶所在縣市：新北市瑞芳區
▶步道類型：原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度：6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系：草山山系
▶里程：單程約7公里
▶行程：
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山

▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜

▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6

#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan

鳶嘴山與稍來山登山步道是一個台中非常知名的挑戰級登山步道，其中特別以鳶嘴山的路線難度較高，需要徒手攀爬繩子岩壁，這篇將跟你分享鳶嘴山該怎麼爬，以及天氣注意事項、攜帶物品、大眾運輸，入山證申請、登山口與登山路線的安排，一包搞定！

鳶嘴 x 稍來 登山步道 | 登山口 天氣 交通 行程 ✍️ (登山APP＆GPX路線)
https://zoebitalk.com/yuanzui-shao-lai-trail/
((( ⬆️登山APP＆GPX路線：建議大家要先準備好再出發唷！)))

【🔺安全聲明】
❗️鳶嘴山因為地形陡峭，具有危險性，體力不好或是不擅長戶外運動者不適合前往，欲前往者請自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外風險，並且不要遺留任何垃圾。

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肉比頭《越南》
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