卵磷脂：血管清道夫，調節體內膽固醇！
你知道什麼是「#卵磷脂」嗎？它是一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇✅，哪些天然食物富含卵磷脂？快讓營養師教你吃好吃滿👍！
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什麼是卵磷脂 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
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什麼是卵磷脂 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
卵磷脂：血管清道夫，調節體內膽固醇！
你知道什麼是「#卵磷脂」嗎？它是一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇✅，哪些天然食物富含卵磷脂？快讓營養師教你吃好吃滿👍！
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什麼是卵磷脂 在 Facebook 的最讚貼文
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🍳蛋黃油的材料只用「蛋黃」不用蛋白。
🍳製造過程中有一個很重要的元素被萃取出來，就是「卵磷脂」
🥚什麼是卵磷脂？
🍳卵磷脂的珍貴，很難形容，但如果你知道人就是由磷脂質做成的，大概就能想象了。
🍳人體由幾百兆個細胞所構成，包括眼睛、耳朵、鼻子、骨頭、神經、血液，只要是細胞，其外圍那一層細胞膜，就是磷脂質，所以人體內磷脂質含量非常龐大，如果缺乏它，細胞就會變得很脆弱。
🍳磷脂質會保護細胞，使其穩定，細胞進行內外物質交換和呼吸時，都得靠這層膜。
🥚蛋黃油？會不會吃太多膽固醇？
🍳膽固醇是一種營養物質，每個細胞的合成都需要膽固醇。
🍳神經系統含大量的膽固醇，大腦就是身體裏面膽固醇最多的地方。
🍳為供應需求，每天都需要一千毫克以上的膽固醇，比蛋黃裏那點膽固醇要高得多。
🍳膽固醇代謝出現障礙的時候，才會發生膽固醇沈積於血管壁上，造成心血管疾病。
🍳所以就算完全不吃膽固醇，還是會發生膽固醇過高。
🥚吃蛋黃油除了顧腸胃，還有其他功效嗎？
🍳蛋黃油裡除了「卵磷脂」其實還有很多很多微量元素
🍳保持細胞年輕、受傷也會復原得比較快。
🍳融化血管壁的膽固醇、降低高血壓
🍳預防中風、心血管等疾病
🍳防止脂肪堆積在肝臟中造成肝硬化
🥚吃了蛋黃油還要吃魚油嗎？
🍳蛋黃油的Omega、DHA、EPA都比魚油來的高唷
還記得我第一次接觸蛋黃油的時候
廠商跟我說他會保護腸道進而改善拉肚子
這次認真的去了解之後才知道他不是單單只保護腸胃
幾乎所有的細胞他都保護到了！！
也因為身體裡的磷脂在足夠的狀態下，身體的修復自然也會變好
這就是為什麼門門越來越漂亮的原因
每每跟別人聊到門門的食物門門腸胃的變化
都會提起蛋黃油
那天有人問說為什麼當初會想接下這樣產品
我想了想說....
其實我也沒什麼信心
但看到他們有在支助狗園
所以就相信這樣的團隊不會是壞人
就這樣，我們跟蛋黃油的緣分也維持兩年多了。
什麼是卵磷脂 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具
茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力，與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」，這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式，因此在茜茜家會看到很多不同的教具，也會讓孩子選擇去上才藝課，只要孩子喜歡，也讓我們看到孩子的進步，就會想把好的教具留下。
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什麼是卵磷脂 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
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生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們，茜茜來解救你們的敲碗（私訊再度爆炸）#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象，但要如何能讓頭髮好好長回來呢？」
其實早就想找個機會拍這支影片，想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮，每次懷孕，每次經歷產後頭皮問題的心路歷程！
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片（#人夫謙 表示：真心傻眼），第二胎掉髮掉得更是慘烈，好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後，即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況，但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度，這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾，又剛好大家不斷敲碗，於是就更想要分享給大家！
不開玩笑，茜茜一家目前為止已經使用三年多了，一用就回不去（連人夫謙用過都很有感👍），因為真的就是太！好！用！
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