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中午在便利商店拿了兩瓶豆漿要結帳！準備拿錢包時⋯「啊啊啊！我的皮夾沒帶出門啊！😳」當場尷尬不已。
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我再也不相信錢是身外之物了！！
連信用卡都不在身上😂
還好我還有帶一個自製便當到中廣
窮到只剩一個冷凍一週的便當可吃
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在便利商店放回兩瓶豆漿的瞬間
突然想起身上還有一張⋯
主持人識別證！啊！不！識別證不能換豆漿⋯好吧！最後的機會是⋯
「悠遊卡」！
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還好裡面還有錢🎉
我終於能結帳我的配方奶—無糖豆漿
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繞了一大圈，心裡出現一個聲音
「妳也可以叫外送啊～不是有綁定信用卡嗎？」
我，徹底嘲笑😝了自己！
#今日我最傻
小賢是一個從來不鳥鬧鐘
但是喜歡設鬧鐘的人😑
睡前設定➕信誓旦旦對自己說八點起床
結果今天早上秒殺鬧鐘繼續睡
等到八點半我叫他的時候
有人崩潰回我說 他跟我睡覺壓力真的很大 為什麼都不能好好睡覺呢‼️‼️
今日我 最 傻 眼😑😑😑😑😑😑
外套 https://www.colashop.com.tw/product/detail/1719
裙 https://www.colashop.com.tw/product/detail/1675
鞋 https://www.colashop.com.tw/product/detail/1678
帽 https://www.colashop.com.tw/product/detail/1710
好像拍了一張看不是很清楚主角的照片⋯
主題是：
今日我最傻之～
大拇指的指甲不翼而飛鳥😅
然後我跟文子兒花了半小時,
把藕斷絲連的指甲從手指上修掉,
擦完藥之後自製了一包很醜的防水包紮⋯
其實⋯我們盡力了😤
而且⋯沒拍清楚也好,
反正很醜～
你還是看不見好了😆😆😆
明天,
一個下午一個晚上～
See you tomorrow!
#SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個
本集節目由荷蘭運動品牌【Body Engineers】BE贊助播出
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#49 奧運太好看了吧！奧運的業餘主義？運動產業化？台灣2金4銀6銅【SBD怪獸Podcast】
➤ 非台灣選手的比賽，邱個最推薦女子攀岩！好看！好正！
➤ 邱個推薦Netflix紀錄片：《垂直九十度的熱血人生》The Dawn Wall
https://www.netflix.com/tw/title/81004270
➤ 何老師大學也參加過登山社，主要都在跆拳道社～～(台大體育系｜跆拳組)
➤ 自行車公路賽｜奧地利數學博士/教授金牌！Anna Kiesenhofer
➤ 邱個都在看Netflix的電影預告而已.... 我們都活在拼經濟等於拼性命的年代....
➤ 奧運的業餘主義？業餘精神？
➤ 何老師推薦老片《火戰車》奧運紀錄片。
➤ Winning? Struggling? 不要金牌正義？重點是【Struggling】
➤ 【人生就像競技比賽，結果不可預測，你唯一的選擇是奮戰到底。而且從此，你會相信奇蹟。】
➤ 奧運的選手成績越好，我們越不會在勝負上糾結。
➤ 我們從民族自卑感跨出了一大步，對於勝負的探討到了新的境界，讚的。
➤ 選手心理素質，冠軍特質性格。
➤ 敏迪選讀分享：不計勝負的全力求勝。
➤ 體育的切身特殊性：決策者，與執行者都是自己，上場比賽自己負全責。
➤ 運動應產業化導向，逐步脫離政府支援。兩千萬/七百萬/五百萬國光獎金？
➤ 論功行賞，賞金獵人？
➤ 商業運動產業化，才是選手最大利益所在？你只願意支持，不願意掏錢？
➤ 群眾廣泛參與，高手浮現，政府培養變成輔助的角色。
➤ 運動員悲歌？國家對不起我？
➤ 『輸』經驗教育，才是最重要的人生經歷。
➤ 奧運流量紅利經營。
➤ 冷門運動項目？熱門運動項目？是區域性的差異。
➤ 2018的國民體育法，民眾參與。
➤ 政治歸政治？體育歸體育？別傻了。
➤ 國家訓練中心的薪資結構，執行長年薪三百萬？政府資源配置問題？市場價值產業化
➤ 競技運動，人生的實況轉播，而觀眾的人生也大有可為。
