▼1/24のお弁当メニュー
・キンパ
・ビビンパ巻
・蓮根のゴママヨサラダ
・ギョニソチーズスティック
・プチトマト
・パイナップル(子供用)
★ブログはほぼ毎日更新中!
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
「【親子弁】恵方巻きにピッタリ♪♪キンパ&ビビンパ巻弁当!!」
http://obentotyu.blogspot.jp/2017/01/blog-post_29.html
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【レシピリンク/Recipe link】
・ほうれん草(小松菜)ナムル/Namul of spinach
・人参ナムル/Namul of carrot
https://www.youtube.com/watch?v=eSjDClORjW8(1:48)
・ビビンパのタレ/ Sauce for Bibimbap
http://obentotyu.blogspot.jp/2017/01/123.html
・蓮根のゴママヨサラダ/Lotus root salad of sesame mayonnaise
https://www.youtube.com/watch?v=DFVY-gkzGCs(3:42)
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▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム
My favorite kitchen item / food item
◎今日のお弁当箱 ブルーナ キャンパス ランチボックス S エレファント
http://amzn.to/2ivYYxI
◎turk ターク Classic Frying pan 18cm クラシックフライパン
http://amzn.to/20vquqs
◎Arte Legno | アルテレニョ のカッティングボード
形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
http://amzn.to/1WMe52Q
◎フードケース(おかずカップ) 彩 透明(500枚入) 5F M33-573
http://amzn.to/2jau6CD
◎笹の葉(食品用)
http://amzn.to/1qN9X51
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
▼Today's obento MENU
・kimbap
・Bibimbap sushi rolls
・Lotus root salad of sesame mayonnaise(Joubisai39)
・Fish sausage&cheese
・Cherry tomato
・Pineapple(for son)
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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅夕方食堂,也在其Youtube影片中提到,今回は家庭で簡単に作れるビビンバ丼のレシピです! 玉子は生でも目玉焼きでも良いですが、今回は温泉卵を合わせました! 簡単に作れて暑い日でも食が進む味付けになってます! 良かったらお試しくださいw ☆ビビンバ丼☆(4人前) 牛肉 300~350g もやし 1/2袋 人参 1/2本 ほうれん草 3~4...
「人参 ナムル ビビンバ」的推薦目錄:
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 お弁当中 Facebook 的精選貼文
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 お弁当中 Facebook 的最佳貼文
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 夕方食堂 Youtube 的最佳解答
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 mariko(israbonita) Youtube 的最佳貼文
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 はるあん Youtube 的最佳解答
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 【家のごはん】ほうれん草・にんじん・大根の3色ナムルと ... 的評價
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 Pin on 韓国料理 - Pinterest 的評價
- 關於人参 ナムル ビビンバ 在 まる屋 - ~ちあきランチ~ *ビビンバ丼 (豚肉、もやしナムル 的評價
人参 ナムル ビビンバ 在 お弁当中 Facebook 的最佳貼文
今週の常備菜です。
●そら豆塩茹で
お尻の切り込みは塩味を回りやすくするためと
皮をむきやすくするためです。
●肉そぼろ
少し濃い目の味付けにしてます。
お好みで調整してください。
●モヤシナムル
●人参ナムル
●小松菜ナムル
ナムルは大体の分量です。味見をして調整してください。
●生姜冷凍保存
1回分ずつ小分け冷凍です。冷凍のまま使用可能です。
スライス・・・すりおろしておろしニンニクにもできます。
千切り・・・みじん切りにして使うこともできます。
メニューから1品はわかりますよね♪
そう、今夜はビビンバでーす!笑
トマトソースを作る時間が無くなったので、
そのまま冷凍しました。
冷凍すると皮がつるっと剥けます^^
今週の常備菜メニュー
●そら豆塩茹で
●肉そぼろ
●モヤシナムル
●人参ナムル
●小松菜ナムル
●生姜冷凍保存
(その他)
・鶏もも肉下味
・茄子入りハンバーグ(冷凍保存)
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=HozUO846cN8
・タンドリーチキン
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=GKgaNfe4j4k(5:07)
・新玉スライス
・トマト(冷凍保存)
・ヨーグルト
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=l9WIEFipVJM(3:55)
Blog「お弁当中」
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This week's ”Jobisai" MENU
●Boiled salt of broad beans
●Meat soboro(seasoned ground meat)
●Namul of bean sprouts
●Namul of carrot
●Namul of komatsuna(Japanese mustard spinach)
●Ginger keep something in a freezer
(Other)
.Pre-seasoned chicken
.Eggplant hamburg steaks(keep something in a freezer)
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=HozUO846cN8
.Tandoori Chicken
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=GKgaNfe4j4k(5:07)
.Boiled salt of broccoli&Okra
.Tomato(keep something in a freezer)
.Handmade Yogurt
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=l9WIEFipVJM(3:55)
In my blog sidebar there is the translation button.
