我把那些玩樂的時間
拿來做更有意義的事
當你在怠惰在玩的時候
我正在進步正在成長
我Po這文的時候
正在思考我為什麼而Po
我問自己一個人進步
還不如大家一起進步一起成長
希望我的生活
能稍微改變你一點點
哪怕只是作息調整
這都是進步👍🏻
#前天因為太陽太大穿長袖跑步但脖子還是曬傷了😂
#今天才決定一大清早跑步
#AM05:20起跑
#希望我能改變你
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我把那些玩樂的時間
拿來做更有意義的事
當你在怠惰在玩的時候
我正在進步正在成長
我Po這文的時候
正在思考我為什麼而Po
我問自己一個人進步
還不如大家一起進步一起成長
希望我的生活
能稍微改變你一點點
哪怕只是作息調整
這都是進步👍🏻
#前天因為太陽太大穿長袖跑步但脖子還是曬傷了😂
#今天才決定一大清早跑步
#AM05:20起跑
#希望我能改變你
5月11日一大清早,啊哈四點多自動起床,多虧前兩周集中實習早起的福,生理時鐘準備 ... 看到折返點後我決定今天就跑到5KM好了,然後慢慢走回去終點。
#2. 正妹晨跑噴裝備滑出「蕾絲內褲」! 網笑虧:還不追上去
一名網友日前一大清早就在街頭,看見一名年輕女子在晨跑,一切都看似正常,突然一件「蕾絲內褲」卻從女子身上掉下來,頓時讓原PO尷尬不已,網友們紛紛 ...
提升大腦效率90%的超朝活法:每天睡6.5小時,你的人生會大不同!從腦科學觀點出發,正確的超「朝活」法初公開!你知道詹宏志、嚴長壽、嚴凱泰、蔣勳、村上春樹、渡邊謙 ...
#4. 從跑步到成為小說家/ 村上春樹八月十四日 - Facebook
配菜則是土耳其式的烤蔬菜串兒,配以大盆的沙拉。進入八月以來,到今天正好跑了一百五十公里。跑步進入我的日常生活,是在很早以前,準確說來是一九八二年的秋天。
#5. 【 +大清早】 【 歌詞】共有83筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞網
專輯( 頁面連結) 歌名( 頁面連結)( 部分歌詞): 1 1.型錄愛人 >1.型錄愛人作詞李漫作曲李漫一大清早眼神死型錄裡混濁的愛人搔首弄姿亂了魂。「狼狽、謙虛、發神經」滑過 ...
#6. 空腹晨跑会越跑越晕?这些要点,晨跑的人一定要懂! - 知乎专栏
如果你已经吃了一顿丰富的早餐,还是建议稍微缓一缓再去跑步。但说实在的,谁会在大清早的吃满汉全席呢~ 总结下,如果早晨起床后,只是进行低强度的 ...
#7. 諏訪湖+輕井澤清早晨の呆丸狼愛晨跑 - KC樂活人生
第一夜的隔天第二天大清早... 剛好是日本本地的週一早晨... 今天早上特地起床來跑步... 時差一小時所以日本比台灣早一小時... 早上五點半起來.
清早 到了會場,兩排大型貨車在凱道一字排開,事先已公告號碼布對應的車號,如果有留意找起來蠻快的,但現場才想到查車號的人就手忙腳亂了。尤其是主持 ...
#9. 百年風城十八尖山無名馬拉松全紀錄- 跑者留言版- 頁面6 - 跑者廣場
話說今天才知道,小岡2006就跑過八趟,瑞燐大跑過八趟,大魚跑過八趟,財哥跑過十趟! ... (按一) 大清早照慣例跟老婆(按二)到十八尖山運動,她爬山我跑步.
#10. 給健行新手平易近人的運動+旅遊步道!台北短時間即可完攻的 ...
從每天宅在家,手上一杯手搖飲料當沙發馬鈴薯,到一大清早照著晨間的陽光和朋友赴約前往登山 ... 簡單的健行行程,讓跑步腰帶綁陪同你輕鬆上下山。
#11. 跑步- 简书
居家隔离结束后,我又开始跑步了。从住宅旁边的小公园开始跑,跑到中岳庙景区,再跑回来,来回大约三四公里,每天坚持跑一趟。 这两年,市政府对少林大道进行了大规模 ...
#12. 當我談跑步時,我談些什么
恰好我家近處有一個日本大學理工學部的操場,大清早那兒的四百米跑道路可以自由地使用。 ... 我們決定,太陽升起來的時候起床,天色變暗了便盡早就寢。
#13. 《奔跑着看风景》一本咕咚人写的书
我决定要写一本关于跑步的书,这个想法一直就有了,可是始终也没有动笔。 ... “我不是呀,”女子见我也是等人的,这才舒了一口气,“大清早的,任哪都黑乎乎的你就来拉我 ...
