上海被稱為全中國最洋氣的城市,自然有非常多的外國料理,很多時候走在上海街頭,我都有去了日本的感覺,切實在上海有好多日本料理、居酒屋、燒鳥店,相信我,這一個多月,我腳下好多雷,我們可以下次專門出一期踩雷的。
但今天這家是我覺得可以一鍵三連的好吃店家,但一定要訂位。
為什麼覺得好?一方面是我覺得店面乾淨簡單,極簡風格讓你放鬆,雖然是燒鳥店,但吃完也不會有太多味道,當然最重要的是好吃,燒鳥要慢慢上搭配酒品,才能達到滿足,因為冷了就不好吃了。
前菜選了柚香雞皮,非常開胃,在等待的過程當中,一邊喝酒非常值得。
牛油果沙拉,因為燒烤特別上火,沙拉可以緩解一下重口味的衝擊。
明太子西葫蘆,明太子美乃滋的味道讓你回到小時候的感覺,甜甜的口感加上清爽的西葫蘆,是吃過還想再來的口味。
海膽刺身,是我個人愛好,新鮮搭配紫蘇就好好吃。
豬大腸,鹵過的豬大腸炭烤過後,外皮一點酥脆,微甜的口感非常有台灣味,我想我想家了。
鳳尾,朋友說這是在雞屁股旁邊的油脂,平常用來炸雞油,非常香氣十足,介於油脂跟脆骨的口感,但如果冷了就會有點膩。
白鱔,外頭酥脆,肉質軟嫩,我個人偏好加一點七味粉,更加好吃勾起食慾。
牛舌,好吃的牛舌要脆而不腥,這個就算是合格吧!
京蔥雞腿肉,每次來都要問還有嗎?腿肉的扎實口感搭配烤過略甜的大蔥,絕配。
雞牡蠣,我第一次吃,太驚艷了,外層酥脆香,內里的肉,咬下會噴汁,雖然是雞肉,但口感非常特別,沒有預定也是吃不到的。
今天的酒是一杯嗨ball加上清酒,但忘了拍照,你們就自己想象吧!
京蔥 日本 大蔥 在 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen Facebook 的精選貼文
去超市見到一個唔係好大嗰嘅三文魚頭🐟,心大心細🤔買唔買嘅時候,魚檔職員出現咗,以下是我們嘅對答🧐
職員:呢個魚頭好.....大個,就$45賣俾你
文迪:吓🤨!好大個 (心諗我明明嫌細)
職員:佢見我「吓」一聲,就話算啦算啦!$40蚊賣俾你
文迪:咁好啦!(我心諗我吓一聲值$5蚊😂,其實我唔係嫌佢貴,只係覺得佢誇大咗嗰魚頭size😂。
之後再買埋日本大蔥和豆腐,回家就可以整到一湯兩味,其實三文魚頭真係好抵食,兩邊魚鮫用嚟焗,其他位置用嚟煲日本麵豉三文魚頭湯,兩棵大蔥留起最靚位置用嚟整鐵板京蔥牛頸脊粒,話咁快完成一餐晚餐😋。
晚餐:
1. 日本麵豉三文魚頭湯
舊食譜:https://cook1cook.com/recipe/46994
(今次材料有些更改,大根轉左做海藻更方便,將海藻浸軟,撕細塊,湯差不多完成再加入海藻,湯煮滾再加豆腐。)
2. 七味粉焗三文魚鮫
(上面食譜有埋魚鮫食譜,今次調味調隨意加入七味粉、蒜鹽和味醂同醃,臨入爐撲上粟粉和油。)
3. 鐵板京蔥牛頸脊粒(黑椒汁)
https://cook1cook.com/recipe/50861
#vermicular琺瑯鑄鐵平底鍋 #手作料理
京蔥 日本 大蔥 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
做菜時,提升料理風味的關鍵,精典的辛香料「蔥、薑、蒜」缺一不可!去腥、調味、解膩,通通完美達成💪🏻
而冬季正好進入青蔥產期,這時的品質清脆又鮮美,冷熱吃法多元,既是配角,更是主角
青蔥栽種於土壤中,土裡的部分為蔥白,冒出頭的是蔥綠;蔥白辛辣,口感鮮嫩,適合做爆香用,蔥香四溢。而蔥綠可拿來切絲、蔥花,能讓食物增豔,秀色可餐。無論綠、白,都是料理神隊友!
