艾果豐🥬台北忠孝復興
💚異國風蔬食餐廳 全素也能吃得很豐盛
美味 ❤️❤️❤️❤️❤️🖤
CP值❤️❤️❤️❤️🖤🖤
-------------------------------------------------
經朋友介紹才知道在忠孝復興sogo後方隱藏一間素食餐廳
當天晚上去店門口有燈飾一閃一閃✨✨
好像在歐美影集裡面會出現的小店門口🚪
特別的是這家是以#異國純素食 餐點為主
✏️無奶蛋、無蜂蜜、無酒精及無化學添加物
單純利用食材本身的味道加一些天然香料做搭配
也創造出各種不同異國蔬食料理💚
👩🍳闆娘是來自南非🇿🇦的美女喔!(中文超流!)
➖
餐點選擇很多,可以以套餐方式選擇
✔️set A 588$ / ✔️set B 728$
差別在於能選擇的主餐不同
都有附湯品、飲料和甜點
-
🔺燻香鮮蔬炒飯 310$
很像香雞飯的感覺,燻烤香特別明顯,素火腿丁跟玉米也一起炒 ,飯炒得粒粒分明,一大盤吃完非常飽😉
🔺義式普伽塔 183$ 🐷
開味麵包烤的好酥脆酥脆 上面有番茄、橄欖、鳳梨
加上一點義式香料 最後淋上巴薩米克醋 酸甜口感
🔺未來肉披薩 460$
未來肉大家吃過了嗎 比薩餅皮薄而脆 整塊之下不會乾
上面有放新鮮蔬果 加上未來肉(素肉)有素肉的味道但吃起來就是健康、蔬菜均衡的比薩🍕 也很喜歡
🔺南非咖哩盒子 339$ ✖️Meiko推推✖️
屬於南美美食 先用洗手水洗乾淨之後
把麵包撕開 咖哩醬料都包在裡面超療癒的(醬很濃)
店家自製亞麻仁子吐司麵包 這款比較有嚼勁Q勁!
裡面醬汁有些素肉以外也有花豆 沾起來真的很好吃😋
#提拉米蘇 158$
吃起來很像棉花糖口感
可可味比較重、比較甜一些~
#冰火糖霜蘋果 180$
這款超特別的甜點是新推出的🍎
漬蘋果外包著糖霜
喜歡甜甜軟軟口感的會很愛
#經典無酒精紅酒 186$
最後來一杯真的沒有酒精紅酒🍷
有紅酒香氣卻沒有酒精成分!
喝起來也不會很怪,紅酒品牌 Pierre Chavin更是諾貝爾和平獎上指定的飲品👍🏼
➖
🌿店裡氣氛很像在家的感覺 跟隔壁桌都隔著紗簾 分區代表著不同季節!
闆娘用非基因改造食材 做出異國創意料理 連甜點都是素的 那天吃下來腸胃感覺特別輕!麵包也特好吃~
-------------------------------------------------
📍台北市大安區仁愛路三段123巷26弄1號
🚗捷運忠孝復興站2號出口
🕚週二~週五12:00-15:00;18:00-21:30(週一公休)
🕛週六~週日12:00-21:30
☎️(02)2711-8473
------------------------------------------------
#艾果豐 #蔬食國際料理 #mianto #寵物友善餐廳 #東區美食 #東區素食 #台北美食 #台北素食 #素食餐廳 #素食真好吃 #純素甜點 #純素餐廳 #特製比薩 #蘋果派 #南非布丁派 #創意料理#bunnychow ##vegantaiwan #vegansofasia #yummyday #popyummy
------------------------------------------------
📍#meiko在台北
🥬 #meiko吃正餐
🐷 #meikoeat
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「亞麻 仁子 麵包」的推薦目錄:
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 Meiko愛吃鬼 Facebook 的最讚貼文
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 蔬食女孩・溫尼 Facebook 的最佳貼文
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳解答
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 今天早上揉麵團,亞麻仁子麵包。 要數到108揉在數9次 的評價
- 關於亞麻 仁子 麵包 在 很養生的亞麻仁籽麵包| Food, Baking, Desserts - Pinterest 的評價
亞麻 仁子 麵包 在 蔬食女孩・溫尼 Facebook 的最佳貼文
👉🏻台北約會餐廳首選👈🏻
浪漫、優雅、美味集一身的純植物餐廳—艾果豐🌹
.
【 #台北市 / #大安區 / #純素食餐廳 】
/艾果豐 Mianto/
.
來自南非的女主人兼行政主廚Michel用那帶著一點腔調的中文熱情招呼,一進門就格外的放鬆,在鬧中取靜的巷弄中,沒想到存在著一間那麼有情調的餐廳。
.
