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#倫敦氣象報告 Day3 🌧➡️🌤
竟然被催稿了！為什麼Day3遲到呢？因為我不小心昏睡過去😂 昨天是上課首日，適逢教師節，分享課堂特別有感的一句話。” At the heart of capitalism is creative destruction “，意思是資本主意的核心在於破壞性創新，對我而言，這句話不只套用資本主義，更適用自身及全球現況，沒有創造性破壞，那來未來進步呢？ 以爬山比喻，也許我們都在下山歸零後，繼續攀爬下座大山，即使大汗淋漓、腳酸背痛，但人生才有滋有味的吧！共勉之！
很慶幸我遇過很多好老師，不只是名義上的，而是那些把你視為珍珠，耐心撫塵的伯樂，以春風或秋霜之愛，協助導回人生正軌。但個人認為，最好的導師永遠是經驗，不論來自他人或自身，以經驗為師，才能脫離原地打轉，繼續登高⛰️
好像有點太雞湯，老套一句，祝 #教師節快樂！
人生第一次親手樓扭一個玫瑰花氣球
多謝我身邊嘅 師傅
一路驚爆 表情多多
我諗最驚嘅係喺我左手邊嘅男同學仔
玫瑰花莖 係咁
"哼"佢個頭
"撩"佢個頭
"發"佢個頭
"隊"佢個頭
我都唔發現
真係唔好意思
最後無驚無險整完G C goobi我有個頭
仲要多謝 氣球導師 雕塑藝術家 各位老師!
令一班同學可以透過扭氣球 學習 如何學習 好似我咁快樂地學習
#ymca #快樂球學計劃 #恒生
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自在襌繞
1.
禪繞初體驗 十月班
自選日期：2021年10月7日(星期四) 或 2021年10月21日(星期四)
上課時間：晚上7:30-9:00
上課地點：大角咀區（詳細地址於成功報名後通知）
熱血Marketplace價：$330
限時優惠價：$280
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導師：Isaac Wong。認證禪繞導師。平面設計師，亦任道風山基督教叢林特約默想導師。曾指導不同年齡、國藉、背景的人，帶領逾200人次進行禪繞練習。其禪繞畫教學著重藝術和靈性的平衡，在教導畫禪繞的方法之餘，亦著重怎樣透過禪繞達至放鬆和專注，以至心靈安穩。ig: mce.zen
【WHY 禪繞畫？ 】
香港人生活忙碌壓力大，許多人都在閒時找方法放鬆及紓壓，例如運動、閱讀、遊戲⋯⋯都是很好的方法，但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心方法。而源自美國的禪繞藝術（Zentangle），在繪畫過程中，能令人享受當下的專注和平靜，達至紓壓效果，藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。
【什麼是禪繞畫？ 】
禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。「禪繞」借用了佛家「禪」的概念，但它是「非宗教性」的，對不同信仰保持中立，並不特別宣揚某種信仰。故此，任何宗教背景也適合參與。
【工作坊內容】
認識禪繞的原理和方法
簡單靜觀練習
創作一幅禪繞畫
介紹如何在日常生活練習禪繞
【預期效果】
透過練習禪繞，練習專注，進而重新調整內心
提升專注力
減輕焦慮
培養圖案解構能力
學習創意思考代替標準答案
學習欣賞自己及別人的優點
本集主題：「怒海逆風島嶼行：台海戰亂世代的故事」介紹
說書人：查理 主編
內容簡介：
《台灣航空決戰》作者最新發表
《怒海逆風島嶼行》述說民間的野史
當事人親身的口述歷史，可以補足正史的破洞，甚至揭露正史的破綻
張延廷空軍備役中將感動推薦：「見證到時光隧道內暗黑時代，既熟悉又陌生的人與事。」
台海不平靜的年代，留下了多少早被遺忘的小人物，他們的故事有的傳奇，有的溫馨。有的甚至會讓你毛骨悚然。他們是大時代下人生無法有太多選擇的一代，在不斷往前走的時刻，不妨停下腳步，看看這些不再被提及的小故事。鍾堅感嘆：「若沒人用筆尖紀錄下他們走過亂世的記事，他們的事蹟將很快被遺忘，甚至被當作從未發生過。」
鍾堅的新作收錄了台海戰亂世代不同社會階層人物的故事，作者通過建忠這個虛構人物的角度，回憶起許多散落在各個角落的小人物。這些故事幾乎都有官方版本，但可能只記錄了其中的一部分，而事實的全貌又是如何的呢？
我們有太多在戰亂中逝去的人物，但那些倖存而與驚險擦肩而過的人卻應該被人遺忘？每一則故事都是有血有淚，每一則故事都代表了一個生命的歷程。有些看了會覺得怎麼會如此造化弄人，但有時候又讓你覺得人生的奇妙之處實在多有。看完了這些小故事，你會對那些年代有不同於以往的觀點也說不定。
作者出自軍眷家庭，加上有機會與許多曾參與台海戰事的老兵接觸，因此耳濡目染之下，累積了許多被大時代所淹沒的逸事。這些不見得是什麼驚世大發現，也不會是什麼歷史大發掘。他們就跟我們一樣的凡人，只是他們歷經過有血有淚的日子與生活，這一切都值得在我們的世代繼續述說下去。
首部曲 怒海航行
述說海上驚悸的故事，其中包括國境極南太平島發展史，以及高雄港發生過的兩則風雲紀錄。
二部曲 逆風飛行
收錄於空中驚魂有關的故事，內容以新竹寡婦村為開端，闡述兩岸對戰期間不為人知的空軍眷村的獨有記憶。
三部曲 島嶼慢行
非讀不可的故事，從台籍譯員與荷蘭戰俘的奇遇開始，闡述主角親身經歷或見證的大時代小故事。
作者簡介：鍾堅
國立清華大學榮譽退休教授，國立清華大學清華學院國防學士班總導師。
軍事著作包括《台灣航空決戰：美日二次大戰中的第三者戰場》（燎原出版）、《驚濤駭浪中戰備航行》、《爆心零時》。
出版社粉絲頁： 燎原出版
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本集主題：「主婦的斜槓人生：律師娘教妳重新定位自己，創造額外收入，打破人生天花板」介紹
訪問作者： 林靜如（律師娘）
內容簡介：
從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目，
律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團，
甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？
妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？
