《Fundamental Yoga Flow》
中壢基礎流動小班招生
因為週二班同學一直聲聲呼喚與催促，所以週二早班要繼續開啦，目前有少量名額對外開放喔！🥰
常常用開玩笑的方式，卻真實反應我現在的練習態度，我想要追求是抱病壽命的縮短、健康快樂、與高生活品質的人生（意思是老了不想要別人幫我餵飯洗澡擦屁股這樣😅）。因此教學瑜伽數年後，現在教學的重心已漸漸轉為功能性的練習，也因此決定把這一班保留為初學瑜伽練習者所設計的基礎奠定課程，編排成流動形式，讓大家可以體會流動的樂趣，也同時能了解如何安全的進行瑜伽練習，並因為練習而提升學員的身心覺知與整體健康。
課程內容包含呼吸覺察，呼吸與動作的合作，再啟動關鍵肌群，重塑基礎瑜伽所必備的體感，並且每堂針對關鍵體式深入分析，解開妳對瑜伽的疑惑，連結身心，打造適合且屬於自己的練習模式。歡迎無練習經驗與初學練習者來打下穩定地基，迎接令人期待的夏季！
【課程時間】
每週二早上 10:00-11:30 （90分鐘）
4/06、13、20
5/11、18、25
6/01、08、15、22 共十堂課
【課程說明】
皆為基礎課程，歡迎無瑜伽經驗初學者參加喔！
【收費方式】
- 十堂優惠價5000 元（原價6000元）
(溫馨提醒：課程因有個別主題設定，且依照人數預約教室支付場租，所以無法補課/退費，也無法跨日上課請見諒。12人滿班/地點近中壢SOGO，教室有墊子與輔具，攜帶水瓶與小毛巾即可。）
#請直接私訊報名哦 🥰
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