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想跟大家分享這本好書，算是蠻舊的一本冷門書，但很適用在當今的疫情lockdown. 其實Byron Katie的the work, 在西方世界的引導界/心理學有一定的地位。 它可以幫助你反思自己過去那根深蒂固的概念是否正確，還是只是你自己單純自以為是的執念。
當你討厭某人時，你是真的討厭他嗎？ 還是討厭認同他的自己？ 還是討厭那個情緒？
The work教你用四句問話跟反向思考來思考自己生命中真正的議題。 當你多做練習時，你就會發現，什麼都是對，什麼也都是不對，進而會發現只要你轉個念，人生所發生在你身上的每件事情都是美好的。 既便是疫情，也都是人生最棒的禮物，最特別的人生體驗。
The work的練習是為了讓我們成為裡外一致的人。 達到自我領悟。
裡面也有跟薩提爾的冰山理論一點異曲同工之妙，如果你們想要了解更多的話，底下的第一則留言有英文版的連結，我個人覺得英文版的更直覺一點，那個英文網站也可以下載中文練習。
#腦闆讀什麼
6/18聽說是女神節。今天無預警收到一份甜點。原來有人說要請女神吃甜點，才會幸福。現在，幸福的女神吃完甜點來散播幸福給大家☺ >>遠見35週年限時優惠：https://lihi1.com/mpevI
自從去年疫情以來，大家的生活多少都出現了一點改變，今年從無法好好出國到無法好好出門，甚至影響到生計。面對突如其來的遽變，低潮鬱悶的心情都可以理解，畢竟人的本性就是討厭變動！
然而，人生追求穩定性，卻是個危險的想法！
很多人終其一生追求財富自由，認為有車有房後，人生就會變得不一樣，幸福就會到來。表現上維持了物質上的滿足，心靈上卻無法感到真正的自由 。為了快速達到物質上的目標，卻忽略了自己可以承受的風險，選擇了更危險的作法，當然過程也可能不是自己的熱忱所在。
譬如說傳統思維認為成家立業，就必須買房買車，卻忽略生活現金流僅能勉強cover房貸、車貸，這樣的後果導致生活與工作完全沒有彈性。人生不能發生任何意外與變動，看似追求人人稱羨的穩定的物質生活，反而讓自己陷入危機中。
人的慾望無窮，與其一直往外追求內心的匱乏，不妨趁疫情期間，在家好好檢視自己內心的聲音。之前有提過，人生幸福三要素，不外乎就是讓自己成長，與他人有連結再加上對他人有貢獻等。疫情期間少了面對面的人際溫度，但我們卻有了更多時間好好閱讀學習，讓自己變得更好。小時候並沒有很愛看書，長大後發現世界一堆厲害的人，像是巴菲特、蒙格再到馬斯克每天都看書，那當然要好好跟他們學習。
看書漸漸變成一種療癒的日常。
現在的我也漸漸養成睡前看書的習慣，也是一種逼快節奏的自己慢下來的方式，看書也是一種療癒。尤其，對於人生有幫助的書、有科學佐證的書、剛好解決我生活上一些難題有共鳴的書、或是顛覆我想像的書，每次看完都會有種相見很晚的感觸。像過去的《被討厭的勇氣》、《反脆弱》、《心態致勝》及《幸福關係的7段旅程》等，都是影響我人生滿重要的書籍。也漸漸可以在痛苦低潮或是突如其來的鉅變中，去體會低潮要帶給我的禮物，就像 尼采說：「凡殺不死我的，必使我更強大」，也是反脆弱的概念。當自己準備好脫離舒適圈後，就算過程比較辛苦，但卻有可能迎接更棒的風景。
疫情期間，遠見雜誌剛好找了我合作，我也順邊幫大家凹了一些優惠，現在起訂閱 《遠見》雜誌半年6期，限時優惠$999，再加贈珍妮今年的愛書《致富心態》。今年是《遠見》雜誌的35周年，這是少數我平時會主動翻閱的雜誌之一，畢竟每天接觸股市資訊已經有些疲乏，但我認為《遠見》的內容不像一般財經週刊報牌化，反而會比較多篇幅在著墨重要的時事以及全世界各國的大趨勢。像是近兩期的主題包括電動車關鍵戰役以及疫後台灣的契機等，都會讓我好奇並有想往下看的動力。畢竟有再好的明牌，不懂得背後的產業趨勢與公司背景，想要長抱一檔個股，也並不容易。
至於《致富心態》這本書不管老手新手我認為都值得去看。在投資市場，去了解市場的運作與規則我認為是基本，但很多老手股市操作技巧與原理，大道理都懂，為何還是無法穩定獲利？關鍵就在於心態。投資本質就違反人性，在台股更常能發現主力利用人性的弱點，搭配消息的發布去控盤。因此，透過本書對於投資與理財的分享，就能夠調整自身理財的一些缺陷、偏見與不良的行為，觀念想法正確了，自然能做出正確的選擇，人生才是能做自己想做的事，獲得真正的身心自由🙂
★6/18-6/21限時方案連結：
