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人際關係與家庭溝通在啟點文化 Turn-Key Solution Facebook 的最讚貼文

2021-09-29 16:00:47 有 2 人按讚

《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我靠近自己，也更靠近別人～熱愛閱讀與寫作的知識分享家凱妮絲(博雅)

寫作是一項需要鍛鍊的手藝，吸收前人的經驗幫助自己打磨出更棒的作品。

先說說我跟啟點文化的淵源吧！  為了準備讀書會的內容，我在podcast上搜尋了「人際溝通」這個關鍵字，本來只想要找些素材和觀點，沒想到一聽便停不下來，也在凱宇老師超自然推坑之下，默默買了好幾門線上課程，同時更期待可以參加實體課與老師們見面。

從去年3月開始，我每天在臉書上日更寫作，寫著寫著我開始思考該怎麼做，才能讓文章內容更容易與其他人產生共鳴呢？還能嘗試哪些不同的寫作題材跟類型呢？

喜愛閱讀的我，陸陸續續看了不少談寫作的書籍跟文章，大多是分享寫作的技巧跟尋找靈感的方法，看的時候點頭如搗蒜，可是實際要應用總是覺得哪裡卡卡的，這種內心的無力感，讓我決定報名寫作小學堂！

這門課吸引我的地方，除了我是音頻節目的忠實聽眾外，更特別的是兩位老師的專業背景，一位是心理諮商師、另一位是劇作家，兩人都有實際出版書籍的經驗，心理和故事是我非常有興趣的2個領域，比起銷售為主的文案課，或是文學創作為主的創作課，寫作小學堂分享的內容更符合我的需求。

我想學習如何將生活化的題材，萃取精煉成吸引人的故事。

三周精實的課程下來，我更深刻地感受到「寫作」是一個全方位的鍛鍊，包含蒐集與觀察的能力、思考與省思的能力、規劃與設計的能力，到創作與表達的能力，我們的五感隨時接收外在世界的訊息，大腦也會依照這些資訊指示我們進行反應，而創作的過程便是用文字剪取和拼貼當中值得紀錄和精彩的時刻。

平舖直述的內容就像流水帳沒有吸引力，什麼內容落差感最強呢？

老師帶著我們拆解笑話，用簡單的方式模仿學習，另一方面一篇文章的架構就像房子的骨幹，不論外表想要裝飾得多麼華麗跟特別，如果內在鬆散混亂，也沒有人敢走進去參觀，這個時候需要我們下功夫去拆解好的作品，吸收他們的邏輯和精髓。

最後分享一項我在課堂中學到非常重要的觀念：一位成熟的創作者會願意接受修改！

改稿是一項我內心隱隱然抗拒的事情，每次把東西寫完後，我不太有動力反覆琢磨修改，因為覺得麻煩，對於這點，老師直白地說，所有我們看到的好作品，都是改出來的，沒有一次就完美的作品，精采的作品來自有耐心地修改跟調整，就像美麗的鑽石需要經過雕琢。

經過實作的心得，我發覺將寫好的文章唸出來，真的會找到許多單純用眼睛看不會發覺的盲點，我也在一次次練習轉換成讀者視角看文章的過程中，更懂得如何強化文章想要傳達的核心概念。

寫作，讓我更靠近自己，也更靠近別人。

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[ 12/5 開課！]【寫作小學堂】寫出專屬風格，找回文字悸動～第10期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【10/16開課！】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係，讓愛流動～
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/18

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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Tags: 人際關係與家庭溝通

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致力於成人溝通教育多年，深深理解成長是一生的事，啟點文化製作的課程，幫助你遇見更好的自己。現在就加入我們吧！

