《溫柔且堅定的正向教養》
在恩2歲半的年紀還不太會講話,但他話倒是聽得懂不少。雖然如此大多數的時候,在恩還是以哭泣作為情緒表達。隨著在恩的成長,我們也逐漸摸清楚「正向教養」該如何執行。因為《跟阿德勒學正向教養-學齡前兒童篇》中最小的案例只寫到3歲,一開始真抓不到該如何執行。
在恩依然會有爆哭的時候,哭到原本就講不清楚的話更說不清楚,我們會先告訴他冷靜、你不必哭、控制你的情緒、我們聽不懂你說什麼、你需要什麼?你想要什麼?或者你不想要什麼?甚至教他深呼吸。
很難想像兩歲半的他會逐漸控制自己的情緒,當然不會到完全不哭,但你可以看得出來他在試著控制自己,並且嘗試表達更清楚一些。
在恩有時候也會發脾氣,尤其像是自己事情做不好時,會氣餒地該該叫,甚至摔東西。
外出回到家後他自己會到洗衣籃脫衣服褲子,但有時他自己挑長褲穿出門,回來時卻卡在腳根上脫不下來,他就會有氣餒生氣的狀況。這時候我們不是幫他脫褲子,而是教他分辨問題是什麼,然後用口頭教他如何解決問題。
我們會先告訴他坐下會比較好脫,然後把腳上卡住的地方推一下就行了。
《阿德勒正向教養》這本書很值得推薦,但也有它的問題,就是書中幾乎是以案例為主體來衍生正向教養的概念,主題性比較發散,因此整本書看完其實還是不太明白什麼是正向教養。我們將自己正向教養的心得做一些整理:
1、父母才是重點
孩子像父母,不只是外表像,連性格都像。因此正向教養的關鍵在於父母能夠冷靜沈著,不隨著孩子失控的情緒而起伏。先控制好自己,才治得了孩子。
2、理解他們的不理解
孩子終究是孩子,她不可能理解大人的世界,那些潛規則、社會規範,不可能不哭不鬧。理解他們的世界、想法、處境、需要,父母就可以更冷靜地對他們的行為做更好的回應。
3、尊重孩子的個體意志
孩子雖然是你的孩子,但他終究是一個獨立人格,若忽略他們的需求使他們得不到尊重,他們的情緒便會更容易失控。一個很好表達尊重他們的方法,是蹲下來與他們平視溝通,而非站著以高姿態的方式斥責他們。
尊重也是尊重他們的需求,但不是一定要完全滿足他們的需求。例如在外面玩快到離開的時間時,孩子正玩得起勁,父母就說要走了,不要期待他們會馬上離開。這時可以用前面討論到制約貼文提過的神奇小鬧鐘,給他們一些時間玩,當鬧鐘響時,孩子就知道該走了,自己的需求也有被尊重到。
4、解決問題而不是懲罰
我們常開玩笑說解決問題就是解決提出問題的人。雖然是笑話,但在傳統育兒方式中卻屢見不鮮,解決提出問題人的好方法就是打罵懲罰。我們在部落格文章中提過,懲罰分為正向懲罰和負向懲罰,但無論是那種懲罰都必須小心使用。
解決孩子的問題是門複雜的學問,並不是三言兩語可以說明的,因為常常孩子也不知道自己想要的是什麼。父母這時最重要的就是先冷靜自己,去思考問題是什麼,然後權衡取捨得失之後來解決孩子的需要。
5、讓孩子感覺良好時,他們會做得更好
這是正向教養最關鍵的目標,也不難理解。就像我們在職場、事業中一樣,當我們成績不錯又得到客戶、同事、親友的尊重時,我們一定會更努力,想辦法做得更好。
孩子也是如此,當他們獲得正向的感覺,諸如被愛、被尊重、有成就感時,他們就會表現得更好。
6、不吝惜鼓勵,正確地讚美
當在恩完成拼圖或是他正確唸出動物或物體的名字時,我們就會大聲歡呼鼓勵他,而在恩也會跟著大笑歡呼。孩子需要我們的鼓勵,這是正向教養最好用的工具之一。
