夏天在松本用大樹當帽子,期待騎腳踏車去安曇野知弘美術館,出車站時才知道換展中沒開放,行程泡湯的下午不慌張,暑休鬆鬆散散才正經!(更多心得點進圖片看說明文字,謝謝!)
#總是冬天時想念夏天
#夏天去松本的照片都好可愛啊
#喜歡松本的街道老旅館老階梯
#今年冬天請假中
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,☃️冬天好冷穿很多也吃很多! 🤦🏻♀️常常吃火鍋補品體重也多了! 🏋🏻♀️別怕!冬天也是減肥好時機。 黑面蔡媽媽今年冬天的體重也很有感覺,因為我也是吃喝多多、健身少少,這個冬天只要下雨、寒流、工作,就請假沒有去健身..... 所以2018年我的新目標是和所有的媽媽們一起運動。 以我自己當實驗...
今年冬天請假中 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
☃️冬天好冷穿很多也吃很多!
🤦🏻♀️常常吃火鍋補品體重也多了!
🏋🏻♀️別怕!冬天也是減肥好時機。
黑面蔡媽媽今年冬天的體重也很有感覺,因為我也是吃喝多多、健身少少,這個冬天只要下雨、寒流、工作,就請假沒有去健身.....
所以2018年我的新目標是和所有的媽媽們一起運動。
以我自己當實驗品,試驗連續七天在家做徒手運動(深蹲、橋式、仰臥起坐、俄羅斯旋轉、棒式)可以讓體重和腰圍減去多少?!
當然七天之後我會持續做其他的居家運動,看看什麼樣的組合,最容易達成媽媽們的目標。
我們第一個階段的運動實驗日期是1/2到1/8,每天都會發佈媽媽在家運動的照片喲!
大家一起努力,讓自己更好,以後和小孩老公走在路上,是他人口中的女兒的姐姐,兒子的女友或老公的小三!
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