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幾個月前看到第三次拿到奧斯卡最佳女主角獎的Frances McDormand，在訪談裡說，自己是在2014年監製並主演影集《Olive Kitteridge》之後，才意識到「原來自己是想成為主角的」。
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《Olive Kitteridge》可於 CATCHPLAY+ 觀看：https://bit.ly/3x07cjb
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讀到她這句話時，有點小小的不以為意。畢竟她在2014年的十八年前，就憑《冰血暴》拿到第一座奧斯卡最佳女主角了，影后耶，那是需要撐起整部作品的演技大獎，也不是說得就能得的吧，更不用說，在《冰血暴》裡，她將警長演得這麼處變不驚，中後段才出場的懷孕警長，捉拿前半段窮兇惡極的殺人犯時，竟然可以這麼慢條斯理（觀眾應該都很替她捏把冷汗），演得非常有趣。
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翻閱她的資料，確實不難發現Frances McDormand的演員生涯，在2014年的HBO四集迷你劇《Olive Kitteridge》之前，在各種商業大片及獨立製片以配角為主：《烈血大風暴》、《魔俠震天雷》、《成名在望》、《北國性騷擾》、《變形金剛3》、《馬達加斯加》等等。
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2015年以《Olive Kitteridge》拿到艾美獎視后後，作品數少了許多，除了在Neilman Gaiman的《好預兆》聲演「上帝」之外，再來就是兩部電影作品《意外》與《游牧人生》了。這兩部作品應該也不必再多說，可以說是為她量身打造：強悍的堅毅母親，以及內斂的游牧族。所以，這樣看來，《Olive Kitteridge》確實就是她演員生涯的重大轉折。
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好奇一追，完全可以理解，Frances McDormand為何會這麼認為。
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這齣HBO四集迷你劇的英文片名，就是女主角Olive Kitteridge的名字，雖然臺灣的正式譯名為《愛，當下》，不過，出版原著的寶瓶文化將這本小說名稱譯作「生活是頭安靜的獸」──我比較喜歡「生活是頭安靜的獸」這個譯名。
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因為女主角的生活，雖然看起來安靜平淡，實際上卻波濤洶湧，像是靜海底下的伺機而動，那些不安與燥動，總是會在不經意時跑出來，咬她一口。Frances McDormand在故事時間跨度有25年的《Olive Kitteridge》，將那種「痛」，演得太傳神。
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一臉固執，不給別人好臉色，待夫待子都尖酸刻薄，身為一絲不苟的數學老師，學生與小鎮裡所有小孩都叫她「老巫婆」，剛好與待人和善，也喜歡直接表達愛意的藥劑師老公（Richard Jenkins飾演），有天差地遠的對比。
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所以在看的過程中，你會懷疑他們到底為何結婚，但四集看下來，他的包容與她的苛刻，在一次次掀出秘密（那些未果的情感），你會驚覺，Olive Kitteridge那不坦率、到哪都像隻刺蝟總在不經意間刺傷他人──其實我們身邊常有這種性格的人吧──的女性，感到最痛苦，最難以忍受這種個性的人，其實是她自己。
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擅長固執角色的Frances McDormand，除了讓個性不討喜的Olive Kitteridge變得更不討喜（其中加上一點點她特有的冷幽默感），最重要的是，她演出Olive Kitteridge的脆弱。
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當她感受到任何迎面而來的溫暖感情時，她絕對不會表露出任何一絲愛意回饋，冷言以對（但其實那裡頭是她自己感情的「壓抑」），在共有四集《Olive Kitteridge》，你幾乎可以在每集裡看到這種令人糾結的部份，在一次又一次的修羅場，看到這位難以用好與惡來定義的複雜角色。
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若你喜歡她這幾年的得獎作《意外》與《游牧人生》，喜歡她在裡頭的表演，那我覺得你一定也會喜歡《Olive Kitteridge》，因為她將「生活是頭安靜的獸」這句話演得真實，就好像你也能在她身上感受到，自己也被生活靜靜地咬了一口，只是我們渾然不知。

