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Let’s run 🏃♀️ #anessa #學識曬跑山
【今 個 秋 冬 學 識 曬 － 跑 山 篇 】
古有愚公移山，現有醒目 Miss Mak 教你跑山！
（熱烈掌聲有請）「山系女王」，即係 Miss Mak 我，教大家如何輕鬆跑山而不失仙氣～
不過⋯首先請各位同學喺出發之前，記住記住記住搽足防曬呀！唔係嘅話，上到山頂，個天黑黑，你面又黑黑咁，點影到靚相呃 Like 呀～
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#今個秋冬學識曬
#露營篇 #學識曬露營
#連續16年日本No1
#防曬同時美肌 #誰說秋冬不防曬
#BeActive #BeBeautiful
Camping is my fav⛺️ #nofearofthecold #stayprotected #staywarm #appreciate #beblessed @anessahk #今個秋冬學識曬
Full video:
https://www.facebook.com/anessa.hk.official/posts/366963417042516
Let’s go camping ⛺️ #今個秋冬學識曬 #anessa
【今 個 秋 冬 學 識 曬 － 露 營 篇 】
秋冬另一熱門活動，就係露營！
不過同學次次行到上山，影兩張相，天都未黑就雞咁腳走！冇聽過「露營不須走」咩！簡直丟曬 Miss Mak 嘅架！
今鋪 Miss Mak 一次過教同學紮營兼驅蚊！咁你哋就可以曬盡每一刻啦！第二朝仲可以睇埋日出𠻹！仲唔防定曬靚住去上堂～
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天氣開始轉冷，各位貓奴就要注意主子的身體健康！最重要當然要為主子保暖及補水。想做個一百分的「剷屎官」，就要學識煲湯給主子，還要知道轉天有甚麼毛病要注意！
波子媽媽過往曾有一隻患腎病的貓「咪咪」，為幫愛貓補充水份及營養，所以為愛貓煲魚湯。自從開始喝魚湯，咪咪患病的3年間也水份充足，就連皮下水也不用注射。波子媽媽會用大眼雞、紅衫魚或青筋魚，但最推介的就是膠質很重又能補血的紅壇魚。寵物營養師劉潤餘同意這款湯水是貓補水的好湯品，不過亦提醒要注意蝦皮的處理，蝦皮性溫和但它是鹹的，故須於洗淨時浸水耐一點。另外劉亦提醒，如果我們將湯尤其是魚湯煲太耐會看到奶白色，也代表是脂肪多及煲太耐有機會令嘌呤增加，雖然未必會像人類般患痛風，但或會引致關節腫脹、痛症，有些貓品種像曼基貓或者摺耳貓，就要特別小心。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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