人際關係與家庭溝通在國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答

By 國家衛生研究院-論壇

2021-09-24 07:30:59 有 13 人按讚

【居家防疫後遺症：小孩電玩成癮了嗎？】
台灣從5月提升疫情警戒至第二級，防疫在家，靠打電玩渡過漫長時光，轉眼間暑假過去了，即將開學，你家裡的小孩「電玩成癮了嗎？」
　
宅在家期間對我們身心的長遠影響，似乎現在才浮現。例如，螢幕成癮問題。疫情爆發前，家長們從來不用擔心螢幕時間的問題。不是因為紀律嚴明，而是因為生活中有那麼多好玩的東西，天氣好的日子可以游泳、可以跟朋友打球，天氣不好的日子也有各種室內遊戲場、購物中心裡的遊戲區可供選擇，家裡兩個小小孩，七歲的兒子、兩歲的女兒壓根兒不會主動想去看電視或玩電玩。
　
但是疫情爆發後，這些活動都沒有了。居家防疫期間，兒子開始跟同學連線玩「太空狼人殺」，女兒開始在迪士尼頻道上看「米奇妙妙屋」。我跟女兒約法三章：「每個週末可以看三集米奇妙妙屋」，但每次關掉電視時，她總會撲倒在地上，聲嘶力竭地大哭至少半小時。兒子的談話內容也總是圍繞著狼人殺遊戲打轉，好像對生活中其他事情都不感興趣了。
　
跟媽媽朋友們聊天時，我開玩笑地說：我的小孩玩電玩、看電視上癮了。她們都表示有類似的困擾，我們互相表示同情，但都解決不了問題[1]。
　
■電玩的回饋造成高濃度多巴胺上癮
「多巴胺」是人類大腦的一種酬賞物質，當我們從事任何讓人快樂的事情時，就會產生多巴胺，讓我們感覺無比的美妙興奮。但這些都是透過自然途徑，刺激的頻率也正常，沒有任何人需要持續不斷接受多巴胺刺激，也絕對沒有人受得了。
　
當打電玩的回饋或是往返不止的社交訊息沒日沒夜地大量湧入，大腦就會被迫一直處在高度興奮之中。但人類尚未發展出抵擋多巴胺攻勢的機制，所以就形成不斷被勾引以維持高濃度多巴胺的上癮行為[2]。
　
■「成癮症」有兩大條件：耐受性和戒斷症狀
▸耐受性
指的是成癮者必須要花愈來愈多的時間玩遊戲，才能帶來快樂感，這代表主掌情緒中樞的大腦前額葉、杏仁核等部位已經受損。
　
▸戒斷症狀
則是指只要不打遊戲，就會出現焦慮、憂鬱、不安等情緒障礙；嚴重的話還可能出現暴力、自殺傾向。
　
不過，與菸癮、酒癮、毒癮這類的「物質成癮」不同，像網路成癮這類的「行為成癮」並沒有讓人體攝入像尼古丁、酒精這樣的額外成分，但在精神醫學上看來，也確實影響到大腦運作，達到精神疾病的等級。
　
世界衛生組織於2018年初在新發布的「國際疾病分類」中，將電玩成癮正式列為精神疾病，正式承認電玩成癮是重大公共衛生議題。在台灣2018年衛福部也追隨WHO的腳步，將網路遊戲成癮納入精神疾病範疇之內，加以預防及推廣相關輔導治療[3]。
　
■「電玩成癮症」：人際關係困難者較高比例
「台南市立安南醫院精神科」王文隆醫師說，「成癮」是指一種重複性的強迫行為，可能會造成身心健康及社交生活方面的不良後果，假若無法控制，比如迷戀電玩遊戲無法自拔就叫做電玩成癮，迷戀上網無法自制就叫網路成癮，如是攝取某種物質就稱為物質成癮，如毒癮、酒癮、菸癮等。
　
世界衛生組織(WHO)已將「電玩成癮」加入第十一版國際疾病分類之精神疾病當中，主要症狀為「無節制沈溺於網路遊戲」，「即使有負面效果仍持續遊玩」，而諸多研究亦發現人際關係困難或個性內向或有憂鬱及焦慮症狀的人比較容易「成癮」。
　
▶大帥，被媽媽帶來安南醫院精神科就醫。大帥低頭不語，但媽媽卻一直駡他：「整天都在打電玩講不聽才讓成績一落千丈，再這樣下去真正就要撿角了...」
　
王文隆醫師表示，有這樣的困擾可以到精神科求助，而不是一味的責駡，處罰與禁止，若造成個案選擇化明為暗將更難解決。他也呼籲正在放暑假的學生及家長們，應把玩電玩成癮看成是一種疾病，所以更應迅速就醫，就如同身體疾病一樣，若不及早治療，病情可能因此日益嚴重。
　
個案中的大帥在經過幾次心理治療後，真正發現其打電玩背後主因竟是因為缺乏愛及為了填補空虛，在王醫師引導方向後，其更懂愛惜自己身體與學會正向思考，面對困難時亦能更加冷靜來處理，也讓人際關係明顯改善許多，真正邁出電玩成癮的深暗黑淵世界[4]。
　
■4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
世界衛生組織（WHO）2018年最新版《國際疾病分類》（ICD-11）將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病，並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上，針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。
　
其中，網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注，其判斷成癮的主要因素，包括「過度沉迷，產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」，也與傳統上的「成癮行為」相當類似。
　
為了解國內學童、青少年手機成癮情形，「國衛院群體健康學研究所」林煜軒醫師研究團隊，針對全國1萬775名國小四年級到高中三年級學生做大規模調查，當中113名高中生由精神科醫師／臨床心理師進行診斷性會談，以驗證手機遊戲成癮量表與專業人士評估結果的一致性。
　
▶研究結果發現，手機成癮學生使用手機的時間明顯較長，在手機遊戲的消費意願也較高，手機遊戲成癮的國小學童中，有21.4%願意花錢購買手遊點數或寶物，國中生為36.3%，高中生更高達42.2%，遠遠高於一般學生的消費意願。
　
▶判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
只要回答4個問題，每項敘述可選擇1（極不符合）到4分（非常符合）若得分超過10分以上，就可能有成癮風險。手機遊戲成癮評估量表題目如下：
　
1.我曾因長時間玩手機遊戲而眼睛酸澀、肌肉痠痛，或有其他身體不適。
2.我常常原本沒有打算玩手機遊戲，卻會忍不住拿起手機來玩一下。
3.在過去3個月裡，我感覺需要更常玩手機遊戲，或玩更久的時間才覺得我玩夠了。
4.如果不能玩手機遊戲，我會覺得靜不下心，感到很煩躁[5]。
　
■別小看「網路遊戲成癮症」，世衛已列入精神疾病
▶「網路遊戲成癮」成新疾病，有戒斷問題