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#介紹我的浪live直播工作
#想當我師弟師妹的請私
#五月份開播兩週年紀念要送鬼滅和北海道美食，還有好喝咖啡給大家❤
蠻激動的一天，收到我的人生中第一個地方帝王贈❤不是帝王蟹喔😆
進入直播這行業其實已經超過兩年了，從臉書直播到邁入唱歌直播，我只能說我的美妝旅遊部落客還有媽媽身分其實並不吃香，不過我真的很喜歡唱歌也每天都努力的在播，今天能收到這麼大的肯定真的很感動！
大家或許對於浪live直播工作有很多不了解，以下開放Q A ，而10個常常被問的問題，我也先一起回答給大家！
1⃣️ 怎麼去浪看你呀？
A：手機下載浪LIVE找到我的帳號：1212771，記得追蹤起來每天早上9:30幾乎都會播，我真的非常認真，只是需要大家的肯定就是了！
2⃣️ 那你在那表演什麼？
A：坦白說就是唱歌還有聊天，中英日台都唱，有時候大家當作掛聽也好🥰
3⃣️ 為什麼你不在臉書播就好了？
A：最簡單的一件事就是我想賺錢啊，不管大家是儲值100 ，200或是去過任務，只要能送我禮物我都是很開心的，當然我還是會希望有禮物啊🎁應該沒有人會喜歡每天做白工老闆不付你薪水吧🥲
4⃣️ 那你那裡的薪水高嗎？
A：多少當然是要看業績，我覺得沒有很多，可能當部落客或團購都會好一些，不過我很喜歡和大家互動的感覺，而且畢竟也是我堅持了兩年的工作所以我也不想放棄呀
5⃣️ 那我想參加抽獎要怎麼做呢？
A：因為接下來就有我的週年活動禮物真的很好，鬼滅的文具會從日本買，還有一些北海道土產或是好喝的 #微笑的夢 咖啡，只要大家願意儲值的話找浪LIVE的官網，裡面的藍金流儲值是最划算的，基本上不管多少對我都是一種肯定啊！也祝大家幸運中獎🎁
6⃣️ 那我也想直播可以問你嗎？
A：蠻好笑的，我居然算老鳥了😀對於直播有興趣的朋友歡迎私訊，我想要找更多朋友，推你們一起入坑🤣 一起來當直播主好嗎？
7⃣️ 那你直播有什麼特色嗎？
A：坦白說我曾經每個禮拜規劃一次介紹北海道或是日語教學，也很常唱日文歌，我希望可以多多增加日語教學和介紹北海道的活動，當然這樣的夢想也是需要大家幫忙的，畢竟有時候教了老半天，沒有得到什麼共鳴或是業績還是很失落呀⋯⋯
8⃣️ 我完全不想儲值可以幫你嗎？
A：其實在直播的時候我很常遇到這樣的問題，這像個選擇題一樣，我可以每天陪你可是我不想要付出任何一毛錢可以嗎？坦白說在臉書的朋友可能有這樣的習慣了🥲所以我真的不敢說太多，畢竟很多人都喜歡在臉書看一些免費的直播，不過也有好心的朋友提醒我，如果真的想儲值的話300 ，500幫個小忙，真的那麼難嗎？可能看個電影就會用掉的錢啊？其實我覺得完全不想幫我也漸漸能理解了，真的沒有要勉強大家的意思，不過如果你們覺得有時間來，就當作玩遊戲過任務或是搶搶裡面的浪花（就是禮物點數）之後能在送別我都很感激的❤這其實一點都不難喔！其實每天來也是可以送很多免費禮物的啦！
9⃣️ 我早上在忙，有別的時段嗎？
A：我只要照顧小孩之外的時間有空就會拿來播，通常禮拜天下午1:30也會開喔！歡迎大家來聊天！
🔟 聽了老半天還是不了解怎麼辦？
A：其實我已經很少在粉絲專頁這裡講我浪LIVE直播的事情了啦！只是想到已經努力兩年了，偶爾還要因為媽媽身分被開玩笑，或是什麼已婚有的沒的玩笑就很煩，我不覺得我哪裡不好所以我才會一直想要努力下去，再次在這裡介紹只是希望能找到願意支持我的朋友，如果很想來幫忙的朋友可以私訊我，我絕對會衷心感激您的，如果你們也想播的朋友也是可以私訊我，因為我們家經紀在找主播呀！最近活動只要儲值一兩百你可能得到的是超棒的禮物🎁喔
#總之走過路過別錯過，記得追蹤我的浪ID 1212771喔
#還是沒辦法來的朋友歡迎在這篇文章點讚留言，分享，多幫我介紹一些喜歡看直播的朋友來呀！感謝大家！甚至只要用臉書連結登入增加我的追蹤數我都會覺得你超棒的！
#北海道媽媽可以苦撐兩年，我一定要證明給所有的朋友看，我真的不差❤️


拍完這集我真的有在懺悔不要在這樣亂買東西，
但是事與願違我還是有買了新東西（糟糕），
沒關係啦不要一直囤物就好有捨才有得？
這集整理出了一些零元好物會在這會在這集結束後賣出。
重點是今天首播、臉書留言跟YT留言都有要送禮物，
大家一定要來聊天留言唷。
✿ 22:30賣場才會統一開放認領 （未來還是會陸續更新給大家認領衣服）✿
