#今年夏季維持身材就靠它👍
#2020夏天必喝這杯
#明星們好身材秘密
炎炎酷暑，30多度照射下
汗流夾背，穿得少又怕黑
巴不得趕緊吹冷氣搭配冰涼飲料😂
不論是手搖杯、冰淇淋、氣泡水
只要能解渴、都必試！ 🤤🤤
但對於爆愛珍珠奶茶控的綸綸來說
戒飲料真的很難（總之就是很不想面對😭）
為了抗戰火般的太陽🌝
遠離每天一杯手搖杯🥤
綸綸我真的是，無所不用其極啊。
經過不斷爬文找廠商後，我終於找到神器啦（興奮死了✨）
「#自然主義奇亞籽」🌟
他是鼠尾草的種籽
外型橢圓狀竟然有多重色彩
在歐美簡稱-超級食物！
天啦！爬了文後
超多營養師瘋狂推薦「奇亞籽」😳
含有豐富的膳食纖維能幫助排便
我想⋯
一樣都是每天1杯飲料
30天後
珍奶就讓我胖1公斤😂
奇亞籽讓我排便順暢
重點還能加在各個食物上
和他超級！便宜！
（省了我超多荷包😂😂）
廢話不多說！直接搭配豆漿🥛來～
奇亞籽倒入杯子
噗嚕噗嚕 ～400cc豆漿加入
最後撒上健康五穀麥片
泡水後的奇亞籽就像棉花糖般膨脹起來（好療癒😍）
咕嘟咕嘟一口喝入嘴中
豆漿🥛瞬間在口中清爽滑順！
含在嘴中的奇亞籽就像西米露ㄉㄨㄞˇㄉㄨㄞˇ，咀嚼起來卡滋卡滋脆脆口感
（喝完這杯⋯飽足感十足啊！）
一杯根本解決我愛喝手搖又想維持身材的困擾
一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲
內行人才懂保養法😏
怪不得網上奇亞籽
都被譽為超級食物
我給5顆🌟🌟🌟🌟🌟
即將來臨的夏天，飲料界的網美
大家知道該怎麼做了吧😎
ps奇亞籽還能有各種吃法唷！
（等大家一起來分享啦^_^）
不囉嗦啦！跟綸綸一起開夏日限時團
想要嚐鮮的一起留言～
（因為綸在減重，這個真的很可以😂）
#超級食物
#高纖維
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