根據世衛網站的資訊，包括打線上遊戲（digital-gaming）或電玩（video-gaming）的行為，連續長達12個月以上，已嚴重影響個人生活、家庭關係、學習和工作等，並危及身心健康者，就可被診斷為網路遊戲成癮症。
　
「這個問題被關注十多年了，有愈來愈多證據顯示，網路成癮後的症狀和酗酒、吸毒很像，都有戒斷問題」，「衛福部心口司」諶立中司長說，令人擔心的是，臺灣、大陸、韓國、日本等亞洲國家的網路成癮高風險族群，比歐美國家高，尤其臺灣兒童和青少年的戶外活動時間少，民眾上網時間早已名列全球前茅，很需要提醒。
　
根據亞洲大學副校長柯慧貞「民國103年中小學學生網路使用情形調查」可發現，全球青少年網路成癮高風險比率約為4.6%，台灣的網癮高風險族群，國小為9.9%、國中19.2%、高中職19.4%，均較其他國家高出甚多。以假日實際上網時數來看，國小平均3.5小時、國中5小時、高中職6小時。
　
研究「網路遊戲障礙症」的林煜軒醫師，曾以8000名青少年網路玩家為分析對象，發現經過專業診斷後，被確診的比例是3.1%。[6]。
　
■遊戲成癮具體有哪些表現？
《國際疾病分類》中，專門為「遊戲成癮」設立條目，並明確「遊戲成癮」的多項診斷標準。確診遊戲障礙疾病往往需要相關症狀持續至少12個月，如果症狀嚴重，觀察期也可以縮短。
現行標準中一共列出了9種症狀：
1. 完全專注於遊戲
2. 停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀
3. 玩遊戲時間逐漸增多
4. 無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲
5. 放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣
6. 即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲
7. 向家人或他人隱瞞自己玩遊戲的時間
8. 通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等
9. 因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交[7]
　
■孩子沉迷網路遊戲怎麼辦？
「臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科」黃彥勳醫師建議，遠離誘惑、增加多元興趣，改善人際關係，積極尋求協助是成癮行為改善的不二法門。
　
「減少生活上使用網路、手機、電腦的機會，並且開發其他的興趣，當有更多時間投入不同的興趣或是人際活動時，花在網路遊戲的時間相對就會減少，就能降低網路遊戲的誘惑性。」[8]
　
■網路遊戲成癮是警訊，家長應及時介入
「桃園療養院」邱献章院長表示，網路遊戲成癮這個現象或許可發揮預警功能，幫助家長及時介入處理孩子的心理危險因子或精神疾病。
　
「桃園療養院兒童青少精神科」林峯立醫師提醒，由於每個孩子的情況不同，可能有不同心理危險因子的組合，家長務必帶孩子就醫，經由謹慎且完整的評估，再採取不同的介入協助方式。
　
林峯立醫師強調，即使沒有被診斷為網路遊戲成癮，家長們仍需注意隱藏在背後的心理健康危機。網路成癮在青少年族群常見的共病包括：注意力不足過動症、憂鬱症、社交畏懼症、其他物質濫用、強迫症及其他心理危險因子（例如低自尊、課業或工作壓力、家庭關係不佳、人際關係不佳等）。
　
除了積極就醫外，他提醒家長，網路成癮最大的問題在於和「人」失去連結，這個「人」不僅是同儕、老師，家人更占有重要地位。也就是說，先有良好的親子關係，才有辦法協助孩子建立人際關係和加強溝通技巧[9]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](親子天下)「居家防疫後遺症：我的小孩電玩成癮了嗎？」：https://www.parenting.com.tw/article/5089857
[2](健康遠見 - 對身體好！)「為什麼別人小孩打電動不會成癮？彭菊仙：把孩子從電玩拉走，你要把孩子拉到哪兒呢？」：https://www.gvm.com.tw/article/79488
[3](數位時代)「電玩成癮「5年增3成」！不上網就無法生活，科技發展何以讓網路難以戒斷？」：https://www.bnext.com.tw/article/56099/internet-addiction
[4](臺南市立安南醫院委託中國醫藥大學興建經營 )「電玩成癮症人際關係困難者較高比例醫呼籲尋求專業幫助回歸正常生活」：http://www.tmanh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=796
[5](媽媽寶寶－懷孕、生產、育兒) 「4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」，10分以上即有成癮風險！」：https://www.mombaby.com.tw/articles/17989
[6](Yahoo 新聞)「別小看網路遊戲成癮症世衛已列入精神疾病」：https://bit.ly/3jwva2a
[7](風傳媒)「孩子一直打遊戲怎麼辦？心理師以過來人角度現身說法，4招帶孩子走出遊戲成癮」：https://www.storm.mg/lifestyle/1427615?page=3
[8](健康醫療網 )「你遊戲成癮了嗎？出現這些症狀提高警覺」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/41639
[9](健康2.0)「孩子整天上網玩遊戲家長務必留意：恐暗藏這5種精神疾病！」：https://health.tvbs.com.tw/medical/326168
　　
➤➤照片
[2]
[10] (Yahoo新聞)「遊戲成癮成新疾病，有戒斷問題」：https://bit.ly/38vDWXy
▶圖說：網路遊戲成癮症狀
　　
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▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
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3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

