元宵節愉快!妳今天吃的是「元宵」還是「湯圓」呢?
不論何者,只要有吃就大一歲囉!(誰要~立馬分送鄰居XD)
【食物歷史課】你吃的是元宵還是湯圓
今兒是元宵節,下班後去買碗香噴噴熱呼呼的湯圓吧!
等等!這句話好像哪裡怪怪的,元宵節不就是吃元宵嗎?怎麼會吃湯圓?
再等等!到底啥是元宵啥是湯圓呀?
哎呀客倌這你就問對了,這元宵跟湯圓的差別其實挺好說:
「元宵是用滾的,湯圓是用包的。」
「元宵是用滾的,湯圓是用包的。」
「元宵是用滾的,湯圓是用包的。」
元宵先拌餡料,凝結成塊後切丁,放到裝著糯米粉的竹篩子滾呀滾,滾到元宵大小適中為止,中間不時會拿起來過水,增加濕度以沾附糯米粉。
湯圓則像是包餃子一樣,先用糯米粉做成外皮,再包入各種餡料。所以,元宵跟湯圓並不是用大小來分的,餡料也是葷素甜鹹不拘。
話說回來,這年頭好吃才是最重要的,小故事就權當吃點心時的談資,小助教最喜歡加了茼蒿的鹹湯圓和淋上桂花釀的甜湯圓了。
尤其是裏面也是白糖桂花餡的桂花湯圓,「桂花香餡裹胡桃,江米如珠井水淘」。小時候吃過一次念念不忘,看倌如果知道哪兒有賣就請留言告訴小助教吧!
#元宵節快樂
#食物歷史課
#小助教粥粥
#今天吃還是會胖的
#助教們的點心時刻
-----------------------------------------
附錄:貪吃小助教搜羅的全台湯圓元宵名店
【全家福元宵】基隆市仁愛區愛四路50號(芝麻餡酒釀湯圓)
【八棟圓仔湯】台北市中正區中華路二段309巷20號(酒釀、甜湯圓)
【台一牛乳大王】台北市新生南路三段82號(紅豆芝麻湯圓)
【龍都冰菓專業家】台北市萬華區廣州街168號(花生湯+湯圓+油條)
【政江號】台北市金山南路二段109號(酒釀湯圓)
【雙連圓仔湯】台北市大同區民生西路136號(燒麻糬、花生湯圓)
【蔡萬興湯圓】台北市中正區福州街16-6號1樓(酒釀湯圓、炸元宵)
【施家鮮肉湯圓】台北市延平北路三段58號(鮮肉湯圓)
【師大泰順街小湯圓】台北市大安區泰順街11號(很多東西)
【裕民街夜市紅豆湯圓】新北市板橋區裕民街126號 (紅豆湯、包心圓)
【龍潭橋頭老麵店大湯圓】桃園縣龍潭鄉西龍路44號(客家大湯圓)
【樂群湯圓之家】台中市西區林森路111號(鮮肉湯圓雞絲麵)
【欣欣商號】台中市北屯區昌平路一段408號(鮮肉湯圓雞絲麵)
【翔記湯圓】台中市北區漢口路三段60號(很多東西、大顆湯圓餛飩)
【宮口冰店】彰化縣二林鎮中山路86號(純糯米小湯圓)
【莊記豆花湯圓】彰化縣鹿港中山路505號(薑湯、方湯圓、貓耳朵)
【鹿港莊豆花湯圓】彰化縣鹿港鎮中山路505號(綜合湯圓)
【北港圓仔湯】雲林縣北港鎮中山路29號(圓仔、脆圓)
【嘉義東區劉湯圓~甜酒釀燒冷冰】嘉義市民國路85號(燒冷冰)
【宜蘭羅東紅豆湯圓】宜蘭縣羅東市中正街與中山路路口(紅豆湯圓)
【蘇媽媽湯圓】南投縣埔里中山路三段118號(養生湯圓、鮮肉湯圓)
【高雄李家圓仔湯】高雄市鹽埕區五福四路234號(圓仔冰、圓仔湯)
同時也有124部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅卡特Kart,也在其Youtube影片中提到,〖宜蘭野營美食初體驗!15小時帶妝挑戰✨〗 ►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang ►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw 今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營! 挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️ 算是...
