「我想哭但是哭不出來 等到思念像海...」
大人宅家追劇 小孩宅家遠距
一整天下來,你眼睛累了嗎?
若是長期這樣下去...
相信我!再怎麼感動的片,你絕對都哭不出來!
沒有錯~這就是乾眼症😱
乾眼症主要是淚液層不穩定,
患者會有異物感、乾澀、畏光或疼痛的症狀出現。
導致乾眼症的原因:
一是淚水製造不足
二則是淚水揮發太快
因為現代人長期待在有中央空調的空間當中,空氣乾燥、濕度降低、淚液蒸發快, 再加上電腦的普及、隱形眼鏡的風行、人口的老化,藥物的濫用等,讓乾眼症成為一種現代人的流行文明病。
目前最常見的治療方式就是人工淚液,其次則是潤滑藥膏或是淚小管手術等。
除了西醫治療,中醫也很有辦法喔!
中西醫聯手打擊乾眼症👊🏻
中醫治療大方向是以滋陰補血養血為主
例如:滋陰補血養血等中藥材都可以拿來泡茶或是用於食療都很合適。
🔔海海小提醒🔔
🤜🏻最重要的小事-早睡(11點以前太難了,好歹12點前吧!)
🤜🏻舒緩眼睛:熱敷眼睛、按壓頭皮和眼眶周圍肌肉(小心不要壓到眼球喔)
🤜🏻每看一小時就休息十分鐘,看看綠色植物這種太基本就不說來汙辱各位了🤗
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問
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