如果沒有政治干擾，台灣已經交貨500萬劑BNT

啊！這是什麼世界？！
努力買疫苗，供貨的時間序都規劃好了，看到了嗎：「共五百萬劑疫苗。三月供應60萬劑，四月一百萬劑，五月一百萬劑，六月一百萬劑，最後，七月一百四十萬劑。」！最後台灣簽好字的約，被擋死了！
背後就是中國！
這樣的團隊、這樣的事實，
卻排山倒海的被凌辱！
這是什麼世界？！
紅軍拼命打認知戰，
藍軍、白軍拼命推波助瀾，
這個團隊
就這樣一面滴血一面揮劍，
和病毒作戰，這麼忍辱負重！
如果不是謝志偉大使揭露這些細節，
有誰知道當初是連供貨的時間序都規劃好了！
可以休矣，砲打指揮中心、砲打中央政府的一切無明，請好好看謝大使的說明！
希望謝大使的說明，可以讓搞鬥爭的人清醒！
也讓我們感謝在遙遠的前線奮戰的謝大使！
他告訴德人，有關「大中華地區」的概念，尤其在老共一千多枚飛彈對著台灣，戰機、戰艦不時來威脅台灣人生命的情況下，用在攸關生命的疫苗採購上，實在非常荒謬。可以想像他的奔走與他的辛苦，也謝謝您，謝大使！

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藥品，商品，人品
─ 我沒有背影，我只有背書

昨天，2021年7月12日，台灣向德國BNT採購疫苗一事，前後歷經將近一年，從2020年談到2021年，過程曲折婉轉，左眼看，眼花撩亂藏玄機，右眼看，柳暗花明又一村，先官，再民，接著官民合體，最後，幾乎整整六個月前嘎然擱置下來的簽約一事看樣子終於有譜了。一千萬劑，我想，很多人，台灣人和德國人，有平民，有官員，一定總算鬆了一口氣，─ 雖然公共媒體、社群自昨日起迄今依舊議論紛紛。

有人謝謝台積電（企業），有人謝謝郭台銘（企業家），有人謝謝中共（政權）沒有（再？）干擾。除了某敏感部會在此暫且略過不提外，(好啦，就德外交部啦！）我先去謝謝了此間兩位德國朋友。一位是德國經濟部的官員（姑隱其職名），另一位則是資深國會議員 ─ 同時身為德國最大、歷史最老又最悠久（超過六十年）的友台組織「德台協會」（Deutsch-Taiwanische Gesellschaft）的主席Anita Schäfer女士及該協會多位成員。而此組織才剛從「德中協會 - 台灣之友」改為「德台協會」。

謝德經濟部，是因為相關部會。謝其國會議員，是因為BNT所在地（Mainz）是她的選區。他們兩位是代表官方的我和BNT高層就此台灣官民聯手採購疫苗案關鍵議題（例如「免責聲明」、「原廠，原裝、直送台灣」- 我真慶幸府院高層的堅持！）的橋樑。由於我和上海復星並無接觸，這兩位鐵肩擔道義的朋友幫我平衡了BNT、復星、兩個慈善企業及台灣政府之間的微妙關係，一直到前兩天。

但是，容我指出，我最想親自感謝的是一位我從頭到尾未曾謀面的疾管署裡負責和BNT就疫苗採購合約聯繫的女性公務員。因為來往的依妹兒都是使用英文，我看到的都是她信尾的「Best Wishes. Yuchen」，或BNT聯絡人（董事會理事！）信頭稱她的「Dear Yuchen」。

有人要問我了：你為何會看到疾管署和BNT之間的依妹兒信件往來？
孩兒沒娘，說來話長。我是今年1月13日忽接台北高層指令而奉命親與BNT高層聯繫後，才知我疾管署周署長合約簽了寄回卻石沉大海之事，設若一切順順利利，我應該是等貨到台灣才會知道吧。