人際關係與家庭溝通在羅寶鴻老師 Facebook 的最佳貼文

By 羅寶鴻老師

2021-09-22 21:00:50 有 1,177 人按讚

【辛苦學更好的方式教養孩子，但先生卻不停打罵，這樣還會有用嗎？我已覺得越來越無力...】

你是否正努力地學習更好的教養方式來幫助孩子，但家裡其他人卻一直用負向的教養方式，來對待孩子呢...？如果是，請一定要看以下這位家長的提問，與羅老師給她的回覆。

老師：

您好～打擾您了。

每個人都說要體諒爸爸，他工作辛苦（是大夜班物流司機），壓力很大……這些我懂，我也很體諒…

爸爸教養是傳統式指責命令式。媽媽因為哥哥是高敏兒加上從小就一直上復建到升小一前才停止。對教養一直在調整自己一直在練習（真正關於情緒方面一年多的時間）目前哥哥4年級妹妹2年級，哥哥在校有些問題人際關係，哥哥覺得是言語霸凌……

哥哥本身很負面情緒又很愛說反話。好不容易，哥哥妹妹會說出情緒感受……媽媽會覺得我一直很努力很辛苦好不容易，現在有這樣成果，爸爸一直在破壞在導亂……

之前就已經會這樣，疫情時期更慘，因為小孩都在家，幾乎2－3天就大吵小吵不斷……爸爸看不慣就罵…媽媽覺得等一下清理就好…

什麼都要丟，但孩子還小本來東西就多，因為房子用租的比較小，爸爸覺得東西要放好（要媽媽放好），可是媽媽覺得是要訓練他們放好…哥哥也會說不要你們管，他自己的東西我可以，但爸爸也會罵不然你就怎樣怎樣的……你給我怎樣怎樣……不然就是2個每天都會吵架，但爸爸都會罵都要管……媽媽覺得先不理他們……也不行，已打罵過他們了，哥哥跑去放假冷靜也不行，爸爸就一直叫他出來，哥哥不要…這樣也不行，媽媽去房間請哥哥出來看爸爸要說什麼，哥哥不要，剛已經講很久很煩…

媽媽還是希望哥哥出來跟爸爸說一聲你不願出來的原因，結果一出來，還沒講完爸爸也不聽直接叫他們去罰站，哥哥又哭了起來，直接跟我說你看吧！我就知道……媽媽跳出來講話，為何罰站？爸爸說因為剛剛…可是剛已經打罵過了，媽媽有為了他們講話讓他們去房間冷靜休息……常常這樣，媽媽說真的也很累，壓力也很大…靜心有做～我真的比之前好很多，但……常常這樣我怎麼覺得自己越來越無力越來越不知道該怎麼做了呢？請您教教我，拜託

…………

你好我是羅老師。

謝謝你的來信。

在你的來信裡，我看到你一直思考可以怎麼幫助孩子，而且努力地在學習，希望用更好的方式來教育孩子。

我看到你對他們的用心，對他們的愛，對家庭的在乎。

我覺得，其實你已經很努力了。

信裡面你也提到，目前家裡的其他人，正一直用與你背道而馳的方法來教養孩子，讓你非常困擾。

但這不是你的問題，而是你先生的問題。我猜想，這或許也是你和你先生之間溝通的問題。也許你無法跟他溝通你的想法與期待，就算有，他似乎也不願意改變。

對此，你感到越來越無力，不知道該怎麼做，是嗎？

你的無力感是來自？跟先生的溝通無效嗎？還是覺得自己方法的正向效果，長期以來都被先生一生氣就搞砸，因此無力？

你會感到挫敗嗎？

你會難過嗎？

會感到委屈嗎？

會覺得受傷嗎...？

會孤單嗎...？

如果你有以上的情緒，請你允許自己花一點時間、貼近自己的內心，做幾個深呼吸，好好安撫自己一下。並溫柔地告訴自己：

「有這些感受，都是很正常的，It’s OK to be not OK. 」

請花一些時間撫慰自己的心靈。因為這份辛苦，或許沒有人知道，只有你知道。

但你，也值得被關愛。你的努力，也應該被看見。

如果覺得沒有人關愛你，請你關愛你自己。

如果覺得沒有人知道你的努力，請你自己要知道，自己其實很努力了，請好好謝謝自己。

………

你是不是會擔心：自己努力地學習用正向的方式教育孩子，但先生一直用負面的方式教養孩子，把情緒宣洩在孩子身上，這樣下去到底有沒有用？對孩子有沒有幫助呢？

我收過很多來信，都是跟你問相同的問題：媽媽努力地在正向教養，但爸爸卻一直使勁地打罵處罰...