餐點使用 #全植物性食材 製作創意的異國料理,也將家鄉南非美食放入菜單成為招牌;餐廳內以柔軟的布作為桌與桌之間的隔間,多了一份隱私與神秘浪漫的氣氛,很適合作為約會餐廳❤️
.
🌿美食部分🔜🔜🔜
🔸焗烤蘑菇(全素)
一顆顆的洋菇上鋪了滿滿純素起司,經過烘烤後起司濃濃的香氣真的很逼人,這道一定要趁熱吃,喜歡吃起司的更不能錯過。
.
🔸菇菇義大利麵(全素)
選用高山野地的生香菇,這道以台式風味呈現,特別喜歡拌入的自製植物奶油醬,是預料外的驚喜,有別於平時吃的白醬。
.
🔸未來海鮮沙拉(全素)
蒟蒻做的未來海鮮先用檸檬烹調,酸酸QQ還有一點煎烤香氣,非常有口感,沙拉盤附的是自製凱撒醬,男友說甚至比一般的還清爽好吃,這盤是大份量適合一起分享,也是最快被完食的一盤。
.
🔸南非咖哩盒子(全素)
這裡的招牌南非傳統美食,自製亞麻仁子吐司內填入花豆酸甜咖哩醬,切開後聞到的咖哩香好開胃,酸甜平衡且有淡淡椰奶味,連自製吐司也那麼鬆軟,在點餐時還一度猶豫(很怕吃到乾硬的麵包類主食),還好點餐達人男友的堅持才不枉此行,真很值得品嚐。
.
🔸漂浮山莊(全素)
咖啡上方原以為是冰淇淋其實是純素鮮奶油唷,店內是使用 #oatly燕麥奶 ,之後下午茶又多了一個好去處了!
.
🔸南非奶酪布丁派(全素)
第一次吃到這款甜點,許多網友都很推薦!中間的豆香布丁Q彈扎實,上方搭配滿滿的肉桂粉我很喜歡,應該更適合配黑咖啡。
.
.
這次的週三約會日非常滿意❤️
品嘗美食同時,店內的旦糕、派、甜點、麵包都自己製作,連植物起司也是純手工,整體給人很安心、用心還有幸福感,絕對是浪漫約會首選😊
.
.
—————————————————————
{ Info }
🏠 艾果豐/ 全素
📍 地址:台北市大安區仁愛路3段123巷26弄6號1樓
☎️ 電話:02-27118473
🚇 捷運:忠孝復興站2號出口
-
@mianto.tw
#艾果豐 #忠孝復興站素食 #忠孝復興美食 #台北素食 #台北美食 #素食 #vegan #vegan #vegetarian #vegantaipei #popyummy #popyummy台北 #taiwan #taipei #taipeifood
亞麻 仁子 麵包 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳解答
🤗🤗王老師分享每日三餐飲食的保健之道!!
● 每天起床第一件事:先用溫綠茶漱口
即使昨天晚上才刷過牙,但是一早起來嘴巴還是會臭臭的?這是因為我們的口腔裡還有殘留的壞菌。細菌大部分屬酸性,所以一早起來不妨用綠茶來漱口,一來可以改變口腔中的酸鹼性、中和殺菌,二來則可以改善口氣問題。
一早起來不適合接觸生冷的飲料,對呼吸道不好,也容易生痰。我的建議是以冷泡綠茶來回溫至攝氏四十五到六十度,或是直接用溫水泡綠茶,同時也能保留住綠茶天然的酸鹼度和營養素。
別小看每天早上喝的第一杯水,它可以讓身體wake up!
