辛丑年流月運勢分析【壬辰月.財庫月】
2021年4月5日-5月5日
「壬」是代表大海,「辰」代表龍
也是海龍王的節日❤️
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今年2021辛丑年第一個財庫月
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�國曆4月很特別,會遇見農曆2個節氣,農曆二月二十三的清明與三月初九的穀雨『清明』時節,草木繁盛,百花齊開,也是出門遊玩放鬆,多親近大自然,但要注意天氣早晚變化大,出門前可以注意ㄧ下氣象變化與溫度變化,在天氣變時有雨傘遮雨及小外套保持身體溫暖唷,春天也是感冒及皮膚疾病的好發期。��『穀雨』,是春季最後一個節氣,氣溫回升,雨量漸增。穀雨時節,人們在精神上和體力上都不宜過度緊張和勞累,凡事切忌勿過於憂愁及焦慮,甚至注意自己的脾氣與情緒,千萬別大動肝火🔥
�穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸增加,要注意除濕氣,別讓濕氣入人體,�也是是皮膚疾病的好發時期。更要注意睡眠品質,會影響肩頸痛、關節痛、腹脹影響食慾。��春天也是養生的開始,可根據個人體質適當多吃一些健脾祛濕利水的食物,如薏仁、山藥、苦瓜、綠豆、冬瓜等。經常按揉足三里、豐隆穴和脾腧、內關等穴位也非常有幫助。�在食物上大家可以根據個人情況選飲薏仁水、黑豆水、生薑紅茶、菊花茶等具有疏肝清肝理氣;適當多吃蔬食及水果、富含維生素B的食物也有一定的緩解壓力和舒暢心情的作用。
✔️財運方面:本月為財庫月,容易有大筆錢財的進出,調整好自身的心情、健康與能量,對於本月的金錢與事物的收穫都是有大大加分的哦❤️
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五腧穴 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳解答
【手太陰肺經】
《靈樞·經脈》:「肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端:其支者,從腕後,直出次指內廉,出其端。」
「肺主皮毛,肺主一身之氣」,肺掌管著身體的氣,使身體有抵禦外來的邪氣與病氣的能力,且可透過皮膚排出體內的毒素,讓肺部有健全的功能,從而有乾淨的空氣。
「手太陰肺經」是身體十二經脈其中之一,也是十二經脈的起點。為何說是起點?因為有「氣」,各個臟腑才能運作,所以掌控呼吸系統的「肺」是十二經脈之始。
肺主宰一身之氣,為人體經脈循行的起始,不僅主治呼吸道方面的疾病,並且連通大腸經,與腸、胃、脾等消化系統互相影響。
清晨的 3-5 點,血氣正流注於「手太陰肺經」,因此通常肺不太好的人,症狀會在此時顯現出來。像是過敏性鼻炎、咳嗽、氣喘、皮膚疾病等症狀會比較容易發作。
肺經不通的人,沿肺經所過部位有腫痛、麻木、發冷、酸脹等異常感覺,一般出現在鎖骨上窩、上臂、前臂內側上緣,也就是拇指方向,並且易有以下症狀:
胸悶、心悸
小便的顏色異常
口乾舌燥
咳嗽氣喘、氣短、胸部脹痛
常感冒、咳嗽
呼吸短促
肩背寒冷、疼痛
可能有頸根部疼痛,手臂至手腕部位疼痛、麻痺、燒灼感
平時可順著肺經敲打做肺經的養生保健:
讓手自然下垂,手心向前,手握空拳,從肩窩的位置稍用力的敲打,沿著手臂偏外側,一直敲打到拇指指端,能幫助補肺氣養肺經。或是按摩肺經上的幾個重要穴位
手太陰肺經一側11穴,9穴分布於上肢掌面橈側,2穴在胸前外上部。分別為中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。
肺經的腧穴主要治療喉、胸、肺及經脈循行部位的其他病症。
中府穴:秉承了中焦之氣聚於肺經的起始穴,它是宣肺理氣、平喘止咳的重要穴位, 具有增強肺功能的保健作用。
雲門穴:在胸上部,如肺氣出入的門戶。主治理氣止痛。主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛等。
天府穴:天,天空,指上而言;府,處所。本穴是肺氣聚集之處。主治止咳化痰。主治咳嗽、氣喘、鼻塞、上臂內側疼痛等。
俠白穴:俠,通「夾」;白,白色屬肺。主治寬胸和胃,宣肺理氣。主治咳嗽、氣喘、乾嘔、肋間神經痛。
尺澤穴:尺,指尺部(腕至肘之前臂);澤,沼澤。穴在尺部肘窩陷中,脈氣流注入此,如水注沼澤。主治清瀉肺熱,通絡止痛。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、過敏、濕疹、肘臂痙攣疼痛、膝關節疼痛。
孔最穴:「孔」,孔隙的意思;「最」,多的意思。此處穴位是肺經之穴,故名「孔最穴」。治療清熱止血,潤肺理氣。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、肘臂痛、痔瘡。
列缺穴:古人稱雷電之神為「列缺」,寓意為「天上的裂縫」,而肺經也正是從列缺穴這裡分支進入陽明經脈的,所以列缺穴中經氣很凌厲。 「頭項尋列缺」,由於列缺通於陽明,所以主治頭面部疾患,可防治咽喉腫痛、口眼喎斜、半身不遂、牙疼、咳嗽氣喘等。
經渠穴:經,經過;渠,溝渠。經脈通過的渠道。宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、牙痛、無脈症。
太淵穴:通達十二經脈的交會穴,猶如如水流匯聚一樣,太淵穴能夠清咽潤肺,通暢經絡, 可以防治肺部、咽部疾病,對於咳嗽、咽干有較好的療效。
魚際穴:手掌拇指側肌肉肥厚,其形似魚,穴位位於它的邊際。主治發熱、咳嗽、咽喉腫痛、咳血等熱邪所致的疾病。
少商穴:少,幼小、微小之意;商,古代五音之一,屬金,屬肺。少商,是商的高音,言為金氣所止或為金氣初生之處也。能清熱、利咽、開竅,是人體的急救,六之一,對於發熱、昏迷、休克、咽喉腫痛、 流鼻血有較好的防治作用。
保養肺經可搭配一些入肺經的中草藥,例如魚腥草。魚腥草味苦,性微寒,入肺經,具有清熱解毒、利尿通淋的功效,內服可治肺熱咳嗽、咳吐膿血痰等症。
肺經與皮膚關係密切,肺經經氣異常可導致皮膚改變,如過敏性皮膚病、色斑、無光澤等。所以愛美的女生,一定要保持肺經的保養,也要保持排便通暢,因肺與大腸相表裏,肺經與大腸經相通,會互相影響。肺經和肺、大腸、喉嚨等器官聯繫密切,肺經暢通,也就保證了這些相關器官的功能。
五腧穴 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳解答
【你要為了「面子」不要命嗎?】
一白遮三醜,是很多人的想法,很多人要讓自己白,從來不曬太陽。但你知道長期不曬太陽,對健康影響很大嗎?