這些媽媽問：我的辛苦有用嗎？

我認為：一定有的。

若果你對孩子的愛，孩子真能感受到，他覺得在你心目中他是值得被關愛的、有價值的，這份被愛與被接納的體驗，將會永遠在孩子的內心裡，不會磨滅。

將來孩子長大了，遇到困難，當他想起媽媽你，他會記得你對他的愛，媽媽是愛他的。這份愛，會讓他有力量繼續前進。

將來孩子長大了，遇到挫折了，當他想起你，他會記得媽媽對他的支持，他是值得被愛的，他是有價值的。

這份力量，會幫助他渡過難關。

你給他們的愛，是絕對不會白費的。

所以，請不要管外界有多黑暗，只管自己是不是光明，就夠了。

我們... 沒有辦法改變人與人之間的緣分。父母與孩子的緣分各有不同，有些深、有些淺，有些親密、有些疏遠，有些甚至情同仇人，水火不相容。

目前改變不了的事情，就不要太在意了，請你先輕輕地把它放下來吧。著重在怎麼改變自己、提升自己，讓自己更正向、更能幫助到孩子。

每次孩子被打罵後，都是你跟孩子連結的好機會。
每次孩子被處罰後，都是你跟孩子對話的好時間。

不要管外界有多黑暗，只管自己是不是光明，就夠了。

我為你們一家人祈禱。

深深地祝福。

＃羅寶鴻的安定教養學
＃羅寶鴻的安定教養學

Tags: 人際關係與家庭溝通羅寶鴻的安定教養學羅寶鴻的安定教養學

羅寶鴻老師

About author

AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲認證專業導師，有近20年幼兒教育經驗，在台灣北、中、南等地區舉行過數百場演講、家長講座、及師資訓練課程。多年來在幼兒教育的耕耘獲得許多家長的信賴，面對家長教養煩惱的諮詢，以最親切又專業的態度回覆，其堅定而溫和的文字，總是能療癒每個因為教養而焦躁不安的爸爸媽媽。著作： 1. 【羅寶鴻的安定教養學】 -榮獲2020年金石堂親子教養書藉年度暢銷榜第一名 -榮獲2020年博客來親子教養書藉年度暢銷榜第二名 2. 【蒙特梭利專家親授：教孩子學規矩一點也不難】

羅寶鴻老師 - "For the Love of the Child."

人際關係與家庭溝通在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2021-09-26 11:00:15 有 5,921 人看過有 247 人喜歡

你玩過角色扮演嗎？
扮演獄卒有權力，一定會整人？
扮演囚犯被管束，一定要服從？
天使變惡魔的關鍵，有你看不見的人性。
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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

人際關係與家庭溝通在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2021-09-25 19:00:06 有 6,624 人看過有 267 人喜歡

對談重點：
一、為什麼在關係中，有很明顯的不舒服，可是離開關係，又會想念？
二、「以前可以，現在不可以」，要怎麼調適這種前後的落差呢？
三、怎麼在關係保持原本的自己？又讓別人尊重自己的界限？
#讓人強大的心理界限 #為什麼我會放棄朋友 #交朋友讓人心累 #社交好難 #朋友的認同

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人際關係與家庭溝通在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2021-09-24 19:00:19 有 2,373 人看過有 95 人喜歡

對談重點：
一、職場老鳥覺得「一代不如一代」，真的存在嗎？
二、很想給年輕人「貼標籤」的心情，是怎麼回事？
三、調整世代差異的3個具體方法？
#七、八年級生的世代差異 #職場QA #社會新鮮人心態 #金曲獎新人壞特 #職場帶人的密訣

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#40. 社會心理暨家庭功能評估

(二)、主要由多個有血緣關係的親屬或家庭所構成。 ... 1、從家庭系統理論來看家庭溝通問題，它著重於 ... 主/家屬成員的角色功能、人際關係、認知和資. 源、人際關係等 ...

#41. 家庭溝通重要3原則，溝通不是我溝你通，我說話你點頭

很多時候當父母來找心理醫師，希望改善親子溝通的時候，往往小孩都已就學，甚至學校畢業，待業好幾年了。這時候再來請教如何跟孩子溝通，希望我們傳授 ...

#42. 服務內容 - 新竹市家庭教育中心

當遇到家人或人際溝通問題不知所措時，誰能來陪我們走過這一段困頓之路呢？ ... (四) 其他家人關係：價值衝突、溝通協調、家庭氣氛、不良習慣、家人網路不當使用等問題 ...

#43. 【人際關係】父母的責罵焦慮―關於家長的難以溝通 - 心理測驗

相反地，牛頓的爸爸當時印了上頭寫著「賀！牛頓同學未上建中」的傳單，到處發給親朋好友。即便牛頓克服了這樣的心理傷害、和家庭的關係 ...