給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！
人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？
帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長？
上班族媽媽也可以斜槓嗎？腦袋有許多好點子，但沒有資源怎麼創業？
每天那麼忙，要如何做好時間管理？有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業？
關於女子斜槓的疑難雜症，就讓主婦界的斜槓典範律師娘，以過來人的實戰經驗細說分明！為了想幫助先生的事業，律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團，將法律知識透過說故事的方式，寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀，卻意外收到出版、專欄、主持等邀約，達到她從未料想的人生里程碑，也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說：「我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概！」
◎主婦斜槓的第一本書！盤點自我特質＆學習社群行銷法則，打造品牌創造現金流！
律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係，甚至協助其他主婦一起學習、成長？她將化繁為簡，從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則，與妳分享心法，在社群時代做有價值的事、複選人生選項，也擁抱家庭關係新模式，親手形塑妳的理想生活樣貌。
★不知道自己能做什麼？試著把家庭主婦當作「正業」，就可以延伸出無數副業！
★把創業當作資源利用──其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用！想想妳有沒有可以騰出來的時間？妳有沒有可以「被利用」的價值？妳有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？
★斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己，找到妳的「網紅特質」＆「消費者輪廓」！
★檢視自己的斜槓六力，從興趣走出一片多元藍海！
◎不知如何開始？讓網紅、作家、企業講師⋯⋯成為妳斜槓人生的導師，翻轉思維！
身在家庭中的女人，總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息，必須尋找情緒的出口；也或許是失去依靠，必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子，聊聊她們是如何走過難熬的日子，探索＆投資自己，找到斜槓的方向、獲得業外收入，甚至創造價值串連！
★育有三兒的職場媽媽，如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲？
★不想再錯過孩子的重要時期，專業主持人怎麼改變假日工作型態，踏上企業講師之路？
★單親失業媽媽如何盤點資源，找到優勢戰場，發展出多種斜槓？
女人啊，無論處於什麼樣的身分、處境，其實我們都擁有選擇的權利，能讓自己成長、學習，過得更好！現在，妳準備踏出第一步，打開人生新頁了嗎？
作者簡介：林靜如（律師娘）
輔大法律系畢業，原本是律師老公的助理兼家庭主婦，在二○一四年底成立臉書粉絲專頁「律師娘講悄悄話」分享婚姻相關法律常識後，粉絲成長快速，至今已超過34萬人追蹤。也因為經營臉書的關係，成為了作家，三年內出版《說好的幸福呢？律師娘的愛情辯護》等五部作品，受邀當講師、廣播節目主持人。後創立「娘子軍」創業平台，幫助女性自我成長，提倡斜槓主婦的理念，目前正多元發展財產規劃師及創業顧問等領域。
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本集主題：「你，就是改變的起點：洞悉職場浪潮新思維，高階經理人談「打工仔」的人生課外課」介紹
訪問作者： 羅煒茜Paris Lo
內容簡介：
女力爆表！
一本給即將就職、在職、斜槓、跨界、企業轉型的人們，
人生、職場最具力量的建議！
人可以選擇安逸一下子，
但千萬要挑戰自己一輩子！
跨界斜槓轉型新女力給的最中肯建言！
切入人生新觀點、擁有毫不遲疑的行動力，不斷讓她跨界成長，即使曾經生過病，仍然勇敢接受自己的脆弱，並且繼續奮戰，終究使她的人生立於不敗之地，並且更加圓滿。人生給的禮物是挑戰，面對這樣的禮物，羅煒茜Paris Lo總是好整以暇，欣然接受勇於改變。
★從外商IT產業到美的時尚數位界，職涯360度大甩尾，永遠不被淘汰，並且提升競爭力。
★罹患癌症、職涯歸零、人生壓力……曾經發生過的挫折都會化為未來向上的養分。
★職場優化沒有所謂的止息，只有放棄學習成長才是結束，並且再起不能。
★愛自己的女人最可愛，愛自己不分場合、時空。只要你想，你就可以。
作者簡介：羅煒茜Paris Lo
前 L'Oréal Group 台灣萊雅CMO。
Paris擁有超過十七年Digital、 Marketing、IT、Sales、OMO、Data、Research and brand site等等經驗。過去曾任職於：L'Oréal Taiwan台灣萊雅、cacaFly聖洋科技、Microsoft Taiwan台灣微軟 、Yahoo! 雅虎、Xinmedia欣傳媒、 UMall森森購物網。
亦曾任Digital/MarTech各大論壇和教育訓練講者、講師與評審：
大陸GDMS全球數字營銷峰會：主場講師、溫世人教育基金會企業主管與關鍵人才的TalentNXT數位學習平台講師、MarTech Asia高峰會講者、Media Tech媒體科技大會講者、Insider講者、全球頂尖數位論壇講者、Brian動腦俱樂部講者、台復新創會講者、DSA數位奇點獎評審。
現任：
Maison Desyne : GM
台灣知名新創加速器 SparkLabs Taipei 創業導師
學歷：
復旦大學高級管理人員工商管理碩士學位
台灣大學高級管理人員工商管理碩士學位
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