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今天醫濕要來推美美der旅行箱 ~
疑?旅行箱?有沒有似曾相識的港覺?
沒!有!錯!
上次推過今天要再來推一次!
好東西就是要再推給大家,就像對你/妳的另一半的對象,多推幾次也不嫌多!(喂
好啦!我們切入正題~
繼上次開團後,這些美如藝術的旅行箱頗受好評,每款都美的很有特色,說真的就算買來不用,放著也很賞心悅目。
喜歡動物的有貓咪跟鯨魚的款可以選擇,貓咪的俏皮可愛,鯨魚款給人安靜療癒的感覺
什麼?
你跟我說現在不能出國買行李箱沒用?
啊幹是不匯先買起來放喔?🙄🙄🙄
而且可以趁現在有優惠先買起來放,等開放出國旅遊時,可以隨時開了行李箱東西塞一塞拉著說走就走呀!
所以不要在那邊講幹話啦!😤😤😤
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好啦~消威矇練,但還是要請各位粉濕支持一下啦!醫濕我真的覺得行李箱可以美美的拉出門真的也是一種時尚,也能襯托出你的品味。
而且NaSaDen出的旅行箱本體重量都輕如鴻毛,不用怕重量有負擔。而且行李箱的負重、抗摔、耐操成績經無數次測試後證明比他牌優質,所以可以放100萬個心購買。😉
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任賢齊 對折 在 Miya夏米雅 Facebook 的最讚貼文
剛在 幸福電台 TR Radio錄完專訪,美麗的主持人 嗜。幸福 DJ 亭君 第一首歌就幫我點播 #對折
「我把我對折,輕輕把你也對折」
哈哈哈,太貼切了!
FM102.5 幸福電台,越聽越幸福喔!
劉玉霖
任賢齊 Richie Jen【對摺】MV官方完整版
https://www.youtube.com/watch?v=VZik4B5LhrM
#螢火蟲式 #tittibhasana b
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你的訓練夠多元化嗎?
現在健身房最常見的,不外乎人體的基礎六大動作模式,水平推拉、垂直推拉和下肢的推拉, 很多人會喜歡用這幾個動作來發展最大肌力, 其實飛教練個人也非常喜歡, 因為用 相對簡單的動作來發展最大肌力也較為安全, 但是有了肌力訓練之後呢? 是否應該要重新去檢視自己還缺了一些什麼?
訓練簡單來說一個是很快的動作一個是很慢的動作,所以我用了爆發力和肌力來表達, 但是當你想要做這兩種訓練時,你一定要有好的活動度以及穩定度, 有了以上兩者之後才會有良好的動作控制, 最後當你發現你在練下肢時, 心肺功能限制了你的訓練量,這就明顯的反應出能量系統的重要性, 所以我把訓練簡單分類成這6大類
所以說如果你想要提升你的運動表現, 甚至是透過更均衡更多元的訓練模式來重拾健康的身體, 那其實就應該要去評估“現在”最需要的是什麼,而不是一直加強你最好的部分,以下兩個我假設圖為例,整個圖就是運動表現的總合能力值,如果你評估之後發現,一個肌力已經爆表的人但是旋轉的活動度很差,或是一位任賢齊的MV女主角,隨便都可以把自己對折(一言不合把別人也對折❌)活動度、穩定度、動作控制都很棒,但是沒什麼肌力,這時呢?
大量洗腦的網路資訊,常常也會限制你的訓練模式,壓重量的必要性大家都知道,但是絕對不是只有這樣而已,這只是簡單的分類,有機會再打下一篇吧,5.1連假飛教練要讓大腦休息了,祝大家放假愉快
IG:https://www.instagram.com/flight0808/?hl=zh-tw
工作室粉專:
https://www.facebook.com/Current樂Fitness-1672737469459309/
#無痛訓練 #找回好看好用的身體
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任賢齊 對折 在 就是嘟丟笑欸 Youtube 的最佳解答
安安安
壓在最後死線上傳
今天拖ig智囊團笑友a福
投稿好多莫名其妙歌詞才能生出這集
我真的超愛看流行歌歌詞的
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任賢齊 對折 在 曹小歐 OtisTsao Youtube 的最佳解答
如題..
感謝今天抖內的眾大大❤️
zonka255066(希望口琴沒烙賽
謝宛靜(謝謝一直以來的支持XDDD
邱泓汯(不要對折啦XDDD
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