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【KL超好吃芋圆冷豆花】#还有9种口味的豆乳豆浆水！

🔥🔥现在已经不夯芋圆冰了‼要养身点吃芋圆冷豆花和豆浆水！而且啊~豆浆水已经出到有巧克力、抹茶、黑芝麻口味，就算不喜欢喝豆浆的人也会爱上❤

📍 TONOSoymilk
😮PJ Uptown出了名多东西吃，其中一家就有这个主打大豆dessert的 #TONOSoymilk 光是听店名就知道是几健康下的‼他们售卖的甜品有多口味豆浆，像是 #低糖、#巧克力 、#抹茶、#黑芝麻 等等，还有 #招牌冷豆花 哦！冷豆花你可以选择搭配喜欢自己吃的toppings，其中包括有桃胶、仙草、芋圆、红豆！反正要加什么加什么，吃到爽最重要😋
🚘86G, Jalan SS21/39, Damansara Utama, 47400 Petaling Jaya, Selangor
⏰Mon-Fri: 12pm-11pm、Sat&Sun: 3pm-11pm

📍 SoYoung Malaysia
在Balakong，靠近Taming Jaya那边，也就是Amerin Mall隔壁的shoplot有一间新开张的 #SoYoung 豆乳店❤一杯豆浆的价格从RM9起跳，多达9种选择，如 #无糖、#低糖份、#宇治抹茶、#比利时巧克力、#焙烤黑芝麻、#水晶珍珠、#阳光燕麦、#研磨杏仁、#夜明珠豆乳！然而这里有山泉滑嫩豆花，还有豆花冰淇淋🍦还可以亲自看到他们如何制作豆乳的过程！
🚘No. 2, Jalan Simfoni 1, 43300 Seri Kembangan, Selangor
⏰Mon-Sun: 9am-10pm

📍 Grandmom Dessert 阿嫲芋圆。豆花
不要以为在Seri Kembangan的 #阿嫲芋圆 只有冰base的芋圆，其实这里也有豆花冰base😮😮如果没有注意看menu，还真的不知道！不过阿嫲芋圆的豆腐花口感比较普通，没有那么香那么滑！但是偶尔吃爽还是挺不错的，加上不会贵，沙登人不用特地去KL吃！
🚘1506, Jalan Besar, Kampung Baru Seri Kembangan, 43300 Seri Kembangan, Selangor
⏰Wed-Sun: 1pm-10.30pm

📍 The Soybean Factory 豆香
#豆香 摆脱snowflake以冰做base，而是用冷豆花和蝶豆花来做base，吃多不怕咳嗽❄在toppings方面就跟snowflake一样都是用地瓜圆、芋圆、紫薯圆，珍珠等！这里还有 #咸的豆花 就是把油炸鬼、油葱酥、酱油全部倒在上面，好像在吃粥一样💥
🚘#KEPONG: 51, Jalan 3/62A, Bandar Sri Menjalara, Jalan Kepong, 52200 Kuala Lumpur
⏰Mon-Sun: 12pm-11pm
🚘#鬼仔巷: 141, Jalan Petaling, City Centre, 50000 Kuala Lumpur
⏰Mon-Sun: 9am-10.30pm
🚘#SS2: 61, Jalan SS 2/75, SS 2, 47300 Petaling Jaya, Selangor
⏰Mon-Sun: 11am-11pm

📍 Soylabmy
通常来到 #Soylab 大家一定会点 #SoufflePancake 是真的用大豆搭配面粉制成的！招牌豆腐花吃起来很顺滑，可以DIY自己的摆盘！至于豆浆，一顶要TRY他们独创的 #PumpkinSoymilk😎
🚘104, Jalan SS 21/39, Damansara Utama, 47400 Petaling Jaya Selangor
⏰Tue-Sun: 1pm-11pm

📍 Sik Thong Ba 食糖吧
😱早前在Facebook爆红的Cheras糖水铺 #SikThongBa食糖吧 也有芋圆豆腐花！同样可以DIY摆盘‼环境超有在香港吃糖水feel‼来一次还会想再来第二次！
🚘37-G, Jalan Dataran Cheras 2, Dataran perniagaan Cheras, Balakong, 43200 Selangor
⏰Mon-Sun: 12pm-12am

📍 Yugar Dessert House 优糖甜品屋
🌈#PlazaArkadia 是Kepong夜猫聚集的新去处🙀在这里有很多吃的，还有一些小市集卖饰品！如果你有仔细看去看不难发现这里有一间 #YugarDessertHouse优糖甜屋😋可以自己DIY糖水！ 首先选择你要的base（从RM4.90-RM5.90）冰豆花or豆浆水，然后再选择toppings（从RM2-RM3.50）芋圆、地瓜圆、紫薯圆、珍珠、桃胶、花生、Jelly、薏仁、汤圆、海燕窝等！
🚘H-1-15 Plaza Arkadia. No.3, Jalan Intisari Perdana, Desa ParkCity
⏰Mon-Sun: 12pm-11pm

（图片来自：FB/若侵权请PM小编！）

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🥰過年唯一放風行程就是來逛一中街吃 阿田滷味
🙏瘋女人拿鴨頭跟大家拜晚年XDDD

新年快樂、開工大吉!! 我今天上班整個超不爽XDDD 大家年假都去哪玩了呢?

