背肌是這樣練成的☝️
夾❗️夾❗️夾❗️
#仲係做得唔好 #有彈力繩輔助㗎
#夏天就到 #踏出第一步 #onesmallstep #fitnessmotivation #一對一私人教練
Fitness System 私人健身中心
Francis Lam 健身教練團隊
同時也有2376部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅伍妞有伍仔,也在其Youtube影片中提到,...
仲係做得唔好 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最佳貼文
啱啱所有事同學生都進步緊
自己進展左2個月又黎封gym
封gym前好開心都 241.8KG deadlift PR, RPE 7
今次core比上次fail鎖得好左好多, beltless but straps
整體反而OHP進度最慢 要去番100好難 😕
仲係做得唔好,會努力向各位高手學習
BW this morning 96.3
每一位好注重防疫同個人健康既你,又有冇做開運動呢?
我認為最關心自己身體既人,就係係gym room、運動場
可惜又冇得操健康了😂
仲係做得唔好 在 蝦嫂 Stephanie Facebook 的最佳解答
我觸地時間仲係做得唔好😭😭😭
#當地下好多蟲
#跳跳跳
#加上肌力
#午間分享
仲係做得唔好 在 alex lam Youtube 的精選貼文
又母親節又父親節
比較出名既中菜餐廳都爆曬場
仲要食指定菜式先有位,咁我地唯有再搵過其他餐廳訂位
係偉大既GOOGLE幫助下
搵到一間係20年先開業既中菜餐廳
評價亦到相當好,我地就訂位過去食飯
服務比想像中好,環境亦好
比起酒店既中菜餐廳
呢度無論環境服務都好過唔少餐廳
呢個係事實,係STAYCATION文化下
酒店既餐廳服務已經降到去一個新低點
同一樣價錢去到其他地方,得到更好服務
落單前先上茶水
例行洗下茶碗茶杯啦,始於新餐廳
碟唔會崩,硬件上都好新淨
招牌沙薑煎雞
同一道菜式,我係另外地方食過
呢度做得更香口更好食
雞肉用上無骨雞肉,無骨食落更軟滑更嫩
新鮮既沙薑清香,雞肉吸盡香味
估唔到呢度既菜式真係咁高水準
食得出食材係好高質素之餘係用心做
撈飯食一流,香而不會蓋過雞肉既味道
另外一個招牌濃湯雞煲翅
半份足2-3位用$188咋,超抵!
半隻雞加上大大抽翅~仲有濃郁既鮮湯
鮮味既濃湯都係主角
飲得出係熬了好長時,呈奶白色既話
多數係用老雞煲,個湯特鮮特濃郁
一碗湯翅,3種滋味,濃雞湯,翅,雞肉
入口味鮮香,濃,滋補養顏,記得預訂留起
又湯又翅十分滿足,仲有雞肉食呢!份量勁多!
貪心地叫多個小菜
椒鹽鮮魷,雖然飲完湯食左雞肉
已經非常飽足,但係呢款好香味惹味
大量既蒜碎辣椒蔥花,未食已經漂起濃濃香
魷魚掛上薄薄一層脆衣,包住鮮味十足魷魚片
單吃覺得非常爽脆!鮮味!
最後仲食埋蛋白杏仁茶先埋單,全家都好滿意!!
單價不貴,食豪D都係300蚊-400蚊有找!
一定會再黎!!
長沙灣元州街162-168號天悦廣場地下A6號舖
Shop A6, G/F, Smiling Plaza, 162-168 Un Chau Street, Cheung Sha Wan
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#Grandeur
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