關於 什麼時間好呢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【 流日只能親身體驗 】

你有覺得今天的節奏好ㄚˋ雜嗎？🤪
眼花撩亂的變動讓情緒也跟著浮躁，有些事感覺卡在那裡很久了，很想快刀斬亂麻求一個痛快的收尾，突然冒出一個念頭，不自覺就往那個方向去了🤦‍♀️，有一種說不出來的鬱悶感、無名火🔥不時冒出來，很想一個人靜一靜⋯

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⭕️⭕️今天很high！！一早7點多喚媽媽們起床陪玩，接著出門補上之前請假的游泳課，接著跟著媽咪陪奶奶看診，錯過了午睡的時間，臨時被丟包去媽媽公司，喝到平常喝不到的午睡ㄋㄟㄋㄟ˙，滿意熟睡後又錯過了下午的體操課（沒錯！睡覺比上課重要！），接著又去奶奶家跟兩個哥哥玩到捨不得離開，回到家洗完澡，5分鐘入睡。

我呢？
可精彩了！
騎著腳踏車載著⭕️⭕️去上游泳課，接著帶著女兒陪家母等看診，一等2個小時🤦‍♀️（最後只能跟被莫名其妙拐來的妺妹交棒替換😅）

錯過了女兒該午睡的時間，看著女兒開始慢慢失控🤦‍♀️🤦‍♀️
接到訂的冷凍食品宅配電話說馬上送達😱
看著窗外下起大雨，臨時決定搭計程車先丟包女兒到隊友公司，再騎ubike回家等宅配，再趁雨小騎unlike去換回自己的腳踏車，結果半路遇上瞬間傾盆大雨🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
在瞬間暴雨⛈️中騎腳踏車狂奔5分鐘，感覺自己彷彿回到20歲⋯；狂奔10分鐘，感覺自己有點悲慘⋯；狂奔15分鐘，感覺已厭世⋯；狂奔20分鐘終於抵達目的地，準備過馬路時，十字路口4邊號誌燈全掛！！！！！
🤬🤬🤬🤬🤬

只能安慰自己精明的在瞬間暴大雨前30分鐘臨時決定先丟包女兒到隊友公司，女兒才能睡得香甜，而我在別人的大公司，穿著商品大T頭髮包著大毛巾吸水等女兒起床。🤪

#笑笑看自己非自己的一天🙈
#顯生急什麼😞
#流日的體驗誰都躲不過🚬
#只能細細品嚐好好回味反思

但是，我今天竟然沒有生氣！！
反而覺得好好笑，很久沒有這麼帥氣的淋大雨還飆腳踏車😅🤣😂
大概是一個人騎車在大雨的路上，也是一種獨處？🤔

#感覺蠻爽的！😍

🔥你今天過得如何？

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👋揪👋

🎋/平日小玩伴/

每週三，14:00-17:00，(8/5、8/12、8/19、8/26)

地點在捷運小南門站（台北市延平南路上）附近的室內兒童遊戲室。

#歡迎私訊了解更多😊

空間裡有許多不錯的遊具供孩子自由選擇，主要讓小娃兒們熟悉環境及新朋友，孩子可以自由選擇要玩什麼或自己玩還是加入新朋友，媽媽們純放鬆😊
歡迎家有1-3歲小娃兒的你們加入我們，一起來玩唷！👋

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#你也想參加親子場的讀書會嗎？
#9月要開哪一天？
#什麼時間好呢？🤔

【 5爻的孩子 】

承前幾篇聊到 #輪迴交叉 是 #統領 的孩子，像是擁有皇族靈魂般的氣場；關於人生角色裡的 #5爻孩子，就像是腦袋/身體裡住著 #將軍魂，小小年紀就想展現一出手就是要叱吒風雲、威震全場的氣勢。

他會很認真嚴肅的告訴你：「你不應該這樣做⋯，你應該那樣做；這樣做沒有用，那樣做才有用⋯；你去做這個、去做那個⋯。」
他會在不小心犯錯挨罵的時候，兩眼直直咬著牙的看著你罵人，卻不會馬上示弱認錯。
他會在玩遊戲的時候帶頭衝鋒陷陣、忍不住雞婆的出手幫忙解決別人卡關的部份⋯
他什麼也沒做，旁邊的人已經諸多想像揣測，然後他只好假裝是旁人想像的那樣的狀態。
常常莫名的被喜歡，也常常莫名的被討厭。

慢慢長大以後，才發現要一直滿足別人的期待真是累死人、累死人、累死人了！（真的很累，要多說幾次！）

啊嘶！🏹🛡⚔️

你們少囉嗦，聽我的就對了！
不要一直幻想我會變成這樣那樣這樣那樣，不要一直想駕馭我，給我一組兵團，讓我駕馭你～～～～

☝️☝️☝️越是長大，越是只能把上述的內心話慢慢藏起來⋯😅🤣😂

如果你家也有5爻的孩子，千錯萬錯都不要在大庭廣眾下開罵開扁好咩～
這樣做並不會讓他知道自己錯在哪裡、也不會心甘情願道歉改正，爸爸媽媽看了更是氣火攻心🔥🔥🔥，最後兩敗俱傷又何必？

要知道真正的將軍火氣上來的時候，就沒有理智可言，什麼都殺出去了！
他需要一個厲害的軍師，能夠幫他緩下情緒、幫他梳理脈絡，讓他能夠重現編排調度修正更新。

#你願意當他的軍師嗎？

#身邊軍師很多但常常沒在聽硬要試的就是我✌️
#天生反骨 3/5人😌

#身體5爻的孩子長大了也藏不住這樣的氣勢😎

阿如果你的孩子又是統領又是5爻，他擁有的是一個純正皇族血脈將軍魂的氣勢，是要怎麼藏住這樣的氣勢啦！🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