今年過年剛好遇上武漢疫情跟我們全家都生病，帕比跟我咳到肺都要出來了，可憐的孩子每次咳嗽半夜都會咳到吐滿床，媽媽我光洗床單就飽了😭😭😭 所以除了回台中娘家跟去中興新村外婆家，唯一稍微透透氣的行程，就是丟包小孩給我爸媽，單獨跟老公出門去見見朋友，順便逛逛一中街小約會一下~

身為台中人，一中街真的是充滿我青春時期的滿滿回憶~~ 國小時就很愛吃附近的 #薔薇派 (有沒有很復古🤣🤣🤣)，國中念附近的雙十國中、教師節時還會去旁邊的孔廟參加祭典，高中就更不用說了，每周都固定去 #水利大樓 補數學，還會趁下課時跑去旁邊拍拍貼機XDDD 大學跟研究所都跟老公念中興，一中街的大街小弄都充滿我們愛的足跡哈哈哈哈哈

研究所時很愛跟老王一起去一廣看二輪電影，常會買附近的 阿田滷味 配電影!! 後來認識了 冠軍與冠軍他媽的馴獸記，才發現她竟然是阿田的媳婦!!!!!! 整個超巧!! 當天跟朋友聚會完想說順便去一中街的阿田捧個場，私訊問冠軍媽初三營業到幾點，結果七晚八晚這個瘋女人堅持要來一中街跟我拜年，還逼我拿鴨頭跟雞腳跟她合照哈哈哈哈哈 為了這瘋女人我也很敬業脫下口罩來個血盆大口，希望沒有嚇到大家🤣🤣🤣

好久沒吃阿田，一吃還是驚為天人!! 是台北比較少見的 #乾滷味，阿田調味是辣的喔!!!! 但是是那種很涮嘴的辣，配上他們的獨家香料(可惜這次太晚去，超開胃的酸菜都沒了!!!)，味道整個就是很特別~~~~~~ 超推阿田的內臟系列，尤其雞心滷的Q彈又入味、完全不死鹹😍😍😍 老王很愛他們的鴨舌，推薦像我一樣笨拙的人去看了冠軍媽的吃鴨舌教學影片XDDD 我私心大推他們的滷蛋!!!!!!!!!! 這次是第一次點，竟然是我最愛的糖心蛋~~~~~~~~ 而且蛋黃不會過生流汁、是剛剛好的軟度配上獨門調味超銷魂!!

如果不是當天太晚人又太多，不然超想再繞去一中正門的 多多茶坊 來一杯隱藏菜單 #核廢料 (綠豆沙配上阿華田加仙草XDD 超妙但很好喝!) 我跟老公每次都超沒創意，不敢點其他的隱藏菜單很怕踩雷🤣 大家去一中街也有甚麼必吃必喝的嗎? 遠一點的胖子雞丁我也超愛吃!! 老公以前還會點海盜飯團來吃!! 天阿天啊寫一寫又餓了，過完年整個要肥死了🤫🤫🤫

🎁黑羊媽祖婆小心意🎁
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「請投吃低醣一票」

我吃低醣很多年，多到我開始忘記吃低醣要幹什麼，而且因為太習慣了，感覺不到那種從狀況不好到好的驚奇，心裡會有悲催感。

前幾天的系務會議從早上十點開到下午四點，到了下午大家都累到崩潰了，下午茶時，老師們紛紛點了燒仙草、甜銀耳、芋頭，而我就只能請學生到冰店旁邊幫我買熱拿鐵，想了就很心酸，可是也不敢太破戒，一破戒就胖，胖就會被低醣教主郭葉璘醫師，也就是我哥唸到死。

直到這兩天我才重拾對低醣教的信心。我女兒感冒傳染給我兒子，我兒子傳染給他女友小兔兔。小兔兔像老婆婆似的聲音和咳嗽讓兒子大驚：「媽媽！妳昨天吃了小兔兔吃不下的海鮮鍋！完了，很快就換妳了。」

所幸到現在我還很勇健，沒有感冒的跡象，而這正是吃低醣的好處之一：身體不太會發炎，因此很少感冒。雖然年初我和我哥、我弟同時感冒，我們戲稱某種病毒終於變種找出我們吃低醣的人的罩門，讓我們全部中獎，但原則上我們家有吃低醣的真的很少感冒。一年看有沒有一次？應該是差不多就一次或沒有。

今天無意中看到地球圖輯隊介紹一天只吃一餐的出家人竟然有一半以上不是過重就是過胖，比泰國一般男性的肥胖率還要高出將近10%！最冤枉的是他們的攝取熱量還比一般的男人少150卡，有著糖尿病、高血壓、眼睛、關節炎等問題。這到底是怎麼回事啊？

原來是信徒供養的食物經常是高熱量、高糖分的食物和飲料，像是糖果、餅乾或泡麵。再加上下午肚子餓的時候，他們會靠含糖飲料來維持體力，在空腹的狀況下，飲料當中的糖分會被吸收的更快，對健康的影響更糟糕。

朋友啊啊啊，雖然我也是會抱怨低醣人生，就算不看在對健康的影響，至少為了虛榮也是很值得的啊。不發炎皮膚就水嫩，皮膚水嫩看起來就年輕，再加上吃低醣的人比較不會胖，你非常有可能像歐蕾廣告那樣被問：「妳是我的高中同學嗎？」「不是，我是你的高中老師。」

讓我再po一次我哥哥每次出去演講一定秀出來的「我妹妹低醣前低醣後」。

當時節目製作單位問說有沒有照片，我家沒有一個人願意犧牲，讓全國看到自己的肥樣。就只有我啊！為了大家的健康，我願意置個人的面子於度外，用照片告訴大家：對！還沒吃低醣前我很像是懷孕六個月。

到現在我也吃低醣六年了。

我還活著。

陳子鴻特別密我108-54=？，提醒我我已經54歲了。

好，我54歲，沒啥在運動只有走路做瑜珈，然後我還是水水的。


左邊那張是低醣前低醣後，相差三個月。

右邊那一張是上個月我去德國時在機場和學生拍的照片。