今天微恙,晚上的直播暫停一次,希望明天雨過天晴,晚安塔羅再見。
咪咪愛塔羅的Instagram官方帳號歡迎大家關注,將有不定期的直播,請期待!
#咪咪愛塔羅
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑色貓叫聲 Black meow,也在其Youtube影片中提到,#怪談故事#詭異#恐怖#都市怪談#鬼故事 嗨~大家好喔! 今天很意外的更新了,因為身體有些微恙; 所以正式的更新時間為星期六,而週間會依狀況而定; 敬請各位固定在星期六等待收聽喔XD 飛馬感謝大家! 另外有聽眾朋友反應之前的朗讀方式不自然的緣故, 所以在近期幾篇已試著改善;若會在意的朋友請聽取近...
今天微恙 在 VINo LIN Facebook 的最佳貼文
//當一座山//
這兩枚重量級貴客堆在身上
🉑️把山給靠倒了
整座山都是他們的遊樂場
大隻的是妹妹🧍♀️
㊙️技:吹風就胖
戰鬥力:❤️❤️❤️❤️❤️
小隻的是哥哥🧍♂️
㊙️技:你盤腿就去坐你腿上
戰鬥力:❤️❤️❤️❤️❤️
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溫馨課前提醒
八肢0.5幫
SunA SunB
⛰️山式的站姿
八肢0.8幫
Supta padangusthasana
#今天微恙 #明天便好
#鮮奶不可一次喝太多腸子會抗議
今天微恙 在 馮云 Facebook 的最讚貼文
有句話說:「佛的世界裡沒有眾生,因為眾生是迷時的佛,佛是覺悟的眾生。」
.
隨著過去偏移的身心漸漸回正,舒適放鬆的狀態變成了最近的日常。
『偏移』時,反了變成偶爾(宇宙派來的)修行的功課。
昨天台中肌肉彈力回春課後和好好夥伴們一起搭乘九人座回台北,在車上睡著了,然後一醒來發現頸椎...好像...不...太妙。
果然,
一般重訓完後一定會要睡10小時的我,昨晚竟睡不到6小時多就醒了。
嗯。
頸椎歪了呦→感受到身體小宇宙發出的訊號了。
.
週日協助脊椎回正的呂師傅休假,所以請ㄤ先幫我放鬆頸椎附近肌肉,減緩不適緊繃感。
然後:
✔️時不時的熱敷(設定25分鐘休息伸展一次)
✔️大熱天的也圍著圍巾保暖
✔️因為頸椎歪了,整條肌肉都會開始緊繃。所以用(新玩具)天然軟木花生米按摩球按摩整條脊椎兩側。
嗯,之前身體好好的時候用天然軟木塞做的花生米還沒那麼有感,今天微恙用起來溫度和穩定感真的很不同,天然的一方面環保愛地球,一方面身體真的有比較喜愛。
總之,在脊椎回正前
✔️儘可能的保持脊椎兩旁的肌肉溫暖和放鬆。
大約2-3小時熱敷一次,然後花生米按摩球一次,然後用精油和三角錐再深度放鬆一次。
然後
✔️原本要去森林裡跑跑和放火烤肉的行程暫緩,身體偏移的時後,能暫停的都先暫停,多休息。
.
謝謝自己這麼重視自己最親密的夥伴之一:身體。
想想過去的我幾乎也是對身心失衡的呼喊狀況無感的眾生之一。
歪了的時候可能只覺得有點緊繃不舒服,甚至頭痛身體痛,都用吞止痛藥來讓身體閉嘴,以為壓回去後就是沒事。
#怎麼可能沒事呢?
壓了身體(以為可以)叫身體住嘴,這些歪了的緊繃不去鬆開,不幫助身體放下它們,會一直都卡在身心裡面。
然後某天身體偏離到極限後崩了,都只是剛好的因果循環而已。
.
以前沒過過好日子的時候,真的不知道好日子有多好。現在過了好日子就會懂得一有小歪就去要去幫助身心回正。
身心是宇宙派給我們一生來修行的迷。
如果能夠放下總是自以為是的腦,專注在身心,懂得放鬆,我想我們都有機會離佛(或者說宇宙超人)的美麗世界更近一些些。
#聽身體的
#感受心
#放下你放下腦
#好好生活
#生活好好台中肌肉彈力回春課
❤️目前已開放報名的運動回春課們
三月台南.肌肉彈力回春課 > https://reurl.cc/XXp90g
四月台北.日常重訓課 > https://reurl.cc/9zxQ8d
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了解文裡面講的.純天然軟木.花生米按摩球
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好好三角深深按摩椎
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今天微恙 在 黑色貓叫聲 Black meow Youtube 的最佳解答
#怪談故事#詭異#恐怖#都市怪談#鬼故事
嗨~大家好喔!
今天很意外的更新了,因為身體有些微恙;
所以正式的更新時間為星期六,而週間會依狀況而定;
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飛馬感謝大家!
另外有聽眾朋友反應之前的朗讀方式不自然的緣故,
所以在近期幾篇已試著改善;若會在意的朋友請聽取近期幾篇的故事喔!
大約2021年的部分,感謝喔~
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今天微恙 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的最佳解答
今天教大家安裝後照鏡型有前後鏡頭的行車紀錄器,因為本車已有360環景及倒車顯影,所以只能算是比較基礎的安裝及藏線教學。
想要知道怎麼安裝倒車顯影的教友們,傳教士會擇日再拍一部片跟大家交流交流,謝謝~
因為是教學,本片片長稍長,請大家多指教喔
<小編身體微恙~字幕日後補上,不好意思了大家>
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感恩指教訂閱~
開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。
如果您喜歡我們的影片,謝謝大家幫忙分享與訂閱(記得按開訂閱旁的鈴鐺圖案呦~)。
支持小施持續的創作。
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今天微恙 在 瘦妮Sonnie Koenig Youtube 的最佳解答
這陣子身體微恙,所以即使之前錄好想跟大家分享的影片,都未能即時剪片上傳...
還請大家見諒!
今天的影片是要跟大家分享我這整年用完的產品,有我覺得好用的、也有不怎樣的,想要推薦給大家的東西我都有在影片中說明原因,就請大家來看看吧!
Please thumbs up if you like it =D
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