【 新生活模式|放過自己 】
宅在一起的一家人,混成一團的能量場,你有發現自己⋯
情緒起伏波動越來越多、越來越大,整天忙來忙去沒完沒了,想兼顧/以為自己可以兼顧的事太多,想停又停不下來,身心感到萬分疲累、越來越力不從心?
其實就是個 #情緒權威 的 #顯示生產者 的能量場啊!
請容我再次貼心提醒~
情緒的當下看不見真實,所以- -
❗️不要在情緒當下做決定、講道理、溝通
❗️不要在情緒當下做決定、講道理、溝通
❗️不要在情緒當下做決定、講道理、溝通
一天也就24小時,窩在家裡的幾個人,每天要做的也就那幾件事,與其上緊發條趕趕趕著做一件一件的事,倒不如練習慢下來悠哉地做
❗️慢慢來不一定會比較快但會比較舒服
❗️慢慢來不一定會比較快但會比較舒服
❗️慢慢來不一定會比較快但會比較舒服
我想邀請你啟動新生活模式-練習 #放過自己
以下是顯生+情緒權威的我 的練習功課:
🔺有人在就會髒亂的空間,2-3天再好好清理一次就好(原本天天弄🙈)
🔺天天洗不完的衣服,2-3天洗一次就好(其實衣服根本多到可以撐一週以上🙈)
🔺週六日就是放假日,不做任何家事;跟隊友小孩一起耍廢發懶
🔺讓自己/隊友輪流有時間最少有1餐是可以不被打擾地好好用餐,慢慢吃慢慢享受
🔺讓孩子放鬆且規律地生活(才能從中找到可以休息的節奏),讓孩子參與生活(一起做家事)
🔺一天最少留一點時間,做2-3件自己有回應且做了很開心滿足的事❤️
🔺覺得累了就停下來😴
🔺放生隊友(他才會回歸),需要協助直接開口,不多做揣測,不硬ㄍㄧㄥˉ
🔺放生小孩(讓她選擇自己有回應的事做,阿母就不用勉強瞎忙)
🔺每天留一些時間讓自己獨處一下(非常舒服😍)
#不容易但是我們可以一起練習💪💪💪
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最近的 #人類圖防疫充電站,幾個討論分享其實也都圍繞在這個主題⋯
#你準備好要放過自己了嗎?
#不需要無時無刻都無所不能
#當完超人後要自己充電回血
#偶爾罷工天不會塌
圖為解讀完的媽媽當天看到女兒的作業⋯😅🤣😂
#不要再當小蜜蜂了啦
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🔸相愛不相殺$1288.-(45mins)
適合:2人。伴侶/親子
🔸和樂全家福$1695.-(45mins-60mins)
適合:3-5人家庭
*本活動僅開放線上參與
*優惠的活動價格希望能讓有需要的人有被支持到的力量,有一些優先順序的口袋名單,不接受急件、沒有回應也會誠實謝絕。
*本活動不是解讀人類圖喔!不會深入探討個人人類圖資訊。欲解讀請往下看👇👇👇
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By 達門
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【 自我介紹 】
我是Jin,我是「⭕️⭕️媽咪」,不是「圈圈」,「圈圈」是我女兒。
人類圖裡~
我是3/5 顯示生產者,內在權威為情緒中心的二分人,輪迴交叉是統領2;擁有64-47、12-22、59-6通道。
人類圖1-7階已完成,現為人類圖專業分析師/全職媽咪。
曾經擔任 亞洲人類圖學院 教練時段/夥伴時段/讀書會帶領人。
參與課程&工作坊:
人類圖1-7階分析師課程
人類圖教養 工作坊
夢的解析 工作坊
Variable 四箭頭蛻變 工作坊
PHS飲食 工作坊
恐懼是敵是友 工作坊
Immune 免疫學與人類圖 工作坊
人類圖教養。第一階基本課程。線上工作坊
人類圖教養。第二階人生角色。線上工作坊
真實生活中~
我是⭕️⭕️的媽咪,⭕️⭕️還有一個媽媽,我們是2個媽媽1個娃兒的家庭組合❤️
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我很喜歡人類圖為我帶來的美麗新世界,從前那個總是努力不懈地想要證明自己可以很棒、總是想要一肩扛起整個世界,卻不知道該往哪裡去,胡亂衝撞,然後傷痕累累的我,在人類圖的小花園裡,練習放慢腳步、重新認識自己、好好療癒自己、 更正確的對待他人、臣服於生命之流、學會更好地對待自己。
2018年9 月,我的寶貝女兒-⭕️⭕️來到這個世界,跟著我一起踏上人類圖實驗旅程,我們一起經歷了許多有趣的體驗,打造了一個讓彼此能夠舒服、 自在的親子互動狀態,相親相愛而不是互相牽制受困。
於是,我看見小小孩自在的展現著自己與生俱來的力量。
於是,我學會更愛我自己了。
於是,我總是感受到滿滿的愛。
這樣的幸福感,好想跟更多人分享。
希望有一天,每個人都能夠體會到這樣的滋味。
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🔸另外推薦
@paula’s lbiza-不好說事務所
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@瞇咪眼看人蔘
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@Rei
rei_liu@hotmail.com
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