為了和對方論理，我把雙方自去年11月中旬至今年1月上旬， 整整3個月緊鑼密鼓的依妹兒信件往來 ─ 有時一天好幾封來回 ─ 一一詳盡讀遍。從譬如書面討論進到視訊會議、預擬議題、逐步達成共識，數量，價錢，交貨期程、細部琢磨合約的具體文字、簽完約發布的新聞稿等，聖誕節、元旦都沒休息。我有個週末一整個下午坐在陽光透過窗戶的玻璃灑進屋裡的書桌邊，讀著每一封信，彷彿看到Yuchen一磚一瓦地搭蓋起一座可供家人／國人遮風避雨的家。一言一語，我深為Yuchen信裡細膩、謹慎的態度所感動。尤其看到1月6日的英文新聞稿裡要具體提到「共五百萬劑疫苗。三月供應60萬劑，四月一百萬劑，五月一百萬劑，六月一百萬劑，最後，七月一百四十萬劑。」時，我感到整個人都顫抖起來。

但是，再看到兩天以後，一月八日，對方換了個人寫回信，英文裡夾雜著「我国」簡體字來要求改為「台灣」時，就此磚落瓦掀，牆頃屋倒也。。。

整件事情，轉折至此，約也有譜了。寫這些，我並非翻老帳，我只是深深感覺到，在官民同感欣慰而各方被熱烈致謝時，我要在此向一位盡忠職守的公務員致敬。Dear Yuchen，謝謝你！我要告訴你，你的努力並未白費，我們接棒，在你開墾出來的地基上，官民攜手蓋了一座溫暖的屋子了。

我們不必諱言，前述之事，當然就是「政治干擾」。誰呢？不言可喻。但在整個幕後協調、談判的過程裡，不僅我，國會議員及德官員都強烈感受到BNT的高層自始自終對供應台灣疫苗的高度意願及熱誠。這也是為什麼，在BNT的網頁上，直到我撰文時，仍看得到其執行長Sahin先生昨天用英文寫的「BioNTech is glad to be able to also supply the Taiwanese people with vaccines manufactured in the European Union」(BNT很高興也能提供在歐盟生產的疫苗給台灣人)。如果，有人把這句話登了，又刪掉，您就知道什麼叫「政治干擾」了。

過去這一陣子，很多朋友、媒體、民意代表來問我「BNT疫苗」採購一事到底怎麼回事。我都不克回應或無法給詳細答案，因為「德國（原廠、官方、國會議員）、台灣（政府高層、民間企業及駐德代表）、中國（上海復星、XX）」的磋商一直都在進行中，有時分別，有時同步。

現在，我想，有個問題應該也可以回覆了。很多人說，「阿上海復星就是BNT的大中華地區代理嘛！台灣硬要繞過它而直接找BNT，當然被打槍！」我只能指出，透過「緊急使用授權」的疫苗叫作「藥品」，還不是「商品」，也就是說，「緊急使用授權」和「代理商」其實是互斥的概念。此所以，這些疫苗只能賣給「國家」！只能賣給「國家！只能賣給「國家」！其他，就請自己想。

我也告訴德人，有關「大中華地區」的概念，尤其在老共一千多枚飛彈對著台灣，戰機、戰艦不時來威脅台灣人生命的情況下，用在攸關生命的疫苗採購上，實在非常荒謬。

但是，回過頭來，政治現實就是如此，德文說，「棉被有多長，我腿才能伸多長。」這點，我懂。然而，謝謝郭董、感恩台積電之餘，對仍在硬扯「小英政府自己買不到疫苗，還阻擋民間購買疫苗」的人可以休矣。
藥品是不是商品，有時難以區分，但是人品如何界定，並不難。

