跑得快不快是其次,有一雙懂你的鞋很重要
在穿過ASICS 頂級全碳版鞋款metaspeed sky之後,對於相對應的訓練鞋款magic speed也充滿了好奇,畢竟之前的前腳碳版鞋metaracer是我經常穿著可以跑任何速度的「通吃型」鞋款,連走七星山步道都可以穿🤣🤣🤣
今天終於有機會試試magic speed,據說這是metaracer的進化版,哇賽,真的非常舒適好穿,不誇張,人鞋合一!
當然你如果跟我一樣從虎走系列開始穿起,再到metaracer跟metaspeed就知道,這感受很強烈啊。
去年的metaracer被認為是進入厚底戰國時代的初試啼聲,對於穿慣薄底亞瑟士的愛好者一開始可能有點品牌認同的小錯亂🤪,metaracer既不是極致的厚底,也沒有全腳掌碳版。不過這種中庸的調和,卻蠻符合我的,厚底鞋將近40mm的後跟高度有時不小心踩到不平的路面腳踝會撇到小翻船,經常穿著全碳版也會失去本體小腿的推蹬能力,變成太過依賴黑科技。甚至還三不五時會被高手們酸一下:「哎呀,沒有sub3不用穿碳版鞋啦,幫助有限😂😂😂」
嘿嘿,所以全碳版我都收著專業比賽才穿,在試過magic speed之後,第一個感受是,貼合度極佳,輕量不費力,透氣性跟腳趾伸展舒適度很棒(另外還有寬楦可以選),加速到4分速時前腳推進溫和卻有感,中底的彈力支撐也很足夠,有令我驚艷到。
如果你的速度跟我一樣,短時間無法挑戰破3,這雙magic speed已經很足夠了。就算穿去比賽也絕對不會被高手笑🤪🤪
不是業配 真心推薦的好鞋
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅逆流音樂 FLOW RECORDS,也在其Youtube影片中提到,✔️ 歌詞:電腦版 | 影片框右下 |【字幕】選【中文】 手機版 | 影片框右上角|【字幕】選【中文】 🎧 數位串流平台 KKBOX: https://kkbox.fm/5a4S3X Spotify: https://open.spotify.com/album/5NP3ysOjz4V6glI5...
「亞 瑟 士 虎走」的推薦目錄:
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 Facebook 的精選貼文
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 趙天麟 Facebook 的最讚貼文
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 逆流音樂 FLOW RECORDS Youtube 的最讚貼文
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 Kye923 Youtube 的最佳解答
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 運動筆記- 「虎走不是人人穿得起的!?」 跑界盛傳沒有足夠 ... 的評價
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 請教同時擁有亞瑟士翔走跟虎走鞋款的同好 - Mobile01 的評價
- 關於亞 瑟 士 虎走 在 [團購] 亞瑟士9月上市虎走,翔走,新款,過季商品- Road_Running 的評價
亞 瑟 士 虎走 在 Facebook 的最讚貼文
#倒數的日子
Reset, Restart, Refocus.
<原本的今天應該在澎湖島上被風吹的⋯>
那這個週末你們去哪練習呢?
賽前19天,馬甲來到冬山河移動訓練,讓長距離練習不再索然無味,還越跑越有勁!因為風越來越大還飄著雨,讓人擔心著可是比賽時豔陽高照的機率好像較高😰而這次其實沒做到什麼耐熱訓練🥺
最近的生活節奏,好像也很久沒有有時間好好靜下來,藉由一人獨跑的冬山河畔,執行著動態冥想,感受風、感受雨、感受雙腳的踩踏、感受在風雨前進中而持續穩定的內在。
或許我們無法完全判斷究竟準備的是否足夠,只知道我們必須相信自己,帶著全然的信心與力量往前邁進。
只管帶著喜悅,跑向更好的自己吧:)
——————
然後,最開心的是今年持續收到台灣亞瑟士的春季禮,為馬甲增添了備戰的新裝備,甚至在賽前陪我到台北旗艦店挑選226的馬拉松鞋款,選到了這雙 #EvoRide2,讓我心中的大石頭終於放下。這雙有虎走的輕量,卻擁有Kayano27的緩衝感與舒適感,甚至帶點往前推進的力量。讓我最後選擇她成為這次的比賽用鞋。
至於這次的春裝設計,早在亞瑟士聯絡我之前就在官網上觀望許久,因為這次粉嫩的春天「櫻」設計,實在太可愛了🥰 謝謝台灣亞瑟士😍
身為女性運動員,不僅可以比男生強壯,更同時可以有美美的穿搭,紀錄下每一次蛻變中的自己💚❤️🌸🌸🌸
we are strong but also elegant 😌
在強壯的同時,保有顆溫柔的心。
—————
普悠瑪倒數19天,你準備好了嗎?
