【經常溝通、計畫未來,為何關係還是變緊張? 諮商師:先將個人情緒抽離,三種夫妻模式大不同】
受到疫情影響,遠距辦公、居家防疫逐漸成常態。夫妻在家裡相處的時間變多,互動出現更多磨擦,彼此進而煩躁不耐。當大人發現自己身處以上場景,該怎麼辦?
日本暢銷作家、心理諮商師的五百田達成曾為了寫書採訪多對夫妻,發現如果將相處融洽的伴侶進行分類,可以歸納出三類夫妻關係⋯⬇️⬇️⬇️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,570的網紅學長的房間,也在其Youtube影片中提到,心理測驗類型的書真的看不膩,你是男人腦?還是女人腦呢? :所以學長是..... ? 這不是重點啦! :這次真是成人又幽默的一集(笑) 就下一個 TAG #深夜限定 #好書推薦 書名:男人為何不明察,女人幹嘛不明說: 37個辨識溝通性格的方法,關鍵場合這樣得體應答 (察しない男 説明しない女) 作者...
五百田達成 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最讚貼文
【夫妻衝突應對教戰:戀人型、戰友型、室友型,減少摩擦各有對策】
你是否常被另一半惹毛?居家期間,夫妻發生摩擦的頻率變高了,如何減少彼此的對立?其實夫妻就像一個小團隊,心理諮商師就借用管理學理論,將夫妻關係分成3類型;不同類型各有適用的衝突應對策略。如果你和另一半是戀人型伴侶,更需要表達挫折感;戰友型的伴侶,要記得隨時感謝對方。
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五百田達成 在 DJ 芳翎 Facebook 的最讚貼文
【05/18 星期一 絕對音樂】
「「追求」是從自我的角度考慮,忽視了事物內在的微妙規律,所以常常事與願違。
「吸引」則是從完善自我、奉獻自我出發,順應了天理,投其所好,因而皆大歡喜…」
SO~~花若盛開,蝴蝶自來;人若精彩,天自安排;
請努力完善自己,創造自然的吸引力吧!
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡:
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《爸媽管很大! 如何活出獨立人生?…》
「我真不懂,我都30歲了,爸媽還什麼都要管!出個門,一下說我衣服太醜該換一件、一下嘮叨跟朋友約的地方太遠,為什麼要約那裡,有沒有帶傘?要幾點回家?問題一堆,好煩!」小如滔滔不絕的和朋友抱怨起爸媽有多煩人,身邊的朋友也都點頭如搗蒜。明明都成年了,究竟什麼時候,爸媽才能真的把孩子當大人看,不再嘮叨和干涉?
嘮叨事小,最怕爸媽說「這個工作不適合你」、「這個對象不好」、「你這麼做不會成功」…這種關於人生的大事,即使你心裡不斷的告訴自己「我可以」、「我做得到」,他們不知道我這樣做才是對的!
但在不知不覺間,爸媽的想法、或無意間的一句話,又開始影響你,你開始動搖「我真的是對的嗎?」尤其狀況不順利時,爸媽的話又會襲來,讓你不禁懷疑「會不會他們說的,才是對的?」
該怎麼與父母溝通,展開自己的獨立人生,首先我們要先了解到幾件事:
一、不只有支配孩子的爸媽、還有也想被支配的孩子
雖然我們可能極力否認,但家庭輔導專家指出,其實我們心裡,有一定程度,也認為父母的話是對的,可能是過去的經歷,讓我們覺得爸媽好像比較有經驗、或是沒自信自己能夠做出比爸媽更正確的決定、又或者,我們不敢承擔自己做決定卻失敗的風險,因此不斷被影響著。
二、父母也有他們的限制 不能告訴我們 他們沒有經歷過的
日本作家櫻場江利子曾在書中提到這樣的概念,在過去的年代,不是每個爸媽都有大學學歷,但這個世代,人人都可以是大學生。所受的教育不同、成長環境不同,所面對的人生也不同。
網紅理科太太曾在影片裡提到:「我不會告訴我的小孩以後要做什麼工作,因為我不知道未來世界會怎樣,以前就沒有youtuber這個職業」。爸媽只能告訴我們「他們的能力所能理解的」,但其實每個世代的挑戰不同,自己的能力、經歷其實都與父母不同,我們有能力選擇「父母當時所不能選擇的」。
三、能夠站在父母的角度思考並溝通 才是成熟長大的開始
「你們就是不了解我」、「你們為什麼要這樣」如果每次爭執總是如此回應,不僅無法解決問題,爸媽也只會覺得你就是長不大、鬧脾氣的孩子。
作家五百田達成在他的書中提到,到了一定的年紀,應該把父母當成上司或是朋友,當上司說,你工作應該如何時,你絕不會吼回去說:「你不了解我」,你會去思考原因,即使你不想追根究底,也會圓融回應:「好,我知道了」。
我們的目光決定我們的世界,當我們習慣用孩子的眼光看世界並回應父母,很難讓父母感受到我們其實已經是大人,要學會站在父母的角度思考,並理解父母擔憂的點是哪些?為何擔憂?並提出雙方都能接受的「具體可行」辦法,與父母理性溝通,才能化解父母的疑慮。
家庭輔導專家提醒,你確定你真的長大了嗎?不妨檢視自己是否具備「獨立思考」與「成熟的溝通能力」,想過獨立人生,關鍵在於「清楚自己是什麼、要什麼」,清楚自己的角色立場,明白如何對上對下圓融應對,清楚方向,做出對的堅持,你的長大,就能讓父母看在眼裏、放心在心裏。
作者:蕭令婕
(文章來源:http://www.fruitsmedia.net/?p=4207)
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五百田達成 在 學長的房間 Youtube 的最佳貼文
心理測驗類型的書真的看不膩,你是男人腦?還是女人腦呢?
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書名:男人為何不明察,女人幹嘛不明說:
37個辨識溝通性格的方法,關鍵場合這樣得體應答
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作者: 五百田達成
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男女解讀大不同,你是男人腦,還是女人腦?
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