等等要帶孩子們出遊，我在裝一堆攜帶用品的時候也抓了幾袋堅果日記和我自己吃的無調味堅果。我們家很特別的是我們的零食很少看到餅乾糖果，我自己為了怕外出會餓，常帶的就是堅果隨手包~ 減醣以後這早已成為我們家日常的一部份囉!
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