因是購買，我沒背影可拍，但，對上下參與這次疫苗採購的公職人員的努力和用心，我背書。

至於府院上下的將士用命，明眼人早就看到了。今天的結果，官、民要是有一邊怠惰的話，早就沒戲唱了。

德文還有句諺語「結果是好的，一切就算好的」（Ende Gut, alles gut)。譲我們一起，全國上下攜手共同為台灣努力，對抗疫毒，同時捍衛我們的自由和民主。

只要不放棄，就已經贏一半了！

《型男飛行日記》（Up in the Air, 2009）獲得六項奧斯卡與六項金球獎的提名，不過，僅僅獲得金球獎的最佳劇本獎。今日重看《型男》，感覺這已是上個世代的白堊紀電影，故事中令人擔憂的遠距工作與看似寂寞的形隻影單，在今日看來，早都已經是我們的日常。

《型男飛行日記》是部同名小說的改編電影，男主角是愈老愈帥的喬治克隆尼（George Clooney），他在《型男》飾演一位事業有成的40s熟男 Ryan，並以此角色獲得奧斯卡的最佳男主角提名。
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＃解雇他人也是種專業
Ryan 從事的工作很特別——幫企業解雇員工。

Ryan 有套解雇員工的理論：「我們做的是緩和人們的痛苦，運載那些受傷的靈魂，穿過讓人恐懼的河流，直到他們看見希望，然後停下船，讓他們下水游過去。」

Ryan 在裁員時，不是祭以冷酷無情的客套話，而會先思考被解雇者的背景，試圖引導他們正向面對失業，確認他們不是全然跌入絕境，內心也不受悲觀籠罩，才將解雇手冊交到對方手上。Ryan 的裁員風格溫暖而帶有希望，與剛由名校畢業又帶有雄心壯志的小女生 Natalie（Anna Kendrick 飾演）不一樣。
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＃解雇需要溫情不是逼人落海
帶著學院的理想，Natalie 的形式作風俐落但無情，前衛但欠缺三思，理想但有風險。剛進入公司，Natalie 就提出2020年因為疫情全球才徹底實踐的網路遠距工作。

Natalie 認為與其讓解雇專家一天到晚東飛西跑而消耗成本，不如以網路連結遠距離，在螢幕上面對面裁員就好。聽起來非常合情合理，但是，這樣的作法過於無情冷酷又沒有退路。Natalie 直到面對被解雇者揚言要跳河自殺才有點警覺。
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＃遠距工作與WFH
雖然最後 Natalie 終於在 Ryan 的陪同商旅之後，才明白當面的面對面解雇員工有其必要。但是，她幫老闆提出的節省成本方案——遠距裁員——已經決定採用也將要實踐。

對於2009年的人來說，遠距工作與WFH幾乎是種難以想像的科幻未來；不過對於今日的我們來說，卻已是每日現實。

此刻的我們，完全不會意識到，透過網路線的溝通，是否會過於冷漠而失去互動的彈性。因為，距離《型男》的時代，我們早已頻繁地在網路上溝通十年。
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＃人類善於溝通與製造溝通工具
在這十多年間，為了緩和在網路溝通上的尷尬與唐突，我們習慣以 emoji 調和語言內含的張力，包括各種戲謔或溫情貼圖，也都能緩解線上溝通的距離與冷漠感受。