In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
#常備菜 #作り置き #レシピ #料理 #クッキング #Cooking
#Joubisai Recipe #そら豆 #ナムル #常備菜 #作り置き #レシピ #料理 #クッキング #Cooking
人参 ナムル ビビンバ 在 夕方食堂 Youtube 的最佳解答
今回は家庭で簡単に作れるビビンバ丼のレシピです!
玉子は生でも目玉焼きでも良いですが、今回は温泉卵を合わせました!
簡単に作れて暑い日でも食が進む味付けになってます!
良かったらお試しくださいw
☆ビビンバ丼☆(4人前)
牛肉 300~350g
もやし 1/2袋
人参 1/2本
ほうれん草 3~4束
玉子 4個
(牛用)
醤油大さじ2
砂糖 小さじ2
ごま油少々
甜面醤 少々
(ナムル用)
ごま油 少々
塩 少々
すりごま 少々
コチュジャン/いりごま
韓国のり/糸唐辛子 各少々
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
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#ビビンバ#ビビンパ#丼
人参 ナムル ビビンバ 在 mariko(israbonita) Youtube 的最佳貼文
<レシピ>
◎ビビンバ丼(2〜3人分)
=材料=
・牛こま肉……250g
・もやし……1袋
・人参……1/2本
・ほうれん草……1/2袋
・キムチ……食べたいだけ
・ごま油……大さじ1
・焼肉のたれ……大さじ2〜3
・コチュジャン……大さじ1
・ニンニクチューブ……3cm
・鶏がらスープ……小さじ1
・醤油……大さじ1
・ごま油……大さじ1
・いりごま……小さじ1
・卵……1個
=作り方=
1. ジップロックに牛こま肉を入れて
焼肉のたれを入れて揉み込み、
冷蔵庫で少し置いたら、
油をしいたフライパンでこんがり焼く
2.もやしを洗って耐熱容器に入れて
ラップをして600Wで3分加熱し粗熱をとる
ニンニクチューブ、鶏がらスープ、醤油、
ごま油を加えてもやしのナムルを作る
3.人参の皮を剥き、スライサーで細切りにして
塩を振って少し置き、水分が出たら
キッチンペーパーでしっかりとる
4.ほうれん草を茹で、柔らかくなったら
冷水につけて冷ます。食べやすい大きさに切って
水気をしっかり絞る。
5.ごはんに1•2•3•4とキムチを盛り付け
最後にゆで卵or卵黄をのせ
コチュジャンをかけて
炒りごまを振りかけたら完成
◎ワカメとオクラの中華スープ(2人前)
=材料=
・乾燥わかめ……ひとつかみ
・創味シャンタン……大さじ1
・水……400ml
・オクラ……1/2袋
=作り方=
1.鍋に 水にシャンタンを入れて火にかける
2.乾燥ワカメを鍋に入れる
3.塩で板摺りしたオクラを輪切りして
鍋に入れて完成
◎オクラとミニトマトの酢の物(2人前)
=材料=
・オクラ……1/2袋
・ミニトマト……5個
・カンタン酢……大さじ2
・塩……適量
=作り方=
1.ミニトマトを食べやすい大きさに切る。
オクラを塩で板摺りして産毛をとり
薄めに輪切りする。
2.ボウルに入れ、カンタン酢と和えて
少し冷やして味を馴染ませて完成
※調味料は目分量なのでお好みで調整してね!
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人参 ナムル ビビンバ 在 はるあん Youtube 的最佳解答
はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪
夜ご飯やランチのパパッとメニューにもおすすめです!
【10分ビビンバ*分量】
(2人分)
ひき肉 100g
焼肉のたれ 大さじ2
コチュジャン 大さじ1/2〜1
ほかほかごはん お茶碗2杯分
豆もやし 1袋
にらのざく切り 1/2束
人参の千切り 5センチ分
鶏ガラスープの素 大さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
塩 ひとつまみ
卵 1つ
白ごま・糸唐辛子 お好みで
フライパンは20センチを使用しています。
***
レシピ本が発売されました〜!
『今日食べたい一品がすぐに見つかる!
はるあんのとっておきレシピ』
【Amazonからご購入いただけます】
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047011
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【はるあんグッズ出来上がりました】
マルシェバッグぜひお揃いにしましょう〜♡
https://muuu.com/users/cb00b3e0793cb6cb
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【SNSフォローもよろしくです】
Twitter・@haruanne22
Instagram・haru_fuumi
***
【楽曲提供】
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#はるあん料理部 #家で一緒にやってみよう #料理
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