「你知道什麼是累積＂自信＂最好的方法嗎？✨」—ADORN耳洞💙
左滑⬅️告訴你增加自信的秘密㊙️
（詳細答案請往下看完內文細細體悟😌）
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前天直播有女孩詢問我＂如何增加自信＂？
其實之前ADORN有寫過相關文章✍️
大家可以去看 #耳洞正能量 標籤裡面有一篇＂從否定自己到充滿自信我做了些什麼？＂
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那時我就有點出＂提升自己＂及＂累積技能＂的重要性⚠️
並且也在這段期間不斷學習進步，今年也跟很多不一樣的老師＆前輩學習📘
雖然該對自己感到＂自信＂，但永遠不該感到＂自滿＂❌
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還有我最近體悟到最最最～～～重要的就是！！—＂貢獻感＂💎
這是什麼意思呢？
其實這是每位＂內容創作者＂一直在做的事情💙
你在社群或網路看到的實用資訊，背後都是有人＂創作＂出來並＂貢獻＂給大家💡
很多人跟我說很感謝一直以來ADORN＂無私分享有價值的內容＆資訊＂
不論是以照片＆文章＆影片＆直播形式都算✅
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有些人問我說：你為何要免費跟大家說這麼多？🎁🤔
我說：你知道嗎？現在資訊越來越透明化，就算我不說，這些東西他們早晚也會從其他人身上學習到＆知道
那為何不從我身上學習到呢？這樣我就成為了＂幫助他人＂的那個人😌
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你知道嗎？💙💙💙💙💙
其實任何人都能成為＂內容創作者＂！📖
你不用等到很厲害或是超級專業才開始
但你會在這過程中為了創作新內容而不斷提升自己💡
透過輸出自己的價值＆經驗談＆技能，你會堆疊出自己無窮的自信！💯
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增加自信最好的方式便是：＂為他人，為社會，為集體貢獻！＂👍
相信看到這你一定也對增加自信的方法有更全面的了解了！
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成為一個為社會有貢獻的＂內容創作者＂，發揮自己的影響力，增加自己滿滿的自信😎一起成為帶給世界正面影響的內容創作者吧！💯
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⚠️本張照片為舊照，好期待再次去海邊啊啊啊~~
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人生實踐 在 [心得] 《習慣致富人生實踐版》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
書名：習慣致富 人生實踐版
作者：湯姆‧柯利(Tom Corley)
譯者：楊馥嘉
出版：遠流
Medium無(控制)碼原文連結｜https://reurl.cc/r8LzXZ
Matters無(控制)碼原文連結｜https://reurl.cc/j5lXp
「，你準備好開始理財了嗎？」
理財入門「小說」
我想起《富爸爸，窮爸爸》一書，若書名要改成《窮鄰居，富鄰居》也毫無違和
感(笑)。
上半部以小說體裁呈現，傑西爺爺帶著三個孫子度過暑假澤西海岸沙灘巡迴
之旅，旅途中聊著「兩個鄰居」的故事給孫子聽。傑西爺爺就是作者本人的投射
，而孫子的角色就是讀者；下半部則是一個「影評」的角度，為我們回顧分析「
劇情」，並歸納了22個聰明理財法則(習慣)。
平易親切的用字遣詞，我想不只是成年人，國、高中生也可以興致盎然地一路讀
下去。
上半部：人生階段的重大財務決定
一開始，作者告訴我們累積財富有四種途徑，前三種都有一定門檻，但第四種 —
— 努力儲蓄、穩健投資 — — 是所有平凡人都做得到的事 。
｜現在付出的錢，其實是在支出未來的財富
你應該聽過：「人生是一連串的選擇，你就是你選擇的結果。」這句話也可以套
用在理財，理財是一生長期且持續累積的過程，並且具有「漣漪效果」。
“不良的用錢習慣在小事情上影響不大，但當我們要做出重大財務決定時，像是
買房子，這些不良用錢習慣就會造成嚴重影響。當我們擁有不好的財務習慣，我
們通常不會理解到，這些不良習慣會如漣漪般向外擴散，對我們做的其他事都造
成影響。”