#皇族血脈的將軍命格就是我😌（3/5統領2）
#3爻腦袋一直有蠢念頭真的很難駕馭🤦‍♀️
#當不了國王皇后只好一直當將軍🙈🙈🙈

我妹也是3/5統領3，兩個都不給管還跩跩的😅🤣😂
#想想我媽真不容易🤪

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💜5爻朋友浮出水面喊右🙋‍♀️🙋‍♂️

💜你身邊也有5爻的朋友嗎？你想分享你的感受嗎？

#自己貼標籤自己撕下來

#人類圖玩親子教養
#讓孩子成為他自己
#看懂他的內心小劇場
#沒有難搞的小孩

圖：看背影就能看出5爻身體的氣勢😎😎😎

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👋揪👋

🎋/平日小玩伴/

每週三，14:00-17:00，(8/5、8/12、8/19、8/26)

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#你也想參加親子場的讀書會嗎？
#9月要開哪一天？
#什麼時間好呢？🤔

最近要找個時間開臉書直播，與你們聊天，覺得什麼時間好呢？？？🤓

#好久沒開直播
#好想大家
#你們什麼時候認識我的...
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市井小民大企劃 !
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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題，十分之辛苦，但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中

不會吧，美國政府又要關門了，你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導，【本週五中午，也就是美國時間週四午夜，華府可能迎來「關門時刻」。

9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日，如果沒有通過法案或找到其他方法，聯邦政府就會被迫部份停止運作，這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。

#美國政府關門 這件事，投資人不需要過度恐慌，以歷史經驗來看，自1980年代以來，美國政府停擺了14次，標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次，川普時代美國政府關門了34天，標普500指數還上漲了10%。

避險基金經理人理萊米德斯（Charles Lemonides）樂觀認為，只要這件事情喬好了，不管是基建法案或大撒幣的紓困方案，都會成為驅動市場更好的利多，市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安，甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限，這樣不是大家一起完蛋嗎?

不過美國為債務解套的方式，竟然是發行萬億美元面值紀念幣？根據香港01報導，【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限，美國財長耶倫（Janet Yellen）9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告，如果國債上限不能在10月18日前提高，美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂，眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi）則稱民主黨眾議院老將納德勒（Jerrold Nadler）想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是，在法律上，拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】

美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後，最近又出了另外一個狀況，在面對聽證會的時候，參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同，根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查，參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說，長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure)，並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍，才能避免美方支持的喀布爾政府垮台，防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出，密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出；同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同，因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?

被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了，同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了，但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分，到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期，卻在不到一個月時突然把人釋放了，為何會有這麼大的轉變？

簡單來說，孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。

孟晚舟承認參與了一些不當行為，作為交換，檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控，美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。

這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」（Deferred Prosecution Agreement，簡稱DPA）。

這份協議附帶一份事實陳述，其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明，不違反美國法律。

從技術上講，對孟晚舟的指控依然存在，但如果她遵守該協議的要求，這些指控將在在四年內（從被捕日算起，即到2022年12月）撤銷。

從去年年底開始，就有消息傳出，稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱，雙方都有此意願，部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀，可是中美雙方各自有甚麼打算呢？

不過美國究竟不是吃素的，從幾件新聞事件可以看出端倪，根據法國國際廣播電台報導：【歐盟：台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】，文中指出：【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題，歐盟外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell）表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴，歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作，但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導：【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導，【「你們台積電跟我們三星都受影響！」韓媒爆料，美國恐以法令逼迫交出機密？】美國這陣法到底在布局些甚麼呢？

根據聯合報的報導：【日本自民黨主席選舉結果出爐，前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票，取得完全勝利。第二輪投票，岸田以257票對170票，勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面，岸田提出「信賴」與「三覺悟」，三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張，強化美日同盟，推進島嶼防衛合作；強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作，為了應對中國海警船入侵日本領海，將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢？

另外，北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好，為什麼又可以發射新型飛彈啦！根據風傳媒的報導：【北韓（朝鮮）又有軍事大動作，13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」，精準命中目標。南韓《韓聯社》指出，這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈，3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導，朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈，飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒（2小時06分20秒），精準命中1500公里外的預定目標。試射結果，最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求，總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的？總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧？



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★全方位音樂人林易祺（Vast & Hazy）製作
★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲！
單曲全平台 #數位發行
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Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉，由全方位製作人林易祺（Vast & Hazy）操刀製作，邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編，帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。

社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難，在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段，孤獨不可怕，喜歡和自己相處才能好好和別人相處，讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。

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單 one
詞曲：Fann 芳怡

Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢？ 怎麼都爬不起來呢？
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人

別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間

呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂

Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著

別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間

呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~

呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡

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★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist＆Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH，陳逸 Andy Chen，李匯晴 Green Lee，曹家瑋 Marcus Tsao ，林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
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★ Fann芳怡
• Facebook: https://www.facebook.com/befanntastic
• IG: https://instagram.com/fannmusic_official

你一天花多久的時間在內疚？
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莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚
內疚的感覺真的不是很好
虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡

也會有一種想法是：為什麼自己總是在覺得抱歉呢？
好窩囊哦！但又無法阻止這個想法！

不過他們看到了一位諮商師的文章後，突然有些豁然開朗～

其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚

健康的內疚可以檢視自己的狀態，幫助自己成長。
不過，不健康的內疚卻像是毒藥一樣，會不斷侵蝕自己～～

不健康的內疚分成
1.倖存者內疚
2.分離內疚
想知道這兩種不健康內疚是發生什麼事呢！

今天這集我們一起來看看吧！

一起討論一下內疚對自己的影響🤔
#情緒勒索#心理諮商#情緒
#可以勇敢
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