#14. 跑步勝者的100天修練 - 遠流
根據氣象預報,今天預測白天也會超過攝氏三十度,為了避開炎熱暑氣,我選擇在清早跑步。結果沒想到今天不但一整天都陰陰的,練跑途中還下起了傾盆 ...
#15. 在街頭跑步教我的事 - 今周刊
之前有跑過Nike的女子馬,剛好有朋友在胡杰的跑步社團裡,便揪我去 ... 曾經跑過的戶外賽事,也是規劃過的,在大清早開賽,大家一起跑在柏油路上。
#16. 愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老! - 華人健康網
帶著這樣的想法,張佩蓉營養師決定從最簡單的跑步做起。 ... 自從加入晨跑的路跑群組,張佩蓉營養師就從最初的夜跑改成晨跑,一大清早4點就起床,5點 ... 今天就出發!
#17. 國立臺灣師範大學運動與休閒管理研究所碩士學位論文
不過,我不能殘忍的要求不愛跑步的莎咪陪跑,為了考量速度搭配、經濟性以及便. 利性,決定讓莎咪騎著已經陪我環島一圈的「小粉紅」(我的登山自行車),並且.
#18. 喜歡清晨跑步的20個理由 - 每日頭條
清晨跑步是更好的起床充電法一大早跑完步,身體就醒來了, ... 一大清早,幾乎不會有突如其來的電話或緊急會議打擾,你可以很安靜地跑步、思考,不怕 ...
#19. 掌握晨跑五守則女性也能享受晨跑樂趣 - Don1Don
但是一大清早晨光微微,在開始入冬的季節太陽更晚才會露出曙光,在有點 ... 單獨一位女性出門晨跑,絕對要考量到人身安全的問題,今天RUNiROUND 慢跑 ...
#20. 【大清早讀書會】關於跑步,關於人生不同的階段 - 痞客邦
這種差異在日常生活中就產生了細微的分歧若干分歧的組合有時也會逐漸發展成巨大的誤解,甚至遭受到無故的責備。 當然,被誤解或責備,絕對不是一件愉快的事。 有時內心因此 ...
#21. 【同步於Medium | 人生紀錄】嘗試一次自己討厭的事物
下午上完瑜珈課打算打包去青年旅館住,才有機會一大清早搭火車或捷運到 ... 糾結實在是難以掩蓋,也忍不住跟我媽小小抱怨,自己超級討厭跑步,尤其是 ...
#22. 村上春树:27年的跑步生涯跑着告别了昔日的生活 - 新浪
而这,不才是我作为一个小说家的责任和义务,不才是第一优先事项么?这种想法今日依然未有改变。读者的脸庞无法直接看到,与他们构筑的人际关系似是观念性 ...
#23. 看著母親當一輩子好媳婦,她寫下逆媳的自白:我絕不要像媽媽 ...
這是我最討厭的話之一, 我害怕自己會活得像媽媽一樣,所以下定決心,不斷告訴自己絕對 ... 就跑來結了婚的兒子家,常常一大清早就跑來敲門,嚇得媽媽驚慌的跑去應門。
#24. 博客來-原來我很愛你(上下同梱版)>內容連載
她又不敢按掉,鈴聲就這麼翻來覆去地響,老半天才安靜下來。 還沒等她鬆口氣,手機又一次響起來──還是魏昊。 「這人也是,不知道大清早人家要睡覺嗎?」程茵說。
#25. 掌握晨跑五守則女性也能享受晨跑樂趣 - 奧丁丁
但是一大清早晨光微微,在開始入冬的季節太陽更晚才會露出曙光,在有點昏暗的清晨,單獨一位女性出門晨跑,絕對要考量到人身安全的問題,今天RUNiROUND 慢跑俱樂部向 ...
#26. 決心早起卻總是失敗?掌握大腦一個機制,養成好習慣其實不難
希思指出,這是因為你大腦的騎象人和大象發生衝突!想成功養成好習慣, ... 早上5 點半的鬧鐘響起,小林關掉鬧鐘才想到,昨晚決定今天開始要晨跑。
#27. 成績報告-大腳Y官方網站 - 大腳丫長跑協會
榮耀九三42公里 在狀況連連的情況下終於完成了 只有9公里是平地,33公里全部都是高低起伏的山路 內心的小劇場一湧的上,我為什麼要在這裡跑步不在家裡好好的睡覺哈哈!
#28. 宁波今日入伏周五起35℃高温天又将来袭-浙江新闻-浙江在线
一入伏,天气不可避免地热起来。蝉鸣,尤其是一大清早持续不断的蝉鸣,也开始聒噪起来,让人恼火不已。不过,微博上也流传这样一种说法:“城市里有那么多高楼大厦, ...