每天起床後喝的第一杯水,我會加入四分之一顆的檸檬汁和少許的海鹽。身體和精神雖然經過了一個晚上的休息,但是我們的肝臟卻是在晚上工作,早上起床時反而是肝臟最疲累的時候,水裡的檸檬汁可以清血、清肝,而補充海鹽中的鎂和微量元素則可以讓肝「Wake Up」。
除此之外,如果有便秘的問題,也可以三百毫升的水泡一些纖維粉(木耳露、起亞籽、蜜棗汁等等),再加一點乳酸菌一起飲用。腸胃要順暢,水、酵素、纖維和乳酸菌這四項元素缺一不可,早上空腹喝下這杯飲料,可以讓它像海綿一樣吸淨腸子裡的髒東西,吸完之後乳酸菌等好菌就可以留在肚子裡,進而促進腸道的活性化,改善排便不順的問題。
● 早餐:選擇富含酵素、好消化,可迅速供給能量的食物
以前常聽人家說「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」,其實這個原則並不完全適合現代人的飲食。我認為早餐不一定要吃得豐盛,而是要吃含有豐富酵素、好消化、可以直接提供身體能量的食物。不妨以水果、蔬菜沙拉為主,第二優先是米飯,而不需要吃太多蛋白質和肉類食物。
我的早餐哲學和傳統觀念有些許不同,一般美式早餐有牛奶、蛋和培根,這些都是油和蛋白質,油脂蛋白質不好消化,反而會增加身體的負擔,必須花更多的能量去消化它,對早上的精神來說絕對有影響,吃完早餐反而會昏昏沉沉。加上早上是身體解毒和排便的時刻,水果因為是單醣,最容易被消化吸收,米飯則是澱粉屬多醣類,首先在口中就會被唾液消化。而肉類、蛋和牛奶則是蛋白質,必須運用很多胃液來消化,容易消耗體力。
我每天的早餐,是一份加了一匙有機亞麻仁子油攪拌均勻的自製優格優酪乳,再搭配新鮮水果,另外再加上一杯不冰的有機蔬果汁,或是以糙米堅果為主要食材的燕麥粥。如果前一天晚上吃太多,我早上就不吃太多固體食物,只喝蔬果精力湯讓腸胃休息。
● 午餐&晚餐:粗食飲食與彩虹原則
1.主食:選擇糙米飯、五穀飯或黃豆飯等五穀雜糧為主的粗食,避免三白食物(白飯、白麵條、白麵包)。
2.主菜:一天三餐至少吃到七至九種蔬果,在一餐中根、莖、花、果、各種顏色和各種部位的食物都要攝取到,而且每一餐菜色不要重複。
3.提高生食比例,三餐中至少有一餐是生菜沙拉。並且在配菜方面增加涼拌菜、泡菜等天然醃漬的食物。
4.蔬果與肉類比例為七比三。可以在三餐中選擇一餐出現肉類,或是一餐中僅一道肉類料理即可。
5.烹調原則以低溫烹調為主,以蒸、水煮或燉煮優先,避免油炸食物及高溫燒烤。
6.晚餐盡量早一點吃,入睡前二至三小時最好不要進食。
● 睡前:最適合補充乳酸菌
身體在睡眠時,既沒有進食也不會進行消化,可以讓乳酸菌不受胃酸干擾,順利地進入腸道裡增生繁殖,幫助分解食物、合成營養素、促進腸胃蠕動,為第二天早晨的排泄工作做好準備。因此,睡前補充乳酸菌是最好的時機。
用餐的正確順序
Step 1:少許湯
Step 2:溫菜或生菜沙拉 (可加少許水果及綜合堅果)
Step 3:副食 (魚、肉類)
Step 4:主食 (非精緻米食或麵食)
Step 5:茶、咖啡或甜點 (淺嚐即止)
進食順序會影響我們的消化方式,正確的方法是容易消化的先吃,不好消化的後吃。亞洲人習慣飯後才喝湯、吃水果其實對脾胃是比較不健康的,建議採取西式的用餐順序。
肉類和脂肪類食物不好消化,如果先吃的話很容易滯留在胃腸,這時再吃比較容易消化的水果反而會被堵在消化道的上方,結果水果先消化發酵,就會形成脹氣而且發酸刺激消化道,長期下來會對食道造成傷害。
正確的方法應是餐前三十分鐘先吃水果,接著湯和沙拉也能快速消化,之後再吃青菜搭配副食,最後才吃青菜搭配主食。亞洲人的用餐順序則完全相反,因此吃完飯容易脹氣、覺得睏,而且腸胃毛病多,長期下來容易影響血液、血糖和血壓的恆常性,最後形成慢性病。
亞麻 仁子 麵包 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
亞麻 仁子 麵包 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
亞麻 仁子 麵包 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
亞麻 仁子 麵包 在 很養生的亞麻仁籽麵包| Food, Baking, Desserts - Pinterest 的推薦與評價
Aug 14, 2022 - 亞麻仁籽是個營養價值很高的養生食品, 除此之外, 我還滿喜歡細細品嚐它的口感味道, 咬下去一點點滑滑的很特別, 放在麵包裡面也很棒喔! ... <看更多>
亞麻 仁子 麵包 在 今天早上揉麵團,亞麻仁子麵包。 要數到108揉在數9次 的推薦與評價
今天早上揉麵團, 亞麻仁子麵包 。 要數到108揉在數9次,一共揉972下。為什麼108揉?因為悟空活菌茶在108巷。 亞麻仁子 的Omega 3 很高,一天一匙的量夠 ... ... <看更多>