#44. 四種親子關係你哪種?針對你家類型提升關係最有效

... 的親子溝通方式，這種溝通方式還能幫助在社會與認知方面的發展，並延伸至家庭以外的場域，協助孩子能與同儕或其他人亦擁有正向的人際關係與溝通。

#45. 人際關係家庭書 - 天下網路書店

人際關係溝通人際關係電子書家庭生活人際關係自我家庭教育書自我家庭情緒人生人際關係人際關係情緒人際關係職場. 你正在看. 人際關係家庭書. 相關商品. (共3 項商品).

#46. 愛的語言～夫妻或親子之間都適用的家庭溝通術！

非暴力溝通這套溝通技術，對於親密關係、家庭溝通、工作、教育、自我照顧、 ... 例如：夫妻、情侶、親子之間，也可延伸運用到人際、職場等各種場合。

#47. 培養孩子良好的「溝通力」不只有助於人際關係和學習

培養孩子良好的「溝通力」不只有助於人際關係和學習，更能增加他們對生活的幸福感和滿足感. 如果孩子從小就學會了如何與人相處，未來他們將更容易獲得 ...

#48. 從家庭到職場的必修課，O2O幸福溝通學 - Cheers快樂工作人

當行銷和服務都在講求O2O（連接線上與線下）時，殊不知，管理和溝通一樣需要O2O！如何善用工具與面對面接觸，減少誤解，提高溝通品質，讓彼此在人際關係上更幸福？

#49. 樂齡愛溝通人際好輕鬆- 樂活不老學苑

台北廣播電台親密關係節目主持人 ... 台北縣家庭教育服務中心專聘講師 ... 專長：家族治療、婚姻諮商、親子溝通、人際關係健診與療癒、壓力調適與情緒 ...

#50. 家庭溝通型態對親子衝突因應的影響 - 輔仁大學傳播學院

家庭溝通型態為一致性傾向愈高的家庭，其子女在面對親子衝突時， ... 讓親子關係、人際溝通與心理諮商的學者專. 家們，更重視親子家庭溝通與衝突因應策略的研究。

#51. 孩子，有話我們好好說家庭培養孩子的人際關係

孩子，有話我們好好說家庭培養孩子的人際關係 ... 的對錯，我們將手足衝突想像成讓孩子培養出協商、溝通、調節挫折、和解、分享、等待的能力的機會， ...

#52. 人際關係---從我到我們

強求：無理的要求強迫他人接受自己的想法，或是強迫他人作不喜歡或超出能力的事情。親子溝通與管教. 孩子行為都有目的，他的目的是什麼？引起你的注意與關心、 ...

#53. 人際溝通- 维基百科，自由的百科全书

若彼此交談之後對對方的印象都很好，那就有可能繼續攀談，增加對彼此的瞭解，這時兩人的關係就會從文化規範層次進展到社會層次，此時的兩人會聊到家庭背景、工作、興趣嗜好 ...

#54. 幼兒人際互動的問題與解決之道 - 臺灣教育評論學會

庭的比例增加，剝奪了幼兒與父母互動的時間，家庭結構的變化導致幼兒因不安 ... 適當的運用語言和合宜的肢體動作進行溝通是人際關係中重要的一個能力，.

#55. 人際溝通模式從何發展？ - 家庭好消息– GOOD TV

討好是指在人際關係中忽略自己、缺乏自信，常將自我價值設定在別人對自己的評價上，所以不斷想取悅他人。指責是常忽略他人的感受，都是別人的錯和問題，常 ...

#56. 理解尊重常溝通親子關係自然好- 香港文匯報

在個人成長與人際關係單元中，學生應掌握不同人際關係的轉變，認識處理衝突 ... 筆者希望透過討論家庭管教，理解現今青少年想法，注重家庭關係的健康 ...

#57. 面對不健康家庭關係，讓自己更好過的5 個調適方式 - Vidamore

儘管這些事情很可能需要你再三強調才能讓他們理解，但請你有耐心地持續溝通，因為設定明確的界線是人際關係裡非常重要的環節。 3. 放下「他們會改變」的 ...

#58. 15 堂人際關係與溝通課 - 全華網路書店

前半部闡述. 人際關係與人際溝通的基本理論與方法，後半部則著重在學校、職場、社會、家庭. 等實際的問題及解決。希望這樣的安排能有助於講授與學習。個人回想是1974 年七 ...

#59. 家庭教育| 課綱內容

家 J3 了解人際交往、親密關係的發展，以及溝通與衝突處理。家 J4 探討約會、婚姻與家庭建立的歷程。

#60. 百傳媒|人際關係從小與父母養成信任感長大社會性好解決問題 ...

經過OH卡的翻牌諮詢，瞭解這位傷心的外婆，目前正處於家庭系統自我分化的融合過程。根據Bowen家庭系統理論，一個人如果能夠區辨自己與他人、情感與理智， ...

#61. 人際關係/ 魏秀珍教授 - 國立臺灣師範大學開放式課程

... 一、人際關係本質檔案 · 二、人際溝通理論緣起之簡史檔案 · 三、人際關係之相關 ... 原生家庭對自我揭露的影響(課程講義) PDF 文件 · 原生家庭對自我揭露的影響 ...

