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🎂9.29
以前常在想以後30歲的自己在做什麼？
而我現在還在人生的清單裡慢慢的☑️
28歲我步入了婚姻
29歲我擁有了一個可愛女兒
目標還有很多、很遠
只要健康平安的活著
就會努力生活努力讓自己開心的過每一天
#30而已
過了三字頭不代表什麼
但也陪伴我走過青春的時光
現在才正要開始、敬自己🥂
#30而已 #生日快樂 #30birthday #30歲生日快樂
商周讀書會 》【和老闆搭同班電梯、婚禮遇見不熟親戚…用一頁得體不冒犯的「話題清單」打破冷場】
和老闆搭同班電梯、陪伴侶出席社交聚餐、婚喪喜慶遇見不熟親戚…在社交場合手足無措，不知道該說什麼才好，這種情況大家都碰過。
這種尷尬場面令人焦慮、壓力、心神不寧。跟人生中的許多事情一樣，你必須「先裝模作樣，再弄假成真」。下次不知道該說些什麼的場合，可試試用這幾句話和幾個問題打破冷場…
本文摘自《高效人生的清單整理術》： https://bwnet.pse.is/3jc2ge
我是個不折不扣的清單控。
這跟愛整齊有關係嗎？我不確定，總之從小到大，無論講話、記事、思考，我都是條列式的，甚至連寫作都會先條列我要寫的關鍵字跟大綱，再把文句填進去。
如果腦袋有形狀，那我的應該是張清單的模樣吧。
除此之外，我從15歲起的每一天（真的是每一天）都是靠一張張手寫的代辦清單讓我完成每一件事情。
這是被我高中班導影響的，她一定也是清單控，因為她的課本、辦公桌貼滿了各式各樣的便利貼。她最常講的話是：「寫下來！記憶力不可靠，不要仰賴你的腦袋。」我覺得她說的沒錯！
所以我把所有事情，像是待辦事項、花過的錢、行李打包、看過的書跟電影、學習筆記跟講義、理財規劃、想要的目標、工作的事後檢查、跟閨蜜通話要聊的事情⋯⋯寫成一份份清單，放在便利貼、記事本，還有電腦的Notion裡面。
就我這10年的觀察，清單的好處有這些（連寫文都在列清單耶我）
☑️ 降低焦慮
不用擔心自己會忘東忘西，畢竟能量要用來做事而不是記事。
☑️ 思緒清晰
把重點條列下來，或是把要重複檢視的事情變成清單標題，方便統一評比。
☑️ 提高效率
利用清單分類事情輕重緩急（記得有個緊不緊急、重不重要的四象限嗎？）必要時就將事項外包吧，將時間留給產值更高的事情。
☑️ 保持專注
無論是手上的事項，或是未來的目標，都很難一氣呵成，而清單可以幫助你隨時回到狀態中。
☑️ 反覆檢視
清單比文章好閱讀，也更好回顧。繁忙之中，你不見得會細看一篇文，但瀏覽清單是很容易的。
☑️ 累積成就感
劃掉待辦事項的感覺太爽了，而清單前的勾勾是自己完成一件事的證明。
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這本 #高效人生的清單整理術，作者大力推廣清單式思考Listful thinking，藉以提高生產力、取得成功、降低壓力，比起創建清單，我覺得更像在練一種思維與工作方式。
書中除了分享各種清單的用途、製作方法，還分成工作、居家、社交主題，一一分析每種情境使用清單會帶來的好處與效率，最後還加碼一些有趣的工作外包方式，以及如何數位化清單，是一本實用又輕快好讀的工具書。
讀完以後，我又打開notion再次更新我的各種清單，用作者提醒的方法優化它們，並且列出「我之後要創建的清單」的清單😂
我喜歡的書，當然有 #抽書活動✨
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並留言分享，你都用清單做什麼事情？帶來什麼好處？
我會抽出3位朋友，並贈送本書給你喔！（寄送僅限台澎金馬）
例如：「我用清單記下每次要去賣場採買的物品，才不會失手買下過多的食材。」
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感謝 商業週刊 分享好書
《高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作、生活、理財通通搞定》
https://www.books.com.tw/products/0010894775
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回頭看看雜亂的房間裡，堆疊在桌上的文件
好多沒有做完的事等我，懶得再有動作
如果旁邊有床就好了，讓我休息一下吧
一下子就好，可以吧?
無時無刻辛勤工作煩惱，事情不會越做越少
你說生存的意義是甚麼？並不滿意這樣的生活
如果可以改變就好了，讓我幻想一下吧
會成真就好，可以吧?
我們都不是懷抱著夢想而出生
是為了完成未完成的事而生存
我們並不是不知足煩惱不快樂
我不是懷抱著夢想而出生
是為了完成未完成的事而生存
是目標還不明確所以怨天尤人
家庭、事業、愛情、這個社會還有甚麼被我遺漏
列一張人生的清單，讓我們在老死之前完成它
趁著我們還年輕，去環遊世界吧
趁著我們還年輕，去實現夢想吧
趁著我們都還在，列一張人生的清單
完成你人生結束前的遺憾
趁著我們還年輕，去環遊世界吧
趁著我們還年輕，去實現夢想吧
趁著我們都還在，列一張人生的清單
把過去缺少的細節補滿
完成你人生結束前的遺憾
影片轉自：PPAPER cafe 臉書粉絲專頁
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