我什麼時候該減少酵素?
大許之「紅酒軟木塞」
三餐老是在外,排便老是卡彈,相信酵素是許多人的救星,吃顆酵素,暢快無比。
但是⋯⋯🤔
#就這樣一直依賴酵素到老嗎
#什麼時候才能減輕劑量呢
大許這次用「紅酒軟木塞」來說明,大家一看就能明白~
待在體內比較久的便便被排出來的時候,因為水份長時間被吸收,所以就像是紅酒瓶上的軟木塞一樣硬硬的(也可以說像羊咩咩便)。
如果我們把紅酒瓶口的軟木塞拔掉,就如同前段班硬梆梆的便便排出,紅酒就容易噗嚕噗嚕的流個不停,但當後段班便便如果呈現土石流的狀態——代表酵素是過量的,這時候就該考慮減少酵素的總量了。
也許有的人會想:這樣很好啊!可以排得很乾淨!
但大許告訴你,一直這樣「流便」可能會造成氣虛、身體脫水、電解質不平衡!😱
當宿便累積太久時,酵素是很好的暫時解救辦法,不過大許還是要告訴大家,即便三餐在外,還是要注意攝取足夠的蔬果🥬、水份💧,並且適量運動幫助腸蠕動🏃🏻♀️、養成定時的排便習慣💩,才是從根本解決便秘的最好辦法。
排便請看「排便就像擠牙膏」👉 https://pse.is/39k5v9
#能吃能拉能睡就已經是人生莫大的幸福了
想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/
#酵素 #減重 #排便 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #樂活養生 #輕鬆享瘦 #大許的減重筆記 #高雄中醫 #高雄減重 #中醫減重 #埋線體雕 #飲食減重
什麼時候才能減輕劑量呢 在 雙效犀利士服用心得和劑量PTT:犀利士購買渠道大起底!! 的推薦與評價
不過,有些人初次吃的時候會有效果,而有些人不得不多使用幾次才能得到越來越好的效果。每個人都不同,這與體質有關。因此,許多未使用的朋友問我它會持續多久 ... ... <看更多>
什麼時候才能減輕劑量呢 在 比較同隻貓咪在吃100mg的Gabapentin和安慰劑之下 的推薦與評價
家裡貓咪每次到醫院都很緊張嗎 ?幫緊張到崩潰的貓咪看診是不是一大挑戰呢 ?或許是時候了解一下口服鎮定劑Gabapentin了 Gabapentin是什麼? ... <看更多>