「今天吃還是會胖的」的推薦目錄:
- 關於今天吃還是會胖的 在 江舟航/ ジャン Facebook 的最讚貼文
- 關於今天吃還是會胖的 在 食物課 Foodie Studies Facebook 的精選貼文
- 關於今天吃還是會胖的 在 卡特Kart Youtube 的最佳貼文
- 關於今天吃還是會胖的 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於今天吃還是會胖的 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳貼文
- 關於今天吃還是會胖的 在 那個奧客- #健身實話實說:平常沒運動又很胖 - Facebook 的評價
- 關於今天吃還是會胖的 在 大餐後該怎麼辦?【大吃大喝後回歸5個小秘訣】只 ... - YouTube 的評價
今天吃還是會胖的 在 食物課 Foodie Studies Facebook 的精選貼文
【食物歷史課】你吃的是元宵還是湯圓
今兒是元宵節,下班後去買碗香噴噴熱呼呼的湯圓吧!
等等!這句話好像哪裡怪怪的,元宵節不就是吃元宵嗎?怎麼會吃湯圓?
再等等!到底啥是元宵啥是湯圓呀?
哎呀客倌這你就問對了,這元宵跟湯圓的差別其實挺好說:
「元宵是用滾的,湯圓是用包的。」
「元宵是用滾的,湯圓是用包的。」
「元宵是用滾的,湯圓是用包的。」
元宵先拌餡料,凝結成塊後切丁,放到裝著糯米粉的竹篩子滾呀滾,滾到元宵大小適中為止,中間不時會拿起來過水,增加濕度以沾附糯米粉。
湯圓則像是包餃子一樣,先用糯米粉做成外皮,再包入各種餡料。所以,元宵跟湯圓並不是用大小來分的,餡料也是葷素甜鹹不拘。
話說回來,這年頭好吃才是最重要的,小故事就權當吃點心時的談資,小助教最喜歡加了茼蒿的鹹湯圓和淋上桂花釀的甜湯圓了。
尤其是裏面也是白糖桂花餡的桂花湯圓,「桂花香餡裹胡桃,江米如珠井水淘」。小時候吃過一次念念不忘,看倌如果知道哪兒有賣就請留言告訴小助教吧!
#元宵節快樂
#食物歷史課
#小助教粥粥
#今天吃還是會胖的
#助教們的點心時刻
-----------------------------------------
附錄:貪吃小助教搜羅的全台湯圓元宵名店
【全家福元宵】基隆市仁愛區愛四路50號(芝麻餡酒釀湯圓)
【八棟圓仔湯】台北市中正區中華路二段309巷20號(酒釀、甜湯圓)
【台一牛乳大王】台北市新生南路三段82號(紅豆芝麻湯圓)
【龍都冰菓專業家】台北市萬華區廣州街168號(花生湯+湯圓+油條)
【政江號】台北市金山南路二段109號(酒釀湯圓)
【雙連圓仔湯】台北市大同區民生西路136號(燒麻糬、花生湯圓)
【蔡萬興湯圓】台北市中正區福州街16-6號1樓(酒釀湯圓、炸元宵)
【施家鮮肉湯圓】台北市延平北路三段58號(鮮肉湯圓)
【師大泰順街小湯圓】台北市大安區泰順街11號(很多東西)
【裕民街夜市紅豆湯圓】新北市板橋區裕民街126號 (紅豆湯、包心圓)
【龍潭橋頭老麵店大湯圓】桃園縣龍潭鄉西龍路44號(客家大湯圓)
【樂群湯圓之家】台中市西區林森路111號(鮮肉湯圓雞絲麵)
【欣欣商號】台中市北屯區昌平路一段408號(鮮肉湯圓雞絲麵)
【翔記湯圓】台中市北區漢口路三段60號(很多東西、大顆湯圓餛飩)
【宮口冰店】彰化縣二林鎮中山路86號(純糯米小湯圓)
【莊記豆花湯圓】彰化縣鹿港中山路505號(薑湯、方湯圓、貓耳朵)
【鹿港莊豆花湯圓】彰化縣鹿港鎮中山路505號(綜合湯圓)
【北港圓仔湯】雲林縣北港鎮中山路29號(圓仔、脆圓)
【嘉義東區劉湯圓~甜酒釀燒冷冰】嘉義市民國路85號(燒冷冰)
【宜蘭羅東紅豆湯圓】宜蘭縣羅東市中正街與中山路路口(紅豆湯圓)
【蘇媽媽湯圓】南投縣埔里中山路三段118號(養生湯圓、鮮肉湯圓)
【高雄李家圓仔湯】高雄市鹽埕區五福四路234號(圓仔冰、圓仔湯)
今天吃還是會胖的 在 卡特Kart Youtube 的最佳貼文
〖宜蘭野營美食初體驗!15小時帶妝挑戰✨〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw
今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營!
挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️
算是一隻微Vlog的挑戰系列影片啦~
真的非常好玩超推薦想去露營的人參考!!
請看沙灘車那段真的是從頭笑到尾🤣🤣
這次全部都是用MAC的底妝
✨活力水噴霧保濕精華版:妝前使用可以救援乾燥肌膚
✨超顯白防護飾底乳:去除蠟黃暗沉,讓肌底透出粉紅光
✨粉持色36H防水抗汗粉底液:遮瑕力高,防水防汗防摩擦超持妝
✨毛孔隱形粉:透明輕盈,油光毛孔掰掰
真的是帶妝一整天都服貼到不行啦🥺
(連那個沙灘車玩完都還是很好看😍)
然後宜蘭的奶凍捲究竟哪家比較好吃🤣
你們大家也有吃過嗎 趕快跟我說~
最後一定要去吃卡特推薦的宜蘭芋頭饅頭
還有這次的底妝也是超推薦大家入手的!
然後標記我讓我羨慕一下啦🥳
_______________
還有什麼其他推薦的宜蘭景點也快留言!✍️❤️
〖我的「iPhone 13破掉了!」首賣當日就碎裂了?〗
https://youtu.be/3Bq7Vnvu2Rc
〖買上一個人的東西會怎樣?上一場電影竟然是...😱〗
https://youtu.be/Tw8pES62nmo
░更多卡特Follow Kart on
►FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/kartwang1996/
►合作邀約:[email protected]
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=82E24FA4
今天吃還是會胖的 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
今天吃還是會胖的 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳貼文
Hello~
我是楊允兒UNA
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
經營頻道半年以來
陸續收到不少朋朋私訊我 他們在減肥時會遇到的問題
今天我就想說整理六個最多人會有的疑問
一次幫大家來解答!(or 幫大家釐清觀念)
#減肥 #瘦身 #迷思
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(00:49) Q1: 吃這個會瘦/胖嗎?
(02:45) Q2: 為什麼吃很少卻還是沒變瘦?
(05:20) Q3: 代餐/減肥藥 有沒有用?
(07:23) Q4: 吃宵夜會不會胖?
(08:47) Q5: 有沒有瘦小腿/背的影片?
(11:28) Q6: 一天要運動幾次/運動多久才有效果?
今天主要是想提供大家一些正確的觀念跟想法
那要怎麼執行要怎麼內化成自己的一套減肥方法
還是要靠大家自己努力摟!
Thanks For Watching!
🎵 Music by Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=4E284B52
🎵 Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=CE3806F0
💌 [email protected]
今天吃還是會胖的 在 大餐後該怎麼辦?【大吃大喝後回歸5個小秘訣】只 ... - YouTube 的推薦與評價
還是 說不要吃澱粉? ... 簡單,說難也蠻難的,心境上要去做調整所以 今天 教大家【連假、大餐、大吃大喝後回歸5 ... 相關影片▽ 肚子餓 還是 太無聊想吃? ... <看更多>
今天吃還是會胖的 在 那個奧客- #健身實話實說:平常沒運動又很胖 - Facebook 的推薦與評價
首先大家要明白,一個人的體態是胖是瘦,是屬於系統問題,絕不是今天吃了雞排珍奶,回去睡個覺早上起來就一定會多個1公斤,而是要根據平常的飲食習慣、運動頻率、生活 ... ... <看更多>