#運動筆記投稿
#超馬立委趙天麟南橫百K完賽記錄
https://reurl.cc/zb5Wp6
印象中我未曾認真地記錄過跑過的賽事過程，但好不容易第二次完成100公里超馬，且讓我憑印象留下這難忘的過程。
04:00幫選手鳴槍後，回到選手行列起跑，手錶顯示04:02出發。出發時的氣溫約15度，微微的毛毛雨，是非常舒適的路跑天氣。紅藜馬後練習量遽減，2月只跑了57.8公里，賽前的3月份則完全沒有跑步⋯。用身體已得到「充分休息」來鼓（欺）勵（騙）自己，展開我南橫百K的序幕！
前20公里幾乎都在黑暗中進行，我雖然沒有帶頭燈，但由於120K及100K同時起跑，數百人中不少跑友的頭燈點綴成足堪進行的賽道。
出了關山、過了海端市區，細雨中我的愛迪達跑鞋前端已濕、地面略為溼滑，右腳第二根腳趾頭有刺刺感，擔心會起水泡，過了代表10K的台20線199K不久，我就從私補車上換上亞瑟士虎走跑鞋。
第10K到20K沿著海拔300左右新武呂溪邊山腰跑，天已微亮，雖有高低起伏，但尚稱平緩；雨已停，雲層仍厚，非常舒服的一段。
20K到30K開始爬坡，經過滴水、彩霞、嘉寶等等隧道到達海拔712公尺的天龍飯店，再往前跑近2公里，就達到折返點（原訂向陽、儷園的折返點因道路施工而改路線），第一個30公里用了3小時22分鐘。天龍飯店對面設有鹹粥的熱食補給（我超愛那豆腐乳，中午則改為滷肉飯），我吃了兩碗，帶著口腹的滿足下山。
下坡是我的強項，第一次折返的下坡用5分速開，發現雲漸散去，太陽露臉了！回到199K的折返點，代表已完成50公里，不過心情放鬆不起來，因為還得再上山一趟！我這兩個月跑量不足的壓力浮現，加上日頭完全展現它的熱力，接下來的50K到70K，跑跑走走，用了近3小時。感謝陪跑的Michael及國書大哥鼓勵我「跑完這一段，百K就等於到手了，而且前面跑得很好，我們賺了很多時間起來，用8分速慢慢跑就好，一定可以破PB的，加油！」再加上沿途豐富的補給，還有數不清的跑友們為我打氣，我終於熬到最後一個折返點了。
最後30K，心情確實輕鬆不少，但是新的麻煩到來-「我好睏！」吃完滷肉飯差不多是快下午一點的時間，前一晚只睡不到5小時的我，身心疲憊，好像快強迫關機了。我坐在私補車的後車廂稍事休息，才發現我已經連續9小時沒坐下來了，腰部好痠啊，想放棄破PB、關門前回終點就好的自暴自棄心理油然而生！
這時候，因雙腳抽筋而暫時徒步的國書大哥竟趕上我了，Michael說：「師傅（國書的綽號）都這麼拚了，我們無論如何要撐下去，時間很充裕，不要放棄！」我告訴我自己，現在，就是召喚意志力的關鍵時刻了！一旦跑起來，不僅大腦感動到重新給力，炙熱的太陽也去睡午覺了，接下來的30K都在多雲涼快的天氣中進行！
話雖如此，啟動的備用體力畢竟有限，擅長的下坡掉到6、7分速，上坡甚至經常得用走的。過了199K，就剩最後10K，雨又開始落下來。撐完在海端的5K，進入關山鎮的最後5K，沒想到橋樑、丘陵，帶來的是無窮盡般的長上坡⋯雨水與汗水彷彿是我的淚水，紀念著進入終點前，舉步維艱的每一步。
12小時13分鐘10秒，人生第二次完成百K超馬，比上次的南橫百K成績進步36分鐘。這是南橫超馬的十週年，很開心可以用行動支持這項優質的賽事。
撰寫本文是比賽的隔天，全身上下都很「鐵」；有人問我會不會再報名類似的極限運動？我直覺會告訴大家：「不會！」然而，馬拉松跑者都知道，「推坑與被推坑」將成為一輩子的日常，哈哈，拭目以待囉！
#感謝私補車的後勤夥伴
#感謝高雄十大美食小葉牛肉麵牛肉湯
#感謝南橫超馬主辦單位與辛苦的志工
#感謝運動筆記賽前與賽後的鼓勵
#感謝跟著私補車沿途加油的家人
亞瑟士虎走 在 [跑鞋] 終於入手虎走不可多得的好鞋- 看板Road_Running 的推薦與評價
作為一個亞瑟士控
虎走在我心中一直有一種不可撼動的地位
心裡想著總有一天要能穿上他
前幾天路過outlet
看到亞瑟士裡虎走3和虎走4都已經到了
心裡正想著5代應該要出了吧
定神一看...