於是，今日重看《型男》時，發現才短短十年，當時的網路擔憂，可能只是種多餘的想像。人類真的是種善於溝通的動物，面對網路世界，我們已經發展出有別於面對面之外的新式溝通。尤其是經過這一年半的疫情考驗，原本在《型男》故事中假設的無情網路，反而更加熱絡，早已充斥著人類的各類活動與七情六慾。
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＃獨來獨往的卓越型男
在《型男》，喬治克隆尼（Ryan）的帥，就是來自於他的獨來獨往與孤獨。孤獨讓一個人看起來神秘迷人，尤其是拉著辦公行李箱自由穿梭於特別通道時，更是閃爍著成功卓越的光芒。Ryan 原本也樂於關係簡單的零負擔，也熱愛收集各種貴賓卡帶來的優越感。但是，在旅程中巧遇的 Alex（Vera Farmiga 飾演），逐漸改變了他對孤單與卓越的偏見。
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＃現在沒有人在乎黑卡與里程數
（今日應該沒有人還會熱衷收集各種黑卡。大家都是用手機刷卡，或是用line轉帳，應該已經沒有人會在意皮包裡的信用卡，到底是什麼顏色或材質，比較會在乎的，應該是手機拿出來到是不是最新的iPhone。是說，假設真要像 Ryan 這樣比帥比高調的話。）

（而且，2020至今，沒有人會比較「里程數」，也沒有人會因為自己的里程破1000萬，而感到驕傲。所有的人都盡量WFH，自己把自己封在家裡。必須搭機出差不是愜意，而是風險。距離《型男飛行日記》不過12年，世界竟然有著如此巨變。）
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＃並駕齊驅的Alex一樣孤獨迷人又卓越
Ryan 熱衷於出差與飛行帶給他的優越感，Alex亦然，這兩人真是一拍即合（Farminga真是好美好性感）。Alex 與 Ryan 一樣，帶有迷人的神秘感，但是，Ryan 意料不到的是，Alex 的神秘感吸引了他，也傷了他的心（就不暴雷了）。
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＃背包裡該裝什麼呢？
原本，Ryan 認為輕裝騎行是種生活的風格與哲學，並且以此為傲。不過，當他開始將 Alex 放在他的人生計畫，開始跟家人有些親密互動，也意識到 Natalie 建議公司的遠距工作即將成真，他的人生背包自此不再簡單。不過，這種有點沈重的背包，並非缺點。

最後，當 Ryan 站在航班時刻表的正前方，不知何去何從時，剛好符合電影的英文名稱 up in the air，一切尚未明確且懸而未決。
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＃2021我們比較在乎的是宅在家的生活哲學
與2009的《型男》時空已經迥然不同，今日的我們其實已經不在乎是否會因為長期飛行，而有 up in the air 的空虛寂寞感。事實上，即使我們天天宅在家，因為網路，根本總是有得忙，不是工作、娛樂、就是閒逛（掛網東蹭西蹭亂逛亂買）。

我自己的經驗是，宅不寂寞，只怕沒運動。
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＃每天陪你宅在家看一部好電影Day13
＃2021年5月28日
＃型男飛行日記
＃2009已是網路白堊紀

《Walpurgis》
ever after / 從今以後，永不分離
作詞 / Lyricist：aimerrhythm
作曲 / Composer：百田留衣、玉井健二
編曲 / Arranger：玉井健二、 釣俊輔
歌 / Singer：Aimer
翻譯：澄野（CH Music Channel）
意譯：CH（CH Music Channel）
English Translation: CH（CH Music Channel）

背景 / Background - 曇のち - 荻pote:
https://www.pixiv.net/artworks/84907990

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中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=5130288

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
あと少しでいいから　ここにいて
それくらい　いいでしょ？　気づいてよ
振り返るたび　いつもまぶしくて
あなたの笑顔が　よく見えない

かけがえのない時間(とき)　これからもずっと
続いていけるような
ありふれた願い抱えた手を
零さないように　重ねて

ただ笑ってたくて　そばにいて欲しくて
誰よりもその心に触れたくて
あなたの優しい声　聴かせて欲しいんだよ
目を閉じてほら　消えないように包みこんでいて欲しいんだよ

