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沒想到孩子們的學校都是今天過聖誕節,
所以我的漢堡太早做了,
今天只剩下清冰箱料理,
看孩子開心地穿便服上學,
我想他們應該不會跟我計較~
今天便當太寒酸吧?
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▪️今日便當人生:
起床後加熱海帶蛋花湯,嫩雞胸小黃瓜絲佐芝麻醬、蒸地瓜直接用,現做酸菜炒豆乾糯米椒,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:海帶蛋花湯、嫩雞胸小黃瓜絲佐芝麻醬、蒸地瓜
🔹氣炸鍋料理:無
🔸當日現作:酸菜炒豆乾糯米椒
✨嫩雞胸小孩好愛
✨今天便當有點少加些地瓜
✨想不到煮什麼湯就是海帶蛋花湯了
#減醣便當 362號
✔️嫩雞胸小黃瓜絲佐芝麻醬🐔
✔️酸菜炒豆乾糯米椒🌶️
✔️蒸地瓜🍠
✔️海帶蛋花湯🍲
《熱量633大卡》
碳水24g(16%) 脂肪31g(46%) 蛋白59g(38%)
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