等等!!虎走3代1990!!!!?
WHAT!!!!??比我上次來整整少了快1K???
直接試穿看看阿!!
只剩下鮮豔的橘色11.5號兩雙，剛好是我的尺寸，當初最喜歡了紅色已經沒貨了
店員看到我發亮的眼睛立馬湊過來
"紅色這麼大的尺寸沒有進來，如果要的話要快喔，沒有貨可以調了"
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
這是要逼死誰啊!!!!!
試穿了一下非常合腳
換上一整雙稍微試了一下
感覺他根本在呼喚我把他帶走!!!!
but!!
4月才剛入手kinvara7
KAYANO也才剛破千而已，還不到退役的時候
但想了一下
買也沒甚麼不好的
都1990了如果真的有甚麼狀況
拿來當走路鞋也不吃虧
就在要關店之前刷了!!!帶走!!!!!
實穿
和K7相比(手上比較常穿可以相提並論的只有這雙)
中底的彈性和包覆性都是K7略勝
虎走的中底偏硬但沒有想像中的那麼硬
重量略輕於K7(這是我覺得K7很厲害的地方，只有200多克但保護很好)
內裡的舒適度也是K7略勝
但長時間跑步後的悶熱感也比較高
虎走的透氣比較好
再來就是大底了
抓地力和穩定性虎走勝
K7的大底不知為何看起來就很廉價XDDD
目前大概跑了兩三百，磨耗也是毫不客氣
K7的設計會讓人不知不覺加速
虎走是加速了就停不下來XDDDD
目前習慣了K7要駕馭虎走還需要一段時間來調適
如果不喜歡(300g以上)比較重的鞋款
K7會是一個折衷的選擇
在保護和輕量中間有所平衡
相較之下虎走就略嫌刁蠻
就像板上推薦有點基礎才能駕馭
單就性能上虎走絲毫沒有誇大之處
我想這也是這個系列能廣受歡迎能歷久彌新的原因
實跑
好吧!老實說第一次跑滿失望的
一開始還不習慣，起步就4:50了
加速性能很好，穩定性也很好
不知不覺就越來越快了
看錶覺得不太對放慢下來大概5:20
跑了3K覺得腳底不太對勁
又在放慢到5:30，才過4K而已整個感覺都不對....
第一次訓鞋30分鐘就收工回家了....
回家一看整個崩潰....腳底果然起了個大水泡.........QAQ
處理完腳底的水泡接著又調整一下鞋帶的綁法
先休個幾天吧....
過兩天女友剛好要去跑操場
就陪著一起跑8分速，邊跑邊調整
這次40分鐘5K非常順利
隔天又到操場試試看巡航間歇
終於阿~~~~沒有跑好不能怪鞋啊!!!
你的腳起水跑是因為你的腳業障重!假的!!!!!
趕快回到客廳調整鞋帶!調整鞋帶!!
這禮拜的巡航還是繼續嘗試穿虎走練習
感覺非常好!
剩下的就等200K過後見分明!!!
等等!
這篇不是虎走入手心得嗎??
怎麼中間突然推起kinvara7的坑XDDDDD???
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.40.42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1472136562.A.D49.html
我在台中文心大業路的家樂福1f買的~
所以買鞋頗困難.....
08/26 00:45
沒了~我只看到11.5，其他沒注意，不過非常少也沒有顏色可以選
330可能誇大了點
不過絕對不建議新手買
我買過愛迪達.亞瑟士.美津濃.索康尼總和不下10雙
說真的這一雙最不友善.....
另外一雙和她有拚的就是takumi ren boost
不過這一雙當初太衝動了，最近有點被冰起來沒在用
破3神人!!!!
目前還不敢穿著跑10k以上
短距離還可以試試看
我就是在那裏買的~
這太讓人羨慕了~~~
台中很少有這麼齊的OUTLET.....
這兩雙調性差太多了
我也有一雙kayano累積大概1000k了
但是對近常用k7和虎走
kayano快跑不動了
目前唯一的優點就是跑起來不會累....而且跑完隔天機乎都不會痠痛.....
※ 編輯: als60907 (203.72.8.89), 08/26/2016 12:48:43
推i7大的說法
仔細想想我也絕得用新手老手分似乎不太正確
我上面說不建議新手穿，應該說是完全沒有運動習慣的
可是如果本身有在打籃球，有基礎入門就可以5分速那穿虎走好像也沒甚麼問題啊
虎走的特性就是他的抓地、穩定和輕
所以很適合跑T配速以上和間歇
k7很適合跑M配速
kayano就在慢一點甚至LSD
雖然分這麼細感覺很三八XDDDD
不過目的確實很重要，畢竟每一雙鞋的特性都有不同
※ 編輯: als60907 (203.72.8.89), 08/26/2016 13:26:09
... <看更多>