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お薬待ちの合間のランチ😋
#チキンと海老のマカロニグラタン
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#肺腺がん
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#腫瘍マーカーも異常なし
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今日は#通院日 #呼吸器外科外来 でした。
#肺の手術 をして半年。月1でしていた検査を今日で終わり。コレからは半年に1度に…#嬉しい
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こんちゃ
コムドットのサルデマサールです
コムドットを知ったのは今年ですが今ではここまで仲良くなれることができて嬉しいです
最初は「道開けろ」で知りじんたんがめっちゃビビってましたw
コラボすると決まった時も「ひゅうが絶対怖いもん」とか言ってましたが実際会ってみたら腰も低く礼儀正しい子達でした
そこから刺激をもらいまくりスカイピースは年内400万人という無謀な目標を立てることができました
これは本当にコムドットのおかげです
コムドットを知ったのは今年ですがどんだけ頑張って来たかは少しだけわかります
本当にやめたくなったり逃げたくなったり挫けそうになったりする日々だったと思います
正直今自分がコムドットに入ったら真っ先に逃げますw
そのくらい自分達にストイックで根性のあるチームだと思います
勢いがあってこんだけ目立っていると大変なことがものすごくあると思います
もしかしたら病んでしまう場合もあると思います
でも君たちは5人で1つです
今までもこれからも変わらず5人で乗り切ってください
ほんとに落ち込んだらスカイピース の二人がたくさん笑わせてあげるからその時はたくさんお金ちょうだい♡
いつでも頼ってください
スカイピース が頑張るエネルギーになってるコムドットは俺たちのヒーローだから
出会ってくれてありがとう
これからも末長くYouTubeを盛り上げていきましょう
やまと、ゆうた、ゆうま、ひゅうが、あっちゃん
愛してる
やるからには全力で！
ネットで出会った幼馴染2人組！
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今年も栗の季節がやってきたー＼(^o^)／
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
今回は栗を簡単に手早く剥く
チート栗剥き方法と栗ご飯の人気レシピをご紹介します。
賛否両論ある剥き方かと思いますが、指や爪を痛めずに簡単に剥けます。
是非参考にしていただけたら幸いです。是非お試しください☺️🌰
◆栗の栄養効能◆
栗にはアミノ酸、ビタミンＢ１が豊富
全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。中でも、ビタミンＢ1を多く含みます。これはチアミンと呼ばれる酵素で、糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。
●カリウムも豊富
ナトリウムを排出する働きがあり、高血圧予防などに効果があります。
●渋皮に含まれるタンニン
渋皮にはポリフェノールの一種、タンニンが多く含まれており、この強い抗酸化作用により、老化の防止やガンの予防に効果があるそうです。渋皮煮などで沢山摂取する事が出来ます。
●栗はビタミンＣも豊富で加熱にも強い
栗は意外にビタミンＣが豊富です。栗のビタミンCは、ジャガイモと同じようにデンプン質に包まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすいんですよ。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
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めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were！Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
ちゃらりんこ🤟
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今回の動画は、気付いたらなんと2年もやっていなかった「カバンの中身紹介」です！！
⬇︎こちらは愛しのこの子ちゃんのチャンネル⬇︎
https://www.youtube.com/channel/UC_tB3d1iFDe0EqJPpntQQYg
今までのカバンの中身紹介見てみたら、なんだか黒い小さいバッグばかりだったんだけど、ついに今年は白い大きいバッグになりました！！(進歩)
なんだかカバンが大きくなった事でガサツさが増してる気がしなくもないですが、最初のカバンの中身を比べると入ってる物とか、使ってる物が少しは大人になった気がして、ふと「来年もう25歳なんだなぁ」って思ったら4年もランナーさんみんなに支えられてるの凄い！！ってなった！(そこに行き着いた)
本当に最初の動画から見てくれたり応援してくれたり、コメントくれたりTwitterやインスタで話してくれたりありがとう...!!
POPUPが終わってから燃え尽き症候群が起こったり、家族に病気が見つかって8月は落ちこんだりしてたけど、本当にお世辞も何も無しでみんなのお陰で元気になれてるよ！それもありがとう！
沢山動画の撮影だけは順調にしてるので9月も自分のペースにはなっちゃうけど、みんなが暇な時やなんか見たいなぁって時に見れるような動画を投稿していくので是非楽に見てね！！
そして秋になって寒くなるので身体もお大事に！！(ばいばい！)
見て頂きありがとうございます！
SNSもやってるので良かったら覗いてください...!!
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今年は病を無くす 在 日本認知症リハビリテーション協会 的推薦與評價
物理的に時間を作れないと断念しました。 でも心のどこかでずっと うつ病の人（心が病んでしまっている人) ... 今年間違いなく増加してしまうことになる。 しかも若年層 ... ... <看更多>