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★★★每日一股☆☆☆ 2021/08/17 今天晚上有直播！

【還記得五月當初的本土新冠疫情急跌，當時台股在短時間內跌掉了二千點，這波跌點對照目前台股的修正才千點，顯然是慘烈許多的。前一次五月假使您不停損要硬凹，也許大盤指數崩跌看起來很恐怖，但個股其實就是眼睛閉著殺個二根跌停就止住反彈了。但是這一次不一樣，台股已經是連續第九天黑K了，這就叫做跌跌不休，雖然指數是真的跌不多，但是個股每天要面對的卻都是新的10%！今天假設指數只跌100點，跌個9天也不過才900點，看起來不多；但個股如果每天都下跌5%，9天之後會有多慘？這就是溫水煮青蛙！每天指數都給您出現盤中止跌的感覺，都沒辦法一次殺到底，光看成交量隨著台股持續下跌竟然是一路量縮就知道，根本沒有殺出成交量要怎麼止跌？代表市場根本沒有承接買盤，套牢的韭菜也不想出場，於是買賣雙方就卡在這裡！溫水煮青蛙是很可怕的一件事情，很多個股早就都已跌破季均線形成空頭了，但指數看起來卻還跌得不多？所以台股當務之急就是要量要趕快出來，不管是往上或往下都好！

BDI波羅的海散裝航運指數大漲創下自2010年以來的波段新高，但為什麼散裝航運卻沒漲？這其實就是呼應過去一直教大家的觀念而已，我一直強調台灣的散裝航運不用去看運價指數，您只要緊盯貨櫃航運就好！拿香跟著拜，這是我過去好幾個月一貫強調的散裝航運重點，貨櫃三雄不突破，那散裝航運要怎麼漲？您知道這波推升BDI指數大漲的，其實是海岬型運費指數BCI嗎？平均日租金已經來到40237美元，漲得非常兇啊！海岬型散裝航通常指的是載重超過11萬噸的大型散裝船，主要都是用來載煤炭與礦物，在台灣主要擁有這種大型散裝船的廠商，就是裕民、新興跟中航！我就請問各位，最近這三家擁有較多海岬型散裝船的台廠有大漲嗎？沒有！裕民跟新興昨天還在下跌破底創下這二個月來新低！中航雖然開始站回月季均線顯得稍微強勢一些，但也沒大漲啊！如果散裝航運真的是要看運價，現在股價應該早就飛天了，怎麼還這麼弱勢？說穿了還是拿香跟著拜而已啊！】

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2021/08/13【老王不只三分鐘】記憶體迎寒冬？華邦電、旺宏遭投信狂賣！聯電、世界還能拯救台灣半導體嗎？櫃買這次跌破月均線終於不講武德！IC設計漲多跳水比誰最精彩？https://youtu.be/7ob--8XD44E

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※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位，投資請務必獨立思考操作，任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※

我去游泳，室外，雨中。

熟悉的泳池與深度，許久沒有下水，先從基本的蛙式開始，順利游完幾輪，換成自由式，有點喘，扶著池邊喘息。一旁的幼童興奮的享受著熱水按摩池製造出的「海浪」，我靜靜移到他們之中，盡量露出友善的表情，不讓一旁的家長難堪。冷熱交替的刺激放鬆了肌肉，再入水時身體與水的結合比第一次更融洽，這次嘗試濳水長泳，不追求速度，而是將身體完全浸入水中，自然浮上水面時才換氣，撥水踢腿的動作慢了，抬頭呼吸的間隔變久了，到池邊時已不需要休息喘氣，於是我再換成自由式，同樣的韻律，同樣的節奏，接下來，一趟蛙式一趟自由式，我開始享受水的包容與解放。

一小時後，我在池邊哭了起來。在水中的一來一往間，我意識到自己所存在的世界是一座枯乾的井底，無論我移到井的哪一個角落，看出去的風景如何些微不同，都是同一片天空。唯一的出路，是踩著身邊的屍體一步一步往上爬，但我身邊沒有屍體，只有兩名看護和都在呼吸的病人。唯一的奇蹟是一場下不停的大豪雨，填滿水井，讓我們全部回到地面。或者，死亡。

One could hardly imagine ever in need of a bloody flood.