而在《本草綱目》中記載,青蔥一身寶,蔥根可順氣,有利緩解飲食脹氣症狀,蔥白可清熱明目,蔥花則是在於改善心脾疼痛具有貢獻
好處不僅如此,接下來就一起來認識「5個青蔥的優點」囉!
❶膳纖潤腸好順暢
其富含果膠類水溶性膳食纖維,有益腸內保持濕潤及預防便秘,並可降低大腸病變之風險
❷思緒清C護血管
具豐富維生素C,有舒張小血管、促進血液循環的作用,可防止血壓升高導致的頭暈,亦使大腦保持靈活
❸預防風寒膚質佳
富含維生素B2和菸鹼酸,維生素B2促進成長發育;而菸鹼酸能夠維持皮膚和黏膜健康;並有利預防傷風感冒
❹咽喉保健緩衰老
蔥綠部分的β-胡蘿蔔素豐富,對於鼻子和喉嚨的黏膜保健有助益。而多酚與類黃酮之抗氧力修護,具優異延緩衰老作用
❺食慾提升解疲勞
含有二烯內基硫醚、草酸鈣,散發出一種獨特的香辣味,能刺激唾液和胃液分泌,增進食慾,也能去除體內濕氣及暑氣,以及緩解疲勞
#青蔥種類
➡️北 蔥
•盛產期:5月∼10月
主產地在雲林與彰化一帶。口感較硬、味道亦較辛辣
➡️溪湖蔥
•盛產期:11月~5月
主產地在彰化溪湖地區,較能適應炎熱氣候,品質僅次於宜蘭蔥,是全台產量最大最常使用的蔥,又稱為粉蔥
➡️三星蔥
•盛產期:2月~10月
在蔥類中蔥白最長、纖維細緻的,因地理位置靠山區,耕種次數少,使三星蔥香氣足且特別鮮嫩,是饕客的心頭好
➡️珠 蔥
•盛產期:12月~4月
主產地在嘉義與台南。是市面上俗稱「紅蔥頭」的鱗莖植物所長出來的翠白嫩莖,特色是個頭較小、蔥葉較為細長,味道溫和、不辛辣,在發芽之前是經常用來製作油蔥酥的蔥頭
➡️大 蔥
•盛產期:12月~4月
主要產地在台中東勢、豐原等地。從日本傳入的品種,又名東京蔥、甜蔥,體型白胖、較其他蔥粗壯,常被人誤以為是「蒜」;因耐煮又具甜度,很適合用於火鍋、燒烤或燉肉料理
#挑選秘笈
➡️蔥白:是否比例均勻,若歪七扭八或粗細不均者品質較差
➡️蔥綠:觀察是否鮮綠,若顏色黯淡且有不明斑點,則表示這把蔥可能感染病蟲害
產量較少的珠蔥,蔥頭部分若過熟會有泛紅現象,表示可存放時間較短,建議避免挑選。而體型較為特殊的大蔥,則是又直又大又粗的為佳,若有明顯較細的表示生長不良
#清洗原則
未經處理、帶土的蔥可存放較久,但一般建議還是仔細清洗青蔥,料理前先拔除枯萎黃葉、清洗與剝除殘留汙漬的青蔥外皮,並以刀子或剪刀去除青蔥根部,最後再次清洗才進行烹煮,吃得更安心
#保存方法
青蔥在室溫下易枯萎變黃,買回家後可用餐巾紙包蔥並套上保鮮膜冷藏,約可保存近兩週;或是將蔥洗淨晾乾後切成蔥花或蔥段,放入夾鏈袋中冷凍保存,能放上幾個月,料理時不需解凍可直接烹煮
#蔥停看聽
⚠️青蔥屬性偏溫熱,GI約30,熱量37,為低GI青菜,適合糖友適量攝取
⚠️蔥因含有揮發性油,對汗腺會產生刺激作用,因此體虛多汗、體味明顯者宜少食
⚠️中醫有薰辛害目的說法,是指蔬菜中有辛辣味的,對視力有影響,而當眼睛有結膜炎、乾眼症、麥粒腫,或是青光眼,建議少量
⚠️身體燥熱、發炎或腸胃耗弱者,蔥辛且辣宜少食。而其含硫的胺基酸,建議跟蜂蜜分食,否則所形成的化合物,會刺激腸胃腹瀉
#凱鈞話重點
#5個青蔥的優點