然而正確地讚美就有許多的學問在,因為不正確的讚美可能會導致反效果,使孩子的人格趨向固定型思維,而變得越來越不積極。這點我們將在之後的貼文中討論,什麼是「成長性思維」VS「固定型思維」
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Jazz Hip-Hop Rapper:
Lu1 (路壹)
的個人資料: https://www.indievox.com/lu1
FB:https://www.facebook.com/lu1music/?ref=br_rs
IG:lu1_official
【劃破氣流的人】
作詞:Lu1
作曲:Lu1
編曲:李世海
他一步,接一步,他孤獨地走
懷疑關上星空是,他自己的
他一步,接一步,他孤傲地走
懷疑蒙著眼睛是,他自己的
放棄太多了,忘記太多了
劃破了氣流的
瞻前太多了,顧後太多了
行走在夜裡的
他一步,接一步,他孤獨地走
懷疑關上星空是,他自己的手
他一步,接一步,他孤傲地走
懷疑蒙著眼睛是,他自己的手
放棄太多了,忘記太多了
劃破了氣流的人們哪
瞻前太多了,顧後太多了
行走在夜裡的人們哪
過來的人們哪,如果有人問他
他放棄過什麼,什麼是成長呢
他說,他說帶走了時光滴答,滴答
成長是兇器,謀殺了那不害怕失去的勇氣
包袱越來越重,責任在行囊裡
選擇得優柔寡斷,代表不再輕裝了
要繼續前行,他開始猶豫了
或重新開始,放不下要丟棄的
時間的氣流裡,人們奔跑著
爭吵著,紛擾著,尋找著捷徑
隨波逐流的理想和現實我說白了
沒對準的描圖紙漸漸地錯開了
懷昔太多了,惋惜太多了
劃破了氣流的人們哪
猜疑太多了,排擠太多了
行走在夜裡的人們哪
他一步,接一步,他孤獨地走
懷疑關上星空是,他自己的手
他一步,接一步,他孤傲地走
懷疑蒙著眼睛是,他自己的手
放棄太多了,忘記太多了
劃破了氣流的人們哪
瞻前太多了,顧後太多了
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行走在夜裡的人們哪
對往事,會長時間地凝思和逗留
講起的是,想起的是,名字和憂愁
療傷的經歷要怎麼告訴你
沉默和寡言是他的保護色
年紀是鎮定劑,他定期地服藥
酒精是感性也揪心的毒藥
他咽下了那團火,捲進了那漩渦
它淹沒被年紀束縛的我
顏色的深深淺淺或事物的近近遠遠
漸漸地變模糊了
顏色的深深淺淺或事物的近近遠遠
漸漸地變模糊了
難言太多了,難念太多了
劃破了氣流的人們哪
難免太多了,要婉言的太多了
行走在夜裡的人們哪
他一步,接一步,他孤獨地走
懷疑關上星空是,他自己的手
他一步,接一步,他孤傲地走
懷疑蒙著眼睛是,他自己的手
放棄太多了,忘記太多了
劃破了氣流的人們哪
瞻前太多了,顧後太多了
行走在夜裡的人們哪
他一步,接一步,他孤獨地走
懷疑關上星空是,他自己的手
他一步,接一步,他孤傲地走
懷疑蒙著眼睛是,他自己的手
放棄太多了,忘記太多了
劃破了氣流的人們哪
瞻前太多了,顧後太多了
行走在夜裡的人們哪
他一步,接一步,他孤獨地走
他一步,接一步,他孤傲地走
放棄太多了,忘記太多了
劃破了氣流的人們哪
瞻前太多了,顧後太多了
行走在夜裡的人們哪
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DJ榮忠豪
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