有時候，不免覺得自己莫名服起了一場徒刑，雖知有期，卻遙遙無期。無論如何不願意，都得直視那已經癱瘓將近三年的身體，僵硬而枯槁，空洞的眼神，一面隨著普契尼的「喔我親愛的爸爸」哼著，一面幫他清洗。父親喜歡古典音樂，我希望每次不斷將他翻來覆去的時候能給他一些正面的連結，因此每次開始洗澡就放「窗外有藍天」的音樂。都幾十年了，我到現在才知道這首歌在唱什麼：「爸爸拜託我真的很愛他，讓我去買戒指，不然我就去跳河。」我一面洗一面解釋歌詞內容給看護聽，她笑著回答：「是喔，很好聽耶！」這短暫的二十分鐘裡，我們彷彿暫時忘記眼前這具身體所乘載的苦難，一起飛翔到另一個世界，完全不同的煩惱。二十分鐘後，我關掉音樂，回到現實世界，下週同一時間再見，第一百幾時Ｎ次。

母親變身雙面阿嬤，有時是可愛阿嬤，叫她笑就露出可愛的笑容，也會跟著做鬼臉。有時吵著吃東西，大聲罵人，變身恐怖阿嬤。我感嘆的說當年若是被可愛阿嬤撫養長大，我的人生會大大不同。然而，可愛或恐怖，她都需要安撫與陪伴。很久很久以前，當我還懵懂無知，以為父母的愛沒有條件時，常在早上睜開眼後繼續到母親的床上溫存，因為她的大床比較舒服。如今，為了安撫陪伴，我將自己偌大的身軀擠進病床一角，只為了與她平行，握住她的雙手，像哄小孩一樣撫慰她時而混亂，時而清醒的心靈。

「為什麼是我？他們明明還有其他小孩，我明明是最不親的那一個。」我仰天無言，彷彿瞭解了冤獄犯的心情。

學生 Lee 第一堂課心得分享
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剛上完第一堂魚式游泳
內心充滿能量！！！！！！！！！！

雖然現在
肩膀痠痛--> 昨天瑜伽課上了很多肩膀的動作
大腿痠痛--> 昨天開始一字馬訓練 20分鐘x3
身體疲憊--> 以上加總＋前天嘗試肘撐棒式極限 做了6分鐘＋3分鐘 x2 後勁好強
但都不是練游泳造成的
本來非常擔心

第一堂魚式游泳課
上課之前內心非常抗拒上課
我游泳一直游得很爛
自由式在R1的時候找過一對一教練
上了十堂
大致就是有個樣子 能換氣能前進
但是連續游不過25公尺就很喘
一直都覺得很納悶
陸地上叫我跑十公里也不會覺得太吃力
為什麼在水裡這麼喘

蛙式是國中的時候大姐教我的
基本上前進效率也是很差
但是蛙式不用一直踢水
相對之下人比較放鬆
可以游得比自由式「好一點」
就是可以連續游25公尺 沒那麼喘

總之
非常討厭游泳

之前潛水、在海上游泳
都是為了拍照

之所以想學魚式游泳
就是貪圖它聽說學會了可以比較不費力游泳
聽了朋友可以輕鬆游十公里
倍感嚮往
至於教練說他學最快的學生是完全不游泳
但是報了三鐵其中游泳要游1.9公里
來學魚式 七週從完全不會游泳到可以游1.5公里
這個我是不敢奢望

我希望老了以後可以做跑步以外的有氧運動
交替不同運動比較不會傷膝蓋和特定關節
如果游不好 年輕的時候抗拒進泳池
依照我對自己的認識 老了會更抗拒進泳池

但是
今天上了第一堂
有種醍醐灌頂的fu
我想博人在被卡卡西提點之後 頓悟了把螺旋丸轉化成壓縮螺旋丸
大概就是這個感覺啊！

用髖部的轉動來帶動身體
想動的肢體是被動自然被帶動
而不是主動一直撥水滑水壓水踢水

當一個動作 教練點了我大腿一下
身體突然就轉動
左手就自然落下
那個身體當下感受到的就是 「喔喔喔 原來如此」
腦中浮現動漫裡的畫面
好想大喊：師父！我懂了！

魚式游泳比較像是用腦感知自己身體各個部位
思考式的游泳
就是師父花了一分鐘提點我手的位置
一分鐘頭的位置
一分鐘肩膀的姿勢
一分鐘腰的姿勢
那個游了二十年像溺水僵硬的姿態
就是在短短半小時內就改變
我覺得這簡直就是魔術課

我不會仰漂
今天花了一分鐘學會
然後毫不費力地游了半個泳池的距離

本來上課前非常擔心
成為教練第一個上完課學不會的學生！
看起來這輩子是有望學會游泳了

我還跟師父說
我要推薦我朋友來學！
師父尷尬地笑說：妳現在才上第一堂課....

師父即時拍攝學生的動作
學生可以第一時間就自己看到自己在水下的動作哪裡不對
即刻修正
非常有效率「教」＋「學」

題外話
看到自己被拍攝的水下畫面
只覺得還好前陣子凍卵完
有先醫美稍微處理一下肥腿
這錢花得很值得ＸＤ
不然拍起來應該會更不堪入目

影片等我有幸修成正果之後再來分享好了

這支影片讓我們問問台大JF幾個有趣的問題。
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