✿ 要用旋轉拍賣app才可以使用免運碼購買喔，網頁版沒辦法用免運碼 ✿
感謝旋轉拍賣的邀約，讓我可以好的清掉一些東西，
但我還沒清完之後如果有緣會繼續PO到我的旋拍上，
歡迎大家留言分享你的旋轉拍賣帳號（不要留網址YT會判定廣告刪除）。
✿陪沈團的旋轉拍賣賣場 ► https://carousell.app.link/shen
① 8/31 前，App 結帳輸入 CAROSHEN，全站 $0 免運
（新舊用戶皆可用、每人限用乙次）
②新用戶首單 $0 免運，下載 App 直接領
（首單限定、每人限用乙次） #旋轉拍賣
✿首播送出：韓國虎虎清酒杯（三入）✿
今天首播聊天室選出一名參與者，22:30更新在置頂留言。
✿YT此片送出：熱壓吐司機一台（全新未使用過）✿
看完影片後歡迎留言您疫情間或人生最懊悔的購物經驗，
或是你最近宅家做的一個改變。
07/29晚上十點會直接抽出一名幸運兒送出。
✿臉書同片送出：可愛啤酒杯二個（全新未使用過）✿
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我的家電品牌：
烤箱 BALMUDA、手沖壺 BALMUDA、鍋子砧板MODORI、果汁機 無印良品、氣炸鍋 飛利浦、微波爐 One amadana、飯鍋One amadana、壓力鍋 IRIS、電烤盤 BRUNO、食物調理棒 BRAUN 、咖啡機 SIROCA、大烤箱 惠爾浦。
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。
常常當我們 #羨慕別人的才華 時，自己也會想跟著去嘗試，但往往會發現，不是每件事情我們都能做好。這集節目中 #Bryan 從他自己學生時代的故事來告訴你，這個時候該用什麼樣的心態面對，並將從中找到一條適合自己的人生道路。
節目中提及集數
【EP7 跟女生告白失敗後的補救策略】
節目中提及課程
【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則，學習關係雙贏】https://bit.ly/3bupcZ8
【尋找天賦與熱情的系統化做法】http://bit.ly/2wmVlSS
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人生第一個冠軍就在今天，小美拿到了鬪王盃銀區休閒組冠軍！！！
慶祝成功奪冠所以直接開台到早上接著直接出門啦~
今天的我、還有我的風馬真的好棒棒(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
感謝這陣子陪我刷雷京R5的朋友們，
讓我稍微提升符文程度才有機會打贏比賽~
比賽回顧的分享可能沒有講解得很仔細，只能努力加強了XD
而且比賽前除了努力刷R5提升符文程度以外，做功課+團隊的討論真的很重要。
謝謝大家的幫忙讓我達成了這個月的第二個目標~
還被Thompsin超給力的Host，達到實況台最多同時觀看人數的紀錄~
太棒了~今天真是我的日子！各種達到人生巔峰OwO
‼️重要公告‼️
為了拚Twitch實況夥伴的認證，
未來固定實況魔靈的時間將調整為每週三、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
請大家告訴大家唷～
公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的，
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事，
薪水可以談，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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第一步：下載Telegram
第二步：打開註冊並點擊連結中文化 https://t.me/setlanguage/taiwan
第三步：加入美絮子的頻道 https://t.me/melodyxiaomei
要按最下方「加入」才算成功加入喔！
每星期五PM23:30~AM01:30是小美固定的魔靈召喚時間，每週都請記得鎖定小美的魔靈實況唷！
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