#29. 空腹晨跑可以嗎?吃或不吃看個人 - Hello醫師
您有晨跑的習慣嗎?清晨跑步不僅氣溫較宜人,也較無汽機車的喧嘩聲,所以許多跑者很喜歡在早晨慢跑,然而,不論是新手或老手,都常有一個疑惑,就是晨跑前到底要不要吃 ...
#30. 這5種人想跑步,挑這個時間最好! - Heho健康
的文章中,HEHO君分析了晨跑、黃昏跑步以及夜跑的優缺點,今天再進一步 ... 喜歡一大早就起來,去附近的公園做運動,但其實你知道嗎,早上跑步對於心 ...
#31. 穿越东京泡沫时代-第158章“黑川家卫”与《功夫》 - 69书吧
次日清早,一身运动服的羽生秀树沿着小石川后乐园外围晨跑。 一路上有人认出他,也最多只是 ... 以前还会有记者一大早来蹲点,拍他跑步锻炼时的照片。
#32. 玩轉英倫:一起來跑個步吧! - BBC 英伦网
在英國,尤其是夏天,隨時隨地,都可以看見在路上跑步的人。這和氣候有關, ... 醫生建議他好好規劃作息時間,於是他決定晨跑。這一跑,竟然跑出了勁 ...
#33. 两个小孩打排球共13篇 - 人人文库网
于是,我决定向老师请教一番。 老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病:“你看,你的胳膊没伸直而且没放平;再有,得让球落在你的小臂上才对;然后注意身体是 ...
#34. 3万大学生研究发现:早晨课越多成绩越差
其实,这个课题在教育领域一直很热门,大清早上课,对学生来说到底是利大于弊,还是弊大于利? 《自然》子刊Human Behavior 近期发表的文章,分析了一 ...
#35. 從專業選手晨訓的內容了解早起運動的好處 - RUNiROUND
對於大多數的人來說,要在寒冷的大清早起床進行跑步訓練是一件很痛苦的事,許多跑友寧願選擇在下班後再進行訓練。究竟為什麼專業運動員都會選擇在一大早天還沒亮時早起 ...
#36. 有关抒情的作文汇编八篇 - CN范文网
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗? ... 他不知道今天怎么了? ... 一大清早,康友叔和康友婶起来,就忙着操持月英母亲原先准备好点灯拜祭所需物品。
#37. 免費做瑜伽!清早起得來彰化大佛晨跑隊展臂相迎| 時事| 聯合影音
「彰化大佛晨跑隊」其實沒正式立案,只是平時一大清早就在體育場跑步或者快走的一群人,兩年多前,因為建國科技大學運動休閒系老師邱聯榮來體育場做 ...
#38. 我的跑步初心- 日记- 豆瓣
决定 开始跑步的那天我到现在都还记得很清楚,那几天我住在妈妈家,有天早上很早醒来, ... 于是决定今天起开始运动吧,当我下载好keep准备出门时才五点五十。
#39. 每个月14号都是什么情人节
西方的人总是对葡萄酒情有独钟,这一天小两口会在这个浪漫的日子来场烛光晚餐。 11、11月14日-电影情人节. 一般在这天情侣们都会看两场电影,一场精彩刺激 ...
#40. 轉生為豬公爵的我,這次要向妳告白 (1) - Google 圖書結果
我流下瀑布一般的汗水在一大早一個人影也沒有的運動場上努力跑步衣服因為汗水變得濕濕黏黏的腳 ... 喂快看啊豬公爵大清早的就開始跑步啊那個豬公爵這麼早就開始跑步?
#41. 我決定好好活到死: 一位腦科學家對抗大腦病變的奇蹟之旅
一位腦科學家對抗大腦病變的奇蹟之旅 芭芭拉•K•麗普斯卡, 伊蓮.麥克阿朵. 般放射療法的機器無法瞄準從喬治城大學醫院出院一週後我就以門診病人的形式回醫院接受放射 ...
#42. 梦蛇 - Google 圖書結果
若它决定继续跑下去,它几乎可以漫不经心,轻轻松松就越过那个与胸膛齐高的栅栏。 ... “这么一大清早,偷懒听起来是个好主意。 ... 那匹母马放出去跑步了,但是我没让小 ...
#43. 特殊傳說 新版vol.4: 湖之鎮的對決 - Google 圖書結果
看著盟洗用具,然後再想一下被處死的可能性,我決定先出門做晨起運校廁所洗個臉, ... 等等通常白袍會在大清早出現在、手上還拿著傢伙在找些什麼的時候答好像就只有一種我 ...
今天才決定一大清早跑步 在 從跑步到成為小說家/ 村上春樹八月十四日 - Facebook 的推薦與評價
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