➤ 奧運 v.s. 帕運 (殘障奧運)：只有你認輸，才是真的輸。
➤ 你就算四肢健全，也不定能贏得過帕運選手。
➤ 世界級的表現，世界級的努力。
➤ 人生的本業？to be a better man。自己過得好，還也能示範給其他人看。
➤ 過去，選手的家長哭喊，請求政府提供教職給自己兒女？產業失衡？
➤ 養老的穩定教職是選手最好的出路？穩定的低收入在業界是一件危險的事情。
➤ 運動員大膽築夢，努力追夢，挑戰極限就是你的專長。
➤ 比賺錢更庸俗的事？是威權。
➤ 運動員，在現今流量為王的社群時代，更有機會靠自己創造商業價值。
➤ 台灣選手可愛，出於不俗。But賞金獵人經不起考驗？
➤ 中國跳水夢之隊？中美陣營對壘：威權 v.s. 民主：國家資源 v.s. 市場經濟。
➤ 中國北京奧運之後，演化到今日的小粉紅出征。
➤ 國家主義，民族主義，地區主義。
邱個Podcast片頭曲片尾曲歌單：https://youtube.com/playlist?list=PLsxpq5icvbBTIwdHCzlEQcvpaKhApYqIV
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將會以智將情侶 Kyle & Cherry 身份繼續喺幕前出片?
大家睇到我個畢業Post 都問我有冇喊，最後我都冇令大家失望，係喊到呢個程度（睇片）。睽違一年嘅喊樣返嚟了（剛好係一年前今日喺南丫島拍《調教你男友》拉小提琴嗰集?)
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拍完《偽人會 - 大MK日宣傳版》留低再唱多咗陣K，拍嘢嗰陣一人罰咗一罐啤酒，加上跳完《花花世界》，啲感受同啲酒精一齊上晒個腦，唱唱下歌就喊到傻仔一樣（其中有幾分鐘眼淚係因為...我太耐冇唱K了好掛住）
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剪下剪下條片真係好似啲畢業Last Day片咁? 其實睇返唔知做乜自己喊到咁淒涼?會見㗎嘛喊乜鬼... 不過巨蟹座唔捨得起上嚟，個情緒真係好澎湃㗎?
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喺毛記嘅最後一日拍攝可以同大家一齊玩得咁盡興，都有一個Happy哭泣Ending✨呢集係我倒數兩集節目嘅尾二啦，之後各位繼續關注我嘅IG同Youtube【智將情侶】啦?
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P.S 每次喊一係有人遞廚房紙、一係甩到成面廁紙、今次仲要冇人遞過任何可以抹眼淚嘅紙...慘?
【畢業Post】https://www.instagram.com/p/CPCxT3hgMmJ/
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#LastDay #智將情侶 #詩勁畢業了
吃到鮮甜味【台式炸透抽】外酥內白嫩，裹粉反潮步驟教你做！
「透抽醃製的醬料有什麼？」
「裹粉均勻下去油炸才不鬆散！」
今天的炸法
吃起來就像是夜市標準的台式風味！
只是透抽更新鮮！
剛炸好的時候外酥內嫩
在家三五好朋友聚在一起
最適合端出這一盤好菜！
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🌈簡單哥小知識：
透抽、花枝傻傻分不清楚？
透抽又名中卷，身形細長，鰭為大菱形；
而花枝又稱烏賊、墨魚，身體圓胖有花紋，鰭為波浪狀，體內有硬殼
牠們是不一樣的喔，大家這樣瞭解了嗎？
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（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉透抽 2隻
👉椒鹽粉 1大匙
👉糖 適量
👉樹薯粉 適量
👉九層塔 10克
👉蒜泥 15克
👉薑泥 10克
👉醬油 1大匙
👉五香粉 適量
👉蛋 一顆
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋熱油，透抽加入蒜泥、薑泥、醬油
②加入五香粉、椒鹽粉、糖、樹薯粉、蛋液拌勻
③將透抽均勻沾上樹薯粉，陸續補粉後放置反潮
④將透抽放入油鍋油炸，等定型後再輕攪拌
⑤透抽金黃浮起後，加入九層塔撈起即可
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
#台式炸透抽
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