反之，平素養成良好理財習慣，當迎來了人生階段重大財務決定時，就愈能保有
餘裕與彈性，做出有利的決定；理財之路上，一連串正確的選擇，終將引領我們
通往財富自由。
在進入下半部前，先參照一下本書心智架構圖(見連結)。關於22個聰明理財習慣
，我並沒有按照書中編號排列，而是依據種類、前後因果做整理：
架構圖連結：https://miro.medium.com/max/4800/1*vgES_XZvG6guGcBm1BZQkA.jpeg
下半部：22個聰明理財習慣
作者是一名會計師，他花了將近四年的時間，訪問了233位有錢人和128位窮困的
人，用了144個問題詢問每位受訪者，進而歸納出來這些「富習慣」。
這些研究成果並不是第一次發表成冊，本書是上一本《習慣致富》的續作，在我
看來，這次營造的情境更有帶入感，也把富習慣從30條精萃至22條。這邊列出幾
條特別有感的亮點作討論：
■ 拱頂石習慣 ■
對我而言這是個新名詞，因此特別交待一下。
和普通習慣(ordinary habit)不同，拱頂石習慣(keystone habit)會讓你培養出
附加習慣或協力習慣；另外他們會消弭反向習慣，也就是那些會干擾拱頂石習慣
的舊習慣。
｜衍生出的「附屬習慣」猶如行星、衛星，環繞著「核心習慣」這顆恆星打轉
我以自身閱讀習慣作為印證。原本只是想說一個月讀一本書就好了，結果演進成
「每個禮拜至少讀一本書」；從讀完就好，變成還要「寫」心得，寫在私有的
Google文件還不夠，進而發表在「公開」的Blog平台，又怕內容沒有章法，寫之
前先用Mind map「整理」一下框架和思緒。
但每天的時間就固定這麼多，為了騰出時間執行上述計畫，勢必排擠掉一些既有
的舊習慣，像是追劇、電玩遊戲的時數。
｜月讀 1本 → 週讀1本 → 寫 → 公開 → 整理架構
■ 避免「不健康」的消費 ■
第一種要避免的是「欲望型消費」，它是一種以嫉妒當作燃料的窮習慣，有時候
嫉妒和羨慕只是一線之隔，這會讓你很想要別人擁有的東西，即便那些東西你根
本無法負擔。
｜澆熄欲望型消費的方法是「感恩」
對你擁有的事物懷抱知足、感恩，這種正向的心理狀態是治癒欲望型消費的良藥
。我想到了《怦然心動的人生整理魔法》，也是抱持著這種心情，從斷捨離到極
簡主義的養成。
“如此的早晨練習，幫助重新設定你的思緒，從負面(嫉妒)轉成正面(感恩)。只
需要幾週，你將會開始看見一切變得不同，正面思考將會取代負面思考。在你眼
中，你的水杯會是半滿，而不是半空。”
另外還有一種要避免的是「生活方式升級心裡」，意思是當你獲得加薪、紅利、
升遷或一份收入更好的工作時，就很自然地想換更大的房子、更豪華的車子、高
檔渡假及其他奢侈品，來擴張你的生活方式。
富習慣就是：主動選擇放棄這種內在的花錢衝動，因而延後滿足感。如此一來，
你就能把那筆錢儲蓄起來再轉為投資，好用來維持你未來的生活水準。
接下來詳述。
■ 先把錢付給自己 ■
一般思維是每次發放薪水，花剩下來的錢才是儲蓄，這是窮習慣。
這裡特別強調是「量入為出」，先存下收入的20% 或更多，並且學著以剩下的錢
過生活。先存錢會逼著你迎合適應的生活標準，用剩餘的部分養活自己。
｜自動將收入的20%存起來，然後謹慎地拿來投資
｜將你的存款拿去投資具有生產力、會幫你增加額外金流的資產，創造多重收入
來源。
方才提及的存錢步驟，講求紀律。可善加利用金融服務，像是定期定額扣款的方
式，做到「自動化」的儲蓄與投資。
題外話，20%這個數字，這對習慣借錢消費的美國人來說，可能是個艱鉅的挑戰，
不過在亞洲地區，儲蓄率向來就高，國情不同，這個參考值相對容易接受與執行
；數值的訂定也與年齡有關，意即距離退休還有多少時間？愈晚開始，目標就得
設定高一點。
尾聲
學校不談「金錢教育」，而家庭能給我們的金錢觀，往往又很侷限，引用書中一
段：
“沒有人想要聊錢的事。那是一個充滿情緒與隱私的敏感話題。很多人糾結在錢
的問題上，這就是其中一個原因。關於要做什麼、該怎麼做，沒有人講得夠清楚
。大部分的人，包括做父母的，傾向把頭埋在沙裡，像鴕鳥一樣逃避，忽略與他
們的孩子討論錢這件事。如果沒有人說明要怎麼理財，你怎麼有辦法知道該做什
麼？”
於是多半是出了社會以後，才開始接觸理財；或許想從閱讀著手，但常覺得
相關書籍太嚴肅、太艱澀了，讀者與作者間存在著遙遠的距離；幸好有本書，相
當適合做為啟蒙導師。
如果說《被討厭的勇氣》是一訪阿德勒心理學的敲門磚，那麼我會說《習慣致富
人生實踐版》帶領我們一窺理財教育的堂奧。
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