無理しなくていいから　窓開けて
ひとりにしないから　はなしてよ
握り返せないほど　凍えた
指先をそっと　とかすように

当たり前の奇跡　忘れてしまうほど
満たされてる日々を
白みゆく夜を見送るたび
想いだしていたいよ　何度も

ただ笑ってたくて　そばにいて欲しくて
探してしまう　心に触れたくて
吐息をたしかめて　ぬくもり分け合って
それだけでいい　この手を離さないでいて　いつまでも

擦り切れそうな言葉とか　剥き出しのままの欠片に
その瞳(め)が滲んでも　ここに　ここにいるよ　ずっと

ただ笑ってたくて　そばにいて欲しくて
誰よりもその心に触れたくて
あなたの優しい声　聴かせて欲しいんだよ
目を閉じてほら　消えないように包みこんでいて欲しいんだよ

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
即使是短暫的片刻也好，陪在我身邊吧
只是任性一下並不過分吧？快察覺呀
回首看見的一切總是如此絢麗耀眼
燦爛得令我無法看清你的笑容

彷彿這段最珍貴的時光與點滴
從今以後仍能持續
為了不讓滿溢的願望自手中遺落
兩人彼此雙手相疊，十指緊扣

只願能與你相笑、願你能與我相伴
比任何人還更渴望知悉你的心意
我只想聽聽你那溫柔的聲音
我只希望在我閉上眼之後，你仍能緊抱著我，不再放手

可以不用再勉強了，打開窗戶吧
我不會再讓你感到孤獨了，敞開心扉吧
如靜靜地融化你那——
冰冷至無法握緊的雙手與指尖般

早已快遺忘，猶如理所當然般的奇蹟
每度過一天充實的時間
每見證一次漸明的夜晚
不論多少次，我都想憶起，那份彼此相遇的奇蹟

只願能與你相笑、願你能與我相伴
渴望知悉你的心意而不禁起身探尋
配合彼此的呼吸、分享兩人的溫暖
我不多奢求，僅渴望不放開繫起的雙手，永遠不放開

漸漸磨損消逝的話語，與剝落顯現出的片刻點滴
即使那雙眸已因此濕潤朦朧，但我在這、我就在這呀，永不離去

只願能與你相笑、願你能與我相伴
比任何人還更渴望知悉你的所有一切
我只想再聽聽你那溫柔的聲音
我只希望在我閉上眼之後，你仍能緊抱著我，不再放手

英文歌詞 / English Lyrics :
A little bit is enough, please stay by my side.
It's not too much and wilful, right? Just notice me!
Turning around, your smile is dazzling.
So bright that I can't see you well.

From now on, those irreplaceable times will definitely,
Last forever after.
Putting our hands together, so that these ordinary desires wouldn't slip through and spill out.

I just want to smile with you, wanting to stay by your side.
I want to know all your heart more than everyone else.
I want to hear your gentle voice.
I want you to hold me tightly so that everything won't disappear while I close my eyes.

No need to force yourself, just open the windows.
You're not alone, just share your feelings with me.
As if I gently melting your frozen fingers that can't be grasped.

My days are so satisfying that I've completely forgotten the miracle I took for granted.
Every time I see the dawn illuminates the night,
I want to remember it, more and more.

I just want to smile with you, wanting to stay by your side.
I want to search for your heart.
Checking our breaths, sharing our warmth.
Those are good enough. I just want you to hold my hand tightly so that we won't let go forever ever after.

Frayed words and unconcealed pieces,
are making those eyes blurred in tears.
Hey, I'm here, always be here for you, forever ever after.

I just want to smile with you, wanting to stay by your side.
I want to know all your heart more than everyone else.
I want to hear your gentle voice.
I want you to hold me tightly so that everything won't disappear while I close my eyes.

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異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s

首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y

鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s

我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s

我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days

第一天 :

[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]

據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.

(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)

End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.

第二天


Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!

第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!

(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.

第四天

但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.

第五天

也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.

(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)

第六天

和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.

第七天

[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]

(其實原本這個實驗我是想做7天的.)

但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.

(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)

第七天end

第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.

第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.