#62. 主題冊(5) 社群健康－人際關係

課程及評估指引. 課題一人生不同階段的個人發展、社會關懷及健康. 1B影響個人發展的因素. 內容：. 1B1 家庭角色. 為健康和發展提供理想條件.

#63. 人際關係 - 鼎愛文化

那些情緒不是你的：三種方法卸載人際相處的情緒負重 ... 傾聽的重要性：沒有傾聽，就沒有溝通 ... 【家庭問題】居家防疫家人關係衝突升級，別讓情感出現破口！

#64. 轉知新竹市家庭教育中心為拓展未婚青年人際關係及情感溝通技巧

轉知新竹市家庭教育中心為拓展未婚青年人際關係及情感溝通技巧，規劃辦理「iLove練愛online三部曲活動」. 新竹市家庭教育中心函.pdf 100.43KByte 下載附件.

#65. 第一節親子衝突之定義、理論與議題

防衛性溝通、焦慮、情緒不滿、對立、負向的親子情感以及口語與非口. 語訊息矛盾的結果與歷程。 ... 家庭內人際關係：如兄弟姊妹、親子、頂嘴及其他互動。

#66. 哈佛調查：人際關係好活得更久正負面語言比例大過3

每個人都有着過往的原生家庭，也因應着自身過往的成長經歷，慢慢會變成一 ... 正向語言與負面語言比例影響人際關係 ... 別人喜歡跟溝通人際關係自然好.

#67. 促進家人和諧的20個原則 - 電子歷程e-Portfolio

Wahlroos(鄭慧玲譯，1990)在其所著的「家庭溝通：促進家人和諧的10個秘訣 ... 積極溝通，相對地，也有助於人際關係並進一步地改進每個人之心理健康。

#68. 人際關係與溝通- iRead eBooks 華藝電子書-首頁

書名：人際關係與溝通，作者：周談輝，出版社：全華圖書股份有限公司. ... 闡述人際關係與人際溝通的基本理論與方法，以及針對學生畢業後，在職場、社會、家庭生活中， ...

#69. 協助孩子與家人之外的成人互動 - 信誼好好育兒

孩子需要同齡的玩伴，也需要和成人相處、溝通，才能幫助他在人際關係上的發展。我們要給孩子怎樣的協助呢？可以從幾方面著手︰ 1. 盡量和有同齡幼兒的家庭來往，或把 ...

#70. 主題：生命在我手：老年期的抉擇第三課：人際關係的選擇

人際關係本身就是人與人之間的互動交 ... 家庭暴力. 6. 仍繼續擔任照顧. 者的角色. •精神及體力的消耗 ... 溝通發生問題時宜離開現場，待心平氣和.

#71. 大葉大學課程綱要查詢108-1 共同教學中心2046 人際關係與 ...

家庭溝通與人際關係：家庭的多元形式、家庭形式的文化多元性、家庭承諾關係類型、家庭生命週期、有效家庭溝通守則。 15.人際關係與性別議題討論與報告(一)：學生期末 ...

#72. 獨生子人際關係好不好，決定在父母的教養 - 天才領袖

3.親子互動良好的獨生子女家庭，教養出來的獨生子女較受同儕歡迎。 4.重視孩子同儕關係的獨生子女家長，能教育出「受歡迎」的獨生子女。

#73. 人際關係與溝通

是增進人際關係的技巧，再其次是溝通及眾人演說能力等，因此溝通及待人處世. 的方法不僅可以應用在商場上，亦適用於社交上及家庭互動的關係中。

#74. 繭居：一個始於成長、家庭與人際關係的當代困境 - 關鍵評論網

缺乏自我價值感的小孩長大了，承襲父母那種過度害怕失敗的信念，使他承擔不了挫折而退縮的時候，家人又告訴他「你長大了，應該為自己負責」，這就等於不讓 ...

#75. 人際關係與溝通 - 五南圖書

書名：人際關係與溝通，ISBN：978-957-11-5738-2，頁數：272，出版社：五南，作者：周典芳、鄭嫥嫥、陳國明，出版日期：2013/10/01，

#76. 良好親子關係的重要性父母與子女的關係是所有人際關係的基石 ...

民政事務局家庭議會網站:www.familycouncil.gov.hk ... 信任別人，從而也學懂處理人際關係。 ... 耳朵去聽，而是要用心聆聽和體會；父母與孩子溝通，.

#77. 培養孩子的人際互動能力

而且親密的家庭關係，很重要的是，家. 長能夠敏感而適時地回應孩子的情緒需. 求，當孩子能保持比較穩定、正向的情. 緒，在跟他人相處上也就愉快多了。溝通表達能力.

#78. 4128185諮詢專線 - 桃園市政府-家庭教育中心

舉凡家人相處、子女教養、親子溝通、人際關係、自我調適、性別交往、家庭問題…等，皆能利用「412-8185」家庭教育諮詢專線進行諮詢，由家庭教育中心諮詢輔導志工提供 ...

#79. 「非暴力溝通模式」應用以大學生人際關係危機為例

係經營能力不足或原生家庭互動經驗所影. 響而有親密關係暴力的問題，即屬發展上. 的人際問題危機。美國學者Walker（1979）提出親密關.