-
ASICS
Asics TW
#asicstw #NEWSTRONG #SoundMindSoundBody
-
🙌🏼想看看影片日記就到Youtube訂閱🔍馬甲妹的三鐵日記🔍
🙌🏼想聽聽聲音日記就到各大Podcast 平台搜尋 🔍鐵人Shine的三鐵日記🔍
_________
ATH 亞仕生醫科技
Chrisus Select 運動生活輯
TriFe 女子鐵人隊 -Triathlon Team
#ROCKERM
YOGA Edition
True Yoga Fitness 全真瑜珈健身
當自己的按摩師-璞實生活按摩學院
馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成
亞 瑟 士 虎走 在 趙天麟 Facebook 的最讚貼文
#運動筆記投稿
#超馬立委趙天麟南橫百K完賽記錄
https://reurl.cc/zb5Wp6
印象中我未曾認真地記錄過跑過的賽事過程,但好不容易第二次完成100公里超馬,且讓我憑印象留下這難忘的過程。
04:00幫選手鳴槍後,回到選手行列起跑,手錶顯示04:02出發。出發時的氣溫約15度,微微的毛毛雨,是非常舒適的路跑天氣。紅藜馬後練習量遽減,2月只跑了57.8公里,賽前的3月份則完全沒有跑步⋯。用身體已得到「充分休息」來鼓(欺)勵(騙)自己,展開我南橫百K的序幕!
前20公里幾乎都在黑暗中進行,我雖然沒有帶頭燈,但由於120K及100K同時起跑,數百人中不少跑友的頭燈點綴成足堪進行的賽道。
出了關山、過了海端市區,細雨中我的愛迪達跑鞋前端已濕、地面略為溼滑,右腳第二根腳趾頭有刺刺感,擔心會起水泡,過了代表10K的台20線199K不久,我就從私補車上換上亞瑟士虎走跑鞋。
第10K到20K沿著海拔300左右新武呂溪邊山腰跑,天已微亮,雖有高低起伏,但尚稱平緩;雨已停,雲層仍厚,非常舒服的一段。
20K到30K開始爬坡,經過滴水、彩霞、嘉寶等等隧道到達海拔712公尺的天龍飯店,再往前跑近2公里,就達到折返點(原訂向陽、儷園的折返點因道路施工而改路線),第一個30公里用了3小時22分鐘。天龍飯店對面設有鹹粥的熱食補給(我超愛那豆腐乳,中午則改為滷肉飯),我吃了兩碗,帶著口腹的滿足下山。
下坡是我的強項,第一次折返的下坡用5分速開,發現雲漸散去,太陽露臉了!回到199K的折返點,代表已完成50公里,不過心情放鬆不起來,因為還得再上山一趟!我這兩個月跑量不足的壓力浮現,加上日頭完全展現它的熱力,接下來的50K到70K,跑跑走走,用了近3小時。感謝陪跑的Michael及國書大哥鼓勵我「跑完這一段,百K就等於到手了,而且前面跑得很好,我們賺了很多時間起來,用8分速慢慢跑就好,一定可以破PB的,加油!」再加上沿途豐富的補給,還有數不清的跑友們為我打氣,我終於熬到最後一個折返點了。
最後30K,心情確實輕鬆不少,但是新的麻煩到來-「我好睏!」吃完滷肉飯差不多是快下午一點的時間,前一晚只睡不到5小時的我,身心疲憊,好像快強迫關機了。我坐在私補車的後車廂稍事休息,才發現我已經連續9小時沒坐下來了,腰部好痠啊,想放棄破PB、關門前回終點就好的自暴自棄心理油然而生!
這時候,因雙腳抽筋而暫時徒步的國書大哥竟趕上我了,Michael說:「師傅(國書的綽號)都這麼拚了,我們無論如何要撐下去,時間很充裕,不要放棄!」我告訴我自己,現在,就是召喚意志力的關鍵時刻了!一旦跑起來,不僅大腦感動到重新給力,炙熱的太陽也去睡午覺了,接下來的30K都在多雲涼快的天氣中進行!