(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)

第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.

[*End with breath]

(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]

真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~

#鬼滅の刃 #無限列車 #二胡
鬼滅之刃-炎 二胡版 by 永安
Demon Slayer - Homura (Erhu Cover by YungAn)

■ Piano: https://youtu.be/XJUexNFhsRg

《鬼滅之刃》（日語：鬼滅の刃）是由日本漫畫家吾峠呼世晴所創作的日本漫畫作品，於《週刊少年Jump》2016年11號開始連載中。以大正時代為故事舞台，講述了主角竈門炭治郎全家被鬼殺害，為了尋求唯一倖存但被鬼化的妹妹變回人的方法，踏上了斬鬼之旅所描寫的純和風劍戟奇譚。至2019年10月23日止，日本地區漫畫單行本累計發行量已突破1600萬本，超越「海賊王」成為2019年最暢銷漫畫。2018年6月4日於《週刊少年Jump》27號宣布改編為電視動畫，2019年4月至9月於TOKYO MX等電視台播放，動畫由ufotable製作，全26集。

《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》是一部於2020年10月16日上映的日本動畫電影，由外崎春雄執導，ufotable編劇，改編自漫畫家吾峠呼世晴創作的漫畫系列《鬼滅之刃》的第七至第八卷，故事承接電視動畫《竈門炭治郎・立志篇》後的故事《無限列車篇》。2020年10月16日於日本首映後，上映73日觀影人數累計至2405萬人次，票房突破324.7億日圓，超越《神隱少女》成為日本影史票房榜第一名及第二部破300億票房的動畫電影。2020年10月30日於臺灣首映，上映17天票房達新台幣3.85億元，超越《冰雪奇緣2》累計票房3.43億元，成為臺灣影史動畫電影票房冠軍。上映20天票房破新台幣4億元，上映31天票房破新台幣5億元，成為臺灣影史首部破4億及5億票房的動畫電影。上映38天票房達新台幣5.37億元，成為臺灣影史非好萊塢電影票房冠軍。

《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》主題曲是由LiSA主唱的《炎》。據LiSA在電台節目接受訪問時所講，她跟梶浦和動畫製作人開會時，製作人希望電影主題曲會是「讓他們的故事能夠擁有繼續下去的希望，能夠安心地用力向前進…不過也要好好地帶領這次的故事，這樣壯大而有力的歌曲」。下面就讓我們先來欣賞這首音樂：
https://youtu.be/4DxL6IKmXx4

《炎》原曲中轉了很多次調1=D、1=F、1=E，Yu Lun的鋼琴最後甚至轉到更高的1=G，指法變化稍微多了些。而我又用高八度演奏，音域非常高，二胡音色控制很困難；如果不喜歡太亮的音色，低八度演奏也是可以的。二胡演奏時心中默唱，右手運弓關注貼弦點，感受手前臂重量，並把這個重量確實傳達到弦上。右手弓頭明確，但不可上下擺動，否則會發出不自然的頓挫感，樂句的連貫性也會因此降低。左手揉弦速度必需要足夠。我的二胡演奏上還有很多不足的地方，請各位朋友繼續給予指點囉！

他是個很溫柔的人。

那份溫柔
可以是太陽，給人溫暖
也可以是熾熱，將所有燃燒殆盡
他帶著那份如陽光般熾熱的心
而戰鬥到最後一刻，只為了保護人們。

『挺起胸膛活下去吧！』
『你絕對可以比昨天的自己更強大。』

他照亮了整個夜晚，卻在黎明前倒下...