有沒有發現現在很多人面白且樣虛?動不動就感冒生病?就是因為不曬太陽的關係!
中醫裡講人的氣有元氣、宗氣、營氣、衛氣。其中衛氣負責防衛抵抗外邪入侵,是我們人體的抵抗力。從日出至日落,衛氣出於目,從膀胱經開始,循行於小腸經、膽經、三焦經、胃經,最後到達大腸經為一周。
衛氣屬陽,「陽氣」是人體中最重要的保衛之氣,我們之所以能抵抗外邪(病菌)的侵犯,就是因為具有充足的陽氣。而身上陽氣太少的人因為抵抗力不夠就容易生病。臨床上可見那些長期臥病的患者,因為曬不到太陽光導致免疫力下降。
西醫的看法,曬太陽能促進皮膚產生維生素D,而維生素D能幫助建造骨骼,更有極強的抗癌作用,也能幫助調節免疫系統。如果試圖補充維生素D,從食物能獲取的維生素量很有限,比如一杯柳橙汁僅有100 IU 的維生素D,但曬30分鐘的太陽可獲得10000 IU的維生素D,兩者可是相差100倍!
所以該怎麼曬太陽?每次曬太陽約20-30分鐘即可,挑上午10點至下午1點時間,,老年人在這段時間曬太陽還可增強抗病能力,而曬太陽的時候可以曬頭頂、手心、背部、腿腳。
曬頭頂:中醫認為,「頭為諸陽之首」,也就是所有陽氣匯聚的地方,凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆匯於頭部,百會穴位於頭頂正中。曬頭頂可以通暢百脈、調補陽氣。
曬手心:手心有一個很重要的穴位,勞宮穴。勞宮穴為心包經腧穴,五行屬火,艾灸此穴位有清心火、安心神的作用。讓陽光照進勞宮穴,可以釋放壓力,舒緩疲勞,促進睡眠,還有強心益氣的作用,可以起到活血化瘀的作用。
曬背部:後背有督脈,是總督一身之陽脈,且手足三陽經皆與督脈相交會於脊椎,又與腦連通;再加上足太陽膀胱經分布五臟六腑的背俞穴,這些重要穴位都集中在後背。曬背時可以同時配合按摩並搓揉後腰部的「命門及腎樞」兩大穴位來補充腎氣。
曬腿腳:足三里穴是人體非常重要的保健穴,平時經常按揉或針灸可以強壯身體、調理脾胃。讓足三里穴接受陽光沐浴,也有很好的保健作用。陽光可以帶走腿腳的寒氣,還能加速鈣質吸收,幫助預防骨質疏鬆。春夏時給腿腳曬足陽光,可以儲存能量,到冬天幫助抵禦寒冷,護衛正氣。
曬太陽能流汗,排體內濕寒之氣,只要懂得掌握曬太陽的好時段,除了能夠增強體質、活血化瘀之外,還能促進鈣、磷的吸收,預防骨質疏鬆。除此之外,曬太陽還能幫助情緒穩定,增加活力,因陽光能使大腦停止產生睡眠激素,就會更加清醒有能量,因此要趁楊光出現的日子裡多曬曬太陽,才能在保持正向的好心情。
曬太陽這麼多好處,最重要的是陽光是免費的,不需要花錢去買保健品!
至於曬太陽時,可以做些簡單防曬,例如用防曬霜、戴太陽眼鏡等方式來防曬,這些並不會影響效果。
你還要為了白不曬太陽嗎?
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膀胱是人體的垃圾站,而膀胱經是人體最長的經絡,因為膀胱經是人體的排毒通道,只有排毒通道通暢,我們才能實現排毒的目的。
膀胱經還有甚麼功能呢?其重要性不可不知。
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來和大家分享中醫經絡養生法(七) 足太陽膀胱經(簡稱膀胱經)
這一集內容主題如下:
1.足太陽膀胱經的循行
2.打通膀胱經的最佳時間,何謂子午流注
3.膀胱經不通有何症狀
4.拉筋有甚麼好處?跟膀胱經有何關係?
5.膀胱經重要穴位與治療
6.膀胱經的五腧穴有哪些?功用為何?
7.中藥泡腳藥方
8.八髎穴對人體的重要作用及保健方法
9.焦慮不安、心神不寧可以灸哪些穴?
10.腰背痛、減肥、視力保健 加強敲打膀胱經的這些穴位
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