話雖如此,啟動的備用體力畢竟有限,擅長的下坡掉到6、7分速,上坡甚至經常得用走的。過了199K,就剩最後10K,雨又開始落下來。撐完在海端的5K,進入關山鎮的最後5K,沒想到橋樑、丘陵,帶來的是無窮盡般的長上坡⋯雨水與汗水彷彿是我的淚水,紀念著進入終點前,舉步維艱的每一步。
12小時13分鐘10秒,人生第二次完成百K超馬,比上次的南橫百K成績進步36分鐘。這是南橫超馬的十週年,很開心可以用行動支持這項優質的賽事。
撰寫本文是比賽的隔天,全身上下都很「鐵」;有人問我會不會再報名類似的極限運動?我直覺會告訴大家:「不會!」然而,馬拉松跑者都知道,「推坑與被推坑」將成為一輩子的日常,哈哈,拭目以待囉!
#感謝私補車的後勤夥伴
#感謝高雄十大美食小葉牛肉麵牛肉湯
#感謝南橫超馬主辦單位與辛苦的志工
#感謝運動筆記賽前與賽後的鼓勵
#感謝跟著私補車沿途加油的家人
亞 瑟 士 虎走 在 逆流音樂 FLOW RECORDS Youtube 的最讚貼文
✔️ 歌詞:電腦版 | 影片框右下 |【字幕】選【中文】
手機版 | 影片框右上角|【字幕】選【中文】
🎧 數位串流平台
KKBOX: https://kkbox.fm/5a4S3X
Spotify: https://open.spotify.com/album/5NP3ysOjz4V6glI5snCQmN
Zion P ( MC 耀宗 )
https://www.instagram.com/zionp23
Wenzi
https://www.instagram.com/wenziofficial
詞:MC耀宗 (Zion P) | 蚊子Wenzi
曲:MC耀宗 (Zion P)
編曲:LENA-J
https://www.instagram.com/lenaj_janesmusic
錄音 | 混音:MC耀宗 (Zion P)
製作人:MC耀宗 ( Zion P )
發行公司:逆流音樂 Flow Records
#怪奇物語 #復古電子舞曲 #奇怪了
歌詞:
〈CHORUS〉
上下世界開始顛倒
80年代漂亮美好
超能力炸開了飲料
小鎮的怪物在暗處圍繞
奇怪了 好多黑暗的 Billy
奇怪了 Hey suzie,do you copy?
奇怪了 絕地反攻的原力
奇怪了 hold up, hold up, hold up!
〈Zion P〉
警長把槍放我左手
投幣買了一罐 New Coke
背景音樂 太空漫遊 [註]
開著 Delta 88 猛獸 [註]
Holy mother of god!
怪獸嘴巴中有嘴巴
誰想打開了洞口
達斯丁 正在查
有多危險 蘇聯探員
Old fashion 逛 遊樂園
回到未來 [註] 正在上演
鐘塔前騎單車冒險
像 Ash [註] 右手 胡作 非為
不明 生物 同時 侵襲
沙發 背後 保密 防碟
給我 驚喜 不要 驚奇
隊長 對啊 對啊 抱老虎娃娃
記住 Hopper 給了我 hope
AI 連線 啟動 雷達 雷達
平行時空間被開了洞
〈CHORUS〉
上下世界開始顛倒
80年代漂亮美好
超能力炸開了飲料
小鎮的怪物在暗處圍繞
奇怪了 好多黑暗的billy
奇怪了 Hey suzie,do you copy?
奇怪了 絕地反攻的原力
奇怪了 hold up, hold up, hold up!
〈Wenzi〉
異世界恐懼的身影
掉到游泳池裡呻吟
螢光綠腐蝕收音機
周遭黑暗如影隨行
不小心 upside down
毒氣沾上外套
Project 進行在 Montauk [註]
散落的千年鷹號 [註]
口出毒液 雌雄同體
酸民搧風點火
惡魔之王 害怕陽光
帶著Demodog
Step back back
黑色牆上燈光閃爍
黑心的奪心魔
別想再把我們掌控
Nancy 抽絲剝繭 邪惡正在上演
戴上手環紀念 犧牲在所難免
麥克在地下室開對講機呼叫
心靈感應穿越蟲洞 對啦 我就是11號
〈CHORUS〉
上下世界開始顛倒
80年代漂亮美好
超能力炸開了飲料
小鎮的怪物在暗處圍繞
奇怪了 好多黑暗的billy
奇怪了 Hey suzie,do you copy?
奇怪了 絕地反攻的原力
奇怪了 hold up, hold up, hold up!