在2020的最後一天，用二胡演奏LiSA的炎，
告別令人心碎的一年，頭也不回地向前邁進吧。

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鬼滅之刃-炎 二胡版

中文：鬼滅之刃-炎
英文：Demon Slayer - Homura
日文：鬼滅の刃-ほむら
原唱：LiSA
作詞：梶浦由記／LiSA
作曲：梶浦由記
原曲發行：2020年10月14日
二胡錄製：2020年12月31日
簡譜：永安
二胡：永安
鋼琴：Yu Lun

1=D BPM=75
さよなら ありがとう 声の限り
大喊著再見和謝謝
1211 1211 1766 55
悲しみよりもっと大事なこと
想將比悲傷更重要的事情
12333 3431 17121
去りゆく背中に伝えたくて
傳達給離去的背影
1211 1211 1712 33
温もりと痛みに間に合うように
願能感到那份溫暖與傷痛
34555 56511 1243 211

このまま続くと思っていた
以為會這樣持續下去
1234 3322 1176 55
僕らの明日を描いていた
而描繪著屬於我們的明天
51234 3322 11771
1=F
呼び合っていた
曾那樣呼喚著彼此
671 766
光がまだ
明明光線還未
712 177
胸の奥に熱いのに
將炙熱填滿心底
12 3221 1632 3217

1=E
僕たちは燃え盛る旅の途中で出逢い
我們在炙熱的旅程中相遇
17121 17121 1712 34213
手をとり そして離した 未来のために
為了未來而將牽著的手分開
34555 5651 175 253
夢がひとつ叶う度 僕は君を想うから
每次夢想成真 我都會想念你
17121 17123 345 555 #5671
強くなりたいと願い泣いた
想變得更堅強而哭泣
654 511 1123 433
決意を餞に
以決意餞行
321 112 171

1=D
懐かしい想いに囚われたい
被這般眷戀的情感囚禁
1211 1211 1766 55
残酷な世界に泣き叫んで
對著殘酷的世界哭喊
12333 3431 17121
大人になるほど増えて行く
如同成長為大人般不斷滋長
1211 1211 1712 33
もう何ひとつだって失いたくない
我已不想再失去任何事物
34555 56511 1243 211

悲しみに飲まれ 堕ちてしまえば
只要被悲情吞噬 持續墮落下去的話
1234 3322 1176 55
痛みを感じなくなるけれど
就不會感到痛苦了
51234 3322 11771
1=F
君の言葉
你的話語
671 766
君の願い
你的願望
712 177
僕は守り抜くと誓ったんだ
我早已發誓要保護到底
12 3221 1235 432

1=G
Oh~
1231 4321 175
Oh~
1231 4321 171
音を立てて崩れ落ちてゆく
發出巨響後便崩塌
171 755 545 1711
1=bB
一つだけの
僅此唯一的
671 766
かけがえのない世界
不可替代的世界
567 655 323

1=E
手を伸ばし抱き止めた激しい光の束
伸出雙手緊抱不放的璀璨光芒
17121 17121 1712 34213
輝いて消えてった未来のために
為了未來而於輝煌閃耀後消失
34555 5651 175 253
託された幸せと約束を超えていく
跨越了被託付的幸福和承諾離去
17121 17123 345 555 #5671
振り返らずに進むから
頭也不回地向前邁進
654 511 1123 433
前だけ向いて叫ぶから
朝向前方吶喊
654 511 123 213
心に炎を灯して
點燃了心中的火焰
654 511 121 711
遠い未来まで
直到遙遠的未來
321 112 171

1=G
手を伸ばし抱き止めた激しい光の束
伸出雙手緊抱不放的璀璨光芒
17121 17121 1712 342 113
輝いて消えてった未来のために
為了未來而於輝煌閃耀後消失
34555 5651 1755 253
託された幸せと約束を超えていく
跨越了被託付的幸福和承諾離去
17121 17123 345 555 #5671
振り返らずに進むから
頭也不回地向前邁進
654 511 1123 433
前だけ向いて叫ぶから
朝向前方吶喊
654 511 123 213
心に炎を灯して
點燃了心中的火焰
654 511 121 711
遠い未来まで
直到遙遠的未來
321 4312 351
Hey~
321 571

END