#80. 課程介紹- 人際關係與溝通- 臺東 - 網路學園2.0

一、科目名稱: 人際關係與溝通 ... 在團體互動中培養人際互動的禮儀與敏覺度 2.在小組任務中表現出責任心, ... 7, 2017/3/28, 自我保護(校園\家庭篇)經驗(ppt導覽).

#81. 親子家庭| 夫妻相處對孩子的影響力 - 夏凱納生活診所

其實現在愈來愈多孩子的問題，是因為家庭裡父母的相處模式而影響。 ... 對孩子的影響-因為孩子從小就熟悉用攻擊去和他人溝通，在往後人際關係上遇到衝突也會用攻擊的 ...

#82. 人際關係與社會互動（2023春季班）的摘要

將以「友誼關係」、「親密關係與生活型態」、「人際關係的影響」等三個重要的層面 ... 婚姻溝通好方法」給中學生、大學生、及適婚者講述家庭溝通與婚姻溝通的四要素。

#83. 第一節人際關係與溝通的意義及功能

科目: 人際關係與溝通教師:陳怡文授課班級:四技餐旅二甲/乙 ... 下列六方面的社會支持網絡（social support net）功能，來協助個人因應來自社會與家庭的巨大壓力： ...

#84. 人際互動中，你是常矮化自己，還是輕視對方？認識4 種「心理 ...

單方面的期待與要求，讓我們迷失建立人際關係的初衷. 由於我們在原生家庭時，即可能是這樣被單方面對待：當完美小孩的期待和要求，拚命要達成父母的 ...

#85. 手機使用導致親子衝突專家籲：及時溝通 - 小世界周報

周彥君也提醒，若親子之間有代溝導致處理不恰當，只會使家庭問題衍生出更 ... 還有文獻《青少年手機使用態度與人際關係之研究》指出，青少年手機使用 ...

#86. 青少年社交障碍受哪些家庭因素影响？ - 教育频道- 央视网

可以看到，人际关系在青少年的成长中占据了越来越重要的地位。 ... 经历过家庭暴力的孩子，更容易表现出性格内向、不愿与他人沟通、回避交往等行为。

#87. 第四章家人溝通與關係第二節影響家人關係的因素. - SlidePlayer

前言影響家人關係的要項婚姻關係中的溝通親子關係中的溝通目錄. ... 6 (二)家庭人口數→家庭組織成員是溝通的重要關鍵，人數愈多人際關係愈複雜。

#88. 人際關係與人際溝通

O 二﹑人際關係的特性. O 三﹑人際關係的功能. O 四﹑人際關係與心理、生理健康 ... 人際關係是經由溝通來建立和維持的 ... 以有效地抒解工作、家庭、過度負荷的.

#89. 「4128185全國家庭教育諮詢專線」（手機加撥07） - MCHPS

Q3：4128185家庭教育專線可以幫忙市民什麼？答：凡民眾有家庭問題，婚姻溝通，性別交往，自我調適，親子關係，人際關係等溝通問題，皆 ...

#90. 揚智文化- 人際關係與溝通- A3036

本書理論內容包括人際關係與人際溝通的意義，人際的自我、互動、情境等層面，人際 ... 節兩人互動與人際關係第四節團體動態與人際關係第五節家庭對個人人際關係的影響

#91. 【有嬅直說Podcast】-EP3 女人婚後人際關係？這樣經營就對了！

【有嬅直說Podcast】-EP3 女人婚後人際關係？這樣經營就對了！ ... 免費學習專區-【家庭心理學影片】 ... 【有嬅直說Podcast】-EP2 婚後女人如何學習溝通？

#92. 人際關係與溝通技巧(中文第二版)2012年（雙葉書廊）

人際關係與溝通技巧(中文第二版)2012年Interpersonal Communication：Every… ... 12.2 長期許諾 12.3 家庭生命週期 12.4 有效家庭溝通守則 ...

#93. 4 种影响人生的家庭沟通模式，你家是哪款？ - 知乎

那么，这篇文章可以帮你认识自家的沟通类型，理解家庭沟通模式对你的人生有 ... 交流能力，让孩子具备在外生活时处理压力、发展健康人际关系的能力。

#94. 【青少年與家人關係】唔識處理家人關係？5 個改善家庭人際 ...

長期而言，我哋同屋企人可能逐漸疏離。AfterSchool 小編今日就分享吓改善家庭人際關係嘅方法：溝通、尊重、遷就同關心。目錄. 點 ...

#95. 爸媽必看！用一堂地理課，和孩子談人際關係 - 聯合報

雖說是地理課，更像是一門人際關係溝通課程。 ... 有人喜歡吃麵、有人喜歡吃漢堡，來自不同家庭、種族、背景、經濟條件的人，原本喜歡的、不喜歡的 ...

#96. 「溝通」這件小事 - 104職場力

人與人之間的溝通是雙向的，無論在「家庭」、或是「職場」，「好好聽」 ... 好的溝通則會讓你住「套房」，好的溝通可以讓你擁有「良好」的人際關係， ...

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