[註] 太空漫遊:
《2001太空漫遊》(英語:2001: A Space Odyssey)是一部1968年由史丹利·庫柏力克執導的美國科幻電影。庫柏力克受到了亞瑟·克拉克的短篇小說《前哨》的啟發,並與克拉克合作完成了劇本。影片上映後不久,克拉克出版了同名小說。儘管影片上映時各界褒貶不一,該片依然獲得了1968年的北美最高票房,並在當年獲得4項奧斯卡獎提名,獲最佳視覺效果獎。1991年,影片因「文化上,歷史上和審美上的重要價值」而被美國國家電影保護局收藏。
[註] Delta 88:
陶德被搶走的車子,造型與配色相當類似《屍變》導演山姆‧雷米很喜歡的車款The 1973 Oldsmobile Delta 88,山姆‧雷米在他多部作品中都曾使用這款式的車。
[註] 回到未來:
英語:Back to the Future,是當年最經典的美國科幻喜劇電影。
[註] ASH:
比利從手臂開始被感染,與《屍變》(The Evil Dead)主角ASH非常相似。另一幕的怪物在木屋襲擊眾人的場景充滿了對《屍變》的致敬元素。 包含了掛在牆上的鹿頭、大量使用斧頭,以及怪物被斧頭切斷的觸手會自動爬行,致敬艾許的右手被切斷會自動爬行的場面。
[註] Montauk:
怪奇物語片名原本叫做《蒙塔克》(Montauk),導演兼編劇的達菲兄弟檔,一開始是將故事起源設定在長島 (Long Island) 的蒙塔克小鎮上,以致敬兄弟倆最喜歡的電影:史蒂芬史匹柏導演的《大白鯊》(Jaw)。現實裡的蒙塔克空軍基地一直被謠傳是個秘密實驗中心,科學家在此試圖揭開像是心靈感應與時空旅行這類的謎團,這樣的說法源自於一位叫作Preston Nichols的男子宣稱自己曾親身參與過這個計畫,他在1983還與其他作者出版了一系列《蒙塔克計畫》(Montauk Project) 著作,談論像是登月造假計畫、時空中的裂洞…等未被證實的民間謠傳。
[註] 千年鷹號:
劇中Dustin拿給Eleven要她讓它飛起來證明自己超能力的太空船,就是《星際大戰》裡的千年鷹號。另外,尤達的公仔、絕地武士的原力也一直在劇中被提及。
亞 瑟 士 虎走 在 Kye923 Youtube 的最佳解答
【 黑魔女 + 犄角 + 杜門 + 木主 + 楊戩 + 妲己 】
【 R1, R2, R4, R5, R7, R8 】 存 CD
【 R3 】 盡快打死就 OK 了
【 R6 】 開黑魔女, 山羊, 木主
【 R9 】 開黑魔女, 山羊, 妲己
【 R10 】 存 CD
【 R11 】 邊打邊補血, 可在這裡存回 CD 或做強化珠
【 R12 復活前 】 開黑魔女, 山羊, 犄角, 木主爆發
【 R12 復活後 】 開楊戩 + 妲己秒王
( 視頻原為 20 分鐘, 由於轉珠差, 部分已加速 & 剪接 )
█ 魅影幻陣隊 █ 黑魔女妲己隊 █ 梅菲瑟妲己隊 █
亞 瑟 士 虎走 在 請教同時擁有亞瑟士翔走跟虎走鞋款的同好 - Mobile01 的推薦與評價
請教同時擁有亞瑟士翔走跟虎走鞋款的同好能分享一下兩款鞋款穿著起來跑步上感覺有怎樣的分別呢?各自的缺點有哪些呢?目前服役的是GEL-KAYANO 22 是相當 ... ... <看更多>
亞 瑟 士 虎走 在 [團購] 亞瑟士9月上市虎走,翔走,新款,過季商品- Road_Running 的推薦與評價
各位親愛的跑友,9 月新款虎走有新顏色上市唷另外9 月新款翔走也接著上市囉在這為大家七折代購亞瑟士秋冬新款鞋品除了鞋品,衣服、配件等也都可以購買唷價錢部份是採 ... ... <看更多>
亞 瑟 士 虎走 在 運動筆記- 「虎走不是人人穿得起的!?」 跑界盛傳沒有足夠 ... 的推薦與評價
你想試試嗎 ♂ #虎走迷來許願#競速型跑鞋#GoFast #ASICS. ... 第一次穿亞瑟士就買虎走,然後就對他愛不釋手了!……我承認HOKA的競速鞋也很好穿,尤其 ... ... <看更多>